κακοσμία στόματος και διατροφή

[platykodon]

Η άσχημη αναπνοή έχει να κάνει με την διατροφή και πώς μπορεί να βελτιωθεί?

[pocoyo]

μαλλον εγω βλεπω παντα οταν κανω διαιτα εχω προβλημα κακοσμιας..........

[kassiani]

Η ασχημη αναπνοη εχει μεγαλη σχεση με τη σωστη πεψη.

 

Οταν σε καποιο σημειο της πεψης, ή δηλ στο στομαχι ή στο εντερο, κατι δεν γινει σωστα, οι τροφες σηπτονται, δεν πεπτονται σωστα και αναδυονται μυρωδιες.

 

Προσπαθησε να μην πινεις καθολου νερο κατα τη διαρκεια του γευματος γιατι εμποδιζει την πεψη των τροφων και να αφηνεις αποσταση τουλαχιστον 4 ωρων μεταξυ των γευματων χωρις να τσιμπολογας ενδιαμεσα.

 

Επισης ιδανικο ειναι να μην τρως τιποτα μετα τις 8 το βραδυ, καθως τη νυχτα δεν λειτουργει καθολου το πεπτικο συστημα, με αποτελεσμα οσοι τρωνε αργα το βραδυ να ξυπνανε με πολυ ασχημη γευση στο στομα το πρωι.

 

Η κακη γευση του στοματος το πρωι δεν ειναι φυσιολογικη οπς καποιοι νομιζουν.

 

Φυσικα θα πρεπει να ελεγξεις και για τυχον χαλασμενα δοντια.

Εαν τα δοντια σου ειναι ενταξει, το θεμα ειναι με το στομαχι και το εντερο.

[kassiani]

Ξεχασα οτι επισης πολυ σημαντικο ειναι να τρως ηρεμα και μασωντας παρα πολυ καλα τις τροφες, ωστε να κατεβαινουν λιωμενες.

[lena-aggelos]

κανε και μια επισκεψη σε οδοντιατρο,μηπως εχεις καποιο χαλασμενο δοντι...