Μετα το μαιευτηριο τι????

[Maria110610]

Λοιπον ειμαι στον 5ο μηνα της κυησης ειναι το πρωτο μου:

Εχω χαζεψει δεν ξερω τι να προετοιμασω για την εποχη προσαρμογης με το μωρο!

Ο αντρας μου δουλευει πολλες ωρες και επειδη δεν εχω καμια βοηθεια σκεφτηκα να ετοιμασω καποια πραγματα απο τωρα!

Θελω τα φωτα σας - SOS - εχω σκεφτει να ετοιμασω καποια φαγητα για να εχουμε τοτε που θα προσπαθω να προσαρμοστω με τον μπεμπη, δηλαδη, σκεφτομαι να μαγειρευω παραπανω και να τα βαζω στην καταψυξη αλλα δεν ξερω ουτε ποια φαγητα καταψυχονται ουτε ποσο ειναι ασφαλες να τα συντηρουμε στην καταψυξη του σπιτιου!

Μετα ειναι και το αλλο τι φαγητα θα μπορω να τρωω εαν τα καταφερω να θηλασω?????

Βοηθεια!!!

Και γενικα θελω συμβουλες για διαφορα που προκυψαν!

[Maria110610]

Α κοριτσια ποιος σας βοηθουσε με τις δουλειες οταν γενησατε?

[Maria110610]

Αχ περιμενω πραγματικα την πολυτιμη βοηθεια σας!

[Ανεμώνη]

Χαλάρωσε και απόλαυσε την εγκυμοσύνη! Σιγά μην αγχώνεσαι απο τώρα για τι θα συμβεί μετα! Οι περισσότερες ήμασταν απροετοίμαστες στην πρώτη εκυμοσύνη αλλά αναγκαστικά προσαρμοστήκαμε στις καταστάσεις και πράξαμε αναλόγως.

[Maria110610]

Χαλάρωσε και απόλαυσε την εγκυμοσύνη! Σιγά μην αγχώνεσαι απο τώρα για τι θα συμβεί μετα! Οι περισσότερες ήμασταν απροετοίμαστες στην πρώτη εκυμοσύνη αλλά αναγκαστικά προσαρμοστήκαμε στις καταστάσεις και πράξαμε αναλόγως.

 

 

Καλη μου εσυ καλα τα λες αλλα απλα σκεφτομαι οτι θελω να ασχολουμαι μονο με το μωρο μου τοτε αλλα ποιος θα μου τα κανει ολα οσα θα εκκρεμουν?

Και δεν σου λεω για τις απλες δουλειες αλλα το μαγειρεμα ειναι σημαντικο!

Βλεπεις ειμαι λιγο ατυχη εχασα την μαμα μου πριν 1,5 χρονο και η πεθερα μου ειναι ηληκιωμενη οποτε δεν εχω κανενα να με βοηθησει!

 

Για αυτο αναρωτιεμαι αν μπορω καποια φαγητα να τα μαγειρυω τωρα που εχω χρονο και να τα βαζω στην καταψυξη?

Απλα δεν ξερω αν θα ειναι νοστιμα μετα και ποια μπορω να καταψυξω επειτα ποσο χρονο ζωης εχουν στην καταψυξη?

Μετα ηθελα να ξερω στην περιπτωση που τα καταφερω να θηλασω τι πρεπει να τρωω και τι να αποφευγω???

 

Καθε συμβουλη δεχτη

[Maggie]

Μετα ειναι και το αλλο τι φαγητα θα μπορω να τρωω εαν τα καταφερω να θηλασω?????

Τι φαγητά σου αρέσουν; Αυτά να τρως. Όλοι οι άνθρωποι, είτε θηλάζουν είτε όχι, πρέπει να τρώνε ισορροπημένα και υγιεινά. Σπιτικό φαγητό κατά προτίμηση. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν κόβουμε τίποτα από τη διατροφή μας προληπτικά, μόνο ό,τι κάτι αποδεδειγμέμα πειράζει το μωρό. Εκτό αν υπάρχει ιστορικό αλλεργιών (για παράδειγμα αν εσυ μικρή είχες αλλεργία στο γάλα ή στο αυγό κτλ) κόβουμε κάτι προληπτικά.

 

Τώρα μεσολαβεί μεγαλο διάστημα μέχρι να γεννήσεις. Όμως τις τελευταίες εβδομάδες πριν τη γέννα μπορείς να μαγειρεύεις περισσότερο φαγητό ώστε να καταψύχεις. Το φαγητό θα το βάζεις στην κατάψυξη γύρω στις 2 ώρες μετά το μαγείρεμα, όταν είναι χλιαρό. Φαγητό που έχει ξεπαγωσει δεν μπορείς να το ξαναβάλεις στο ψυγείο. Τα φαγητά που εγώ βάζω στην κατάψυξη είναι κιμάς μαγειρεμένος για μακαρόνια, σάλτσα ντομάτα και όσπρια, όπως φακές, ρεβύθια κτλ. Τα μόνα που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη γιατί μετά δεν είναι ωραία είναι οι πατάτες, το μαγειρεμένο ρύζι και τα μακαρόνια. Επίσης καλή ιδεα είναι να ζυμώσεις μπιφτέκια όταν αγοράσεις κιμά και να τα βάλεις στην κατάψυξη ώστε να εχεις μόνο να τα ψήσεις

[Ανεμώνη]

Συνήθως το μωρό τον πρώτο καιρό κοιμάται πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτσι σου αφήνει περιθώριο να κάνεις κάποιες δουλειές ή να ξεκουραστείς κι εσύ. Δεν χρειάζεται να είναι όλα στην εντέλεια, εξάλου αν θέλεις να θηλάσεις πρέπει να είσαι σε καλή ψυχολογική και σωματική κατάσταση .Όσον αφορά τη διατροφή, καλό είναι να αποφεύγεις τα πικάντικά και βαριά φαγητά οπώς επίσης και σκόρδά, κρεμμύδια.

[Maggie]

Και κάτι άλλο: και βέβαια θα καταφέρεις να θηλάσεις! Αρκεί να ενημερωθείς σωστά, δυστυχώς αυτό είναι το μυστικό. Στην ενότητα του θηλασμού θα βρεις πολλές πληροφορίες.

Με το καλό να γεννήσεις!

[Maggie]

Συνήθως το μωρό τον πρώτο καιρό κοιμάται πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας

Τις πρώτες εβδομάδες τα περισσότερα μωράκια κάνουν "μαραθώνιους" θηλασμούς ώστε να ρυθμιστεί η παραγωγή και να εδραιωθεί η γαλουχία. Δυστυχώς δεν έμενε χρόνος ούτε να κάτσω στο τραπέζι! Μου έφερναν ένα πιάτο όταν θήλαζα, έστρωνα μια πετσέτα πάνω στο μωρό για να μην το λερώσω και έτρωγα όσο θήλαζα. Ευτυχώς είχα μάθει να θηλάζω ξαπλωμένη και κοιμόμουν το μεσημερι όση ώρα θήλαζε.

Εννοείται οτι αν καποιος προσφερθεί να βοηθήσει ή να στείλει ένα πιατο φαγητό δεν λες όχι

[xazomanoula]

Βασικά πραγματικά χαλάρωσε κι απόλαυσε κάθε λεπτό της εγκυμοσύνης σου, της ησυχίας σου και βασικά του ΥΠΝΟΥ ΣΟΥ που σίγουρα θα σου λείψουν σε λίγους μήνες .

Λοιπόν εγώ μάλλον δεν είμαι και πολύ κατάλληλη να σου απαντήσω στα ερωτήματά σου διότι είχα την απεριόριστη βοήθεια της μαμάς μου, όμως επειδή εσύ δεν θα έχεις κάποιον όπως λες, δεν είναι λόγος να ανησυχείς. Επίσης μην ξεχνάς πως το μωράκι σου δεν θα είναι συνέχεια ξύπνιο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα κοιμάται και μάλιστα τον πρώτο καιρό αρκετά. Συμβουλή μου βέβαια είναι να εκμεταλεύεσαι εκείνες τις ώρες για να ξεκουράζεσαι κι εσύ. Όσο για δουλειές, μαγείρεμα κτλ., θα βρεις τη φόρμουλα σιγά σιγά μόνη σου. Φαντάζομαι κανείς δεν θα σε κατηγορήσει αν το σπίτι δεν είναι κάθε μέρα στην εντέλεια ή το φαγητό σου είναι μάλλον κάτι πρόχειρο κάποια μέρα κι όχι κάτι "δύσκολο".

Όσο για τα φαγητά στην κατάψυξη, εμένα προσωπικά δεν μου αρέσουν κι έτσι δεν το κάνω, με εξαίρεση ίσως τα μπιφτέκια τα οποία τα πλάθω και τα εχω έτοιμα.

Πραγματικά όμως ηρέμησε. Όλα θα πάνε καλά και μέρα με τη μέρα θα βρεις και τους ρυθμούς σου και τις τεχνικές για να είσαι εντάξει απέναντι στις υποχρεώσεις σου. Μια γυναίκα άλλωστε τα μπορεί όλα! :wink:

Με το καλό το μωράκι σου.

[kounelitsa]

Συνήθως το μωρό τον πρώτο καιρό κοιμάται πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτσι σου αφήνει περιθώριο να κάνεις κάποιες δουλειές ή να ξεκουραστείς κι εσύ.

 

:shock::shock::shock::shock::shock: Υπάρχουν και τέτοια μωρά???

 

Καλά κάνεις και θέλεις να είσαι οργανωμένη......γιατί υπάρχει και η περίπτωση να κάνεις να κοιμηθείς αρκετούς μηνες (δεν σου το εύχομαι αλλά εγώ πχ δεν εχω κοιμηθει)...........

Μην αγχώνεσαι, δες αυτό το πολύ ενδιαφέρον άρθρο και πάρε ιδέες!!!!

http://www.sintagespareas.gr/simboules/katapsiksi/44-fagita-kai-katapsiksi

:D:D

 

edit....Ααααααα υπάρχει και αυτό..........http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=29904

[Maria110610]

Κοριτσια σας ευχαριστω ολες για τις συμβουλες εχω ανγχωθει λιγο!

Μια φιλη μου γεννησε πριν 45 μερες και το μωρο καθε 2 ωρες θελει αλλαγμα και ταισμα δεν εχει χρονο για τιποτα!

Ατο ειδα και σκεφτηκα οτι αν ειναι να ειμαι προετοιμασμενη,εννοειτε δεν λεω οχι σε οποιοδηποτε προσφερθει να βοηθησει!

Δεν ειμαι υστερικη να κανω ολες τις δουλειες καθε μερα απλα ειναι καποιοι χωροι του σπιτιου που πρεπει να απολυμενονται καθε μερα αυτα δεν με προβληματιζουν θα με βοηθαει και ο αντρας μου δεν ειναι τπτ να σκουπισει πριν φυγει για την δουλεια!

Οσο για τον θηλασμο θελω πολυ να θηλασω απλα επειδη η μαμα μου δεν θηλασε ειμαι προκατελλειμενη οτι δεν θα τα καταφερω και εγω!

Ευχαριστω για τις συμβουλες θα το προγραμματισω να καταψυξω καποια φαγητα το τελευταιο 2μηνο!

Ευχαριστω πολυ φιλακιααααααααααα!

[miriki]

Οσο για τον θηλασμο θελω πολυ να θηλασω απλα επειδη η μαμα μου δεν θηλασε ειμαι προκατελλειμενη οτι δεν θα τα καταφερω και εγω!

 

Ξέχασέ το αυτό. Είμαι η ζωντανή απόδειξη ότι η ενημέρωση κάνει τα πάντα δυνατά. Σχεδόν 11 μηνών και θηλάζουμε ακόμη.

 

Φρόντισε να σου κάνει κάποιος άλλο τις δουλειές του σπιτιού, ρίξε καμιά πίτα, μπουρεκάκια, και μισοτελειωμένα φαγητά στην κατάψυξη (όσπρια ,κιμά για μακαρόνια, σάλτσα για μακαρόνια, κρέας μαγειρεμένο) και το κυριότερο δέξου προσφορές από φίλους και γνωστούς εκείνη την περίοδο, αρκεί να σε κάνουν να αισθάνεσαι καλά και να μην σε αγχώνουν.

 

Ποιο είναι αυτό το μωρό που κοιμάται πολλές ώρες; Ε; Να το γνωρίσουμε στο δικό μου μπας και κολλήσει.....

 

Εχμ με ένα πόνο. Το πολύ ενάμισυ.... Με το καλό.

[Maria110610]

Ξέχασέ το αυτό. Είμαι η ζωντανή απόδειξη ότι η ενημέρωση κάνει τα πάντα δυνατά. Σχεδόν 11 μηνών και θηλάζουμε ακόμη.

 

Φρόντισε να σου κάνει κάποιος άλλο τις δουλειές του σπιτιού, ρίξε καμιά πίτα, μπουρεκάκια, και μισοτελειωμένα φαγητά στην κατάψυξη (όσπρια ,κιμά για μακαρόνια, σάλτσα για μακαρόνια, κρέας μαγειρεμένο) και το κυριότερο δέξου προσφορές από φίλους και γνωστούς εκείνη την περίοδο, αρκεί να σε κάνουν να αισθάνεσαι καλά και να μην σε αγχώνουν.

 

Ποιο είναι αυτό το μωρό που κοιμάται πολλές ώρες; Ε; Να το γνωρίσουμε στο δικό μου μπας και κολλήσει.....

 

Εχμ με ένα πόνο. Το πολύ ενάμισυ.... Με το καλό.

 

 

Ευχαριστω για τις συμβουλες σου!

Εννοειτε καθε προσφορα απο φιλο ή γνωστο δεκτη, το να βρω καποιον αλλο να μου κανει τις δουλειες λιγο δυσκολο!

Οσο για τα φαγητα αυτο ηθελα να ξερω αν μπορω να τα καταψυξω ολα μια φιλη μου παραπανω μου ειπε οτι το ρυζι και η πατατα γινονται χαλια αμα καταψυχθουν δεν το ηξερα!

Τετοιες πληροφοριες θελω τι ειδατε στη πραξη και ειπατε ας ειχα προνοησει, απλα εμενα ειναι και το θεμα οτι δεν εχω στην κυριολεξια κανεναν να βοηθησει εκεινη την περιοδο κ κατι φιλες ειμαι σιγουρη θα ερχονται μονο για να δουν το μωρο και τπτ αλλο καταλαβες οποτε πρεπει να σκεφτω απο τωρα καποια πραγματα!

Την καταψυξη δεν την προτιμω αλλα απο το να μην εχουμε φαι να φαμε καλυτερα να βγαζω το κατεψυγμενο και να το ζεσταινω!

ευχαριστω παντως για ολες τις συμβουλες!

Αληθεια τι ειναι ο αποκλειστικος θηλασμος μπορεις να τον ζητησεις στο μαιευτηριο?

[Maria110610]

:shock::shock::shock::shock::shock: Υπάρχουν και τέτοια μωρά???

 

Καλά κάνεις και θέλεις να είσαι οργανωμένη......γιατί υπάρχει και η περίπτωση να κάνεις να κοιμηθείς αρκετούς μηνες (δεν σου το εύχομαι αλλά εγώ πχ δεν εχω κοιμηθει)...........

Μην αγχώνεσαι, δες αυτό το πολύ ενδιαφέρον άρθρο και πάρε ιδέες!!!!

http://www.sintagespareas.gr/simboules/katapsiksi/44-fagita-kai-katapsiksi

:D:D

 

edit....Ααααααα υπάρχει και αυτό..........http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=29904

 

 

Ευχαριστω πολυυυυυυυ!

Ολες σας κοριτσια!

[Maria110610]

:shock::shock::shock::shock::shock: Υπάρχουν και τέτοια μωρά???

 

Καλά κάνεις και θέλεις να είσαι οργανωμένη......γιατί υπάρχει και η περίπτωση να κάνεις να κοιμηθείς αρκετούς μηνες (δεν σου το εύχομαι αλλά εγώ πχ δεν εχω κοιμηθει)...........

Μην αγχώνεσαι, δες αυτό το πολύ ενδιαφέρον άρθρο και πάρε ιδέες!!!!

http://www.sintagespareas.gr/simboules/katapsiksi/44-fagita-kai-katapsiksi

:D:D

 

edit....Ααααααα υπάρχει και αυτό..........http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=29904

 

Πολυ χρησιμα και τα δυο ευχαριστω πολυ!

[ΒΕΡΑ]

Κι εγώ στην αρχή για το παιδί δεν είχα βοηθεία από κανέναν ... ούτε πεθερά, ούτε μαμά, ούτε γυναίκα. Είχα όμως τον άντρα μου που κράταγε κάποιες ώρες το απόγευμα τη μικρή και μπορούσα να κάνω κάποιες δουλειές. Τα νεογέννητα κοιμούνται και αρκετά (αν δεν έχουν τρελλούς κολικούς) οπότε αν είσαι λίγο τυχερή θα σου μένει χρόνος και μέσα στη μέρα για δουλειές και μαγείρεμα.

 

Εγώ βέβαια έκατσα στο σπίτι 1χρόνο από τη δουλειά και κάθε Σάββατο έφερνα γυναίκα να μου κάνει τις χοντρές δουλειές στο σπίτι. Αν υπάρχει δυνατότητα έστω και κάθε 15 μπορείς να φέρνεις μια γυναίκα.

 

Γαι τα φαγητά δεν κατάλαβα ... θες να φτιάξεις από τώρα για να τα βάλεις στην κατάψυξη??? Φαντάζομαι ότι εννοείς τις τελευταίες εβδομάδες...

 

Πάντως μην αγχώνεσαι ... υπάρχει χρόνος ... μάλιστα κάποιες κοπέλες κάνουν και πολλές δουλειές έχοντας τα παιδιά τους σε μάρσιπο και κουβαλώντας τα μαζί. Για εμένα πιο δύσκολο ήταν όταν άρχισε να περπατάει ... εκεί πραγματικά δεν έχεις καθόλου χρόνο παρά μόνο αφού κοιμηθεί.

[clio_s]

Να γεμίσεις την κατάψυξή σου με διάφορα φαγητά του Μπαρμπα στάθη. ¨Εχει ωραιότατο μπριάμ και κάθε λογής όσπρια και λαχανικά έτοιμα με όλα τα υλικά μέσα για να τα μαγειρέψεις. Εμένα με έσωσαν. Μόνο λάδι και αλάτι πρέπει να προσθέσεις. Επίσης παρε πολύ κιμα και πλάσε μπιφτέκια. Θα τα καταψύξεις κ θα ψήνεις μόνο αυτά που θες. Ο άνδρας σου μόλις σχολάει, μπορεί να σου φέρνει ψωμάκι και ενίοτε κάποιο φρέσκο σαλατικό και έτσι θα κυλήσουν κάποιες μέρες. Φυσικά μπορείς κι εσύ να βγεις για μια μικρή βόλτα με το καροτσάκι (αν αισθάνεσαι καλά και ο καιρός το επιτρέπει). Θα κάνει καλό και στην ψυχολογία σου.

Μην ανησυχεις. Είμαστε πολλές που δεν είχαμε βοήθεια και τα καταφέραμε μια χαρά. Εσύ να χαρείς τώρα την εγκυμοσύνη σου και μην αγχώνεσαι γιατί το έμβρυο νιώθει. Ηρεμη μαμά σημαίνει ήρεμο μωρό. Με το καλό και με έναν πόνο!!

[AFRODITI]

Ψάξε και λίγο τους μάρσιππους αγκαλιάς. Με εξυπηρέτησαν πολύ ώστε να έχω στην αγκαλιά μου το μωρό και τα χέρια μου ελεύθερα να κάνω κάποιες δουλειές του σπιτιού και κυρίως το μαγείρεμα.

http://www.babywearing.gr

http://www.pantoumazi.gr

[kat05]

Με το καλό το μωράκι σου!

Διάβασε καλά τα σχετικά τόπικ περί θηλασμού κλπ στο φόρουμ, θα σε βοηθήσουν σε πρακτικε΄ς συμβουλές κλπ από μανούλες που πέρασαν τη δική σου φάση και επιβίωσαν!!!!!!!!!

Επίσης, είναι ενδιαφέρον το βιβλίο"Θηλασμός: μια υπέροχη σχέση" από εκδ. Σύγχρονοι Ορίζοντες

[Ηλιάννα]

Εχω 4 παιδια ενα μαγαζι και ενα σπιτι(σαν αγγελια για προξενιο)

το μωρο ειναι 2 μηνων,το πρωτο 20ημερο εμεινα σπιτι,το μωρο κοιμοταν παααααρα πολλες ωρες και ειχα το χρονο να μαγειρευω και για τους γονεις μου,αφου αυτοι ειχαν αναλαβει το μαγαζι μου,καθαριζω το σπιτι εστω τα πολλα πολλα και να σιδερωνω για 6(η κοπελα που ερχεται μια φορα την εβδομαδα ειχε φυγει για τη χωρα της ενα μηνα)

Ειχα κι εγω αγχος αν θα ειχαμε να φαμε ή αν θα εχουμε ρουχα να βαλουμε

Κι ομως...και με το μωρο στο sling ή στο wrap που ειπε μια κοπελα παραπανω εκανα απειρες δουλειες(εκτος απο σιδερο)

Στο κατω κατω και αν δεν εχεις μαγειρεψει μια μερα ας ειναι καλα τα delivery

 

 

Και κατι αλλο σχετικα με το θηλασμο.Εχεις πολυ χρονο μπροστα σου να ξεκοκκαλησεις το θεμα θηλασμος,ολα ειναι στο χερι μας

Και η δικια μου η μαμα δεν με θηλασε παρα 10 μερες αλλα εγω εχω θηλασει ολα μου τα παιδια(τον 3ο 16 μηνες)

Κατα τη γνωμη μου χρειαζεται επιμονη και υπομονη

Με το καλο σου ευχομαι

[Natly]

Αληθεια τι ειναι ο αποκλειστικος θηλασμος μπορεις να τον ζητησεις στο μαιευτηριο?

 

Όχι απλά θα τον ζητήσεις αλλά θα τον ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ!!!:D:D

[amaretto]

Τετοιες πληροφοριες θελω τι ειδατε στη πραξη και ειπατε ας ειχα προνοησει, απλα εμενα ειναι και το θεμα οτι δεν εχω στην κυριολεξια κανεναν να βοηθησει εκεινη την περιοδο κ κατι φιλες ειμαι σιγουρη θα ερχονται μονο για να δουν το μωρο και τπτ αλλο καταλαβες οποτε πρεπει να σκεφτω απο τωρα καποια πραγματα!

 

 

Άμα χρειάζεσαι τρόπους να τις ξεφορτωθείς ή να τις βάλεις στο ζυγό, επίσης μπορούμε να προτείνουμε πράγματα :lol:

Ενδεικτικά "αχ βρε φιλενάδα, θυμάσαι εκείνο το παστίτσιο που είχες φτιάξει τόοοτε; Κανόνισε να φέρεις ένα ταψάκι, όταν έρθεις, γιατί από το θηλασμό έχω λιγούρες χειρότερες από την εγκυμοσύνη!"

Στις θείες που έρχονται και στρογγυλοκάθονται και φτύνουν το μωρό, για το μάτι, λες ότι θα κρατήσεις το σαραντισμό: "ο γιατρός απαγορεύει, επειδή είναι χειμώνας και οι ιώσεις είναι σε έξαρση" και με μια δόση μοιρολατρίας "τώρα εμείς θα ξαναδούμε ανθρώπους το Πάσχα".

 

Επίσης, δεν κατάλαβα τι πρέπει να απολυμαίνεις καθημερινά. Ειδικά όταν θηλάζεις, δεν ανακατεύεσαι και στην κουζίνα λόγω του μωρού.

Μια ιδέα είναι να φροντίσεις να έχεις αρκετά ρουχαλάκια κτλ, ώστε να βάζεις πιο αραιά πλυντήρια.

Αν κανονίσεις να μην κυκλοφορείτε με τα παπούτσια μέσα στο σπίτι, τότε θα γλυτώσεις αρκετές δουλειές.

Επίσης, θα περιορίσεις αυτά που έχεις να κάνεις, αν ξεφορτωθείς από τώρα τυχόν "σαβούρα".

Πέρα από τα κατεψυγμένα, θα φροντίσεις να σου φέρνει ο άντρας σου φρέσκα τρόφιμα που έχουν ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας, φρούτα, λαχανικά που τρώγονται ωμά κτλ. Υπάρχουν σαλάτες που μπορείς να κόβεις σε ποσότητες και να φυλάς στο ψυγείο, πχ λάχανο-καρότο.

Μετά θα εξασκηθείς στην τέχνη της "μεταποίησης", πχ βράζεις ένα ολόκληρο κοτόπουλο, το ξεψαχνίζεις και χρησιμοποιείς λίγη ποσότητα σε σούπα, την άλλη μέρα σε σαλάτα κοκ. Βράζεις μπρόκολα για σαλάτα, τρως 1-2 φορές και μετά κάνεις σούπα σε ελάχιστο χρόνο. Και πάει λέγοντας.

[my billy]

εγω την παλευω ως εξης, αρκετα ρουχαλακια πλυντηριο με χρονοδιακοπτη που εχω βαλει εγω πανω στην πριζα, αρα πλενω το βραδυ κ απλωνω πρωι πρωι ,κ στεγνωτηριο (θα εισαι λεχωνα κ θα βγαινεις στο κρυο να απλωνεις????? κ γλιτωνεις κ χρονο) σιδερωμα με πρεσσα, 3 πλυντηρια φουλ σε 45΄. αν εχεις μαρμαρο ή παρκε swifer πακετεζα 75τμ σπιτι σε λιγοτερο απο 10΄ σκουπισμα καθε 3 μερες σφουγγαρισμα μερα παρα μερα(αυτο βεβαια πριν μπουσουλησει ο μικρος τωρα καααθε μερα) βγαλε σεμεδακια κ περιττα μπιμπελουδια να ειναι ευκολοτερο το ξεσκονισμα κ ιγοτερη η σκονη για το νινακι. κ γυναικα καθε 15 ,βαλτο στο προγραμμα αξιζει.

Στην καταψυξη βαζω παστιτσιο σε 2 ταψια για 2 φορες * 2 ημερες το καθε ταψι. μπιφτεκια ζυμωμενα σε αλουμινοχαρτο, 1κ κιμας 12 μπιφτ.περιπου . Σαλτσα κ κιμας ετοιμα μαγειρεμενα. Σουτζουκακια σε ταψακια 1ας χρησεως τα ψηνεις (εγω δεν τα τηγανιζω)κ πετας κ το ταψι ουτε πλυσιμο!Τυροπιτακια δικα μου(οχι ετοιμα).βασεις για πιτσα κ ετοιμη σαλτσα . κοτοπουλο βραστο κ το κανω σαλατα.χοιρινο μοσχαρι κοκκκινιστο ή λεμονατο κανεις κ ενα ρυζι μετα.αυτα τα εχω αφησει σιγουρα μεχρι 2 μηνες στην καταψυξη κ ειναι σουπερ. Α! καθε παρασκευη DELIVERY κλεφτες θα γινουν κ αυτοι??? καθε λεπτο ειναι πολυτιμο κ ειναι προτιμοτερο να το περναμε με τα παιδακια μας αι σιχτιρ κ το σπιτι. πολυ μου αρεσει που τα παραταω ολα κ καθομαι στο πατωμα κ παιζω με το μωρο μου( βεβαια οτι το πατωμα εναι καθαρο μου αρεσει επισης πολυ!!!! αθεραπευτη μανιοδουλικη. σε ζαλισα. καλη λευτερια κ να εισαι σιγουρη οτι θα βρειτε τους ρυθμους σας οταν με το καλο σας ερθει ο μωρακι σας.

[Ellemphriem]

Εγω λιγα λογια θα σου πω και απλα. ΜΗΝ κανεις σχεδια. Μετα την γεννα ολα ανατρεπονται. Δεν ξερεις πως θα γεννησεις, δεν ξερεις ποσο και αν θα θηλασεις και πολλα πολλα αλλα. Κοιτα τωρα που μπορεις να ηρεμησεις και να κοιμηθεις γιατι υπνος μετα αποκλειεται. Και ασε την μαγειρικη. Δεν θα παθετε τπτ και να μην μαγειρεψετε. Εγω αν θυμαμαι καλα δεν μαγειρευα. Μαγειρευα ανα 3 μερες καμια χαζομαρα στυλ μακαρονια με σαλτσα και ενδιαμεσα την βγαζαμε με σαλατες και απεξω. Γιατι απλουστατα μετα απο καποιες μερες/βδομαδες υπνου 2 ωρες την ημερα ΔΕΝ σε νοιαζει ουτε να μαγειρεψεις ουτε να καθαρισεις. Σε νοιαζει πρακτικα να ταισεις το παιδι, να το αλλαξεις και καπου αναμεσα να προλαβεις να κοιμηθεις και εσυ. Κρατα τις δυναμεις σου, και θα επανελθεις οταν το παιδι μεγαλωσει λιγο. Τον πανικο, την αυπνια, την κουραση και την ανοργανωσια δεν τα αποφευγεις με καμια Παναγια, στο βαζω κατω με βουλα.

 

Αντε με 1 πονο........

 

ΥΓ: Ουτε εγω ειχα καποιον να με βοηθησει και μετα απο ενα σημειο τα φορτωσα ΟΛΑ στον κοκκορα και ασχολιομουν ΜΟΝΟ με το παιδι. Και μονο ετσι καταφερα να επιβιωσω. Μετα απο ΚΑΙΡΟ που μπηκαν ολα σε σειρα αρχισα να ασχολουμε με τα γυρω πραγματα.....