ΔΙΑΙΤΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΓΕΝΝΑ

BABY · 22 Απριλίου,2009

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ. ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΜΗΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΛΑΘΟΣ ΤΟΠΙΚ, ΑΛΛΑ ΟΣΕΣ ΕΧΕΤΕ ΓΕΝΝΗΣΕΙ, ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΚΑΜΜΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΝΑ ΧΑΝΕΙΣ ΚΙΛΑ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΚΟΠΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ? ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΗ ΒΟΗΘΑ ΣΤΟ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΓΑΛΑ?

κασπερινα · 22 Απριλίου,2009

Κοριτσι γεννησε πρωτα με το καλό και μετά σκεφτεσαι ολα τα υπολοιπα. Μονο το ανχος με το μωρό, ο θηλασμός και η αυπνια μεσα σε 2-3 μήνες θα σου αφαιρέσουν τα κιλά απο μόνα τους. τρως φυσιολογικά οχι να τρως για 2 που λένε φυσικά και τροφές που εχουν να προσφερουν οχι αχρηστα σκουπιδια.

Εχεις παρει κιλά απο τωρα και το ρωτάς?

BABY · 22 Απριλίου,2009

Κοριτσι γεννησε πρωτα με το καλό και μετά σκεφτεσαι ολα τα υπολοιπα. Μονο το ανχος με το μωρό, ο θηλασμός και η αυπνια μεσα σε 2-3 μήνες θα σου αφαιρέσουν τα κιλά απο μόνα τους. τρως φυσιολογικά οχι να τρως για 2 που λένε φυσικά και τροφές που εχουν να προσφερουν οχι αχρηστα σκουπιδια.
Εχεις παρει κιλά απο τωρα και το ρωτάς?

ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 12. ΠΟΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ?????

κασπερινα · 22 Απριλίου,2009

Ναι ειναι πολλά για 7ο μήνα αλλά δεν ειναι και τρομερά. κατά κανονα περνουν 15 κιλά οι περισσοτερες γιατι τον 9ο το πιθανοτερο ειναι να εχεις και κατακρατηση υγρων και να πρηστεις λογω ζεστης. Μην αφηνεις τον εαυτο σου να τρωει για δυο. τρωγε φυσιολογικά και τροφές που προσφερουν βιταμινες. χυμους ναι, αναψυκτικά οχι, γλυκά ελάχιστα, ψωμι ελάχιστο ,σαλτσες οχι. Αυτά ειναι τα βασικά. Και εσυ θα νιωθεις καλύτερα και καλό στο μωράκι σου κάνεις.

Αν εχεις και την δυνατοτητα να περπατας καθε μερα λιγο ακομη καλύτερα.

nnm004 · 22 Απριλίου,2009

Εγω παλι θα της προτεινα να παει σε καποιο διατροφολογο-διαιτολογο , θα τη βοηθουσε παρα πολθ να τρεφεται σωστα την περιοδο που θηλαζει και ναμην παρει και βαρος τρογωντας ατσαλα.