Δεν νιώθω καλά στο σπίτι με το μωρό μου

[λουλουδάκι36]

Καλημέρα....είμαι νέα μαμά ενός αγοριού 13 μηνών..όλο αυτό τον καιρό είχα βοήθεια από τον σύζυγό μου γιατί είχε άδεια από την εργασία του και τώρα που επέστρεψε νιώθω πολύ μεγάλο άγχος να μένω μόνη με το μωρό μου!!! Το έχει περάσει κάποια από εσάς?? Νιώθω μεγάλη στεναχώρια ότι δεν θέλω να ζω έτσι και τρέμω κάθε πρωί!!!! Δεν ξέρω πως να το απασχολώ καν νιώθω κακή μαμά ...είμαι λίγο σε απόγνωση... ευχαριστώ όποια το διαβάσει να είστε καλά  

[elli_s]

Σε καταλαβαίνω απόλυτα κι εγώ το πέρασα αυτό που περιγράφεις, και πίστεψε με το περνάνε πάρα πολλές γυναίκες που καλούνται να μένουν μόνες τους με ένα μωρό όλη μέρα! Η ανατροφή ενός παιδιού θέλει συμμετοχή πολλών, δεν γίνεται μόνο από μία μαμά, και δυστυχώς όσες δεν έχουν δυνατότητα βοήθειας περνούν δύσκολα.. Μη νιώθεις τύψεις και σε καμία περίπτωση δεν είσαι κακή μαμά, χρειάζεσαι απλώς βοήθεια, και ψυχολογική και πρακτική ..

[Gio13]

On 15/1/2026 at 7:40 ΠΜ, λουλουδάκι36 είπε:

Καλημέρα....είμαι νέα μαμά ενός αγοριού 13 μηνών..όλο αυτό τον καιρό είχα βοήθεια από τον σύζυγό μου γιατί είχε άδεια από την εργασία του και τώρα που επέστρεψε νιώθω πολύ μεγάλο άγχος να μένω μόνη με το μωρό μου!!! Το έχει περάσει κάποια από εσάς?? Νιώθω μεγάλη στεναχώρια ότι δεν θέλω να ζω έτσι και τρέμω κάθε πρωί!!!! Δεν ξέρω πως να το απασχολώ καν νιώθω κακή μαμά ...είμαι λίγο σε απόγνωση... ευχαριστώ όποια το διαβάσει να είστε καλά  

Καλησπέρα! Μαμα με ενα μωράκι που σε λιγες μέρες γίνεται 14μ .. και εγω μόνη στο σπίτι αφου ο άντρας μου δουλεύει ως αργά το απόγευμα και άλλη βοήθεια δεν υπάρχει... δεν είσαι μόνη... δεν είσαι κακή μαμα που δεν ξέρεις τι να κάνεις.. νομίζω περιγράφεις κάτι που έχουν περάσει κ άλλες μανούλες.

Ειναι σημαντικό να νιώθεις καλα!   αν τωρα περνάς το πρώτο διάστημα μόνη σου με το παιδί ειναι απόλυτος λογικό να μην εχεις βρει μια ρουτίνα ακόμα...

 

[Eiren1988]

Δεν είσαι κακή μαμά.Οι ορμονες αν θηλάζετε είναι ακόμα περίεργα.επισης μπορείτε να ψάξετε στο Google πως να απασχολείται το μωρό.Βασικα τραγουδάκια και να του μιλάτε να κάνετε κούκου τσα όταν το ντύνετε.να αποκτήσετε επαφή.το φοβάστε νομίζω 

Τι σε στεναχωρεί?

 

[RozaM]

Καλησπέρα! Είμαι ολομόναχη τα πρωινά και κάποια απογεύματα (εκτός από 1-2 φορές τη βδομάδα που έχει ρεπό ο μπαμπάς) από τότε που η μικρή μας ήταν 2 εβδομάδων (τώρα είναι 6 μηνών και 3 εβδομάδων). Στην ηλικία του δικού σας πιστεύω είναι κάπως πιο εύκολα τα πράγματα, γιατί πιστεύω κάθεται και λίγο μόνο του να απασχοληθεί με τα παιχνίδια του (εγώ ούτε τουαλέτα δεν μπορώ να πάω χωρίς να κλαίει...) και γενικά, μπορεί να κάνει περισσότερα πράγματα. Προτείνω να το αφήνετε να απασχοληθεί με παιχνίδια της ηλικίας του, αλλά και να παίζετε και μαζί πολύ. Επίσης, βόλτες, όταν το επιτρέπει ο καιρός. Στη βόλτα περνάει η ώρα και ηρεμεί και η μαμά και το μωρό, αλλάζει η ψυχολογία.

[Annitamik]

Δε μπαίνω και συχνά σε αυτό το φόρουμ πλέον. Ελπίζω να το δεις το μήνυμα μου!

 

Αυτό που χρειάζεστε εσύ και το μωρό είναι μια ρουτίνα. Οπωσδήποτε στη ρουτίνα θα εντάξεις βόλτες έξω, ο μόνος λόγος για να μη βγείτε είναι να βρέχει πολύ. Θα ξυπνάτε, θα τρώτε το πρωινό σας και μετά θα πηγαίνετε στην παιδική να βρίσκετε αλλά μωράκια και μαμάδες. Δε χρειάζεται να το απασχολείς όλη την ώρα. Απλώς δώσε του ερεθίσματα. Μετά γυρίστε σπίτι, βάλε το να απασχοληθεί μόνο του με παιχνίδια όσο εσύ κάνεις καμιά δουλειά ή μαγείρεμα. Μετά φαγητό και ύπνος. Και τσουπ ήρθε το απόγευμα, να ασχοληθεί ο μπαμπάς...

 

Τώρα αν συνεχίσει αυτό, θα σου πρότεινα να δεις αν υπάρχει επιλοχειο άγχος. Είναι συχνό. Αλλά αν υπάρχει μην το αφήνεις να σε καταβάλει, δε χρειάζεται να ζεις έτσι, να κάνεις θεραπεία 

[λουλουδάκι36]

Σε ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ που είδες το μήνυμα μου και απάντησες 🩷 δεν περίμενα έτσι την μητρότητα η αλήθεια είναι...σαν άνθρωπος είμαι πολύ κλειστή και ακόμα και μόνη βόλτα δεν βγαίνω.. σκέφτομαι ότι δεν έπρεπε να κάνω παιδάκι ότι υποφέρει μαζί μου ότι με βαριέται επειδή δεν είμαι Από τις μαμάδες που παίζουν πολύ κάτω στο πάτωμα με τα παιδιά τους... έκανα για κάποιους μήνες συνεδρίες με ψυχολόγο σε δημόσιο νοσοκομείο της περιοχής μου γιατί τα οικονομικά μας δεν είναι καλά και σαν διάγνωση που μου έγινε είναι αγχώδης διαταραχή με καταθλιπτικά στοιχεία...μου είπε ότι όσο εκτίθεμαι και μένω με το μωρό θα περάσει όμως από την ώρα που φεύγει ο σύζυγος μου για την εργασία του αγχώνομαι για το πώς θα ξυπνήσει το μωρό και για το πώς θα περάσει η μέρα μου μαζί του...