5 μηνών δύσκολο ξεκίνημα στερεών

[kiki*]

κορίτσια τα φώτα σας παρακαλώ

 

Μέχρι τώρα είχαμε να αγχωνόμαστε για το γάλα, τώρα αρχίσαμε τα δύσκολα με το φαγητό. Εχει μια εβδομάδα που ξεκινήσαμε με φρούτα το πρωί και κρέμα βανίλια ρυζάλευρο το απόγευμα. Την πρώτη φορά που έφαγε το παιδί φαινόταν ότι ήθελε να φάει και ήταν έτοιμος για στερεές τροφές. ΄Ανοιξε κατευθείαν το στόμα του και έφαγε σχεδόν την μισή. Απο την δεύτερη ημέρα άρχισαν τα δύσκολα και στο φρούτο και στην κρέμα. Με το ζόρι του βάζω το κουτάλι στο στόμα και κλαίει μόνο που βλέπει το κουτάλι. Τον ξεγελάω για να του δώσω 50 μλ κρέμας. Τον ξεκίνησα με NUTRICIA και του έδωσα και ΓΙΩΤΗΣ μήπως του αρέσει πιο πολύ αλλά διαφορά δεν είδα. Εχετε καμμία ιδέα?

[maria-christina]

Τα ιδια εκανε και η κορη μου. Απο τον κλοουν εκανα μεχρι και την πιπιλα χρησιμοποιουσα για να ανοιξει το στομα της και να φαει μια μπουκια. Φυσικα καταλαβαινε οτι αυτο γινεται για να φαει και γελουσε ακομα και με κλειστο το στομα της!! Κανε μια παυση για μια εβδομαδα μηπως και ξεχαστει και ξεκινα παλι απο την αρχη. Αυτο μου ειχε πει ο παιδιατρος. Μπορει, μου ειχε πει, να την ειχα χτυπησει λιγο με το κουταλι στα ουλα της και να το ειχε παρει στραβα, γιατι εκλαιγε μονο που το εβλεπε καποιες φορες. Φυσικα εμενα τα ετρωγε ολα ο νεροχυτης μεχρι ενος ετους, αλλα καθε παιδακι ειναι διαφορετικο. Αστον να το ξεχασει καποιο διαστημα,αλλαξε κουταλακι παρε αλλο χρωμα(εγω πηρα σιλικονης μικρα) και προσπαθησε ξανα.

[Dimitra83]

πως την κανεις την κρεμα?μηπως να την εκανες πιο νερουλη?πολλα μωρα την θελουν νερουλη στην αρχη!

[jackrussel]

ο δικος μου μολις μπηκε στον 6 εχει ξεκινησει ηδη με φρουτοκρεμα και χορτοσουπα..τρωει με απιστευτει λαχταρα,,,απο φρουτα εχει φαει αχλαδι καρπουζι, νεκταρινι,,,,,,στην ουσια ορμαει στο κουταλι

 

αν ομως δεν ηθελε δεν θα τον πιεζα,,,θα το αφηνα για αργοτερα να κλεισει και τον 6 και μετα...δεν ειναι ολα τα παιδακια ιδια η θα του εδινα εστω μια κουταλια την ημερα και μετα δυο κοκ

 

μεχρι τωρα θηλαζε;

[kiki*]

αχ ευχαριστώ για τις γρήγορες απαντήσεις,

 

και εγώ το σκέφτηκα να τον σταματήσω λίγο αλλά μετά φοβάμαι μην ξαναπάμε εντελώς απο την αρχή. Κουταλάκια έχω μικρά σιλικόνης. Αλλά στην αρχή είχα ένα άλλο πιο μεγάλο και μήπως όντως τον ερέθισα. Θα ρωτήσω και εγώ την παιδίατρο και θα δώ. Προσπάθησα και νερουλή αλλά δεν βλέπω διαφορά. Ασε που αυτή του ΓΙΩΤΗΣ για να την κάνεις νερουλή πρέπει να βάλεις 120 νερό σίγουρα με τρείς μεζούρες σκόνης.

Μήπως πρέπει να τον ξεκινάω πολύ νωρίς να τον ταίζω? πχ. στο 3ωρο αντί για 4ωρο που είχαμε με το γάλα?

Ποσο καιρό να δώσω για προσαρμογή?

[kiki*]

ο δικος μου μολις μπηκε στον 6 εχει ξεκινησει ηδη με φρουτοκρεμα και χορτοσουπα..τρωει με απιστευτει λαχταρα,,,απο φρουτα εχει φαει αχλαδι καρπουζι, νεκταρινι,,,,,,στην ουσια ορμαει στο κουταλι

 

αν ομως δεν ηθελε δεν θα τον πιεζα,,,θα το αφηνα για αργοτερα να κλεισει και τον 6 και μετα...δεν ειναι ολα τα παιδακια ιδια η θα του εδινα εστω μια κουταλια την ημερα και μετα δυο κοκ

 

μεχρι τωρα θηλαζε;

 

 

δηστυχώς καθόλου θηλασμό. μπραβο το μωρό σου. Ετσι να σου παει πάντα και να μην σε παιδεψει καθόλου.

Κοίτα εάν δεν αλλάξει η κατάσταση θα τον αφήσω λίγο. Ειναι και η μάνα μου το πρωί που του δίνει το φρούτο και φοβάμαι να μην τον πιέζει και αντιδρά.

[jackrussel]

νομιζω οτι αυτη ειναι η προσεγγιση

 

λιγο καθε φορα,,,,η αφηνεις 2 - 3 μερες και μετα ξαναρχιζεις

 

υπομονη και ολα θα γινουν

[kiki*]

τελικά με μια καλή κουβέντα παίρνεις τα πάνω σου.

ευχαριστώ

[maria-christina]

Δεν ξερω αν υπαρχει περιοδο προσαρμογης, εμενα οπως σου ειπα η κορη μου μεχρι τον χρονο επινε μονο γαλα! Τι να εκανα αφου δεν ετρωγε με τιποτα κατι αλλο. Μαγειρευα 2 φαγητα την ημερα, δοκιμασα ολες τις κρεμες που υπηρχαν και δεν ανοιγε στομα με τιποτα. Ημουν μεσα στο αγχος. Ξαφνικα μια μερα ανοιξε το στομα της και εφαγε. Τελικα πιστευω οτι το εκανε απο αντιδραση γιατι την πιεζα να φαει.

[kiki*]

τα παιδιά τελικά απο μικρά έχουν άποψη. Αυτό που θέλουν θα κάνουν. Είναι φοβερό.

Καλά πως άντεξε ένα χρόνο χωρίς φαγητό. Δεν σας ζήλευε? Βάρος έπαιρνε κανονικά?

[maria-christina]

Και εγω αυτο ελεγα.Δεν ζηλευε τιποτα! Πεισματαρα ειναι ακομα. Γεννηθηκε 2780 και στο χρονο ηταν 10 κιλα και 80 ποντους, κανονικη. Προσπαθησα παρα πολυ, τι να εκανα δεν μπορουσα να την ταισω. Μεχρι τα χειλια της εσφιγγε οταν εβλεπε το κουταλι. Ο παιδιατρος δεν ανησυχουσε καθολου, δωστην γαλα μου ελεγε. Αφησα να περασει αρκετος καιρος χωρις προσπαθεια και οταν προσπαθησα μια μερα εφαγε λιγο και σιγα σιγα ετρωγε τα παντα!Υπομονη χρειαζεται. Θα φαει καποια στιγμη, δεν μπορει...

[kiki*]

πολύ πείσμα η δικιά σου. Ελπίζω εμείς να τα πάμε καλύτερα γιατί εγώ δουλεύω αρκετά και ο μπαμπάς του θα τα παίξει. Για την μαμά μου δεν το συζητώ ήδη δεν έχει υπομονή.

[maria-christina]

Σου ευχομαι να πανε ολα καλα. Ισως ο μπαμπας να τα παει καλυτερα, δεν ξερεις... Ο δικος μας μπαμπας δεν θα το τολμουσε..

[ELISAVET]

Κι εγώ δυσκολεύομαι πολύ.Με το που βλέπει το κουτάλι κλαίει.Δοκίμασα τα πάντα.Άλλαξα κρέμα, άλλαξα κουτάλι, κάνω καραγκιοζιλίκια, το δίνω αργά, το δίνω γρήγορα, αλλάζω θέσεις, τίποτα. Στο μπιμπερό που το έβαλα μια χαρά το ήπιε.Έχω απελπιστεί.....

Τί να κάνω;;;Μήπως να κάνω ένα διάλλειμα και να ξαναρχίσω μετά από καμιά εβδομάδα;;;

[kiki*]

εγώ του πήρα τελικά την ΝΟΥΝΟΥ την οποία την τρώει καλύτερα. Επίσης τον ξεκινάω μισή ώρα νωρίτερα σίγουρα το φαγητό. Δηλαδή όχι στο 4 ωρο.

Εαν ξέρει και καμμιά πιο εμπειρή μανούλα σε αυτό με το ωράριο δεχόμαστε συμβουλές .

Του βάζω το κουτάλι μπροστά στο στόμα του εάν δεν το ανοίξει δεν το πιέζω. Αλλά αυτό το κάνω τώρα μετά την πρώτη εβδομάδα που ξεκινήσαμε γιατί στην αρχή ούτως ή άλλως δεν ξέρει να το ανοίξει. Χτές που τον τάισα το απόγευμα την κρέμα του στην αρχή πάλι δυσανασχετούσε αλλά μετά του έβαζα το κουτάλι μπροστά στο στόμα του και το άνοιγε μόνος του και δεν μάλιστα δεν το έφτυνε. Φοβερό?

Και κάτι ακόμα. Τον ταίζω στο relax βλέπω ότι του αρέσει πιο πολύ. Γινόμαστε χάλια βέβαια αλλά δεν γίνεται διαφορετικα.

[fridoula]

εγω το προγραμμα το ειχα στις 3,5ωρες περιπου και δινω ακομα και τωρα νουνου..μιλουπα νουτριτσια και γιωτης που δοκιμασαμε καποια απο ολες δεν την ετρωγε καν δεν θυμαμαι ποια ακριβως..θελουν χρονο να συνηθισουνε το κουταλι και εμενα με βοηθησε πολυ της νουκ με την σιλικονη..δεν την εβαζα καν στο καθισματακι φαγητου την επαιρνα αγκαλια και την ταιζα τις πρωτες φορες.Σιγα σιγα θα μαθουν να τρωνε που θα παει,ισως θελουν διαλειμμα και προσπαθεια ξανα μετα απο λιγες μερες.

[katerin@]

Κικι, ας σου πω κι εγώ την δική μου εμπειρία, μπορεί να σε βοηθήσει!

Εγώ είχα πάει στη σύμβουλο θηλασμού μου όταν φτάσαμε κοντά στον 6ο για να μου πει για τις στερεές και είχα συμβουλευτεί βέβαια και την παιδίατρο. Απλώς η συγκεκριμένη σύμβουλος ήταν πολυ καταρτισμένη στο θέμα και πραγματικά ό,τι μου είπε έκανα και όχι απλά δεν το μετάνιωσα, αλλά μου βγήκε σε πολύ καλό, δεν έχω παιδευτεί ποτέ με το φαγητό και το παιδί έχει αποκτήσει μια πολύ υγιή σχέση με το φαγητό, είναι ό,τι καλύτερο!

 

Λοιπόν, καταρχήν μου εξήγησε ότι η ώρα του φαγητού δεν είναι απλά ζήτημα τροφής, είναι μια κοινωνική διαδικασία κατά την οποία περνάμε όμορφα. Το ιδανικό είναι να τρως κι εσύ κάτι εκείνη την ώρα έστω και μια φρυγανιά και να του μιλάς ανέμελα, σε ένα περιβάλλον ευχάριστο, ήσυχο, χωρίς δυνατούς θορύβους, χωρίς τηλεόραση και εκνευρισμό. Εμείς στρώναμε οικογενειακώς τραπέζι και ακόμα το κάνουμε και είναι ειλικρινά σωτήριο γιατί το παιδί έμαθε να κάθεται στο τραπέζι μαζί μας την ώρα που τρώμε είτε είμαστε στο σπίτι είτε είμαστε έξω, ούτε γκρίνιες ούτε κυνηγητά ούτε γύρω γύρω το σπίτι την ώρα του φαγητού. Άσε που μας βλέπει και μιμείται τη συμπεριφορά μας, δοκιμάζοντας περισσότερες γεύσεις.

 

Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε εμείς οι μανούλες είναι να αγχωθούμε και να φορτιστούμε αρνητικά κάνοντας και το παιδί να εκλάβει την ώρα του φαγητού ως αρνητική κατασταση και αγγαρεία. Μην αγχώνεσαι, και έχε στο μυαλό σου ότι μέχρι το 1 χρόνο οι στερεές τροφές είναι ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ προς το γάλα (είτε φόρμουλα είτε μητρικό) και όχι το ανάποδο, ακόμα κι αν το παιδί σου δεν τρώει τίποτα, καλύπτεται για την ανάπτυξή του από το γάλα που πίνει. Αυτό στο λέω για να ξεαγχωθείς μήπως πάει πίσω στην ανάπτυξη. Νομίζω ότι το είπε και άλλη μια κοπέλα εδώ. Αυτά μπορείς να τα αναζητήσεις και δημοσιευμένα, σε διεθνείς οργανισμούς κλπ.

 

Κανονικά η μετάβαση πρέπει να γίνει πολύυυυ ομαλά και σιγανά για να αντικαταστήσεις σιγά σιγά ένα γεύμα γάλακτος με ένα γεύμα στερεών. Στην αρχή θα δίνεις 1-2 κουταλιές στερεές και μετά γάλα, ή ακόμα πιο ιδανικά το ανάποδο, πρώτα γάλα (λιγότερο απ ότι πίνει συνήθως) και μετά τις κουταλιές. Σιγά σιγά θα μειώνεις το γάλα και θα αυξάνεις τις κουταλιές, θα συνηθίζει και το μικρό με το κουτάλι και θα γίνεται όλο πιο έυκολο. Φαντάσου ότι έχεις ένα διάστημα 5-6 μηνών μέχρι να αντικαταστήσεις ΟΜΑΛΑ 3 γέυματα από τα 5 γάλακτος με στερές τροφές. Άρα υπάρχει πολύς χρόνος για να τον κατανείμεις σε αντικατάσταση γάλακτος με κουταλιές. Δεν χρειάζεται να βιαζόμαστε, το γάλα είναι πιο σημαντική τροφή προς το παρόν. Αργότερα μπορείς να δίνεις πρώτα τις στερεές, όσο φάει και μετά γάλα όσο πιει. Κανονικά τα παιδιά (δεδομένα σύγχρονα πλέον που δεν εννοούν να καταλαβουν οι περισσότεροι παιδίατροι δυστυχώς) ξεκινάνε τις στερεές από τον 6ο....

 

Σιγά σιγά δίνε διαφορετικές γεύσεις, όχι κάθε μέρα την ίδια σύσταση φρουτόκρεμας και σούπας, βοηθάει πολύ για μετέπειτα άσε που είναι πιο θρεπτικό, τηρώντας βέβαια τους περιορισμούς για τα αλλεργιογόνα κλπ Μην φοβάσαι πάντως να περιλάβεις δια΄φορα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή του, που μπορεί να μην έχουμε συνηθίσει να τρώμε και πολυ συχνά εμείς, ας πούμε αβοκάντο. Σούπερ θρεπτικό, σχεδόν ένα πλήρες γεύμα από μόνο του και πολύ εύκολο να το φάει γιατί έχει υπέροχη βουτυρώδη υφή. Είναι από τα πρώτα φρούτα που του έδωσα και κάνει ωραίο συνδυασμό με μπανάνα. Αρκεί να είναι καλά ωριμασμένο όμως! Επίσης, δεν χρειάζεται να κάνουμε υπερβολές στις επιλογές της σύστασης, ας πούμε, δεν χρειάζεται να περιέχει η σούπα 10 είδη λαχανικών για να είναι πιο θρεπτική, το θέμα είναι να είναι και νόστιμη, μερικά τρόφιμα απλά δεν συνδυάζονται, πώς να το κάνουμε!! (ας πούμε, μπρόκολο μέσα σε σούπα που έχει και τραχανά, μου το φτυσε στην πρώτη μπουκιά και είχε δίκιο... ΑΙΣΧΟΣΣΣΣΣ). Άσχετό, πολύ καλή τροφή επίσης εξαιρετικά θρεπτική είναι το μαρούλι (περιέχει πχ 257 ασβέστιο σε 100 θερμίδες, ενώ το γαλα 194, έχει 7,5γρ γραμμάρια πρωτείνης ενώ το φιλέτο ας πούμε 5,4)και το λάχανο (αυτό έχει 11 γρ πρωτείνης!! όπως κα ιτο μπρόκολο, κι εγώ κουφάθηκα όταν τα διάβασα) κι επειδή δεν μπορούν να τα φάνε ωμά παρά πολύ αργότερα λόγω δυσκολίας στο μάσημα και την κατάποση, μπορείς κι αυτά να τα βράζεις στη μεσημεριανή σούπα. Εγώ δεν το είχα σκεφτεί μέχρι που το είδα και μια φίλη. Όταν θα αρχίσεις να φτιάχνεις σουπες τα λαχανικά μην τα παραβράζεις, χάνουν πολλές βιταμίνες, ίσα να γίνουν μαλακά, αφού έτσι κι αλλιώς θα τα περάσεις στο μούλτι, και ιδανικά (εγώ έτσι τα έκανα) στον ατμό, βάζεις λίγο νερό στην κατσαρόλα, παίρνεις και το ειδικό σκέυος με τις τρύπες (εγώ το πήρα από το ΙΚΕΑ αλλά έχει παντού) κόβειςτα λαχανικά όλα μαζί, τα βάζεις πάνω, το βάζεις μέσα στην κατσαρόλα και το αφήνεςι μέχρι να μαλακώσουν (χρειάζεται λίγα περισσότερα λεπτά από το αν ήταν στο νερό κατευθείαν αλλά είναι πιο θρεπτικά γιατί διατηρούν περισσότερες βιταμίνες και ευπαθή συστατικά τους). Ειδικά κάποια λαχανικά π.χ. μπρόκολο θέλουν λιγότερο χρόνο βρασμού από άλλα π.χ. καρότο, οπότε προσέθεσέ τα στην κατσαρόλα μετά από λίγα λεπτά, θα τα δεις και μόνη σου πολύ γρήγορα και θα συνηθίσεις!

 

Και δεν χρειάζεται να μετράς κουταλιές, πόσο τρώει, όταν κάνει όλο το γεύμα με στερεές, γιατί το κάθε παιδί χορταίνει με διαφορετικές ποσότητες. Μόνο αν είναι κάτι υπερβολικό είτε προς τα κάτω είτε προς τα πάνω αξίζει να το συζητάς!

 

Έχε επίσης στο νου σου ότι η πλειονότητα των παιδιάτρων δεν είναι πολύ σχετικοί στο θέμα της διατροφής, δεν είναι στην εκπαίδευσή τους και η ενημέρωση που έχουν είναι συνήθως από εταιρείες βρεφικών τροφών, με τις δικές τους προτεραιότητες, χωρίς να γνωρίζουν απαραίτητα τις τελευταίες έρευνες για τη βρεφική και παιδική διατροφή. Εσύ μπορείς να το ψάχνεις περισσότερο, τα περισσότερα είναι δημοσιευμένα online;)

 

Κατά τα άλλα μην το πιέσεις ΠΟΤΕ να φάει, θα σου βγει πολύ ανάποδα, πρέπει τα παιδάκια να συνηθίσουν ότι τρώνε επειδή πεινάνε και αν δεν πεινάνε δεν εξαναγκάζονται να φάνε. Δεν ξέρω αν σου έχει τύχει ποτέ να πιεστείς για να φας (π.χ. σε κάποιο κάλεσμα ή σε κάποια απαιτητική θεία που πρεπει να σε ταίσει τα ντολμαδάκια που έφτιαξε μόνο για σένα ενώ εσύ έχεις μόλις φάει) αλλά αν ναι, τότε θα ξέρεις ότι είναι άσχημο σαν επιβολή και άσχημο σαν αίσθηση στο στομάχι σου. Ακόμη, μην μπεις στη διαδιασκία να το διασκεδάζεις για να φάει, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να κάνεις κωλοτούμπες και να πρέπει να τις κάνεις για πολλούς πολλούς μήνες, πράγμα απίστευτα κουραστικό και φαντάσου τι θέμαμ θα είσαι στην ταβέρνα, είπαμε τρώμε γιατί πεινάμε! Όχι γιατί η μαμά κάνει τον κλόουν! Παρολα αυτά μπορείς (και πρέπει ίσως) να κάνεις ευχάριστα πράγματα, όπως να συζητάς για την βόλτα που πήγατε το πρωί και τι είδατε, για το τι ωραία πράγματα θα κάνετε όταν τελειώσετε, για ότι σου έρθει στο κεφάλι τελοσπάντων, πάντως με χαρούμενη διάθεση. Μπορείς να του διηγείσαι μια ιστορία για παράδειγμα, ή ακόμα και δώσε του ένα μικρό παιχνίδι να το έχει στον δίσκο του. Μέχρι εκεί όμως!

 

Θα σου πρότεινα επίσης, αν υπάρχει φυσικά η δυνατότητα, να αγοράζεις τις κρέμες σου απο καταστήματα με βιολογικά προϊόντα όχι μόνο για τη βιολογική προέλευση των υλικών αλλά κυρίως γιατί δεν περιέχουν ζάχαρη όπως όλες ανεξαιρέτως οι κρέμες εμπορίου που υπάρχουν στο σούπερ μάρκετ. Το παιδί δεν έχει καθόλου ανάγκη από πρόσθετη ζάχαρη (μόνο από αυτή που περιέχεται φυσικά στις τροφές, όπως π.χ. στα φρούτα) και αντιθέτως, του κάνει και κακό. Καλό είναι να μάθουμε να διαβάζουμε τις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζουμε για τα παιδιά και να προτιμούμε πιο αγνές τροφές για να μην τα συνηθίζουμε από νωρίς στις γλυκές γεύσεις, είναι περιττές θερμίδες και κακή συνήθεια για αργότερα. Η παχυσαρκία ως γνωστόν έρχεται πλέον μετά το τσιγάρο στον Δυτικό κόσμο, θερίζει πραγματικά...Η παιδική παχυσαρκία είναι ακόμα πιο καταστροφική...

 

Μετά από κάποιο καιρό που το παιδί θα μπορεί να μασήσει λίγα κομματάκια, όχι εντελώς λεία κρέμα δηλαδή, μπορείς και να φτιάχνεις μόνη σου τις κρέμες δημητριακών (μούσλι ουσιαστικά) είναι πολύ απλό και απίστευτα θρεπτικό για το παιδί, τρώει σύνθετους υδατάνθρακες στην καλύτερη μορφή τους, χωρίς να έχουν υποστεί επεξεργασία με ένα απλό βράσιμο και πέρασμα στο μούλτι. Μπορείς να πάρεις για παράδειγμα βρώμη, σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, κεχρί, διάφορα δημητριακά από τα βιολογικά, να τα αναμιγνύεις, να τα βράζεις (θέλουν αρκετό, περίπου 30 λεπτά) με νεράκι (όχι στο γάλα) και επίσης μπορείς να προσθέτεις και φρούτα μέσα, είναι πολύ ωραία τροφή, εγώ ακόμα του φτιάχνω, του βάζω συνήθως στο βράσιμο και σταφίδες και μετά λίγη μπανάνα όταν το περνάω στο μούλτι και γίνεται ένας ωραίος χυλός που είναι η τέλεια τροφή για δεκατιανό πλέον στην ηλικία του. Το τσακίζει μια χαρά! Είναι πολύ νόστιμο!

 

Για το κουτάλι που έλεγες, κι εγώ χρησιμοποίησα της nuk τα μαλακά, αν και τις πρώτες πρώτες μέρες μπορείς να βάζεις λίγη τροφή στο δάχτυλό σου για να δει συνηθίσει τη γεύση και την υφή της κρέμας. Τη φρουτόκρεμα πώς την έφτιαξες? Δοκίμασε διάφορα φρούτα, εμένα ας πουμε για μήνες δεν ήθελε να φαέι αν είχε μπανάνα μέσα ή αργότερα πορτοκάλι (τώρα τα τρώει κανονικά, αλλάζουν τα γούστα).

 

Αν βλέπεις ότι δεν προχωράει το ζήτημα του ταίσματος, κάνε διάλλειμμα κάποιων ημερών και ξαναπροσπάθησε με ηρεμία, έτσι κι αλλιώς έχετε ξεκινήσει νωρίς, έχεις άπλετο χρόνο μπροστά σου! Α, και επίσης ο δικός μου όπως και πολλά παιδιά εκνευριζόταν όταν τον σκούπιζα στο στόμα ή στο πηγούνι με το μαντήλι, δεν ήθελε με τίποτα, οπότε τον άφηνα όσο γινόταν και τον σκούπιζα πιο αραιά, ή μια και καλή στο τέλος. Άλλο κόλπο για να συνηθίζουν τις στερεές είναι να βάλεις και μια κουταλιά μπροστά του στον δίσκο για να την πιάσει και να τη ζουλήξει, να την περιεργαστεί. Μην φανταστείς ότι αυτό σημαίνει ότι μακροχρόνια θα γίνεται χάλια, καμία σχέση, απλά είναι πρωτόγνωρο πράγμα οι στερεές και πρέπει να ... γνωριστούν οι δυο τους Επίσης κάνε κι εσύ ότι τρως με ευχαρίστηση από το κουτάλι πριν το βάλεις μπροστά στο στόμα του, τα περισσότερα παιδιά μιμούνται

 

Εμένα μου βγήκαν όλα αυτά φανταστικά καλά και να σου πω το αποτέλεσμα, ο μικρός κάθεται μαζί μας για φαγητό χωρίς να δυσανασχετεί όση ώρα τρώμε (προφανώς δεν έχω και την απαίτηση να κάτσει 2 ώρες αλλά δεν αναγκάστηκα ποτέ να τον κυνηγήσω γύρω γύρω με το κουτάλι), τρώει όσο θέλει και του αρέσει να δοκιμάζει διάφορα πράγματα που τρώμε κι εμείς, τρώει όλα τα είδη των τροφών και πολύ υγιεινά γιατί τα συνήθισε νωρίς και τις σπάνιες φορές που δεν ήθελε να φάει τελικά φάνηκε ότι υπήρχε κάποιος λόγος, αργότερα μπορεί να έκανε κάποια διάρροια, ή έβγαζε δόντια ή ανέβαζε πυρετό. Η ανάπτυξή του είναι κανονική και παρόλο που τρώει αρκετή ποσότητα φαγητού δεν παίρνει περιττό βάρος γιατί οι τροφές είναι όσο το δυνατόν υγιεινές, φυσικές και χωρίς περιττές θερμίδες. Μεσογειακή δίαιτα με έμφαση στα λαχανικά και τα φρούτα, στα όσπρια και τους σύνθετους υδατάνθρακες δυναμώνει τα παιδιά μας! Όπως τρώμε δηλαδή κι εμείς στο σπίτι μας, εξάλλου δεν μαγειρεύουμε πλέον δικό του φαγητό, τρώμε όλοι το ίδιο από τον χρονο και μετά, χωρίς βέβαια και υπερβολές, έχει δοκιμάσει και πίτσα, και γλυκά, όλα με μέτρο! Είπαμε το φαγητό είναι απόλαυση, μην είμαστε και σκληροπυρηνικοί με τα υγιεινά! Όλα χρειάζονται για την τέρψη της ψυχής

 

Το φαγητό λοιπόν είναι απόλαυση, εμείς οι μεγάλοι το ξέρουμε αυτό και πρέπει να το περάσουμε έτσι και στο παιδί μας, κάνοντας μια ευχάριστη ώρα χωρίς πίεση και άγχος, τώρα δομούνται οι σχέσεις του με το φαγητό που θα τον ακολουθούν για πολλά χρόνια! Είναι αλήθεια μια επένδυση για την υγεία του! Εγώ είμαι πεπεισμένη ότι είναι γερό παιδί και για αυτόν τον λόγο.

 

Σου έυχομαι καλή επιτυχία, συγγνώμη για το απίστευτο μπλα μπλα σεντόνι και ελπίζω να σε βοήθησα κάπως!

[kiki*]

Κατερίνα μου σε ευχαριστώ πάρα πολύ που έκατσες και μου έγραψες όλα αυτά και μακάρι να τα διαβάσουν και άλλες νέες μαμάδες.

Χτες το μεσημέρι τον είχα στην αγκαλιά μου όταν τρώγαμε το μεσημέρι για να αρχίσει να συνηθίζει την ιδέα του τραπεζιού. Βέβαια είναι μικρός ακόμα γιατί δεν κάνει ακόμα να κάθεται αλλά σκέφτομαι σιγα σιγα να του πάρω ένα καθισματάκι φαγητού που είναι και για νεογέννητα και έχει κλίση για την πλατούλα του μήπως του αρέσει πιο πολύ απο το relax . Θεωρώ και εγώ ότι του μεταδίδω το άγχος μου την ώρα του φαγητού. Γιατί τις φορές που το πήρα χαλαρά έφαγε και ο μικρός καλύτερα. Αλλά δυστηχώς το φρούτο δεν προλαβαίνω να έχω τον έλεγχο του φαγητού του εκτός τα Σαββατοκύριακα γιατί εργάζομαι. Οπότε τα φτιάχνω τα πράγματα το Σαββατοκύριακο χαλάνε τις καθημερινές. Η μαμά μου που τον ταίζει του κάνει συνέχεια παιχνίδια και γενικά έχω καταλάβει ότι τον πιέζει. Προσπαθεί ευτυχώς και ο άντρας μου να μάθει λίγο το κουτάλι για να τον ταίζει αυτός όταν δεν δουλεύει γιατί δεν του αρέσει επίσης αυτή η κατάσταση.

Θα πάρω και αβοκάντο να δοκιμάσουμε. Θα πάρω και της holle να δοκιμάσω κανένα ΣΑββατοκύριακο στο χαλαρό.

Ειναι μεγάλη υπόθεση πάντως να έχεις χρόνο να αφιερώσεις στο μωρό σου είτε για το φαγητό είτε για την ψυχαγωγία του. Εγώ όλα τα κάνω στο βιαστικό γιατί δουλεύω πρωί απόγευμα.

Πάντως σε ευχαριστώ πολύ και πάλι.

[kiki*]

εγω το προγραμμα το ειχα στις 3,5ωρες περιπου και δινω ακομα και τωρα νουνου..μιλουπα νουτριτσια και γιωτης που δοκιμασαμε καποια απο ολες δεν την ετρωγε καν δεν θυμαμαι ποια ακριβως..θελουν χρονο να συνηθισουνε το κουταλι και εμενα με βοηθησε πολυ της νουκ με την σιλικονη..δεν την εβαζα καν στο καθισματακι φαγητου την επαιρνα αγκαλια και την ταιζα τις πρωτες φορες.Σιγα σιγα θα μαθουν να τρωνε που θα παει,ισως θελουν διαλειμμα και προσπαθεια ξανα μετα απο λιγες μερες.

 

και εμένα για 3,5 το βλέπω γιατί δεν αντέχει πολλές φορές 4ωρο. Ειδικά βλέπω ότι απο την φρουτόκρεμα και μετά πρέπει να φάει σίγουρα στις 3,5 ώρες.

[katerin@]

Kiki μην με ευχαριστείς, για αυτό υπάρχει το φόρουμ, για να βοηθιόμαστε

 

Απ ότι κατάλαβα του παίρνεις έτοιμη φρουτόκρεμα σκόνη? Είναι χίλιες φορές καλύτερα να του κόβεις φρούτα, δεν είναι καθόλου χρονοβόρο αν ανησυχείς γι αυτό....Ούτε δύσκολο για να το φτιάξει η μητέρα σου ή ο άντρας σου εφόσον δεν είσαι στο σπίτι.

Πάντως σχετικά με τη μητέρα σου, επειδή είπες ότι υποπτεύεσαι ότι το πιέζει στο φαγητό, μπορείς να της εξηγήσεις τη δική σου επιλογή και να της τονίσεις γιατί αυτό είναι σημαντικό για το παιδί. Αν αυτό δεν πιάσει, γιατί είναι μια γενική παρατήρηση ότι οι μαμάδες μας αγχώνονται φοβερά με το θέμα του φαγητού και της ποσότητας, αυτό που πιάνει πάντα είναι "είπε ο γιατρός", οπότε θα βάλεις τα λόγια σου στο στόμα του γιατρού (το οποίο στην περίπτωση αυτή είναι και πραγματικότητα) και τελείωσε η υπόθεση!

Είναι μια πάγια τακτική απέναντι σε συγγενείς που δεν λένε να καταλάβουν τις δικές μας επιλογές και γνώσεις για τα παιδιά μας

[zeezelle]

να συμπληρώσω στην πολύ καλή απάντηση της Κατερίν@ς τα εξής:

 

1. το παιδί έχει ανεπτυγμένο το αίσθημα της αυτοσυντήρησης - δεν υπάρχει περίπτωση να πεθάνει από την πείνα!

 

2. ο κανόνας που έχω εφαρμόσει από τον 4ο μήνα είναι να τρώω το ίδιο πράγμα που θέλω να της δώσω (επειδή τα μωρά το έχουν έμφυτο να σε μιμούνται έτσι ώστε να μάθουν αυτά που χρειάζονται για να επιβιώσουν), και ότι οι ποσότητες μέχρι τους 12 μήνες να είναι αμελητέες - αυτό που έχει σημασία είναι να εξοικειωθεί με τις γεύσεις και να διασκεδάσει. Από τον 4ο μήνα την είχα στα γόνατά μου ή καθισμένη απέναντί μου στο πάτωμα, ή καθισμένη στο κρεβάτι μας, και έτρωγα σιγά-σιγά μια μπανάνα, ένα αβοκάντο, πατάτα πουρέ, καρότο πουρέ κλπ. Όσο έτρωγα έβαζα λίγο φαγητό (καλά μασημένο) στο δάχτυλό μου ή στο κουτάλι και της το έδειχνα. Τις περισσότερες φορές, άνοιγε το στόμα της. Αν όχι, συνέχιζα να τρώω αργά και να της προσφέρω ενώ τρώω, και μέχρι να τελειώσω το φαγητό "μου". Και πάμε στον κανόνα 3.

 

3. δεν "ταίζω" εγώ το παιδί μου, αλλά το διευκολύνω να φάει, αν και όσο θέλει: του δείχνω το φαγητό και αν θέλει ανοίγει το στόμα της ή τραβά προς το μέρος της το κουτάλι ή το δάχτυλό μου. Με άλλα λόγια, τρώει όσο θέλει και αν θέλει. Αν δεν θέλει δεν υπάρχει καμμία πίεση. ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ δεν προσπαθώ να της βάλω φαγητό στο στόμα αν δεν μου δείξει ότι το θέλει.

 

4. οι κρέμες του εμπορίου είναι γεμάτες ζάχαρη σε διάφορες μορφές (λακτόζη, σουκρόζη, μαλτοδεξτρίνη κλπ). Να χαίρεστε αν δεν τις τρώει, ευκαιρία να του δώσετε κάτι πιο υγιεινό.

 

5. επίσης, είναι πολύ σημαντικό να σε βλέπουν τα παιδιά να ετοιμάζεις το φαγητό, να τα αφήνεις να παίξουν με τα καρότα, τις πατάτες, τα αβοκάντο κλπ. Από τη στιγμή που μπήκα στη διαδικασία να εισάγω στερεές τροφές, είναι δίπλα μου (καθισμένη μέσα στον νεροχύτη ή στον πάγκο της κουζίνας, με τα παιχνιδάκια της) και της εξηγώ τι κάνω.

 

6. δεν είναι απαραίτητο να φτιάχνεις ειδικό φαγητό για το μωρό. φτιάξε κάτι που μπορεί να φαγωθεί από το μωρό και φάτε μαζί ή αν δεν έχεις χρόνο φάτε μαζί ένα φρούτο. Οι ενήλικες μπορούν να φάνε και άλλα πράγματα ταυτόχρονα. Εγώ θα ένιωθα πολύ παράξενα αν κάποια ώρα μου φέρνανε έναν χυλό μπροστά μου τον οποίο "πρέπει" να τον φάω μόνη μου και κανένας άλλος δεν τον τρώει.

 

7. την αφήνω να παίζει με το φαγητό και να το πιάνει. τα παιδιά απολαμβανουν να πιάνουν διαφορετικές υφές. παίρνεις απόφαση ότι το πάτωμα και τα ρούχα σου θα γίνονται χάλια, αλλά με λίγη οργάνωση (στολή φαγητού για μαμά και μωρό) ελαχιστοποιείς τις συνεπειες. Επειδή με το κουτάλι παίζει συνεχώς και θέλει να το πιάνει, να το γυρνάει ανάποδα κλπ, της δίνω το φαγητό με το δάχτυλό μου. Πολλά πράγματα (π.χ. κομματάκια από ντομάτες) τα κρατάει συνεχώς στο χέρι της και τρώει και από αυτά εναλλάξ ενώ την ταίζω.

 

8. όταν την αφήνω σε τρίτους (παπούδες κλπ), κάθε φορά εξηγώ ότι το φαγητό που αφήνω είναι για να φάει "αν θέλει", και ότι θα πρέπει αυτή να δείξει έντονα ότι θέλει να το φάει αφού το δει. Μετά ρωτάω πώς αντέδρασε στο φαγητό, και ξαναλέω ότι αυτό που θέλω είναι να το χαρεί και όχι να φάει, για να ξεαγχωθούν και αυτοί.

 

Νιώθω τυχερή γιατί μέχρι τώρα (ακόμα δεν έχει κλείσει χρόνο) έχει δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα (ακόμα και μπάμιες, σπανάκι, φασόλια, ρεβύθια, κινόα, ελιές), και μάλιστα περισσότερα από όσα είχα σκοπό να της δώσω (π.χ. σύκο, ντομάτα, ροδάκινο, ντιπ λευκών φασολιών, κιμά από φακές, χυμό φρούτων που είχα φτιάξει για μας τα πήρε μόνη της από τα χέρια μου ή το πιάτο μου). Και μάλιστα απολαμβάνει την ώρα του φαγητού (που παρεμπιπτόντως, κρατά πολύ περισσότερο από όσο θα βόλευε τους μεγάλους). Τώρα είναι σε φάση που προτιμά να βρίσκεται στο ίδιο ύψος με το τραπέζι, όχι σε καρεκλάκι (τρώει όρθια, σε ένα χαμηλό παιδικό τραπέζι όπου τρώμε και μεις για να της κάνουμε παρέα) και να απλώνει το χέρι της σε όλα τα φαγητά.

 

Ελπίζω να συνεχιστεί έτσι η σχέση της με το φαγητό. Πάντως πιστεύω ότι έχουν κάνει δουλειά οι κανόνες που αποφάσισα να ακολουθώ.

[Γιώτα Αμαλιάδα]

αχ κικη μου να ηξερες πως σε νιωθω!!!!και εμεις μια απο τα ιδια!!!!το τι περασα με το θεμα του φαγητου δεν λεγετε!!!ενα θα σου πω ελεγα να μην ερχοταν η ωρα αυτη!!!!τετοιο αγχος και στεναχωρια!!!!ειχε γινει εφιαλτης η ωρα του φαγητου!!!!λαθος μου!!!!

θα συμφωνησω απολυτα με την κατερινα και την zeezelee! τα ειπαν πολυ ωραια και μακαρι να ειχα ιντερνετ και εγω τοτε να με ξεστραβωνανε και εμενα λιγακι!

απο την εμπειρια μου θα σου πω αυτα.τα εκανα και στην πορεια ειδα ποσο λαθος ηταν!!!

1.μην περιμενεις με το που θα δει το κουταλι για πρωτη φορα να φαει και 1 πιατο κρεμα!!!τους ειναι τελειως αγνωστο!!!δεν ξερουν οτι αυτο που μπαινει στο στομα τους ειναι φαγητο!για να γεμισουν το στομαχακι τους ξερουν και περιμενουν το γαλατακι τους!(εγω οσο εβλεπα οτι δεν δεχετε το κουταλι τοσο αγχωνομουν και η μικρη το ενιωθε και γινομασταν μυλος χιχιχι)

2.ειναι μια καινουργια εμπειρια για εκεινα!κρατα το στην αγκαλια σου για να νιωσει ασφαλεια και ηρεμια!ρηλαξ και καθισμα αστα για αργοτερα....(και αυτο δεν το εκανα και εφαγα τα μουτρα μου και σ'αυτο...)

3.ΜΗΝ ΤΟ ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΟΤΕ ΝΑ ΦΑΕΙ!!!!θα εχεις τα ακριβως αντιθετα αποτελεσματα!(σφραγισε το στομα σε σημειο απο τα νευρα της να μην θελει να πιει ουτε το γαλα της!)

4.δωσε την κρεμουλα να δοκιμασει πριν την ωρα του φαγητου!την ωρα που πειναει και εσυ τις δινεις κατι αγνωστο δεν υπαρχει περιπτωση να το φαει!τον εκνευρισμο δεν τον γλυτωνεις!(και εδω την πατησα!οταν το καταλαβα βελτιωθηκαν τα πραγματα....)

αποτελεσμα ολων αυτων που δεν εκανα οπως καταλαβαινεις ηταν ενα παιδι που δεν ετρωγε και μια καινουργια μαμα μονη,χωρις βοηθεια απο γιαγιαδες και με τον μπαμπα να μην ξερει,στα προθυρα νευρικου κλονισμου και καταρευσης!η παιδιατρος μας προτεινε να το αφησουμε για εναν μηνα αργοτερα (7 μηνων) οπου και ξεκινησα παλι τις προσπαθειες με καλυτερα αποτελεσματα αυτην την φορα!οταν δεν ηθελε δεν στεναχωριομουν πια!γαλατακι!!!!τα καλυπτει απολυτα....δεν ηταν ετοιμη για το κουταλι μου ειχε πει!

βεβαια δεν θα σου κρυψω οτι μια δυσκολια στο φαγητο την ειχαμε μεχρι πριν λιγους μηνες,(ισως απο την δυσκολη εμπειρια που ειχε στην αρχη).οταν εκλεισε τον πρωτο χρονο και αρχισαμε κανονικο φαγητο απο τα δικα μας δηλ ειμαστε πολυ καλα!καταλαβα οτι η κορη μου θελει γευσεις και νοστιμα φαγητα!!και εδω που τα λεμε δεν εχει αδικο!ποιος τρωει με ευχαριστηση τα ανοστα και τα αναλατα?

[kiki*]

Κορίτσια καλημέρα,

ναι έχετε δίκιο ότι η πίεση φέρνει αντίθετα αποτελέσματα το έχω καταλάβει εδώ και καιρό.

Φρουτόκρεμα εννοείται με φρέσκα φρούτα πάντα βιολογικά.

Χτές που τον τάισα απλά του μιλούσα χωρίς παιχνίδια και υστερίες και του έβαζα το κουταλάκι μπροστά στο στόμα του εάν ήθελε να ανοίξει του έδινα εάν δεν άνοιγε δεν τον πίεζα καθόλου. Βέβαια κάναμε 40 λεπτά να φάμε.

Είναι αυτό που λέτε για την ώρα και ότι δεν βολεύει τους μεγάλους.

Τώρα λέω να του πάρω καρεκλάκι για το φαγητό και να κάθομαι κοντά του στο τραπέζι για να μαθαίνει.

Η γιατρός μου είπε ότι απο τον 6ο και μετά να δώσω φαρι λακτέ. Τι εναλλακτικό υπάρχει?

[zeezelle]

η φαρίν λακτέ είναι αλεύρι με γάλα. το αλεύρι έχει υδατάνθρακες, το γάλα ασβέστιο και την πρωτείνη. δεν είναι απαραίτητο να δώσεις έτοιμες κρέμες του εμπορίου. σίγουρα είναι βολική λύση, όμως οι περισσότερες φαρίν λακτέ του εμπορίου έχουν επιπρόσθετη ζάχαρη σε διάφορες μορφές όπως σουκρόζη, φρουκτόζη, λακτόζη, μαλτοδεξτρίνη (σε μερικές που κοίταξα ήταν συνολικά 42%! επί του βάρους τα σάκχαρα), την οποία θέλεις να αποφύγεις τουλάχιστον για τα πρώτα 2 χρόνια. Για αυτό το λόγο θα σου πρότεινα να βρεις κάποιες απλές συνταγές για να φτιάχνεις μόνη σου, τις οποίες να μπορείς να τις τρως και εσύ (αλάτι θα προσθέτεις μόνο στο δικό σου πιάτο). Εγώ από τον 6ο μήνα και μετά την έβγαλα με θηλασμό και μια ποικιλία από κρεμώδεις σούπες που περιείχαν όσπρια (κυρίως έχουν σίδηρο, ασβέστιο, πρωτείνη), δες εδώ που τις έχω καταγράψει. Φυσικά το βασικό φαγητό παραμένει το γάλα, αλλά οι σούπες αυτές είναι τόσο θρεπτικές και έχουν φυσικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που και μια κουταλιά να φάει το μωρό σου κέρδος είναι.

[katerin@]

Συμφωνώ για τις σούπες! Άλλη λύση είναι να πάρεις τις βιολογικές είτε της Holle είτε της Babynat και να πορευτείς με αυτές ειδικά αν δεν προλαβαίνεις να ξαναμαγειρέψεις κάτι. Για σένα είναι ίσως νωρίς να αρχίσεις όσπρια από τον 6ο λόγω του ότι είναι δύσπεπτα, μια που η zeezelle απ ότι διάβασα είχε ξεκινήσει πιο νωρίς στερεές απ΄οτι εσύ και το πεπτικό σύστημα του δικού της μωρού ίσως να ήταν πιο έτοιμο να δεχτεί πιο "βαριές" τροφές.

Πάντως η κρέμα της Babynat με ρυζάλευρο και κινόα είναι μια καλή εναλλακτική. Αλλά μόλις αρχίσει το μικρό να δέχεται και υφές λίγο πιο χοντρές, μπορείς να φτιάχνεις μόνη σου και το μούσλι που σου έλεγα παραπάνω, καλό είναι να τρώει και σύνθετους υδατάνθρακες, είναι σούπερ τροφή!