3,5 μηνών και πρόγραμμα ύπνου-φαγητού

[maria1983]

Κορίτσια σήμερα το απόγευα πήγαμε βόλτα με το καρότσι. Κοιμόταν 3.5 ώρες επειδή το καρότσι ήταν σε συνεχή κίνηση!Πριν μισή ώρα κοιμήθηκε για βράδυ. Για να δούμε πόσες ώρες θα πάει! Θα σας ενημερώσω!Τρέχω κι εγώ για ύπνο μπας και ξυπνήσει και μείνω πάλι άϋπνη!

[stefi_annimammy]

Αχ, και εμείς σήμερα κοιμηθήκαμε μια χαρά, αλλά πολύ φοβάμαι ότι είναι από τη ζέστη…έχει ζαβλακώσει τελείως το καημένο το μωράκι μου.

Κλειώ το έχεις δηλαδή σε e-book? Θα με βοηθούσε πολύ να μου το στείλεις. Σου στέλνω πμ.

Για αυτό που λες για το βραδινό ύπνο, να σου πω ότι και η μπέμπα μου τις πρώτες μέρες που τη κοίμιζα παραπάνω μέσα στη μέρα κοιμόνταν λιγότερο το βράδυ αλλά μετά από 4-5 μέρες έστρωσε πάλι.

[Κλειώ]

Λες να στρώσει ?

Μα και αυτός ο μπαμπάς , απο εκεί που κοιμόταν το μωρο ολη την ημέρα μια ώρα , το κοίμησε 5 ώρες .

Σήμερα πάντως που δεν κοιμηθηκε πολύ μεσα στην ημέρα , κοιμήθηκε καλά το βράδυ .

Ισως μια σταδιακή αύξηση να είναι καλύτερη λύση .

Το e-book το έστειλα .

[stefi_annimammy]

Ε, ναι μωρέ, σιγά σιγά θα στρώσει… κάντο όπως λες, σταδιακά…

και μετά θα είναι πιο ξεκούραστη και ορεξάτη.

Ίσως βέβαια αυτές τις μέρες να μην είναι και η πιο χαρακτηριστική περίοδος για να δεις τη γίνεται…δεν ξέρω τη παίζει στην Αθήνα αλλά εδώ έχουμε ψηθεί…ίσως και τα μωράκια μας να χρειάζονται μερικές μέρες να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες…ταλαιπωρούνται και αυτά τα καημενούλια….

Το πήρα το mail ,σ`ευχαριστώ πολύ

[Vassoch]

Κορίτσια καλημέρα!!

 

η μικρή μου είναι τώρα 3 μηνών και 4 ημερών και μέχρι τώρα δεν είχαμε κανένα πρόβλημα με τον βραδυνό μας ύπνο. Ξυπνούσε γύρω στις 8 το πρωί, έτρωγε και ξανακοιμόταν μέχρι τις 11-12. Μετά πάλι φαγητό παιχνίδι και γύρω στις 2-3 το μεσημέρι υπνάκος από μισή ώρα έως 2 ώρες αναλόγος την όρεξη της. Το απόγευμα κατά τις 5-6 φαγητό και παιχνίδι. Βέβαια από εκεί και πέρα δεν κοιμότανε σχεδόν καθόλου (άντε κανένα τεταρτάκι με μισάωρο) και είχε αρκετή γκρίνια και ήθελε αγκαλιές και κουβέντες όπου και την ηρεμούσαν.Γύρω στις 10:30 κάναμε μπανάκι, μετά φαγητό και ύπνος μέχρι τις 8 το πρωί (χωρίς διακοπή στο ενδιάμεσο γιατί δεν την θηλάζω και ήδη τρώει 210γρ γάλα).

Το πρόβλημα μου είναι ότι την τελευταία εβδομάδα έχει αρχίσει να κλαίει πολύ και να γκρινιάζει και να θέλει μόνο αγκαλιά και περπάτημα μέσα στο σπίτι για να κοιμηθεί το βράδυ μετά το φαγητό και μπορεί να πάει και 1 η ώρα για να την πάρει ο ύπνος. Μόλις πάω να την αφήσω στο κρεβάτι της ξυπνάει και κλαίει. Φοβάμαι μήπως την κακομάθω με τις αγκαλιές και συνηθήσει πλέον να κοιμάται μόνο έτσι.

Γνωρίζει κάποια να μου πει αν ισχύει αυτό που διάβασα ότι σε μεταβατικές περιόδους και πριν από μεγάλες αλλαγές (να αρχίσει να κάθεται, να αρχίσει να περπατάει κτλ) αρχίζουν να έχουν διαταραχές στον ύπνο; Υπάρχει περίπτωση να οφείλεται και στο ότι αρχίζουν τα ούλα της να πρίζονται για να αρχίσει να βγαίνει το δοντάκι της;

 

Ρωτάω εσάς που έχετε ήδη περάσει από αυτή την ηλικία και λίγο πολύ είδα ότι όλα τα μωράκια πάνω κάτω έχουν τις ίδιες αντιδράσεις.

 

Ευχαριστώ πολύ!

[Danielaki]

Μαλλον θα φταιει το οτι βγαζει δοντακι οπως λες ή να εχει ακομα κολικους..μιας γνωστης μου ειχαν κολικους μεχρι 4 μηνων σχεδον..Μπορει να βλεπει κανα κακο ονειρο και να ξυπναει..δε μπορω να σου πω και πολλα γιατι εγω αν διαβασεις και πιο πανω δεν αντιμετωπιζω προβλημα στο θεμα του υπνου..Την επομενη φορα που θα κλαψει μην την σηκωσεις απ το κρεβατι κι αστην 5-10 λεπτα..η δικια μου αν εχει παει 22:20 και δεν ειναι στο κρεβατι αρχιζει ΤΟ ΚΛΑΜΑ..μηπως της εχεις αλλαξει κατι στην ρουτινα της?Μηπως ειναι πολυ ζεστο το κρεβατακι της?Μηπως να δοκιμαζες να της αφησεις στο κρεβατι μια φορεμενη μπλουζα σου για να μυριζει τη μυρωδια σου?

[Vassoch]

Μαλλον θα φταιει το οτι βγαζει δοντακι οπως λες ή να εχει ακομα κολικους..μιας γνωστης μου ειχαν κολικους μεχρι 4 μηνων σχεδον..Μπορει να βλεπει κανα κακο ονειρο και να ξυπναει..δε μπορω να σου πω και πολλα γιατι εγω αν διαβασεις και πιο πανω δεν αντιμετωπιζω προβλημα στο θεμα του υπνου..Την επομενη φορα που θα κλαψει μην την σηκωσεις απ το κρεβατι κι αστην 5-10 λεπτα..η δικια μου αν εχει παει 22:20 και δεν ειναι στο κρεβατι αρχιζει ΤΟ ΚΛΑΜΑ..μηπως της εχεις αλλαξει κατι στην ρουτινα της?Μηπως ειναι πολυ ζεστο το κρεβατακι της?Μηπως να δοκιμαζες να της αφησεις στο κρεβατι μια φορεμενη μπλουζα σου για να μυριζει τη μυρωδια σου?

 

Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου. Πραγματικά έχω ανάγκη από κάποιον που να γνωρίζει να μου πει κάτι σχετικά με αυτό.

Δεν της έχω κάνει κάποια αλλαγή στο πρόγραμμα της ειδικά στο βραδινό. Κατά τη διάρκεια της μέρας το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με τη θέληση της αλλά το βράδυ ακολουθάμε την ίδια διαδικασία συνέχεια. Ακόμα και στο ίδιο μέρος την ταϊζω.

Ειδικά χθες βράδυ κόντεψα να τρελαθώ, γιατί όπως λες και εσύ είπα να την αφήσω να κλαίει και να μην την σηκώσω και όχι μόνο έκλαιγε αλλά μέχρι και εμετό μου έκανε, τόσο που έφτασε η ρουκέτα έξω από το κρεβάτι της μέχρι το πάτωμα.

 

Δεν ξέρω τι να κάνω κοντεύω να τρελαθώ!!!!!!

 

Πρέπει να βρω μια λύση γιατί σε ένα μήνα περίπου θα επιστρέψω στη δουλειά και τότε δεν θα έχω και τις αντοχές να μένω ξύπνια και να την παλεύω!!!!

[Danielaki]

Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου. Πραγματικά έχω ανάγκη από κάποιον που να γνωρίζει να μου πει κάτι σχετικά με αυτό.

Δεν της έχω κάνει κάποια αλλαγή στο πρόγραμμα της ειδικά στο βραδινό. Κατά τη διάρκεια της μέρας το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με τη θέληση της αλλά το βράδυ ακολουθάμε την ίδια διαδικασία συνέχεια. Ακόμα και στο ίδιο μέρος την ταϊζω.

Ειδικά χθες βράδυ κόντεψα να τρελαθώ, γιατί όπως λες και εσύ είπα να την αφήσω να κλαίει και να μην την σηκώσω και όχι μόνο έκλαιγε αλλά μέχρι και εμετό μου έκανε, τόσο που έφτασε η ρουκέτα έξω από το κρεβάτι της μέχρι το πάτωμα.

 

Δεν ξέρω τι να κάνω κοντεύω να τρελαθώ!!!!!!

 

Πρέπει να βρω μια λύση γιατί σε ένα μήνα περίπου θα επιστρέψω στη δουλειά και τότε δεν θα έχω και τις αντοχές να μένω ξύπνια και να την παλεύω!!!!

Η δικια μου βγαζει μονο οταν δεν εχει ρευτει αρκετα κι ετσι την σηκωνω οταν την βλεπω ανησυχη..την κραταω ενα λεπτο και μετα την ξαναβαζω..Μηπως τρωει πολυ το βραδυ,φουσκωνει και γι αυτο ειναι ανησυχη?Μηπως να δοκιμαζες να την σταματησεις να δεις αν πραγματικα πειναει κι αλλο και μετα να συνεχισεις το ταισμα?Μηπως την ντυνεις πολυ ζεστα?Με πιπιλα δοκιμασες αν την παιρνει ο υπνος?(αν και δεν ειμαι και πολυ υπερ της πιπιλας αλλα εμας μας εσωσε κι ευτυχως με το που την παιρνει ο υπνος την πεταει)

[katerinakok]

Καλημέρα!!!

 

Λοιπόν, παρήγγειλα από amazon τα no- cry sleep solution και no-cry nap solution και όταν τα διαβάσω θα σας πω τις εντυπώσεις μου!!!

 

Στο μεταξύ όμως, επειδή το κακό έχει αρχίσει και παραγίνεται :roll: θα εκτιμούσα κάθε πρόταση -λύση για το εξής προβληματάκι

 

Κάθε βράδυ, ακολουθούμε την ίδια ρουτίνα: μπάνιο, μασάζ, κανάκεμα, φαί, χαλάρωμα και ουπς ωωωω τί ευτυχία !!! κοιμόμαστε

Έλα μου όμως που ως γνωστόν, οι στιγμές ευτυχίας είναι μικρές!!!! :( Στο μισάωρο τσουπ... γκρίνια, κλάμα και το μάτι γαρίδα και φτου κι απ'την αρχή!!!

Να μην τα πολυλογώ .. ξυπνά 2 και 3 και 4 φορές και περνά έτσι ένα ξεγυρισμένο τρίωρο .... τί να σας πω σούπερ

 

Μόλις τον παίρνω αγκαλιά .... σταματά το κλάμα, πράγμα που με προβληματίζει ιδιαίτερα....

αν τον βάλω και στο στήθος εκεί να δεις ... μια χαρά ο μάγκας ,,, γενικώς μη μου τους κύκλους τάραττε αλλά επειδή αυτή δεν είναι λύση κι επειδή τα νεύρα μου είναι κρόσσια (δεν φημίζομαι και για την υπομονή μου :oops:), προσπαθώ να δω τί θα κάνω...

Δεν θέλω σε καμία περίπτωση να αποκοιμόμαστε με στήθος, ούτε να συνηθίσουμε σε αγκαλιές ..

Καμία πρόταση;

 

Ευχαριστώ

[katerinakok]

Ααααα

Ξέχασα να πω... αυτό το .... περνάνε 3 ώρες για να μας πάρει ο ύπνος το κάνει εδώ και 1 1/2 μήνες περίπου

Στην αρχή ήταν λόγω πείνας (τον τάιζα κάθε φορά που ξυπνούσε - και 2 και 3 φορές... δεν τον ξυπνούσα για να τον ταϊσω όταν αποκοιμιόταν .... κακώς, πολύ κακώς τώρα που το σκέφτομαι...) και τώρα μας έχει γίνει συνήθεια...

[jackrussel]

δηλαδη κοριτσια εμενα που ο γιος μου 3,5 μηνων κοιμαται ελαχιστα πρεπει να ανησυχω;

ολη μερα στην καλυτερη να κοιμηθει κανενα δυωρο και το βραδυ καθε 2 ωρες στην καλυτερη ξυπναει για να τρωει

εννοειται οτι ξυπναει με το παραμικρο και θελει ολο αγκαλια

 

θηλαζει αποκλειστικα

 

λιγο συμπληρωμα το βραδυ θα βοηθουσε να κοιμαται περισσοτερο;

[Danielaki]

δηλαδη κοριτσια εμενα που ο γιος μου 3,5 μηνων κοιμαται ελαχιστα πρεπει να ανησυχω;

ολη μερα στην καλυτερη να κοιμηθει κανενα δυωρο και το βραδυ καθε 2 ωρες στην καλυτερη ξυπναει για να τρωει

εννοειται οτι ξυπναει με το παραμικρο και θελει ολο αγκαλια

 

θηλαζει αποκλειστικα

 

λιγο συμπληρωμα το βραδυ θα βοηθουσε να κοιμαται περισσοτερο;

Δοκιμασε να του δινετε το βραδυ μονο ξενο γαλα..

[stefi_annimammy]

Αν είναι καλά τα αγγλικά σου, δες και αυτό πριν δόσεις ξένο

http://www.kellymom.com/nutrition/solids/solids-sleep.html

[Danielaki]

Εγω το ειπα γιατι βοηθησε τη μπεμπα μου και οταν θηλαζε αλλα δεν ηξερα οτι ειχε γινει ερευνα γι αυτο..πολυ χρησιμο το link σου stefi_annimammy

[G.Geo]

Elpida98 να σου δώσω λίγο κουράγιο, γιατί δεν διάβασα όλα τα Post αλλα όσα διάβασα έλεγαν να μην ξυπνάς το μωρό. Εγώ από πολύ μικρό το ξύπναγα για να φτιάξω το πρόγραμμα του ύπνου του και όχι μόνο δεν είχα ποτέ κανένα πρόβλημα, ανησυχίας, γκρίνιας κτλ αλλά είμαι και πολύ ικανοποιημένη με το αποτέλεσμα. Να φανταστείς ότι όταν ήταν μωράκι και τον ξύπναγα, μόλις με έβλεπε μου χαμογέλαγε..

Από 3-4 μηνών έκοψε το βραδυνό ξύπνημα και δεν έχω ξενυχτήσει από τότε.

Εννοείται πως κι εγώ πήγα δοκιμάζοντας..δηλ αφηνα να κοιμηθεί μίση ώρα πχ παραπάνω, και αν έβλεπα ότι μου χάλαγε τον βραδυνό ύπνο, μετα΄το αναιρούσα. Ακόμη και σημερα που είναι ολόκληρο παιδάκι τον ξυπνάω. Από μωρό είχα όριο το 6, το πολυ 6:30 το απογευμα τον ξύπναγα για να μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ. Επίσης το μεσημεράκι κατα τις 11-12 που κοιμόταν τον άφηνα να κοιμηθεί τόσο όσο να μην χαλαει τον μεσημεριανό ύπνο του.

Απ' οτι θυμάμαι περίπου το πρόγμαμμα του είχε ως εξης

 

Ξυπνούσε γύρω στις 7-7:30 το πρωί έτρωγε και ξανακοιμόταν μέχρι τις 9

μετά κοιμόταν γύρω στις 11:30-12-00 για κανένα τέταρτο (τον ξύπναγα), μετά το μεσημέρι κοιμόταν 4-6 περίπου (μπορεί να κοιμόταν και 3μιση αλλά στις 6 ήταν το όριο) όπου τον ξύπναγα και μετά το βραδυ κοιμόταν στις 9.

Θεωρώ ότι το μωρό μαθαίνει σε ένα πρόγραμμα από πολύ νωρίς και έτσι έκανα. Επίσης αν το πρωτο παιδί έχει πρόγραμμα, στο δεύτερο τα πράγματα θα είναι πιο εύκολα. Για μένα το πρόγραμμα= ασφάλεια στο παιδί και σιγουρια

Ασε που μια μαμά που δεν ξενυχτάει έχει άλλα κουράγια μετά όλη τη μέρα

Εμείς αυτό κάναμε και μας βγήκε, ελπίζω και εσυ να τα καταφέρεις!!

[jackrussel]

κοριτσια μετα απ οσα διαβασα δεν δινω φορμουλα με τιποτα....

 

καλο μας κουραγιο

[miriki]

γλυκός, μια χαρά νορμάλ μου φαίνεται το πρόγραμμα του γιού σου. Ίσως θα ήταν σκόπιμο να επιμηκύνεις λίγο τους ημερήσιους ύπνους (π.χ. το 45λεπτο να το κάνεις 1 ώρα με σύνολο τις 4). Ίσως έτσι να κοιμηθεί λίγο περισσότερο το βράδυ, αλλά το δίωρο είναι στάνταρ για τα θηλάζοντα (με πολύ λίγες εξαιρέσεις). Εμείς μόλις σταματήσαμε τα δίωρα και πάμε σε τρίωρα και τετράωρα χθες έκανε και εξάωρο, αλλά δεν τολμώ ούτε στον εαυτό μου να το πω). 8 1/2 μηνών.

 

Μη δώσεις ξένω κρίμα είναι και για τη μέχρι τώρα προσπάθεια και για όλα.

[Elpida98]

Elpida98 να σου δώσω λίγο κουράγιο, γιατί δεν διάβασα όλα τα Post αλλα όσα διάβασα έλεγαν να μην ξυπνάς το μωρό. Εγώ από πολύ μικρό το ξύπναγα για να φτιάξω το πρόγραμμα του ύπνου του και όχι μόνο δεν είχα ποτέ κανένα πρόβλημα, ανησυχίας, γκρίνιας κτλ αλλά είμαι και πολύ ικανοποιημένη με το αποτέλεσμα. Να φανταστείς ότι όταν ήταν μωράκι και τον ξύπναγα, μόλις με έβλεπε μου χαμογέλαγε..

Από 3-4 μηνών έκοψε το βραδυνό ξύπνημα και δεν έχω ξενυχτήσει από τότε.

Εννοείται πως κι εγώ πήγα δοκιμάζοντας..δηλ αφηνα να κοιμηθεί μίση ώρα πχ παραπάνω, και αν έβλεπα ότι μου χάλαγε τον βραδυνό ύπνο, μετα΄το αναιρούσα. Ακόμη και σημερα που είναι ολόκληρο παιδάκι τον ξυπνάω. Από μωρό είχα όριο το 6, το πολυ 6:30 το απογευμα τον ξύπναγα για να μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ. Επίσης το μεσημεράκι κατα τις 11-12 που κοιμόταν τον άφηνα να κοιμηθεί τόσο όσο να μην χαλαει τον μεσημεριανό ύπνο του.

Απ' οτι θυμάμαι περίπου το πρόγμαμμα του είχε ως εξης

 

Ξυπνούσε γύρω στις 7-7:30 το πρωί έτρωγε και ξανακοιμόταν μέχρι τις 9

μετά κοιμόταν γύρω στις 11:30-12-00 για κανένα τέταρτο (τον ξύπναγα), μετά το μεσημέρι κοιμόταν 4-6 περίπου (μπορεί να κοιμόταν και 3μιση αλλά στις 6 ήταν το όριο) όπου τον ξύπναγα και μετά το βραδυ κοιμόταν στις 9.

Θεωρώ ότι το μωρό μαθαίνει σε ένα πρόγραμμα από πολύ νωρίς και έτσι έκανα. Επίσης αν το πρωτο παιδί έχει πρόγραμμα, στο δεύτερο τα πράγματα θα είναι πιο εύκολα. Για μένα το πρόγραμμα= ασφάλεια στο παιδί και σιγουρια

Ασε που μια μαμά που δεν ξενυχτάει έχει άλλα κουράγια μετά όλη τη μέρα

Εμείς αυτό κάναμε και μας βγήκε, ελπίζω και εσυ να τα καταφέρεις!!

 

G.Geo σ' ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου! Νομίζω είμαστε πιο κοντά στις απόψεις περί ξυπνήματος

Η μικρούλα μας είναι πλέον 6 μηνών και τελικά το πρόγραμμά της είναι περίπου όπως το περιγράφεις. Την ξυπνάω στις 7 για το πρωινό τάισμα, ξανακοιμάται μέχρι 9.30, τάισμα στις 11, ύπνος ξανά μετά τις 12 για τρία τέταρτα, τάισμα στις 14.45, ύπνος 15.30-17.30, τάισμα 18.45, τάισμα 21.45 και ύπνος 22.00 (καμιά φορά κοιμάται και λίγο στην απογευματινή βόλτα).

Αυτά που σκέφτομαι τώρα σαν αλλαγές στο πρόγραμμα είναι:

 

• Να την ξυπνάω στις 9 για να κοιμάται και νωρίτερα από τις 12 μετά
  
• Να την ταίζω μεσημεριανό λίγο νωρίτερα από τώρα, γιατί με βλέπει που τρώω πριν από αυτή και ζηλεύει.
  
• Να την ταίζω νωρίτερα το απόγευμα, ώστε να την ταίζω νωρίτερα για βραδινό και για ύπνο μετά.
  

Πως ακούγονται αυτά σαν ιδέες? Μακάρι να την βάζω νωρίτερα για ύπνο, τι θα κάνω όμως αν θέλουμε να την έχουμε μαζί μας σε καμιά βραδινή βόλτα τώρα το καλοκαίρι?

[G.Geo]

Αυτα που λες μπορείς να τα κάνεις. Να "παίξεις" δηλ με τα μισάωρα πάνω κάτω.

Αυτό με τις βόλτες είναι ένα πρόβλημα, αλλά εξαρτάται από εσένα. Αξίζει δηλ η αλλαγή, ή οι βόλτες είναι τόσο συχνές ώστε να σου δημιουργεί πρόβλημα?

Εμεις πχ αν θέλουμε να παμε καμια βόλτα, μέχρι 10, 10μιση αντέχει άνετα και μετατοπίζει τον ύπνο του την επόμενη μέρα ανάλογα. Αλλά δεν μπορώ να το κάνω αυτό μέχρι τις 12, δεν αντέχει, επίσης εσένα μπορεί και να κοιμάται στο καρότσι όταν είναι έξω. Κοιμάται? Αν ναι, τότε δεν είναι πρόβλημα, την κοιμίζεις στο καρότσι. Δοκίμασε και δες, μόνο δοκιμάζοντας θα δεις τι γίνεται!

Καλή επιτυχία.

[Elpida98]

Εντάξει δεν είμαστε και του κάθε μέρα βόλτα. Απλά σκέφτομαι και τις διακοπές, που εκεί θα θέλουμε να εκμεταλλευτούμε κάθε μέρα. Βέβαια, απ' ότι έχω καταλάβει όλα τα μωράκια χαλάνε το πρόγραμμά τους κάπως μετά τις διακοπές, οπότε...

Προς το παρόν η μικρή είναι τόσο περιεργη για το περιβάλλον δίπλα της που δύσκολα κοιμάται έξω.

Αλλά όπως λες θα κάνω τις δοκιμές μου και ο θεός βοηθός...