Ορμονικές διαταραχές,Βάρος..Ζητώ στήριξη.

[amelie@]

lenaki80 τα λόγια σου μου ραγίζουν την καρδια...

Είσαι 30 χρονών (όσο και γω) στην πιο όμορφη ηλικία αλλά νομίζω οτι τα προβλήματα που βιώνεις δε σ αφήνουν να τη χαρείς.

Δε λέω οτι δεν είναι σημαντικά τα κιλά και οι ορμόνες, ίσα ίσα μεγάλο μανίκι που θέλει τεράστια υπομονή και πείσμα.

Όλοι μας έχουμε προβλήματα άλλος μεγαλύτερα και άλλος μικρότερα και στον καθένα απο μας μεγαλύτερο φαίνεται αυτό που βιώνει ο ίδιος.

Απο την ηλικία μας και μόνο σου λέω οτι έχεις όλο τον καιρό μπροστά σου να "στρώσεις" το σώμα σου με την κατάλληλη βοήθεια για σένα και στη συνέχεια να κάνεις τα παιδάκια σου.

Ούτε και γω έχω ακόμα παρότι δεν έχω πολλά κιλά ούτε ΣΠΩ και αυτό με πληγώνει, με στενοχωρεί με κάνει να μην έχω διάθεση για τίποτα και τα άλλα συμπτώματα που περιγράφεις και συ.

Το βλέπουμε όμως πολύ ΄λάθος.

Αντί να χαιρόμαστε αυτά που έχουμε υγεία- σύντροφο- κατανόηση (που τα θεωρούμε και δεδομένα) στενοχωριόμαστε όλη μέρα για αυτά που δεν έχουμε και έτσι απλά η ζωή και οι όμορφες στιγμές περνάν απαρατήρητα απο μπροστά μας.

Πρέπει να σταματήσουμε να το κάνουμε αυτό στον εαυτό μας αλλά και στο σύντροφό μας γιατί κ αυτός σίγουρα υποφέρει μαζί μας ακόμα και αν δεν το δείχνει.

Την ώρα που σε πιάνουν οι άσχημες σκέψεις πες ΟΧΙ. Πάρε το mp3 και βγες ένα μισάωρο περίπατο, βάλε μουσική δυνατά και χόρεψε ή κάνε ένα ελφρύ γεύμα (πάντα μετα μουσικής ) για σένα και τον καλό σου.

Βάλε στόχους για την υγεία και το σώμα σου χωρίς να περιμένεις οτι θα επιτευχθούν μέσα σε ένα μήνα.

 

Σου στέλνω ένα βιντεάκι που λέει πολλά:

 

http://www.cpil.info/2009/12/07/small-pleasures-2/

 

Φιλιά, τα ξαναλέμε!!

[LUVELINA]

Stelinoula,

ο σίδηρος δημιούργησε και σε εμενα τρελλή δυσκοιλιότητα και φουσκωματα και πρηξ'ιματα...τα οπο'ια μαζί με την διακοπή τσιγάρου εντάθηκαν.και εγώ κάπνιζα 2 πακέτα την ημέρα για 11 χρόνια περίπου αλλά η διακοπή του τσιγάρου με έχει ταλαιπώρησει σωματικά και προπάντων ψυχικά.η διατροφή βέβαια περιόρισε την αυξηση βάρους αλλά ο σωματικός όγκος ειναί αρκετός για τα παραπάνω κιλά που έβαλα.ελπίζω ότι κάποια στιγμ΄λη θα τελειώσει και αυτ΄το ψυχοσωματικό μαρτύριο με το τσιγάρο.

είναι πολύ σημαντικό αυτό που γράφεις ότι τα κατάφερες , δινεις κουράγιο σε ολες τις καπνίστριες εδώ μέσα , βέβαια η διακοπή σε νεαρή ηλικία είναι σαφώς πιο ευκολή από ότι σε μεγαλύτερη γιατί δυστυχώς όλες μας έχουμε συνδέσει στην καθημερινοτητά μας το τσιγάρο ως αγχολυητικό.

 

ευγενία, ναι είναι δυσκολό διακοπή τσιγάρου και διατροφή μαζί αλλά είναι δυστυχως απαραίτητο για να μειώσεις σημαντικά την αυξηση βάρους που ακολουθεί την διακοπή.

το παλευω πάντα με την σκέψη ότι όταν καταφέρω να ξαναμείνω εγκυός τουλάχιστον δεν θα χρειάζεται να αγχώνομαι και για το τσιγλαρο όπως την προηγόυμενη φορά που παλλινδρόμησε.

[Stellinula]

Luvelina

Ξέρεις τι έπαθα τον πρώτο καιρό που έκοψα το τσιγάρο??? Σαν ναρκωμανής είμουν για 1 μήνα....Αλλά τα κατάφερα..χεχεχε...

όσο για τον σίδηρο έχεις ακριβώς τα συμπτώματα που είχα και εγώ....

 

Και τέλος σκέψου μια τεράστια αγκαλιά που όλες χωράμε μέσα....και η μία παίρνει δύναμη και στοιχεία από την άλλη(τα καλά πάντα γιατί τα κακά είναι παραδείγματα προς αποφυγήν)...

Φιλάκια

[LUVELINA]

να είσαι καλά στελλινούλα και πάντα ευτυχισμένη με λιγότερα ή παραπανίσια κιλά,όπως έγραψές τα παραπάνω εμάς κάνουν να νοιώουμε ασχημά οι δικοί μας πάντα μας βλέπυν όμορφες και μας αγαπούν για αυτό που είμαστε συνολικά και όχι μόνο ως κορμί αψυχό με παραπάνω κιλά.

πολλά φιλάκια

[Stellinula]

 

http://www.cpil.info/2009/12/07/small-pleasures-2/

 

Φιλιά, τα ξαναλέμε!!

 

 

Amelie@

 

ΘΕΙΚΟ...μόνο αυτό...μαθήματα ζωής....Με πόσα λίγα πράγματα είναι ευτυχησμένοι μερικοί άνθρωποι που από την "ΦΥΣΗ" τους δεν τα έχουν "ΟΛΑ"

[JENIA]

κουκλες ο ανθρωπος δεν γινεται απο το βαρος του μην τρελλλλλλαθουμε τελειος αλλα απο την καρδια του . και αν η ομορφια της καρδιας ειναι σουπερ δεν αξηζει τιποτα το σωμα οσο αδυνατο η παχυ και αν ειναι . φιλακια

η ομορφια ειναι ψυχη και η καλοσυνη η καρδια

[Stellinula]

Μακάρι Ξένια μου να το έβλεπαν όλοι οι άνθρωποι έτσι αλλά πίστεψε με...υπάρχει ρατσισμός....ΜΕΓΑΛΟΣ

[JENIA]

Μακάρι Ξένια μου να το έβλεπαν όλοι οι άνθρωποι έτσι αλλά πίστεψε με...υπάρχει ρατσισμός....ΜΕΓΑΛΟΣ

 

 

στελλα θα σου το εξης αρχησα να εργαζομαι απο 1999 σε ηλικια 17 χρονων δεν ειμαι γενικα χοντρος ανθροπως μπορω να πω ιδικα εκεινη την εποχη προς τους πολυ αδυνατους τωρα στους κανονικους. οι δουλες που εχω κανει ειναι σε μεγαλα εργοστασεια που γνωριζεις οτι λογιον ανθρωπο μπορεις να φανταστης . στην πρωτη δουλεια μου ειχα και πολλες εθνοτητες ως παιδι μηλαγα σε ολους τους ανθρωπους υπηρχε ομως μια κυρια με πολυ τουπε που λενε , μια μερα με πιανει και μου ελα στο γραφει μου σε θελω κατι .παω και μου κανει την εξης ερωτηση πως τα καταφερνεις και μηλας σε ολους και εμενα οταν με βλεπουν κοβουν περα . η απαντηση ειναι μια ειμαι ενας ανθρωπος , εχω μια ζωη ειναι κριμα να στερω την χαρα απο την ζωη μου γιατι θα πρεπει να βαλω ταμπελες στους ανθρωπους βαση την εικονα τους. η τυπησα δεν την περιμενε την απαντηση αυτη. αυτο που εμαθα απο τους γονεις μου ειναι να αγαπω την ζωη ,τους ανθρωπους και ολο τον κοσμο να κρινω το σωστο και το λαθος απο πραξης και οχι απλα επειδι δεν μου αρεση η φατσα σου.δεν χανω ποτε την ελπιδα μου γιατι ξερω οτι αυριο ειναι μια καινουρια μερα που θα πρεπει να την αντιμετοπησω με χαρα και οχι με λοιπη.

[amelie@]

Ρατσισμός δυστυχώς υπάρχει παντού!

Το θέμα είναι να μας ενδιαφέρει η γνώμη των ανθρώπων που αγαπάμε και εκτιμούμε και όχι του κάθε κακοπροαίρετου που μπορεί να βρεθεί στο δρόμο μας..

Σ' αυτούς απαντάμε το ίδιο σκληρά, η απλά τους αγνοούμε.

[lenaki80]

κοριτσια διαβασα με προσοχη ολα σας τα μηνυματα.με συγκινουν το ενδιαφερον,οι καλες σας κουβεντες.οι θετικες σας σκεψεις.ναι,χθες ηταν μια δυσκολη μερα,ομως σημερα νιωθω καλυτερα.ειναι ευχαριστο να ξερεις οτι δεν εισαι η μονη γυναικα στον κοσμο που ανυπομονει και αγωνιζεται για ενα παιδακι.συμφωνω οτι ειμαστε τυχερες που εχουμε συντροφους ζωης και καρδιας που ειναι διπλα μας με κατανοηση και αγαπη.μου δινει μεγαλο θαρρος και ανακουφιση η επαφη μαζι σας γιατι οσο και να θελει ενας αντρας να συμπαρασταθει-ενω και ο ιδιος επηρεαζεται-σε ολο αυτο,παρολα αυτα υπαρχουν κομματια στα οποια μονο εμεις οι γυναικες καταλαβαινομαστε μεταξυ μας.αυτο το σπαρταρισμα του κορμιου και της καρδουλας μας οταν ονειρευομαστε την ημερα που θα γινουμε μανουλες,αυτο το αισθημα κενου καθε μηνα που βλεπουμε οτι παλι δε σταθηκαμε τυχερες,αυτος ο αβασταχτος τρομος στη σκεψη και μονο οτι ισως να υπαρχει και η παραμικρη πιθανοτητα να μην πραγματοποιηθει το ονειρο μας.κακα τα ψεματα για τις γυναικες η μητροτητα ξεκινα απο την στιγμη που αντιλαμβανεται την εγκυμοσυνη της.οι αντρες το συνειδητοποιουν πληρως μολις αντικρισουν το μωρακι τους.για ολα τα παραπανω αλλα και για πολλα αλλα ειμαι χαρουμενη που μπηκα στην παρεουλα σας.θα τα λεμε...σας φιλω.καληνυχτα!! Υ.Γ.amelie το βιντεακι ηταν συγκλονιστικο-οντως μπροστα στα θελω μας ξεχναμε και θεωρουμε δεδομενα οσα μας χαριστηκαν και υπαρχουν κοντα μας.εκτος απο συνομιληκες,ετυχε να δω σε καποιο αλλο θεμα οτι ειμαστε και συναδελφοι-εκπαιδευτικος κι εγω-!ελπιζω να τα λεμε συχνα!!σε καληνυχτιζω γιατι το ξενυχτησα αποψε και αυριο με βλεπω να κοιμαμαι στην εδρα...))

[eugenia_]

Μέλλουσες μανούλες γειά σας απο την νυχτερινή πάτρα!!!!

 

Καταρχήν ήθελα να πώ στην αμελιε πως το βιντεάκι ήταν τέλειο. τα μικρά καθημερινά πράγματα δημιουργούν την τελειότητα και την ομορφιά της ζωής..

και επιπλέον συμφωνώ με ότι ανέφερες.

Στελλινούλα μου πρέπει να είσαι πολύ γλυκό πλάσμα τελικά.. πήγαινε στον γιατρό, πάρτα όλα από την αρχή και παίρνε δεύτερες γνώμες μη σου πώ και τρίτες. Να φανταστείς την Τρίτη πάω σε Ενδοκρινολόγο καινούριο να πάρω τρίτη γνώμη. θέλω κ εγώ να δώ όλες τις πιθανότητες προτού προχωρήσω σε εξωσωματική που απότι βλέπω δεν θα την αποφύγω. Ας είναι για καλό και δεν με πειράζει καθόλου..Θέλω τόσο να σφίξω ένα μωράκι στην αγκαλιά μου...

JENIA μου φυσικά και υπάρχει μια συνδιαστική πρόταση επίλυσης του θέματός μας. Απλά σε κάποιες κοπέλες δεν είναι αποτελεσματικό (δυστυχώς..) και σε κάποιες άλλες είναι πολύ δύσκολο να τηρήσουν σαν στρατιώτες όλα αυτά τα πράγματα λαμβάνοντας υπόψιν και το άγχος..(εδώ ανήκω έγω και οι υπόλοιπες αν έχω καταλάβει ορθώς) Δύσκολο ναι αλλά όχι ακατόρθωτο έτσι κορίτσια?? σε ευχαριστούμε που μας ακούς και δεν έχει σημασία αν έχεις ΣΠΩ σημασία έχει ότι έχουμε τις ίδιες προσδοκίες και παρόμοια όνειρα ζωής..

Georgiamammy σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!!

Λενάκι χάρηκα που σε άκουσα καλύτερα !!! και φυσικά θα είμαστε όλες εδώ να δίνουμε δύναμη η μία στην άλλη. και για μένα είναι πολύ σημαντικό και μου δίνει μεγάλη χαρά!!! Παρεπιπτόντως κάνεις ένα απο τα επαγγέλματα που αγαπώ πολύ. με συγκεκριμένους λόγους. εγώ Λογίστρια..άσχετο.

Λιβελίνα μου σε ευχαριστώ πολύ. μακάρι να τα καταφέρω..

 

Φιλάκια πολλά σε όλες και μια γλυκιά καληνύχτα!!

[lenaki80]

κοριτσακια μου πως ειστε;;;εγω προσπαθω...σκεφτομαι να παω σε γιατρο τον επομενο μηνα να με καθοδηγησει γιατι με πιανει πανικος οταν αναλογιζομαι ποσος καιρος περασε κι ακομα τιποτα!!ο αντρουλης μου λεει πως απο τη στιγμη που καποιες βασικες εξετασεις

(σπερμοδιαγραμμα,ορμονικες δικες μου κ.τ.λ) εχουν γινει ηδη,να αφησουμε να περασει κι αυτο το καλοκαιρι με εντατικες προσπαθειες και να παμε απο Σεπτεμβρη!!εσεις τι θα κανατε στη θεση μου;;;;να αφησω κι αλλο χρονο να περασει;;;το Σεπτεμβρη κλεινω τα 30!!!!!!!

[amelie@]

lenaki μου απίστευτο!!

Το Σεπτέμβρη κλείνω και γω τα 30!

Επιπλέον και ο δικός μου άντρας λέει ακριβώς το ίδιο δηλαδή χαλαρώνουμε και προσπαθούμε το καλοκαίρι και απο Σεπτέμβρη βλέπουμε...

Οπωσδήποτε να πας σε γιατρό το συντομότερο δυνατό και μην ανησυχείς όλα μα όλα θα πάνε καλά.

Φιλιά

[Stellinula]

Εμένα κορίτσια μου ήρθε σήμερα τελικά η περίοδος μετά από 2 μήνες καθυστέρησης ακριβώς...Μόλις τελειώσει γιατί δεν ξέρω ούτε και εγώ πόσο θα κρατήσει τώρα με τόσο καιρό απούσα, θα πάω να κάνω ορμονικές εξετάσεις και υπερυχογράφημα να δώ τι παίζει με τις οωθήκες (το κλασσικό τσέκ απ) και ξέχασα να σας πω έχουμε ξεκινήσει προσπάθεις για νινάκι με τον άνδρα μου εδώ και 2 βδομάδες...Μακάρι να γίνει γρήγορα μωρέ...Το εύχομαι σε όλες αυτό κοριτσάκια μου......Εγώ κλείνω τα 30 τον Γενάρη...

[eugenia_]

Λενάκι και Αμελιέ μου η γνώμη μου είναι να μη περιμένετε μέχρι το Σεπτέμβρη και να επισκεφθείτε γιατρο για τον σωστό προγραμματισμό των εξετάσεων.Αυτό όμως δε σημαίνει να αγχωθείτε και να χαλάσετε το καλοκαίρι σας.. Προς θεού.. 2 μισι χρόνια βασανίζομαι και φοβάμαι τις καθυστερήσεις.. Σήμερα είμαι πολύ χάλια.. όλο το απόγευμα κλαίω..δεν αντέχω άλλο....

 

Συγνώμη για το νταούνιασμα.. φιλιά πολλά.

[eugenia_]

Εμένα κορίτσια μου ήρθε σήμερα τελικά η περίοδος μετά από 2 μήνες καθυστέρησης ακριβώς...Μόλις τελειώσει γιατί δεν ξέρω ούτε και εγώ πόσο θα κρατήσει τώρα με τόσο καιρό απούσα, θα πάω να κάνω ορμονικές εξετάσεις και υπερυχογράφημα να δώ τι παίζει με τις οωθήκες (το κλασσικό τσέκ απ) και ξέχασα να σας πω έχουμε ξεκινήσει προσπάθεις για νινάκι με τον άνδρα μου εδώ και 2 βδομάδες...Μακάρι να γίνει γρήγορα μωρέ...Το εύχομαι σε όλες αυτό κοριτσάκια μου......Εγώ κλείνω τα 30 τον Γενάρη...

 

καλή σου επιτυχία Στελινούλα μου!! εύχομαι να πάνε όλα καλά!!

[eugenia_]

......Εγώ κλείνω τα 30 τον Γενάρη...

 

εγώ στις 9 Γενάρη έκλεισα τα 30.. πάω βουρ για τα 31 εσύ στις πόσες??

[amelie@]

Εμένα κορίτσια μου ήρθε σήμερα τελικά η περίοδος μετά από 2 μήνες καθυστέρησης ακριβώς...Μόλις τελειώσει γιατί δεν ξέρω ούτε και εγώ πόσο θα κρατήσει τώρα με τόσο καιρό απούσα, θα πάω να κάνω ορμονικές εξετάσεις

 

Κοριτσάκι αφού αδιαθέτησες σήμερα πάρε αύριο το γιατρό σου τηλέφωνο γιατί απ ότι θυμάμαι οι ορμονικές εξετάσεις γίνονται τις πρώτες 3-5 μέρες του κύκλου. Επομένως μην περιμένεις πότε θα τελειώσει η περίοδός σου.

Όσο για τον υπέρηχο ναι πρέπει να τελειώσει και να πας μετά απο κανα 2 μέρες.

 

Eugenia μου γλυκιά εμείς προσπαθούμε πάνω απο 2 μιση χρόνια και φυσικά έχουμε κάνεις όλες τις εξετάσεις (εκτός απο υστεροσκόπιση- λαπαροσκόπηση γιατί δεν μου τη σύστησε ο γυναικολόγος).

Επισκέφθηκα πρόσφατα ένα γιατρό που ειδικεύεται στην υπογονιμότητα και μας πρότεινε να περιμένουμε λιγάκι γιατί το σπέρμα είναι πολύ καλό και γιατί ουσιαστικά μέχρι το Σεπτέμβρη έχει ο ίδιος μεγάλη αναμονή για σπερματεγύσεις και εξωσωματικές.

Όπως κατάλαβες δεν έχω πολλές επιλογές μια και δε σκέφτομαι να πάω σε άλλον.

Το μόνο που κάνω είναι δίαιτα μήπως και με βοηθήσει λιγάκι.

[Stellinula]

εγώ στις 9 Γενάρη έκλεισα τα 30.. πάω βουρ για τα 31 εσύ στις πόσες??

 

Στις 2 του Γενάρη εγώ.....

[eugenia_]

Amelie μου, δεν ήξερα. Τότε ηρέμησε και απόλαυσε το καλοκαιράκι !! Ασε που μπορεί να μείνεις έγκυος τώρα που θα ηρεμήσεις απόλα! Μακάρι, σου το ευχομαι ολόψυχα!!

[eugenia_]

Στις 2 του Γενάρη εγώ.....

 

Γειά σου βρε Αιγοκεράκι!!

[lenaki80]

AMELIE μου τελικα εχουμε πολλα κοινα οι δυο μας!!ιδια ηλικια,ιδιο επαγγελμα,ιδιο ζωδιο μαλλον...(παρθενος= control freak!!!),ιδια αγωνια.Με θεληση και πιστη θα τα καταφερουμε θα δεις!!!!STELLINULA ευχομαι καλη επιτυχια και το ονειρακι σου να το κρατας αγκαλια σε 9 μηνες!!!να παιρνουμε θαρρος εμεις οι αφρατουλες!!!EUGENIA ΜΟΥ γλυκια γιατι καλη μου εισαι ετσι σημερα;;;αν θες να το μοιραστεις στη διαθεση σου..ο,τι και να ΄ναι θα περασει θα το δεις....φιλια πολλα

[Stellinula]

lenaki80 σε ευχαριστω κοριτσάκι ....Ευγενίτσα τι έχεις???? Να σου πω? θες να ενώσουμε τα αφράτα μας μυαλά?? Πές μας καλό μου γιατί κλαίς??? Εδώ είμαστε εμείς για σένα και συ για μας...Να σου πω κάτι που μπορεί να γελάσεις?? Γεννημένη Πάτρα είμαι και εγώ(η μαμά μου είναι εκεί) με καταγωγή από Κάϊρο Αιγύπτου (ο Μπαμπάς από κει)...Έχω σπίτι και εγώ Πάτρα και έζησα τα παιδικά μου χρόνια και μεγαλώνοντας ήρθα εδώ Αθήνα. Κατεβαίνω συχνά πυκνά για να βλέπω τους δικούς μου (σόι μαμάς δηλαδή)..Είδες και κοντοχωριανές...χεχχεεχεχ

[eugenia_]

Λενάκι μου, όπως ήδη σου έχω πεί προσπαθώ να μπώ σε μια σειρά όσον αφορά δίαιτα, αγωγή κλπ και όλο κάτι τυχαίνει που με επιβαρύνει ψυχολογικά.. Να σήμερα ας πούμε.. πάλι το ίδιο.. εκεί που προσπαθώ να ηρεμήσω δεν μπορώ. Ο άντρούλης μου είναι πολύ καλός, με αγαπάει αλλά στο θεματάκι το δικό μου δεν με καταλαβαίνει απόλυτα και εκεί έχουμε ένα θεματάκι. Προσπαθώ να τηρήσω ένα σωστό πλάνο διατροφής και άθελα του με φορτίζει με άλλα θέματα κ επικρατεί μια γκρίνια.. επιπλέον έχω και αυτή τη δουλειά που δεν με αφήνει να πάρω ανάσα... Η αντιδραστικότητα μου με οδηγεί ή στο φαγητό ή σε σπασμωδικές κινήσεις που βλάπτουν εμένα και την προσπαθειά μου..Δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω. κ είμαι πολύ χάλια.. Καθε φορά ξεκινάω και κάτι τέτοιες καταστάσεις με κόβουν και τα κάνω μαντάρα.. και μετά κατηγορώ τον εαυτό μου..

Συγνώμη αν σας κουράζω αλλά πιστεύω ότι με καταλαβαίνετε..

[eugenia_]

Στελινούλα μου μόλις είδα το μυνημά σου. χαίρομαι πάρα πολύ που είσαι από τα μέρη μου. Μακάρι να τα λέγαμε και από κοντα. κ όσον αφορά αυτό που με ρωτάς κοίτα πιο πάνω και πές μου τι θα έκανες στη θέση μου??