Είστε νέοι γονείς; Όλα όσα θα χρειαστείτε από την πρώτη εβδομάδα μετά την γέννηση του μωρού σας.
Όλα όσα χρειάζεστε τώρα που γεννήθηκε το μωρό σας!
Νέοι γονείς : Προσπαθήσαμε να συγκεντρώσουμε όλα όσα θα χρειαστείτε από την πρώτη εβδομάδα μετά την γέννηση του μωρού σας – όμως:
Διαφημίσεις
Οι πληροφορίες που βρίσκονται σε αυτό το άρθρο δεν έχουν σκοπό να αντικαταστήσουν τον ειδικό θεράπων ιατρό ή πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας, που καθοδηγεί με τον πιό κατάλληλο και επιστημονικό τρόπο τους νέους γονείς.
Ξεκινάμε με τον θηλασμό γιατί έχει αποδειχτεί ότι όταν μια μητέρα θέλει να θηλάσει και δεν τα καταφέρνει εξαιτίας λανθασμένων οδηγιών/συνθηκών, μπορεί να είναι δυόμισυ φορές πιο πιθανό να εμφανίσει κατάθλιψη (πηγή 10.).
Η κατάθλιψη της μητέρας μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία σύνδεσης (bonding) της μητέρας με το βρέφος (πηγή 11.) αυτό το πρώτο διάστημα της ζωής του, κάτι που το επηρεάζει για όλη του την ζωή.
Λίστα Πιστοποιημένων Συμβούλων Θηλασμού IBCLC και
Λίστα Παιδιάτρων Πιστοποιημένων Συμβούλων θηλασμού (IBCLC): /2018/05/22/paidiatroi-pistopoiimenoi-symvoyloi-thilasmoy-ibclc/
Συστήνουμε την επιλογή παιδιάτρων IBCLC γιατί η ενημέρωση που έχουν για τα θέματα θηλασμού είναι μεγαλύτερη και ακριβέστερη σε σχέση με παιδιάτρους που δεν έχουν αυτή την πιστοποίηση.
Τι φάρμακο μπορώ να πάρω αν θηλάζω;
E-lactancia: Η διεθνής, online βιβλιοθήκη για την πρόσληψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια του θηλασμού. http://e-lactancia.org/en/
Γαλακταγωγές τροφές
Οι γαλακταγωγές τροφές αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος, όταν υπάρχει και η ζήτηση από το μωρό (δηλαδή προσφέρετε το στήθος στο μωρό, όσο συχνά το ζητάει, το λιγότερο ανά 2 ώρες).
Συχνά αναφέρονται, γαιδουράγκαθο (blessed thisle), fennel (φινόκιο/μάραθο), κριθάρι (barley), τσουκνίδα (stinging nettle), ταχίνι (sesame paste), κουάκερ/βρώμη (oats), ανιθο (dill).
Δεν αναφέρονται στα άρθρα αυτά τα μαυρομάτικα φασόλια ούτε οι φακές ενώ όμως έχουμε ακούσει οτι βοηθούν πολύ ακόμα και σε μικρές ποσότητες (μια κουταλιά, πάντα χωρίς μαιντανό, καθώς ο μαιντανός μειώνει την παραγωγή).
Προσοχή, η υπέρμετρη κατανάλωση τριγωνέλλας (fenugreek) οδηγεί σε χαμηλότερη πίεση, ενώ η υπέρμετρη κατανάλωση μαγιάς προκαλεί αέρια στη μητέρα κ στο μωρό. Προτείνουμε απλά μια διατροφή που να συνδυάζει τις παραπάνω τροφές, ή τσάι, σε μικρές ποσότητες.
Τροφές που πρέπει να αποφύγετε
Αποφύγετε εντελώς τον μαιντανό, καθώς κόβει την παραγωγή γάλακτος!
Παραδείγματα γευμάτων με γαλακταγωγές τροφές
Κριθαρένιο παξιμάδι με σαλάτα, ή με λάδι ντομάτα κ τυρί (σαν κρητικός ντάκος), & Eπιδόρπιο κουάκερ με κανέλα και μήλο ή απλώς μούσλι [κριθάρι, βρώμη]
Σούπα τσουκνίδα και τηγανητό αυγό κ κριθαρένιο παξιμάδι [τσουκνίδα, κριθάρι]
Ομελέτα με μια κουταλιά μαυρομάτικα κ κριθαρένιο παξιμάδι [μαυρομάτικα,κριθάρι] Μάραθο/Φινόκιο βραστό με λίγο βούτυρο και κοτομπιφτεκάκια με πίτουρο βρώμης [φινόκιο, βρώμη]
Σαλάτα πράσινη με μια κουταλιά σούπας μαυρομάτικα ή φακές και λεπτές φέτες φινόκιο φρέσκο, με λάδι/λευκό ξίδι.[μαυρομάτικα, φινόκιο]
+συνοδεία των γευμάτων με ένα φλυτζάνι τσάι θηλασμού (τσουκνίδα, ή φινόκιο, ή άλλο έτοιμο mix)
Αν έχετε γεύματα που θα θέλατε να μας προτείνετε στείλτε μας εδώ editor(at)parents.org.gr
Πονάω στον θηλασμό!
Η πιο συχνή αιτία πόνου είναι η λάθος τοποθέτηση της θηλής.
Αν πονάτε σημαίνει ότι το μωρό σας θηλάζει με λάθος τρόπο.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι
το μωρό σας δεν ανοίγει αρκετά το στόμα του για να μπεί η θηλή βαθειά στο στόμα όπως στην παρακάτω εικόνα
δεν μπορεί να βγάλει την γλώσσα εξαιτίας κοντού χαλινού (ρωτάτε παιδίατρο)
Παράδειγμα λανθασμένου πιασίματος θηλής:
Για να καταφέρετε να ανοίξει το στόμα του το μωρό σας, αρκετά:
Μην δίνετε την θηλή στο μωρό σας αν δεν έχει ανοίξει καλά το στόμα του. Είναι κάτι που θα μάθει να το κάνει. Δείτε στο παρακάτω βίντεο, πως το μωρό ακουμπά το στήθος πρώτα με το κάτω χείλος, ανοίγοντας καλά το στόμα του:
Θα χρειαστεί να έχετε υπομονή για να ανοίξει το μωρό σας το στόμα του καλά & τότε δεν θα πονάτε & το μωρό θα θηλάζει αποτελεσματικά.
Αναπτύσσεται σωστά το μωρό; Μήπως δε παίρνει αρκετό βάρος;
Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω καμπύλες ανάπτυξης. Η πρώτη είναι την μέρα της γέννας, και η δεύτερη 7 μέρες μετά.
Θα πρέπει να ζυγίζετε το βρέφος σας 1 φορά την εβδομάδα, την ίδια ώρα, χωρίς πάνα. Την πρώτη εβδομαδα αναμένεται να χάσει βαρος το βρέφος, κάτι που είναι φυσιολογικό.
Επικοινωνούμε με παιδίατρο που είναι πιστοποιημένος σύμβουλος θηλασμού!
Η πρόσληψη βάρους ανά εβδομάδα, σε αποκλειστικό θηλασμό, το πρώτο μήνα γέννησης μπορεί να είναι το λιγότερο 110 γραμμάρια ανά εβδομάδα, ενώ συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 140-200 γρ ανά εβδομάδα (πηγή 12.).
Εάν το μωρό σας βρίσκεται στα κατώτερα όρια, καλό θα είναι δείτε τα εξής
αδειάζετε καλά το κάθε στήθος, με περισσότερες στάσεις θηλασμού, σε κάθε θηλασμό.
προσφέρετε το στήθος το πολύ ανά 2 ώρες (ξυπνήστε το μωρό)
θηλάζετε και το βράδυ (αυξάνει την παραγωγή)
ξεκουράζεστε & τρέφεστε καλά
πρόσληψη υγρών (σούπες πχ)
τρώτε γαλακταγωγές τροφές
ενίσχυση παραγωγής με άντληση την ώρα που το βρέφος κοιμάται την περισσότερη ώρα (πχ βράδυ ή μεσημέρι)
Πληροφορίες για ένα καλό ξεκίνημα θηλασμού από την ιστοσελίδα του Dr. Newman:
To Δικαίωμά σας να βρίσκεστε μαζί με το μωρό/παιδί σας σε κάθε ιατρική πράξη σε αντίθεση με αυτό που θα προσπαθήσουν να σας πείσει ιατρικό προσωπικό σε δημόσια νοσοκομεία (και σε κάποια ιδιωτικά):
Όλο το άρθρο http://parents.org.gr/news/a575
Προσοχή, συγκεκριμένα για αυτό το θέμα, θα είναι απαραίτητο να κατανοήσετε ακριβώς το δικαίωμά σας διαβάζοντας όλα τα έγγραφα, αλλιώς το έγγραφο από μόνο του δεν αρκεί. Δεν πείθεται δηλαδή το ιατρικό προσωπικό μόνο βλέποντάς το.
Υπάρχει για να σας βοηθήσει στην υποστήριξη του δικαιώματός σας και στην καλύτερη διαπραγμάτευση που θα κάνετε εκείνη τη στιγμή με το προσωπικό, έτσι ώστε να δείξετε ότι γνωρίζετε κάθε δικαίωμά σας και θα επιμείνετε σε αυτό.
Ψυχολογία της μαμάς
Επιλόχεια κατάθλιψη: είναι κάτι πολύ σοβαρό. Μιλήστε στα οικεία σας πρόσωπα ή στην γραμμή για την κατάθλιψη, ή επισκεφτείτε ομάδες με άλλες μητέρες που γίνονται δωρεάν.
Τι είναι: Wikipedia Επιλόχεια Κατάθλιψη
Η γραμμή:
Γραμμή Κατάθλιψης 1034 του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.)
Γραμμή Σύνδεσμος για γονείς 801 801 1177 (Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Παιδιού και του Εφήβου (ΕΨΥΠΕ)
Φαιναρέτη Τηλ. 210 9319054Βίντεο στα αγγλικά για την επιλόχεια κατάθλιψη και συμπτώματά της
Εάν επιθυμείτε να θηλάσετε αλλά αισθάνεστε ότι έχετε κατι παραπάνω από τα συνηθισμένα αρνητικά συναισθήματα, ή έχετε πάρει ήδη διάγνωση επιλόχειας κατάθλιψης απο ειδικό, δείτε τα εξής άρθρα
Breastfeeding while on antidepressants: ‘benefits outweigh risks’ http://www.medicalnewstoday.com/articles/275422.php και συμβουλευτείτε απαραιτήτως και έναν Ψυχολόγο πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού, υπάρχουν δύο Μαρία Φερτάκη, Μαρία Λαζαρίδη και βρίσκονται στην λίστα IBCLC συμβούλων (μετά τους παιδιάτρους)
Πείτε στον θεράπων γιατρό σας ότι υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι μπορεί μια μητέρα να θηλάζει ενόσω βρίσκεται σε φαρμακευτική αγωγή για κατάθλιψη (επίσημη πηγή 6 + 7)
Διατροφή της μαμάς που θηλάζει! Τελικα δεν χρειάζεται κανένας περιορισμός;
Έτσι φαίνεται! http://pediatros-thes.gr/
Θηλές – καθημερινή πρόληψη απο την πρώτη μέρα: δεν πλένουμε το στήθος με σαπούνι μόνο με νερό, μετά τον θηλασμό τοποθετούμε είτε ελαιόλαδο, είτε λανολίνη, είτε μητρικό γάλα πάνω στη θηλή κ αφήνουμε να στεγνώσουν έτσι, όσο γίνεται + αερίζουμε συχνά.
Κορμός: μάθετε απο τον γιατρό σας πότε επιτρέπεται να ξεκινήσετε απλές ασκήσεις επανόρθωσης των κοιλιακών/ραχιαίων μυών. Είναι εξαιρετικά σημαντική η προσπάθεια ενδυνάμωσης των κοιλιακών/κορμού μετά τους 9 μήνες μερικής τους λειτουργείας εξαιτίας της εγκυμοσύνης. Η ενδυνάμωση αυτών των μυών θα αποτρέψει την δημιουργία προβλημάτων στην οσφυική χώρα.
Δυστυχώς παρατηρούμε μια αδιαφορία των ιατρών, σχετικά με αυτό το θέμα.
καθημερινή πρόληψη συγκάματος :
Προτείνουμε αυτό που έκαναν οι γιαγιάδες εδώ και εκατοντάδες χρόνια, την χρήση λίγων σταγόνων ελαιόλαδου καθημερινά, μετά το πλύσιμο της περιοχής των γεννητικών οργάνων. Δεν είναι απαραίτητη η καθημερινή χρήση κάποιας ειδικής κρέμας.
καταπολέμηση συγκάματος:
εάν το μωρό σας ήδη έχει συγκαεί, τότε χρησιμοποιείτε αλόε βέρα, ή καλέντουλα (επισημη πηγή 4), κεραλοιφή (υπάρχει πλέον παντού, είναι μείγμα ελαιόλαδου και κεριού μέλισσας) ή τις κρέμες του εμπορίου ειδικές για το σύγκαμα, αλλά συμβουλευτείτε και οπωσδήποτε τον παιδίατρό σας εάν δείτε το σύγκαμα να επιμένει, να χειροτερεύει ή να έχει φουσκάλες/πληγές.
Στεγνώνετε την περιοχή μετά απο κάθε χρήση, με σεσουάρ.
Στεγνό δέρμα = ευκολότερη επούλωση, αποτρέπει πολλαπλασιασμό βακτηριδίων/μικροβίων/μύκητων.
1) καθάρισμα 2) καλό στέγνωμα 3) ελαιόλαδο, χαμομηλολαδο, κρέμα συγκάματος ή ότι άλλο σας πεί ο παιδίατρός σας !
Μασάζ για κολικούς – συστήνεται 2-3 φορές την ημέρα:
Ψυχολογία του μωρού
Ο μύθος του ότι όταν το παίρνετε αγκαλιά το “κακομαθαίνετε”, φυσικά δεν ισχύει ! http://pediatros-thes.gr/ Πάρτε άφοβα τα μωρά σας αγκαλιά! Ιδανικά δέρμα με δέρμα.
επιπλέον:
Χωρητικότητα στομαχιού του μωρού – αρκεί το γάλα μου;
(για να μην απογοητεύεστε εάν βγάζετε μικρές ποσότητες γάλακτος αλλά και να παραξενεύεστε όταν το μωρό πίνει περισσότερο από μπιμπερό, επειδή βγαίνει εύκολα και μετά το βγάζει σε γουλιές
Εξετάσεις μετά τη γέννα:
Άλλα θέματα που πρέπει να προσέξετε στο πρώτο μήνα
Δυσπλασία Ισχίου στο νεογέννητο – κάντε την εξέταση όσο νωρίτερα γίνεται – μπορείτε να την κάνετε εώς την 6η εβδομάδα. Δεν πονάει, διαρκεί πολύ λίγο, είναι ένας απλός υπέρηχος. https://parents.org.gr/health/a542 (επίσημη πηγή 5). Παράγοντες εμφάνισης της δυσπλασίας του ισχίου: πρωτότοκο παιδί, λίγο αμνιακό υγρό κ.α.
Εξετάσεις αίματος της μαμάς, εάν υπήρξε χαμηλός αιματοκρίτης, αιμορραγία, ή άλλες ορμονικές διακυμάνσεις. Εξέταση προλακτίνης στην περίπτωση που δεν υπάρχει καλή παραγωγή γάλακτος.
Προσεχώς: Πρώτες τροφές τον 6ο μήνα – με ποιά σειρά και πότε
Βιβλιογραφία/Πηγές
Αλκυόνη – Εθνική πρωτοβουλία προαγωγής του μητρικού θηλασμού, Ινστιτούτο του Παιδιού, Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας epilegothilasmo.gr
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ΠΟΥ World Health Organization who.com
Συνήγορος του Πολίτη, Υπουργείο Υγείας, Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία, Παιδοψυχιατρική Εταιρεία Ελλάδας
A Randomized Comparative Trial on the Therapeutic Efficacy of Topical Aloe vera and Calendula officinalis on Diaper Dermatitis in Children Yunes Panahi,1 Mohamad Reza Sharif,2 Alireza Sharif,3 Fatemeh Beiraghdar,4 Zahra Zahiri,5 Golnoush Amirchoopani,1 Eisa Tahmasbpour Marzony,1 and Amirhossein Sahebkar6 1Chemical Injuries Research Center, Baqiyatallah University of Medical Sciences, P.O. Box 19945-581, Tehran, Iran 2Department of Pediatrics, Kashan University of Medical Sciences, P.O. Box 88175-111, Kashan, Iran 3Department of Infectious Diseases, Kashan University of Medical Sciences, P.O. Box 88175-111, Kashan, Iran 4Nephrology and Urology Research Center, Baqiyatallah University of Medical Sciences, P.O. Box 19945-581, Tehran, Iran 5Pharmaceutical Sciences Branch, Islamic Azad University, P.O. Box 19945-581, Tehran, Iran 6Biotechnology Research Center and School of Pharmacy, Mashhad University of Medical Sciences (MUMS), P.O. Box 91775-1365, Mashhad, Iran Received 25 October 2011; Accepted 21 November 2011 Academic Editors: V. Cechinel-Filho and A. Tubaro http://www.hindawi.com/journals/tswj/2012/810234/
Παναγιώτης Σάμελης Ορθοπαιδικός Παίδων Αγία Σοφία
Antidepressant Medication Use during Breastfeeding abstract of conclusion “2) Breastfeeding and treatment with antidepressant medications are not mutually exclusive. The benefits of breastfeeding for maternal and infants health are well-documented (1)(2).3). Sertraline and paroxetine (among SSRIs) and nortriptyline and imipramine (among TCAs) are the most evidence-based medications for use during breastfeeding because of similar findings across multiple laboratories, usually undetectable infant serum levels and no reports of short term adverse events. ” Teresa Lanza di Scalea, M.D. and Katherine L. Wisner, M.D. Teresa Lanza di Scalea, Department of Psychiatry, Western Psychiatric Institute and Clinic University of Pittsburgh, Medical Center 808 Bellefield Towers; 15213 Pittsburgh (PA); Tel: 412 246 6974; Email: ude.cmpu@taelacsidaznal, Department of Neurosciences, Operative Unit of Psychiatry, University of Rome Tor Vergata Via Nomentana 1362, 00100 Roma; Tel: 06 41400129; Fax: 06 41400343; Contributor Information. CORRESPONDING AUTHOR: Katherine L. Wisner, M.D., Women‘s Behavioral HealthCARE, Western Psychiatric Institute and Clinic University of Pittsburgh Medical Center, 3811 O‘Hara Street, Pittsburgh, PA 15213, Tel: 412 246 6564 Fax: 412 246 6069, Email: ude.cmpu@LKrensiW http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2902256/
Update on antidepressant use during breastfeeding Lauren Chad, MD, Anna Pupco, MD, Pina Bozzo, Gideon Koren, MD FRCPC FACMT June 2013 At present, there is little evidence that exposure to antidepressants through breast milk has any serious adverse effects in infants; however, long-term neurodevelopmental effects have not been adequately studied. There are many benefits of treating postpartum depression and advantages of breastfeeding, for both the mother and the infant. 2,3,5 Therefore, if maternal depression necessitates treatment with pharmacotherapy, then breast-feeding need not be avoided, and the antidepressant that would be most effective for the mother should be considered. http://www.motherisk.org/prof/updatesDetail.jsp?content_id=1000
HAMLET Interacts with Lipid Membranes and Perturbs Their Structure and Integrity Ann-Kristin Mossberg , Maja Puchades , Øyvind Halskau , Anne Baumann, Ingela Lanekoff, Yinxia Chao, Aurora Martinez, Catharina Svanborg , Roger Karlsson Published: February 23, 2010DOI: 10.1371/journal.pone.0009384 http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0009384 http://www.med.lu.se/english/labmedlund/mig/research_groups/the_svanborg_group/the_hamlet_project (Lund University)
Maternal and Child Health Journal April 2015, Volume 19, Issue 4, pp 897-907, Open Access Date: 21 Aug 2014 New Evidence on Breastfeeding and Postpartum Depression: The Importance of Understanding Women’s Intentions Cristina Borra1 , Maria Iacovou2, 4 and Almudena Sevilla3 (1)Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales, University of Seville, Ramón y Cajal 1, 41018 Seville, Spain (2)Department of Sociology, University of Cambridge, Free School Lane, Cambridge, CB2 3RQ, UK (3)Queen Mary University of London, Mile End Road, London, E1 4NS, UK (4)ISER, University of Essex, Colchester, CO4 3SQ, UK http://link.springer.com/article/10.1007/s10995-014-1591-z
Without a good initial bond, children are less likely to grow up to become happy, independent and resilient adults. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330336/
From birth to age 6 months, a baby might grow 1/2 to 1 inch (about 1.5 to 2.5 centimeters) a month and gain 5 to 7 ounces (about 140 to 200 grams) a week. Expect your baby to double his or her birth weight by about age 5 months.
From ages 6 to 12 months, a baby might grow 3/8 inch (about 1 centimeter) a month and gain 3 to 5 ounces (about 85 to 140 grams) a week. Expect your baby to triple his or her birth weight by about age 1 year.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/infant-growth/faq-20058037
Αν είστε επαγγελματίας υγείας και πιστεύετε ότι πρέπει να προστεθεί κάποια πηγή ή στοιχείο στο συγκεκριμένο άρθρο, για να βοηθηθούν νέοι γονείς το πρώτο αυτό διάστημα μετά την γέννα, στείλτε μας το στο editor(at)parents.org.gr
Γιατί δημοσιεύσαμε αυτό το άρθρο;
Δεν θέλουμε να στρέψουμε τον αναγνώστη μακριά απο τον ειδικό – Αντίθετα σκοπός είναι να δοθεί η ευκαιρία στους αναγνώστες να συμπληρώσουν τις γνώσεις τους και να ζητήσουν την κατάλληλη υποστήριξη, με γνώμονα τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης,
όπως και να μπορέσουν να αναγνωρίσουν πεπαλαιωμένες πρακτικές ή λανθασμένες συμβουλές ατόμων ή ειδικών [πχ παιδιάτρων, μαιών, ψυχολόγων] που δεν είναι επαρκώς ενημερωμένοι.
Εάν κάποιος γιατρός που τους περιθάλπτει δεν είναι καλά ενημερωμένος θα είναι σοφό να επιλέξουν άλλον ή να αναζητήσουν δεύτερη γνώμη.
Γιατί να πάρετε δεύτερη γνώμη από παιδίατρο πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας αντί απλό παιδίατρο:
Όπως και σε όλες τις άλλες ιατρικές ενέργειες έτσι και στην φάση λοχείας & εδραίωσης του θηλασμού θεωρούμε ότι όταν υπάρχουν καταστάσεις που εμπνέουν ανησυχία, είτε για το μωρό είτε για την μητέρα, θα είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν περισσότερες απο μία απόψεις ειδικών/ειδικοτήτων, μιας και το διάστημα μετά την γέννα, έχει εξαιρετική σημασία
μπορεί να οδηγήσει σε μετατραυματικό στρες, κατάθλιψη, φοβίες κλπ. και επίσης
είναι το πολύ σημαντικό στάδιο στο οποίο εδραιώνεται η σχέση της μητέρας με το μωρό της (bonding) το οποίο μπορεί να παρεμποδιστεί από τους παραπάνω παράγοντες.
Ειδικά όταν μια μητέρα θέλει να θηλάσει και δεν τα καταφέρνει εξαιτίας λανθασμένων οδηγιών/συνθηκών, μπορεί να είναι δυόμισυ φορές πιο πιθανό να ενεργοποιηθεί κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα που έγινε η οποία μεν δεν περιλάμβανε κλινική διάγνωση κατάθλιψης αλλά “self reported” κατάθλιψη δηλαδή σύμφωνα με το τι δήλωναν οι ίδιες οι μητέρες, αποτελεί όμως μια πολύ ισχυρή ένδειξη. [επίσημη πηγή 10] http://www.nhs.uk/news/2014/08August/Pages/Failing-to-breastfeed-linked-with-postnatal-depression.aspx
Για αυτό το λόγο πιστεύουμε ότι συγκεκριμένα για τον θηλασμό, θα πρέπει να δοθεί έμφαση στο να υπάρξουν οι σωστές οδηγίες, απο όσο δυνατόν σωστότερες πηγές/ειδικούς, και ότι αξίζει η (χρηματική) επένδυση σε αυτές, περισσότερο από κάθε τι άλλο, μετά τη γέννα και μετά την πρώτη παιδιατρική αξιολόγηση.
