➔ ParentsCafe.gr

Μίνι τηγανίτες για μωρά!

Μια πρακτική συνταγή για το φαγητό του μωρού σας.

Στην φωτογραφία έχουμε τοποθετήσει τις τηγανίτες σε πιάτο,.. γιατί είναι τόσο νόστιμες που τις θέλουν και τα μεγαλύτερα μέλη της οικογένειας!

Διαφημίσεις

Για την παρακάτω συνταγή θα χρειαστεί να έχετε γνωρίσει στο μωρό σας τις γεύσεις/τροφές: αυγό, μπανάνα, αλεύρι, βρώμη.

Εάν έχετε απορία για το πότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας συγκεκριμένες τροφές, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.  

Τι υλικά θα χρειαστείτε:

  • μια μπανάνα (εναλλακτικα χρησιμοποιήστε κομπόστα άλλου φρούτου)
  • ένα αυγό
  • 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι ολικής άλεσης (όποιο αλεύρι επιθυμείτε πχ. ζέας, κριθαρένιο, σίτου πχ)
  • λιγο λάδι για το τηγάνι (μια κουταλιά του γλυκού σε κάθε τηγανιά)
  • προαιρετικά: μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι, 1/4 κτγ τριμμένα μπαχαρικά (κανέλλα, μπαχάρι, μοσχοκάρυδο), 1 κτγ μελάσσα ή πετιμέζι !

Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μίξερ.

Με ένα κουτάλι της σούπας, προσθέστε απο μια κουταλιά, ανά κάθε τηγανίτα, στο ζεστό τηγάνι.

 

Οι τηγανιτούλες σε δράση!

Για την ίδια τηγανίτα αλλά με “αλμυρή” γεύση, απλώς τοποθετήστε στο blender/multi/μίξερ που διαθέτετε την έτοιμη τροφή του μωρού σας:

  • 120 γρ έτοιμης σπιτικής παιδικής τροφής (πχ αλεσμένη κρεατοχορτοσουπα ή κολοκύθα ή φακές, ή μαυρομάτικα άλλο φαγητό που έχετε έτοιμο)
  • 1 αυγό
  • μια κουταλιά της σούπας αλεύρι ολικής άλεσης

Τα ανακατεύετε όλα στο μούλτι και ψήνετε όπως τις γλυκές τηγανιτούλες.

Διαφημίσεις


Οι αλμυρές τηγανίτες από το έτοιμό σας βρεφικό φαγητό είναι τέλειες ειδικά όταν ήδη έχει φάει το παιδί σας το φαγητό αυτό μια φορά, και την δεύτερη θέλει να φάει κάτι “διαφορετικό”. Έτσι το εμπλουτίζετε και με επιπλέον πρωτεϊνη και αποκτά διαφορετική μορφή.

Επίσης είναι τέλειες για μετακινήσεις, να τις έχετε μαζί σας γιατί δεν λερώνουν όταν τις τρώνε τα μωρά! !

   Τηγανίτα με μπρόκολο

Με λίγη εξάσκηση και προσαρμογή του αλευριού οι τηγανίτες θα αποκτήσουν και εύκολα πιο ωραίο σχήμα.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Οι τηγανιτούλες με κολοκύθα, σχεδόν έτοιμες

Αλμυρές τηγανητούλες με κρέας – θέλουν 2 κτγ λάδι αντί μίας.

 

Γλυκές τηγανιτούλες με άλλο φρούτο (πχ μήλο & κανέλα)

 

Καλή όρεξη!!

. Bιβλία ENCA Euro Kids in Athens LaLeche Online Εκπαιδευτικά Παιχνίδια Origami S.O.S. STEM vbac Όρια Αγόρια Αδερφάκι Αθήνα Αθλητισμός Αιματολογική εξέταση Ανάπτυξη Ανακύκλωση Απόκριες Ασφάλεια Ασφάλιση Αυτισμός Αυτοάνοσα Βάφτιση Βίντεο Βιβλιάριο Υγείας Βιβλιοθήκες Βοήθεια Βρώμικο παιχνίδι Γεωγραφία Γεωμετρία Γλουτολίνη Γυναικολογία Δημιουργικότητα Διάστημα Διαγωνισμοί Διαδίκτυο Διαδραστικό Διαζύγιο Διακρίσεις Διατροφή Δικαιοσύνη Δώρο Εγκυμοσύνη Εθελοντισμός Ειδική Αγωγή Εκδρομή Εκπαίδευση Εκτυπώσεις Εκφοβισμός Εμβόλια Εξωσωματική Επιμέλεια Επιστημονικά νέα Ευεξία Εφηβεία Εφημερίες Ζάχαρη Ζήλεια Θεσσαλονίκη Θετική ενίσχυση Θηλασμός Θυμός Ιατρική Ιστορία Καλοκαίρι Καρκίνος Κατάθλιψη Κουράκης Κουτάκι Κρίση ΛΟΑΤΚΙ Λεπτή Κινητικότητα Μαθηματικά Μαιευτήρια Μουσεία Μουσική Μυθολογία Νεογέννητο Νηπιαγωγείο Νησί Νοσοκομεία Ξύλο Ολοήμερο Ουρολογία Πάρτυ Πάσχα Παιδικός Παιχνίδια Παλιές κακές συνήθειες Πανεπιστήμιο Παππούς & Γιαγιά Παχυσαρκία Πετιμέζι Ποτέ πια μόνα Προγεννητική Προς Ετήσια Ανανέωση Πρωτοχρονιά Σαπουνόφουσκες Σαπούνι Σεμινάρια Σπίτι Συμβουλές Σώμα Ταξίδι Ταυτότητα φύλου Τηλεόραση & Η/Υ Τοκετός Τυρί ΥΛΑ Υποστήριξη Φαρμακεία Φόρουμ Φύση Χανιά Χαρτί Χορηγία Επικοινωνίας Χριστούγεννα Χρυσόσκονη Χωρίς Ζάχαρη










This is the First Placement in the Sidebar



This is the Second Placement in the Sidebar












"Με την παραμονή σας σε αυτή τη σελίδα συμφωνείτε στους όρους χρήσης & την πολιτική απορρήτου/cookies. Το φόρουμ συζητήσεων είναι δημόσιο. Θα είναι καλό να τηρείτε την ανωνυμία σας και να μην δημοσιεύετε πληροφορίες που σας ταυτοποιούν. Ότι δημοσιεύετε στο διαδίκτυο μένει για πάντα στο διαδίκτυο. "





      © parents.org.gr - Ελληνική Εταιρία Ενημέρωσης Γονέων 2008
Υποστηρικτές: