Πωπω τα παιρνεις ολα!!
Ο γιατρος μου μου ειπε οτι σιδηρο κ μαγνησιο πρεπει να απεχουν μεταξυ τους 1 ωρα και τα δυο να απεχουν 2ωρο απο γαλακτοκομικα κ ασβεστιο. Σιδηρο παιρνεις ενα τη μερα ε? Λοιπον το σιδηρο θα το παιρνεις πρωι πρωι,φυλλικο μετα το πρωινο ή μετα το μεσημεριανο, ασβεστιο εγω το παιρνω το απογευμα κανα 2ωρο μετα το μεσημεριανο. Για το θυρεοειδη θα πρεπει σιγουρα το βραδυ για να εχει περασει το 12ωρο που ειπες. Και μενει το μαγνησιο,μπορεις αραγε να το παιρνεις το βραδυ μαζι με του θυρεοειδη? Ρωτα κ το φαρμακοποιο πως θα σου προτεινε να τα παρεις..