Άγχος, φοβίες & πανικός στην εγκυμοσύνη

Το καφέ της ηρεμίας!

Συζητήσεις στο φόρουμ για το άγχος

Εδώ και 18 χρόνια, πολλές γυναίκες δημοσιεύουν μεταξύ άλλων στο φόρουμ μας αρκετές συζητήσεις σχετικές με το άγχος, τις φοβίες, τις κρίσεις πανικού.

Αυτές τις συζητήσεις μπορείτε να τις βρείτε με το Tag :

• Άγχος,
• Φοβίες,
• Κρίση Πανικού

[Πατήστε στους συνδέσμους για να τις διαβάσετε ή και να γράψετε εσείς την εμπειρία σας]

Έχουμε παρατηρήσει ότι θέματα συζητήσεων όπως:

• επισκέψεις σε ψυχολόγο/ψυχίατρο,
• έναρξη θεραπείας ή και
• έναρξη/αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής

συζητούνται πολύ πιο ανοιχτά & πιο συχνά από ότι παλιότερα.

Πότε δυσκολεύουν τα πράγματα;

Κατά τη διάρκεια έναρξης προσπαθειών για μια εγκυμοσύνη, ή και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συναισθήματα γίνονται εντονότερα.
Σε αυτό το άρθρο θα δείτε γιατί συμβαίνει αυτό στην εγκυμοσύνη:  Το παρασυμπαθητικό σύστημα στην εγκυμοσύνη. 

Eξαιτίας συγκεκριμένων βιοχημικών αλλαγών στην εγκυμοσύνη, είναι πολύ πιο πιθανό μία γυναίκα να χρειαστεί να αντιμετωπίσει πολύ περισσότερο & ειδικά τότε, έντονα συναισθήματα άγχους/φόβου.

Πολλές έρευνες μας δείχνουν ότι αυτό σχετίζεται αρκετά με το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα.

Στους ειδικούς είναι γνωστό ότι αυξημένα επίπεδα άγχους & αντίστοιχες βιομετρικές ενδείξεις που το συνοδεύουν, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την μητέρα, το έμβρυο & τον ασφαλή δεσμό προσκόλλησης του βρέφους στην μητέρα, μετά τον τοκετό.

Αυτός είναι ο λόγος που δημοσίευσαμε αυτό το μήνα τα εξής άρθρα με τίτλο

• Συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα (γενικές πληροφορίες, τι είναι, τι λένε οι έρευνες).
• Το παρασυμπαθητικό σύστημα στην εγκυμοσύνη (τι λένε οι έρευνες για την εγκυμοσύνη, τι μπορούμε να κάνουμε).
• Tapping: Μέθοδος ελέγχου των συναισθημάτων (μια τεχνική χαλαρώσης που επιβεβαιώνεται με δεκάδες έρευνες για την αποτελεσματικότητα της).

Παράλληλα με τα άρθρα και αφού είδαμε ότι υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη επικοινωνίας που δεν καλύπτεται από φιλικές σχέσεις ή από επισκέψεις σε ειδικό, καθώς κριτήριο είναι οι συνομιλητές η συνομιλήτριες να έχουν αντιμετωπίσει κι αυτές κάτι παρόμοιο,
ανοίξαμε ένα καφέ στο forum μας parentscafe.gr με αυτή την θεματολογία:

Το καφέ της ηρεμίας!

Μπορείτε να το επισκεφτείτε εδώ:

https://www.parentscafe.gr/forum/topic/24948-to-kafe-tis-iremias/

Αρκετά από τα θέματα στο parentscafe.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα, μέχρι τώρα όμως δεν υπήρχε κάποιο που να αφορά στοχευμένα αυτή τη θεματολογία.

Τι χρειάζεται για να συμμετάσχουμε;

Η συμμετοχή είναι φυσικά δωρεάν και ανώνυμη ενώ το μόνο που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε ένα λογαριασμό χρήστη, είναι ένα e-mail. Πατήστε εδώ για να εγγραφή.

Που θα το βρούμε αν δεν έχουμε τον σύνδεσμο url link;

Μπορείτε να το βρείτε πηγαίνοντας στην αρχική σελίδα του parentscafe.gr, στην ενότητα Καφές για όλα τα γούστα, στην υποκατηγορία Διάφορα ενημερωτικά καφέ: