➔ ParentsCafe.gr

Περισσότερο παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους

Κάτι που όλοι γνωρίζαμε, αποδείχτηκε με έρευνα που έγινε απο Άγγλους επιστήμονες σε παιδιά απο τρείς χώρες.

Μην κλείνετε μέσα τα παιδιά!

Σε έρευνα που έγινε απο Άγγλους επιστήμονες η οποία χρησιμοποίησε 1732 παιδιά (9 και 15 ετών) απο την Πορτογαλία, Εσθονία και Δανία, αποδείχτηκε πώς η σωματική άσκηση σε μορφή ελεύθερου παιχνιδιού, συσχετίστηκε με την καλύτερη υγεία αυτών των παιδιών.

Διαφημίσεις

Συγκεκριμένα, τα παιδιά που έπαιζαν παιχνίδια (το 40% του συνολικού αριθμού παιδιών) που περιλάμβαναν σωματική άσκηση για περίπου μία εώς και μιάμισι ώρα κάθε μέρα, είχαν υγειή επίπεδα πίεσης, χοληστερόλης και ινσουλίνης.

Η σωματική άσκηση δεν περιλάμβανε σπόρ (όπως ποδόσφαιρο ή τέννις), αλλά απλό παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους και όχι συνεχόμενα – δηλαδή τα παιδιά έτρεχαν για 5 λεπτά μετά σταματούσαν, όπως π.χ. σε ένα παιχνίδι “κρυφτό”.

Γιατί αυτή η έρευνα είναι σημαντική για τους εκάστοτε δήμους;

Διαφημίσεις


Η αξία αυτής της έρευνας έγκειται στο ότι

  • αποτελεί απόδειξη την οποία η πολεοδομία, οι αρχές πρέπει να χρησιμοποιήσουν, φτιάχνοντας κατάλληλους χώρους σε γειτονιές οι οποίοι να είναι ιδανικοί για τέτοιου είδους ελεύθερο παιχνίδι.
  • μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κάθε πληθυσμό μιάς και το δείγμα των παιδιών προερχόταν απο 3 διαφορετικές χώρες και αφορούσε παιδιά φυσιολογικού βάρους αλλά και παχύσαρκα παιδιά, διαφόρων εθνικοτήτων.
  • δίνει μία νέα κατεύθυνση στους γονείς, συμβουλεύοντάς τους να περιλάβουν στο καθημερινό πλάνο υγείας των παιδιών τους και το ελεύθερο παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους (εκτός απο το θέμα  π.χ. της υγιεινής διατροφής).

Πηγή:  https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673606690752/fulltext

Για να διαβάσετε περισσότερα άρθρα σχετικά με το παιχνίδι, δείτε εδώ: https://parents.org.gr/category/idees/paixnidi-mesa-exo/

. Bιβλία ENCA Euro Kids in Athens LaLeche Online Εκπαιδευτικά Παιχνίδια Origami S.O.S. STEM vbac Όρια Αγόρια Αδερφάκι Αθήνα Αθλητισμός Αιματολογική εξέταση Ανάπτυξη Ανακύκλωση Απόκριες Ασφάλεια Ασφάλιση Αυτισμός Αυτοάνοσα Βάφτιση Βίντεο Βιβλιάριο Υγείας Βιβλιοθήκες Βοήθεια Βρώμικο παιχνίδι Γεωγραφία Γεωμετρία Γλουτολίνη Γυναικολογία Δημιουργικότητα Διάστημα Διαγωνισμοί Διαδίκτυο Διαδραστικό Διαζύγιο Διακρίσεις Διατροφή Δικαιοσύνη Δώρο Εγκυμοσύνη Εθελοντισμός Ειδική Αγωγή Εκδρομή Εκπαίδευση Εκτυπώσεις Εκφοβισμός Εμβόλια Εξωσωματική Επιμέλεια Επιστημονικά νέα Ευεξία Εφηβεία Εφημερίες Ζάχαρη Ζήλεια Θεσσαλονίκη Θετική ενίσχυση Θηλασμός Θυμός Ιατρική Ιστορία Καλοκαίρι Καρκίνος Κατάθλιψη Κουράκης Κουτάκι Κρίση ΛΟΑΤΚΙ Λεπτή Κινητικότητα Μαθηματικά Μαιευτήρια Μουσεία Μουσική Μυθολογία Νεογέννητο Νηπιαγωγείο Νησί Νοσοκομεία Ξύλο Ολοήμερο Ουρολογία Πάρτυ Πάσχα Παιδικός Παιχνίδια Παλιές κακές συνήθειες Πανεπιστήμιο Παππούς & Γιαγιά Παχυσαρκία Πετιμέζι Ποτέ πια μόνα Προγεννητική Προς Ετήσια Ανανέωση Πρωτοχρονιά Σαπουνόφουσκες Σαπούνι Σεμινάρια Σπίτι Συμβουλές Σώμα Ταξίδι Ταυτότητα φύλου Τηλεόραση & Η/Υ Τοκετός Τυρί ΥΛΑ Υποστήριξη Φαρμακεία Φόρουμ Φύση Χανιά Χαρτί Χορηγία Επικοινωνίας Χριστούγεννα Χρυσόσκονη Χωρίς Ζάχαρη









This is the First Placement in the Sidebar



This is the Second Placement in the Sidebar











"Με την παραμονή σας σε αυτή τη σελίδα συμφωνείτε στους όρους χρήσης & την πολιτική απορρήτου/cookies. Το φόρουμ συζητήσεων είναι δημόσιο. Θα είναι καλό να τηρείτε την ανωνυμία σας και να μην δημοσιεύετε πληροφορίες που σας ταυτοποιούν. Ότι δημοσιεύετε στο διαδίκτυο μένει για πάντα στο διαδίκτυο. "





      © parents.org.gr - Ελληνική Εταιρία Ενημέρωσης Γονέων 2008
Υποστηρικτές: