Πόδια: Χάρτης Ρεφλεξολογίας

Χρησιμοποιήστε αυτό τον πολύ ενδιαφέρον χάρτη για να ανακαλύψετε μαζί με τα παιδιά σας τις διάφορες περιοχές της πατούσας του ποδιού, που αντιστοιχούν σε διάφορα σημεία του σώματός!

Θέλετε να αποφύγετε την λήψη αναλγητικού? Η ρεφλεξολογία, ήταν γνωστή ακόμα και στους αρχαίους Αιγύπτιους, όπως μαρτυρούν τοιχογραφίες εικονογραφημένες σε τάφους που χρονολογούνται στο 4.330 π.Χ.. Αυτές αποδεικνύουν οτι πολλά χρόνια πρίν, είχε γίνει η ανακάλυψη του ότι κάποια σημεία στην πατούσα του ποδιού αντιστοιχούν σε διάφορα σημεία στο υπόλοιπο σώμα όπως και ότι ένα μασάζ εστιασμένο στις αντίστοιχες περιοχές στην πατούσα του ποδιού μπορεί να έχει αναλγητική ιδιότητα.

Ανακαλύψετε τα σημεία στην πατούσα του ποδιού που αντιστοιχούν στα διάφορα σημεία του σώματος στον παρακάτω χάρτη και απαλύνετε μικρά ή και μεγαλύτερα πονάκια του παιδιού σας, ή του/της συντρόφου σας με απαλό μασάζ.

Επιτρέπεται ρεφλεξολογία στην εγκυμοσύνη;

Ναι αλλά υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία που αποφεύγονται, καθώς μπορεί να προκληθούν ανεπιθύμητες συσπάσεις της μήτρας – για αυτό το λόγο θα πρέπει να στραφείτε σε πολύ έμπειρο ειδικό, αλλά και να ρωτήσετε την/τον γυναικολόγο σας!

Τι να χρησιμοποιήσω και πως;

Οι ρεφλεξολόγοι συνιστούν την χρήση λοσιόν, όχι όμως λαδιού μια και αυτό εμποδίζει την εστίαση του μασάζ σε συγκεκριμένα μεμονωμένα σημεία.

Τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι:

• η άσκηση ελαφριάς πίεσης στα συγκεκριμένα σημεία με τα δάχτυλα των χεριών
• το απαλό τράβηγμα και «στρίψιμο» των δαχτύλων
• μασάζ με την κλείδωση των δαχτύλων σας
• ελαφριά τσιμπηματάκια.
• ειδικά ξυλάκια ρεφλεξολογίας
  

  Τελευταία είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη και η ρεφλεξολογία σε μωρά – δείτε αυτή την ιστοσελίδα http://www.babyreflex.co.uk που είναι αφιερωμένη ακριβώς σε αυτό.
  Οι περιοχές είναι περίπου ίδιες αλλά απλώς πιο συμπυκνωμένες.

  Βάλτε μια συνεδρία ρεφλεξολογίας στο πρόγραμμα σας για να ανακουφίσετε και να χαλαρώσετε τους αγαπημένους σας!