Χαμηλος αιματοκριτης....

[ria22]

Μηπως ξερετε τι μπορουμε να κανουμε για να ''αναιβασουμε τον αιματοκριτη μας''........Μιλουσα με την μαμα μ σημερα κ μ ειπε πως ο αιματοκριτης της ειναι στο 8....:shock: Οχι οτι ξερω κ πολλα περι αυτου,αλλα μαλλον δν ειναι καλο ε.........Διαφωτηστε με please......

[basic]

αιματοκριτη 8 αποκλειεται να εχει! αιμοσφαιρινη μαλλον εννοεις. οπως κ να εχει θα πρεπει να τρωει πολυ κοκκινο κρεας. μοσχαρι κ μοσχαρισιο συκωτι. φακες κ σπανακι βοηθουν αλλα οχι οσο το κρεας.

[ria22]

Λες να εννοουσε αυτο???μπορει....κοκκινο κρεας ε??ενταξει λοιπον....ευχαριστω πολυ πολυ!!

[basic]

σιγουρα αυτο εννουσε. στην εγκυμοσυνη μου ειχα προβλημα με τον αιματοκριτη κ εκανα συνεχεια εξετασεις οποτε κατι ξερω. επισης μετα απο ενα γευμα με κοκκινο κρεας να πινει ενα φυσικο χυμο πορτοκαλι, βοηθαει στην απορροφηση του σιδηρου.

[momitsi]

επισης ο χυμος απο ροδι ξερω οτι βοηθαει και γενικοτερα τα φρουτα...δεν της εδωσε καποιο συμπληρωμα?μηπως ειναι απλα οριακα?

[ria22]

Βασικα δν μου ειπε κτ αλλο,αν της ειπαν η' της προτειναν κτ......μπορει να πειρνει κ συμπληρωματα??τι ακριβως δλδ μπορει να παθεις αν εχεις χαμηλο αιματοκριτη??

[lilianaa]

και εγω εχω τοσο χαμηλη αιμοσφαιρινη αλλα πολυ καλο σιδηρο

βασικα οταν εχω περιοδο θα επρεπε να τρωω περισσοτερο κοκκινο κρεας (το παλευω.,.) για να μην ζαλιζομαι

εχει και στιγμα η μαμα σου οπως εγω?

γενικα παντως και οι βιταμινες καλο κανουν

παντως μην αγχωνεσαι, φρουτα και κρεας, οσπρια

και μια χαρα θα ειναι

δεν ειναι κατι που δημιουργει προβλημα

απλως ιιισως ζαλαδες, και μεγαλη ροη αιματος στη περιοδο (αλλα οχι παντα, εγω 2-3 φορες ημουν λες και ειχα αιμορραγια και ειχα και ιλιγγους.. ε εφαγα καπως καλυτερα και μου περασε)

(Hb ή hgb ειναι η αιμοσφαιρινη και hct ειναι ο αιματοκριτης σε μια εξεταση αιματος)

 

δες και εδω

http://www.dietognosia.gr/newspop.asp?id=30

http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%AF%CE%BC%CE%B1#.CE.91.CE.B9.CE.BC.CE.BF.CF.83.CF.86.CE.B1.CE.B9.CF.81.CE.AF.CE.BD.CE.B7

http://www.chem-lab.com.cy/el/themata-ygeias/genikh-exetash-aimatos

[annaplani]

Πολύ κόκκινο κρέας θα πρότεινα κι εγώ! Κάνει θαύματα!