Recommended Posts

    Γεια σας,

    όπως καταλαβαίνετε κ από τον τιτλο του θεματος υπαρχει μεγαλο θεμα υπνου που αντιμετωπιζει ο σχεδόν 3 ετων γιος μας...

    Εχει συνεχεις αφυπνίσεις, δηλαδή ξυπναει κάθε 1 ωρα περιπου….

    Ολο αυτό βεβαια μας εχει κουρασει και εχει επηρεασει πολυ την καθημερινοτητα μας..

    Εχει αντιμετωπισει καποιος άλλος το ιδιο θεμα ;  

     

     

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    8 ώρες πρίν, mantw22 είπε:

    Γεια σας,

    όπως καταλαβαίνετε κ από τον τιτλο του θεματος υπαρχει μεγαλο θεμα υπνου που αντιμετωπιζει ο σχεδόν 3 ετων γιος μας...

    Εχει συνεχεις αφυπνίσεις, δηλαδή ξυπναει κάθε 1 ωρα περιπου….

    Ολο αυτό βεβαια μας εχει κουρασει και εχει επηρεασει πολυ την καθημερινοτητα μας..

    Εχει αντιμετωπισει καποιος άλλος το ιδιο θεμα ;  

     

     

    Μαντώ το κάνει τελευταία η πάντα ο ύπνος σας είχε θέματα; Όταν ξυπνάει τι κάνει; Πόση ώρα του παίρνει να ξανακοιμηθεί; Τι ώρα κοιμάται και πόσες ώρες; Κάνει ύπνο το μεσημέρι και πόσες ωρες μεσολαβούν μέχρι τον βραδυνό ύπνο; Τρώει βραδινό; Είναι καλά φαγωμενος μέσα στη μέρα; Βλέπει τηλεόραση κλπ πριν τον ύπνο; Έχετε αλλαγές στη ζωή σας τελευταία; Περνάει ποιοτικό χρόνο μαζί σας; Περιέγραψε μία συνηθισμένη σας μέρα. (Ρώτησα πολλά γιατί συνήθως ο κακός ύπνος είναι αποτέλεσμα της μέρας που προηγήθηκε/αλλαγών στη ζωή μας/μη σωστές διατροφικές συνήθειες,μη ποιοτικός χρόνος με τους φροντιστές, έλλειψη ξεκούρασης μέσα στη μέρα, ώρα ύπνου κλπ κλπ) 

    • Μου αρέσει 1

    Κράτα το

    Κράτα το

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Γιατί ξυπναει όμως? Τι θέλει? Μηπως πεινάει? Φοβάται? Θέλει νερό? Ζεσταίνεται? Κρυώνει? Τι σας λέει? 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Και εγώ τις ίδιες ερωτήσεις με το @λουκουμαδάκι θα έκανα και επιπλέον :μήπως βλέπει βίαια παιδικά η ακατάλληλα (βίαια) προγράμματα στην τηλεόραση; Μήπως έχει γίνει κάτι τώρα τελευταία που τον τρόμαξε και του έχει δημιουργηθεί κάποια φοβία; Διευκρινησε μας κάποια πράγματα για να καταλάβουμε την κατάσταση. 


     

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    21 ώρες πρίν, mantw22 είπε:

    Γεια σας,

    όπως καταλαβαίνετε κ από τον τιτλο του θεματος υπαρχει μεγαλο θεμα υπνου που αντιμετωπιζει ο σχεδόν 3 ετων γιος μας...

    Εχει συνεχεις αφυπνίσεις, δηλαδή ξυπναει κάθε 1 ωρα περιπου….

    Ολο αυτό βεβαια μας εχει κουρασει και εχει επηρεασει πολυ την καθημερινοτητα μας..

    Εχει αντιμετωπισει καποιος άλλος το ιδιο θεμα ;  

     

     

    Εμείς το αντιμετωπιζουμε, ξυπνάει κ εμάς συνέχεια το βράδυ, ειδικά αν δεν κοιμάται μαζί μας μπορεί κ κάθε μία ώρα. Έχει τύχει να κάνει κ 5ωρο στο κρεβάτι της αλλά δύο φορες έως τώρα. Εμάς ήταν έτσι -κ χειροτερα- από τη γεννηση, απλά το εχουμε πάρει απόφαση κ έχουμε πάψει να ασχολούμαστε. Δεν ξερω αν ο γιος σου κοιμόταν κ τώρα το ξεκίνησε αυτό, αν είναι πρόσφατη η αλλαγή πιθανώς να σχετίζεται με κάποιον παράγοντα που προαναφέρθηκε. Σε εμας σίγουρα δε συμβαίνει κάτι τέτοιο πάντως, είναι απλά ιδιοσυγκρασιακό.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites




    Εμας παντα ηταν ετσι και συνεχιζει τωρα που ειναι σχεδον 3. Εχω δει ομως το εξης παραδοξο: αν κοιμηθει 8-8.30-9 το βραδυ ξεκιναει τα ξυπνηματα κατα τις 11-12 καο συνεχιζει... αν κοιμηθει 9.30-10 ή πιο μετα,προφανως επειδη ειναι λιωμα, ξυπναει απευθειας το πρωι! Μου κανει εντυπωση γιατι διαβαζω γενικα οτι αν αργησουν να κοιμηθουν,μετα εχουν υπερενταση. Ε σε εμας δεν ισχυει αυτο

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Κι εμείς το αντιπετωπίζαμε. Πλέον έχει βελτιωθεί πολύ. Από τα 2μιση άρχισε να ξυπνάει 3-5 φορές και σιγά σιγά πιο αραιά. 

     

    Αυτό που όντως την ενοχλούσε ήταν στομαχικές διαταραχές. Παλινδρόμηση, φούσκωμα, ξινίλες κ.α. 

     

    Από πειραματισμούς με την διατροφή κι αφού το πράγμα είχε χειροτερέψει πολύ, είδαμε βελτίωση, όταν εξαλείψαμε συσκευασμένες τροφές και μειώσαμε το δυνατόν το αλεύρι και τα δημητριακά από την διατροφή. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 ώρες πρίν, kine είπε:

    Κι εμείς το αντιπετωπίζαμε. Πλέον έχει βελτιωθεί πολύ. Από τα 2μιση άρχισε να ξυπνάει 3-5 φορές και σιγά σιγά πιο αραιά. 

     

    Αυτό που όντως την ενοχλούσε ήταν στομαχικές διαταραχές. Παλινδρόμηση, φούσκωμα, ξινίλες κ.α. 

     

    Από πειραματισμούς με την διατροφή κι αφού το πράγμα είχε χειροτερέψει πολύ, είδαμε βελτίωση, όταν εξαλείψαμε συσκευασμένες τροφές και μειώσαμε το δυνατόν το αλεύρι και τα δημητριακά από την διατροφή. 

    Σε ποιά ηλικία διαπιστώσατε ότι την ενοχλούσαν τα τρόφιμα αυτά; και μάλλον...πώς το διαπιστώσατε..

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    7 ώρες πρίν, kine είπε:

    Κι εμείς το αντιπετωπίζαμε. Πλέον έχει βελτιωθεί πολύ. Από τα 2μιση άρχισε να ξυπνάει 3-5 φορές και σιγά σιγά πιο αραιά. 

     

    Αυτό που όντως την ενοχλούσε ήταν στομαχικές διαταραχές. Παλινδρόμηση, φούσκωμα, ξινίλες κ.α. 

     

    Από πειραματισμούς με την διατροφή κι αφού το πράγμα είχε χειροτερέψει πολύ, είδαμε βελτίωση, όταν εξαλείψαμε συσκευασμένες τροφές και μειώσαμε το δυνατόν το αλεύρι και τα δημητριακά από την διατροφή. 

    η μικρη μου ειναι 5.5 μηνων,εχει φτασει ν ξυπναει συνεχεια κ ολη νυχτα στριφογυρναει.Κανατε αποχη?Εγω κανω 20 μερες χωρις διαφορα προς το παρον.Ηταν ανησυχο στον υπνο?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Δημοσιεύτηκαν (επεξεργάστηκε)

    Από τα χριστούγεννα είδαμε πραγματική αλλαγή, όταν έφυγε το αλεύρι τελείως από τα κυρίως γεύματα.

     

    Εχει δυο χρόνια που ξεκίνησα διατροφικές αλλαγές, σε εμένα, για άλλους λόγους υγείας και τελικά είδα μεγάλη ανακούφιση στους πόνους που είχα στο στομάχι, στην παλινδρόμηση τη δική μου, το φούσκωμα και την εξάντληση που είχα μονίμως. Προσπαθούσαμε οπότε να τρώμε όλοι, σπιτικό φαγητό και να μειώσουμε συσκευασμένα, λόγω συντηρητικών, ζάχαρης και σπορέλαιων. Κάποια στιγμή, άρχισε να έχει ξαφνικά τρομερό ρέψιμο, φουσκωμένη κοιλιά σαν τα παιδάκια της αφρικής και αέρια συνεχόμενα όλη την μέρα και τη νύχτα. Ρωτήσαμε τη γιατρό και μας είπε ότι ίσως είναι γαστρεντερίτιδα και να τις δίνουμε ρύζι, πατάτα βραστή κτλ, μαλακές τροφές. Το κάναμε για μερικές εβδομάδες αυτό, αλλά ούτε επιδεινώθηκαν τα συμπτώματα (ώστε να πεις ότι έκανε τον κύκλο της η γαστρεντερίτιδα- εμετός, διάροια), ούτε υποχώρησαν καθόλου. Ταυτόχρονα άρχισε να ενοχλείτε και με την αγκαλιά και με οποιαδήποτε κίνηση την πίεζε έστω και λίγο στην κοιλιά. Και λογικό, είχε πολύ αέρα μέσα και φαινόταν.

     

    Είχαμε πρωινό, ζυμωμένο από μένα ψωμί ολικής άλεσης με φυσικό προζύμι, μέλι και ταχίνι. Αφαιρέσαμε το ψωμί, μετά αφαιρέσαμε και το ταχίνι, αλλά αντικαταστάθηκε με σπιτικό τραχανά. Οταν τελικά αλλάξαμε και τον τραχανά και είπαμε να δοκιμάσουμε πράγματα ζωικά. Βούτυρο, Αυγό, τυρί, γιαούρτι, κρέας, ίσως και παρασκευές με ξηρούς καρπούς. Το μεσημεριανό μόνο ζωικό, είτε σούπες, είτε φούρνο, με λίγη πατάτα ή και καθόλου και ΠΟΛΥ ΛΙΠΟΣ.

     

    Μέσα σε λίγες μέρες άνοιξε η όρεξη της τρομερά. Μα ζητούσε πρωί μεσημέρι βράδυ το κυρίως γεύμα και έτρωγε μερίδες ενηλίκου (από κει που τα γεύματα ήταν 3-5 μπουκιές). Σήμερα για να καταλάβεις, πρωινό έφαγε (ζήτησε και έφαγε), κότσι! 

     

    Μετά από 1μιση μήνα, χαλάρωσα κι άρχισα να δίνω και λίγο παραπάνω φρούτα και κανένα γλυκό το απόγευμα. Ε, όσο χαλάρωσα εγώ, τόσο χαλάρωσε και η όρεξη της κι άρχισε πάλι να γίνεται μίζερη με το φαγητό, να μελετάει 30 ώρες την μουκιά της, να ζητάει φρούτα ή γλυκό και να δυσανασχετεί με το φαγητό. Μόλις το ξαναμάζεψακαι είπαμε ΕΝΑ γλυκό την ημέρα κι αυτό το απόγευμα, μετά το κυρίως γεύμα και φρούτα μόνο εφόσον έχει φάει φαγητό κι όχι λίγο πριν τα γεύματα, έχει αρχίσει και τρώει πάλι.

     

    Ο ύπνος βελτιώθηκε, σταμάτησε να διαμαρτύρεται συνέχεια για ενοχλήσεις, τα ρεψίματα σταμάτησαν, η κοιλιά είναι σαφώς πιο μαζεμένη, αν και ακόμη έχει φούσκωμα. Πήρε βάρος μέσα σε έναν μήνα, ενώ ήταν στάσιμη δυο χρόνια. Η διαφορά στον ύπνο είναι βέβαιη. Αλλωστε όταν θα φάει κέικ ή παστίτσιο 2-3 μέρες, αμέσως αρχίζουν οι ενοχλήσεις και ο κακός ύπνος επανέρχεται.

     

     

    Just now, despoina34 είπε:

    η μικρη μου ειναι 5.5 μηνων,εχει φτασει ν ξυπναει συνεχεια κ ολη νυχτα στριφογυρναει.Κανατε αποχη?Εγω κανω 20 μερες χωρις διαφορα προς το παρον.Ηταν ανησυχο στον υπνο?

     

    τι αποχή κάνεις;

    Επεξεργάστηκαν by kine

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Just now, kine είπε:

    Από τα χριστούγεννα είδαμε πραγματική αλλαγή, όταν έφυγε το αλεύρι τελείως από τα κυρίως γεύματα.

     

    Εχει δυο χρόνια που ξεκίνησα διατροφικές αλλαγές, σε εμένα, για άλλους λόγους υγείας και τελικά είδα μεγάλη ανακούφιση στους πόνους που είχα στο στομάχι, στην παλινδρόμηση τη δική μου, το φούσκωμα και την εξάντληση που είχα μονίμως. Προσπαθούσαμε οπότε να τρώμε όλοι, σπιτικό φαγητό και να μειώσουμε συσκευασμένα, λόγω συντηρητικών, ζάχαρης και σπορέλαιων. Κάποια στιγμή, άρχισε να έχει ξαφνικά τρομερό ρέψιμο, φουσκωμένη κοιλιά σαν τα παιδάκια της αφρικής και αέρια συνεχόμενα όλη την μέρα και τη νύχτα. Ρωτήσαμε τη γιατρό και μας είπε ότι ίσως είναι γαστρεντερίτιδα και να τις δίνουμε ρύζι, πατάτα βραστή κτλ, μαλακές τροφές. Το κάναμε για μερικές εβδομάδες αυτό, αλλά ούτε επιδεινώθηκαν τα συμπτώματα (ώστε να πεις ότι έκανε τον κύκλο της η γαστρεντερίτιδα- εμετός, διάροια), ούτε υποχώρησαν καθόλου. Ταυτόχρονα άρχισε να ενοχλείτε και με την αγκαλιά και με οποιαδήποτε κίνηση την πίεζε έστω και λίγο στην κοιλιά. Και λογικό, είχε πολύ αέρα μέσα και φαινόταν.

     

    Είχαμε πρωινό, ζυμωμένο από μένα ψωμί ολικής άλεσης με φυσικό προζύμι, μέλι και ταχίνι. Αφαιρέσαμε το ψωμί, μετά αφαιρέσαμε και το ταχίνι, αλλά αντικαταστάθηκε με σπιτικό τραχανά. Οταν τελικά αλλάξαμε και τον τραχανά και είπαμε να δοκιμάσουμε πράγματα ζωικά. Βούτυρο, Αυγό, τυρί, γιαούρτι, κρέας, ίσως και παρασκευές με ξηρούς καρπούς. Το μεσημεριανό μόνο ζωικό, είτε σούπες, είτε φούρνο, με λίγη πατάτα ή και καθόλου και ΠΟΛΥ ΛΙΠΟΣ.

     

    Μέσα σε λίγες μέρες άνοιξε η όρεξη της τρομερά. Μα ζητούσε πρωί μεσημέρι βράδυ το κυρίως γεύμα και έτρωγε μερίδες ενηλίκου (από κει που τα γεύματα ήταν 3-5 μπουκιές). Σήμερα για να καταλάβεις, πρωινό έφαγε (ζήτησε και έφαγε), κότσι! 

     

    Μετά από 1μιση μήνα, χαλάρωσα κι άρχισα να δίνω και λίγο παραπάνω φρούτα και κανένα γλυκό το απόγευμα. Ε, όσο χαλάρωσα εγώ, τόσο χαλάρωσε και η όρεξη της κι άρχισε πάλι να γίνεται μίζερη με το φαγητό, να μελετάει 30 ώρες την μουκιά της, να ζητάει φρούτα ή γλυκό και να δυσανασχετεί με το φαγητό. Μόλις το ξαναμάζεψακαι είπαμε ΕΝΑ γλυκό την ημέρα κι αυτό το απόγευμα, μετά το κυρίως γεύμα και φρούτα μόνο εφόσον έχει φάει φαγητό κι όχι λίγο πριν τα γεύματα, έχει αρχίσει και τρώει πάλι.

     

    Ο ύπνος βελτιώθηκε, σταμάτησε να διαμαρτύρεται συνέχεια για ενοχλήσεις, τα ρεψίματα σταμάτησαν, η κοιλιά είναι σαφώς πιο μαζεμένη, αν και ακόμη έχει φούσκωμα. Πήρε βάρος μέσα σε έναν μήνα, ενώ ήταν στάσιμη δυο χρόνια. Η διαφορά στον ύπνο είναι βέβαιη. Αλλωστε όταν θα φάει κέικ ή παστίτσιο 2-3 μέρες, αμέσως αρχίζουν οι ενοχλήσεις και ο κακός ύπνος επανέρχεται.

     

     

     

    τι αποχή κάνεις;

    Ξεκίνησα με γαλακτοκομικά,σόγια ,μοσχάρι,εννοείται ίχνη και όλα τα κρυφά.Ελπίζω τουλάχιστον ότι δεν μου ξεφε'υγει κάτι

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Γαλακτοκομικά και σόγια οκ.

    Το μοσχάρι πώς κολλάει με τα άλλα δύο; Τα συνδέεις κάπως; Σε καθοδηγεί γιατρός;

     

    Εχώ ξεκίνησα αφαιρώντας ζάχαρη από την διατροφή και καφέ. Με βοήθησε στο στομάχι. Μετά αφαίρεσα τα άλευρα. Εκανα πολλά μπρος πίσω με εναλλαγές. 

    Τελικά έκανα ας πούμε restart διατροφικό. 

    Εκανα την απόλυτα στερητική δίαιτα: Μονοφαγία κρέατος-λίπους για λίγες ημέρες.

     

    Είδα απίστευτη βελτίωση στο στομάχι και την πέψη γενικά.

    Μετά άρχισα να εισάγω ένα ένα διάφορα φαγητό και ανάλογα με το πόσο καλά τα διαχειρίζομαι, τα τρώω ή τα αποφεύγω. Μετά από κάποιους μήνες, ξαναδοκιμάζω πράγματα που με ενόχλησαν νωρίτερα. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, kine είπε:

    Γαλακτοκομικά και σόγια οκ.

    Το μοσχάρι πώς κολλάει με τα άλλα δύο; Τα συνδέεις κάπως; Σε καθοδηγεί γιατρός;

     

    Εχώ ξεκίνησα αφαιρώντας ζάχαρη από την διατροφή και καφέ. Με βοήθησε στο στομάχι. Μετά αφαίρεσα τα άλευρα. Εκανα πολλά μπρος πίσω με εναλλαγές. 

    Τελικά έκανα ας πούμε restart διατροφικό. 

    Εκανα την απόλυτα στερητική δίαιτα: Μονοφαγία κρέατος-λίπους για λίγες ημέρες.

     

    Είδα απίστευτη βελτίωση στο στομάχι και την πέψη γενικά.

    Μετά άρχισα να εισάγω ένα ένα διάφορα φαγητό και ανάλογα με το πόσο καλά τα διαχειρίζομαι, τα τρώω ή τα αποφεύγω. Μετά από κάποιους μήνες, ξαναδοκιμάζω πράγματα που με ενόχλησαν νωρίτερα. 

    αν εισαι στο fb  στην ομαδα θηλασμος κ αλλεργιες κ διαβασεις τα αρχεια θα καταλαβεις.Γαλακτοκομικα σογια μοσχαρι πανε πακετο.Στο παιδι πως λειτουργησε αυτο?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    23 hours ago, irin said:

    Εμας παντα ηταν ετσι και συνεχιζει τωρα που ειναι σχεδον 3. Εχω δει ομως το εξης παραδοξο: αν κοιμηθει 8-8.30-9 το βραδυ ξεκιναει τα ξυπνηματα κατα τις 11-12 καο συνεχιζει... αν κοιμηθει 9.30-10 ή πιο μετα,προφανως επειδη ειναι λιωμα, ξυπναει απευθειας το πρωι! Μου κανει εντυπωση γιατι διαβαζω γενικα οτι αν αργησουν να κοιμηθουν,μετα εχουν υπερενταση. Ε σε εμας δεν ισχυει αυτο

    εγω δεν πιστευω οτι υπαρχει κατι στανταρ.ο υπνος  ειναι πια το μονιμο θεμα...απο την αρχη της μερας πια σκεφτομαι τι να κανω πως να κοιμησω το παιδι με λιγοτερη γκρινια...το μεσημερι ειτε κοιμηθει (αν κοιμηθει παντα μετα απο πολυ γκρινια και τσακωμο) είτε δεν κοιμηθεί το βράδυ θα κοιμηθει ίδια ώρα(πάλι εννοειται θα προηγηθει φασαρια κτλ) και επίσης σίγουρα θα ξυπνήσει μεσ το βραδυ να έρθει στο κρεβάτι μας 'οπου κοιμαται πολύ ανήσυχα(στριφογυρίζει,κλωτσάει,ώρες ώρες κάνει κινήσεις ότι τρέχει). αν τον παω στο κρεβάτι του θα ξαναξυπνήσει και θα ξαναέρθει αλλά επειδη δεν μπορω την αυπνία πολλές φορές τον α΄φηνω με τον αντρα μου και παω εγω στο κρεβάτι του μικρού να κοιμηθω!!!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, sweety** είπε:

    εγω δεν πιστευω οτι υπαρχει κατι στανταρ.ο υπνος  ειναι πια το μονιμο θεμα...απο την αρχη της μερας πια σκεφτομαι τι να κανω πως να κοιμησω το παιδι με λιγοτερη γκρινια...το μεσημερι ειτε κοιμηθει (αν κοιμηθει παντα μετα απο πολυ γκρινια και τσακωμο) είτε δεν κοιμηθεί το βράδυ θα κοιμηθει ίδια ώρα(πάλι εννοειται θα προηγηθει φασαρια κτλ) και επίσης σίγουρα θα ξυπνήσει μεσ το βραδυ να έρθει στο κρεβάτι μας 'οπου κοιμαται πολύ ανήσυχα(στριφογυρίζει,κλωτσάει,ώρες ώρες κάνει κινήσεις ότι τρέχει). αν τον παω στο κρεβάτι του θα ξαναξυπνήσει και θα ξαναέρθει αλλά επειδη δεν μπορω την αυπνία πολλές φορές τον α΄φηνω με τον αντρα μου και παω εγω στο κρεβάτι του μικρού να κοιμηθω!!!

    Εμας συνηθως αν ερθει στο διπλο κοιμαται σαν πουλακι! Αν δε,ξυπνησει η μεγαλη και ερθει σε εμας πρωτη,οταν ξυπναει ο μικρος τον παιρνω στο μονο κρεβατι της μεγαλης. Γενικα...κεντρο διερχομενων το σπιτι καποια βραδια. 
    και υπαρχουν και λιγα βραδια που δεν σηκωνεται κανεις και το πρωι κοιταω γυρω μου και δεν το πιστευω!!

    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Just now, irin είπε:

    και υπαρχουν και λιγα βραδια που δεν σηκωνεται κανεις και το πρωι κοιταω γυρω μου και δεν το πιστευω!!

     

    τέλειο...δεν μας έχει συμβεί ακόμη! χαχα...

     

    1 ώρα πρίν, despoina34 είπε:

    αν εισαι στο fb  στην ομαδα θηλασμος κ αλλεργιες κ διαβασεις τα αρχεια θα καταλαβεις.Γαλακτοκομικα σογια μοσχαρι πανε πακετο.Στο παιδι πως λειτουργησε αυτο?

     

    Δεν χρησιμοποιώ fb . Διαβάζω διατροφολογία κι αντίστοιχο υλικό αλλά αυτή την σύνδεση δεν την έχω βρει πουθενά. Αν θέλεις να μου στείλεις την ομάδα που λες, να δω το υλικό τους, έτσι από περιέργεια.

     

    Αυτή την στερητική δίαιτα την ξεκίνησα όταν ήμουν περίπου 6μηνών, με αφορμή την δυσκοιλιότητα που είχα από νωρίς και δεν υποχωρούσε με κανέναν τρόπο, ότι κι αν δοκίμασα. Η κρεατοφαγία βοήθησε κια σε αυτό. Μέχρι να γεννήσω, ήμουν στην καλύτερη φυσική κατάσταση που έχω υπάρξει ποτέ. Ξεκούραστη μέσα σε 6 ώρες ύπνου (με ξυπνήματα λόγω της μεγάλης αλλά ελάχιστα). Κοιμόμουν 12 κι 6 το πρωί ήμουν στο πόδι, ξεκούραστη και δυνατή. Ετρωγα μία φορά την ημέρα γιατί απλά δεν πεινούσα καθόλου και ήμουν μια χαρά. Το παιδί γεννήθηκε φυσιολογικά, χωρίς παρεμβάσεις, στο σπίτι και ζύγιζε όσο και το πρώτο παιδί. Θήλασε κανονικά και συνέχισε την ανάπτυξη του κανονικά. 

     

    Θα ήταν πιο σοφό να το έκανα εκτός εγκυμοσύνης, αλλά μιας και η αλλαγή αυτή, μόνο με βοήθησε, δεν μπορώ να την κρίνω ώς αρνητική. Γενικά πάντως, θεωρώ πως η περίοδος της εγκυμοσύνης, δεν είναι η καταλληλότερη για πειραματισμούς. Αλλά λόγω δυσκοιλιότητας, ήμουν απελπισμένη να δώσω μια λύση και αυτή ήταν η τελευταία που δεν είχα δοκιμάσει.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

    Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Σύνδεση

    Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

    Συνδεθείτε τώρα