Recommended Posts

    Στην ηλικια των 2 ετων,το παιδι της κουμπαράς μου εκοψε εντελως το κρεας.Τρεφοταν μονο με φακες, φασολια γενικα οσπρια και αντε λιγα μακαρονια η κανα αυγο στο τσακιρ κεφι.Ματαια η φιλη μου προσπαθουσε να κρυψει λιγο κιμα στις φακες η λίγο ψαρι.Δεν ετρωγε ουτε πατατες τηγανητες.Αρχικα η παιδιατρος ειπε οκ αστον να τρώει οτι θελει φαση περναει. Μονο που αρχισε να μενει πισω στην αναπτυξη.Δεν επαιρνε το απαιτούμενο ύψος και ηταν και αναιμικος. Πηρε και παιρνει πολυβιταμινες.Η φαση αυτη ακομα κραταει μονο που τωρα τρωει μπιφτεκια.Αλλο κρεας οχι.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Πραγματικά νομιζω οτι παίζει το να βαρέθηκε η απλα ελέγχει τα όρια στο θέμα του φαγητού, ειδικα αφου βλέπει ότι εκεί σε ενοχλει. Πάντως εγώ θα βαριόμουν κάθε μέρα γιαουρτι

    Δ ξερω, εσύ ξέρεις τι θέλεις κ αντέχεις να κανεις. Υπομονή; πίεση; που λες ότι δ πιάνει. Δοκιμές με νέα φαγητα; 


    z05y1ebwohf5jra3.pngkk3v7ypa2n0kj0uy.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Κι εγώ νομίζω ότι είναι πια σε μία ηλικία που πρέπει να είστε πιο χαλαροί με το θέμα του φαγητού. όχι κάθε μέρα γιαούρτι ή με πρόγραμμα το αυγό κλπ όπως παλιά.

    @Έσπερος έγραψες προηγουμένως ότι δεν δίνεις μέλι για να μη μάθει γλυκές γεύσεις. το μέλι κάνει καλό! γιατί να μη μάθει με μέτρο ότι υπάρχουν γλυκές γεύσεις; ψωμάκι με μέλι είναι πολύ ωραίο απογευματινό, αντί για γιαούρτι κάποιες φορές. κάποια μέρα μπορεί να πιεί και φυσικό χυμό πορτοκάλι ή ανάμεικτο αν έχεις τέτοια δυνατότητα. και ας μη φάει και φρούτο, αν πιει ανάμικτο. ας φάει και ένα γλυκό μια φορά την εβδομάδα, και τί έγινε;; η στέρηση θα έχει χειρότερα αποτελέσματα... ας φάει και σουβλάκι απ'έξω μια στο τόσο. πρέπει να αρχίσετε να τον αντιμετωπίζετε σαν παιδάκι πια, όχι σαν μωρό που έχει περιορισμούς στο φαγητό του. όλα με μέτρο, και θα ισορροπήσει. και ναι, σίγουρα θα αποκλείσει και πράγματα, όπως σίγουρα θα αλλάζει συχνά και διάφορες συνήθειες από εδώ και πέρα, όχι μόνο στο φαγητό.

    Επεξεργάστηκαν by irin
    • Μου αρέσει 4

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    @Έσπερος στάνταρ το παιδί έχει καταλάβει ότι τσιτώνεις με το θέμα και τείνει να μετατρέψει το φαγητό σε όπλο στο παιχνίδι εξουσίας, είναι κάτι ΑΠΟΛΥΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟ για τις ηλικίες αυτές, μην το αφήσεις να χρονίσει.

     

    Χαλαρά και χωρίς πίεση συνέχισε να προσφέρεις κρέας 2-3 φορές την εβδομάδα, δεν νομίζω ότι χρειάζεται και περισσότερο. Μην του βάζεις μεγάλη ποσότητα κρέας και αποθαρρύνεται, και 3-4 μπουκιές να φάει, μια χαρά είναι. Μία από αυτές τις φορές που προσφέρεις κρέας ας είναι σε μορφή κιμά. Εγώ σε αντίστοιχη ηλικία, σε φάσεις παραξενιάς από τα παιδιά (ναι...όλα τα παιδιά μπουχτίζουν το κρέας κάποια στιγμή) τους έλεγα ότι θα φάνε πρώτα λίγο κρέας και μετά θα τους δώσω και πατάτα/ρύζι/ψωμί κ.λπ.

     

    Με το disclaimer ότι εγώ προσωπικά δεν είμαι καλή μαγείρισα και δεν μου αρέσει καθόλου, θα πρότεινα επίσης να "παίξεις" λίγο με τον τρόπο μαγειρέματος/σερβιρίσματος του κρέατος, δηλαδή φτιάξε σουβλάκια με το χοιρινό ή το κοτόπουλο και ψήσε τα στο φούρνο ή στα κάρβουνα, φτιάξε κοτομπουκιές και ψαροκροκέτες (κοτομπουκιές πουλάνε έτοιμες και τα κρεοπωλεία, δεν θα σου μιλήσω για τις κατεψυγμένες γιατί θα πάθεις πανικό!!!!), ζεμάτισε κυβάκια κοτόπουλου και σέρβιρέ τα σαν topping σε πιτσάκια ή πεϊνιρλάκια κ.λπ. Βασικό επίσης : μην τσιγκουνεύεσαι τα μπαχαρικά (το αναφέρω γιατί θυμάμαι παλιά που έλεγες ότι δεν δίνεις αλάτι).

     

    Σε πολύ δύσκολες περιόδους εγώ επίσης πολτοποιούσα π.χ. το κοκκινιστό και χρησιμοποιούσα την "σάλτσα" για να φτιάξω σουφλέ, με ζυμαρικά ή ψωμί και τυριά στο φούρνο.

     

    • Μου αρέσει 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εάν δ πάρετε learning tower ένας τρόπος υπάρχει για να βοηθάει στην κουζίνα, στα γόνατα η όρθιος στις απλές καρεκλες

    Εγω εχω βάλει τον μικρο κ σε σκαπακι σαν αυτά που χρησιμοποιούνται για το μπανιο

    Εχω εναν πάγκο χαμηλό, ετυχε.αλλα στην αναγκη μπισκοτα θα κανω κ στην τραπεζαρια, πχ τώρα τις γιορτες για να το χαρουν


    z05y1ebwohf5jra3.pngkk3v7ypa2n0kj0uy.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites




    Εγώ δεν προβληματίζομαι με αυτά που διαβάζω για το δικό σου παιδί @Έσπερος. Και ο δικός μου πέρασε μία φάση άρνησης. Απλά περίμενα να περάσει και όντως πέρασε μόνη της. Δεν έδωσα καμία σημασία. Τώρα στον παιδικό τρώει τα πάντα, στο σπίτι μπορεί να γίνει πιο επιλεκτικός. Αλλά αφού οι εξετάσεις και η ανάπτυξή του είναι εντάξει, αφού οι κενώσεις είναι φυσιολογικές και το ανοσοποιητικό μας είναι δυνατό, δεν αγχώνομαι κι ας θελήσει να φάει για δύο μέρες σερί πατάτες τηγανιτές πχ . 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Mπορείς να κρύψεις κρέας και σε σάλτσα για σπιτική πίτσα! Δηλαδή, ας γίνει λίγο πιο "παιχνιδιάρικο" το φαγητό του. Η πίτσα με σάλτσα φρέσκιας ντομάτας, τυράκι, μανιτάρια, πιπεριά και όοοοτι άλλο φανταστείς, είναι μια χαρά!! θα φάει και κρέας και λαχανικά...και το σουβλάκι... τζατζίκι ή γιαούρτι, κρεατάκι, ντομάτα... 

    Εγώ καμιά φορά τα βάζω στον πάγκο, στην απέναντι πλευρά από αυτή της εστίας που ανάβει, και βάζουν τα μπαχαρικά μέσα, πετάνε ένα φύλλο δάφνης, πατάνε το κουμπί στο multi (έτσι άλλωστε σταμάτησαν να φοβούνται τον θόρυβο του multi). Σε καρέκλες αποφεύγω να τα ανεβάζω, γιατί μετά το δένουν και ανεβαίνουν συνέχεια όρθια σε καρέκλες ή τις μεταφέρουν κοντά στον πάγκο για να σκαρφαλώσουν και χάνεται ο έλεγχος. τους έχω κανόνα ότι δεν σηκωνόμαστε όρθιοι στις καρέκλες (προφανώς δεν τον τηρούν πάντα, στην προσπάθεια είμαστε...) και ότι όταν είναι ασφαλές τους βάζω εγώ στον πάγκο.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Δε θα σχολιάσω για την άρνηση γιατί όλα σχεδόν την περνάνε. Αλλά θα επιμένεις με καλό τρόπο, εννοώ θα μαγειρεύεις όπως μαγειρεύεις κ θα τρώει όσο θέλει. Αυτά για τα αμυλα κ τα μέλια μου ακούγονται απλά αστεία, συγνώμη. Τώρα, για τη στέρηση, δεν ξέρω αν το έχω ξαναπεί αλλά μέχρι την πρώτη γυμνασίου η μάνα μου δεν είχε βάλει ποτέ στο σπίτι μας μερέντα, δεν ήξερα καν τι είναι, γιατί ήμουν φαγανη γενικά κ είχα μια τάση παχύνσης οπότε ότι μπορούσε το απέφευγε. Μέχρι που με φιλοξενησε μια φίλη μου κ η μαμά της μας έβγαλε ψωμι με μερέντα. Μετά αγόραζα μόνη μου απτό σούπερ μάρκετ κ έτρωγα κάθε μέρα, μπορεί κ για έξι μήνες συνεχεια. Δε θα το ξεχάσω ποτέ. Η στέρηση φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Το παιδι είναι άνθρωπος Έσπερος δεν είναι ρομπότ.

    • Μου αρέσει 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Lenia16 είπε:

    Δε θα σχολιάσω για την άρνηση γιατί όλα σχεδόν την περνάνε. Αλλά θα επιμένεις με καλό τρόπο, εννοώ θα μαγειρεύεις όπως μαγειρεύεις κ θα τρώει όσο θέλει. Αυτά για τα αμυλα κ τα μέλια μου ακούγονται απλά αστεία, συγνώμη. Τώρα, για τη στέρηση, δεν ξέρω αν το έχω ξαναπεί αλλά μέχρι την πρώτη γυμνασίου η μάνα μου δεν είχε βάλει ποτέ στο σπίτι μας μερέντα, δεν ήξερα καν τι είναι, γιατί ήμουν φαγανη γενικά κ είχα μια τάση παχύνσης οπότε ότι μπορούσε το απέφευγε. Μέχρι που με φιλοξενησε μια φίλη μου κ η μαμά της μας έβγαλε ψωμι με μερέντα. Μετά αγόραζα μόνη μου απτό σούπερ μάρκετ κ έτρωγα κάθε μέρα, μπορεί κ για έξι μήνες συνεχεια. Δε θα το ξεχάσω ποτέ. Η στέρηση φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Το παιδι είναι άνθρωπος Έσπερος δεν είναι ρομπότ.

    Αυτό ακριβώς. Επίσης, έτυχε να ζει το παιδάκι σε "αποστειρωμένο" περιβάλλον, με την έννοια ότι δεν πάει σχολείο, δεν έχει μεγαλύτερο αδερφάκι, δεν πηγαίνει σε άλλα σπίτια να το κεράσουν κάτι... αν δεν τύχαιναν όλα αυτά, η διατροφή του θα ήταν πολύ διαφορετική. Οκ, καλό αυτό, δεν λέω, αλλά ας μην πάμε στα άκρα, γιατί θα πάει κάποια στιγμή σχολείο ή σε παιδικό πάρτυ και θα ανοίξουν οι ορίζοντες σε αυτά τα θέματα.. και θα πέσει με τα μούτρα!

    • Μου αρέσει 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    14 ώρες πρίν, Έσπερος είπε:

    Ο γιος μου σχεδον δυο ετων εδώ και κάποιους μήνες παρουσιάζει επιλεκτικότητα στο φαγητο του και σε αυτη τη φαση εχει αποκλείσει το κρεας και το ψαρι (το ψαρι ειναι πρόσφατο, ελπιζω παροδικό, κρεας τρωει κιμα ακομα ευτυχως κ μεχρι προσφατα ετρωγε κ λευκα κρεατα κοκκινιστα). 

     

    Οι αποριες που εχω ειναι: πώς χειριζόμαστε κατι τετοιο; Αν δεν φαει κρεας ειναι μερες που τρωει μονο πατάτα σαλατα κ τυρι. Αν δεν βαλω πατατα θα φαει μονο σαλατα; Αυτο δεν ειναι γευμα αλλα δεν εχει κ λογικη να τρωει πατατες για να μην μεινει νηστικός. Τη μεθοδο να μην προσφέρω τιποτα αλλο μεχρι να φαει το μεσημεριανο τη φοβαμαι λιγο. Ιδεες για θρεπτικά γευματα χωρις κρεας κ χωρις ζυμαρικα ή προϊόντα αλευριού εχετε; 

     

    Όσο μεγαλώνουν περνάνε φάσεις και παρουσιάζουν προτιμήσεις... Άλλες παροδικές, άλλες μόνιμες.

     

    Μπορεί να τρώει το κρέας του σε μορφή κιμά ή σε πολύ μικρά κομματάκια μέσα στο φαγητό, ώστε να μην μπορεί να τα ξεχωρίσει. Δηλαδή αν του δώσεις κοτόπουλο με πατάτες, μπορεί να διαλέξει τις πατάτες. Αν όμως του δώσεις πχ κοτόσουπα με πολύ μικρά κομματάκια κοτόπουλο μέσα δεν θα μπορεί να τα ξεχωρίσει.

     

    Σε καμία περίπτωση να μην τον πιέζεις. Δεν συμφωνώ και εγώ με την μέθοδο που λες...

     

    Γεύματα χωρίς κρέας και χωρίς ζυμαρικά είναι πχ τα όσπρια... Φακές, ρεβύθια κτλ

    13 ώρες πρίν, Έσπερος είπε:

     

    Επίσης μη γελάσετε αλλά έχω επηρεαστεί πολύ από τη γνωστή ομάδα που έχουμε αναφέρει πολλές φορές που επιμένουν για τον κίνδυνο του εθισμού στο άμυλο και λένε ότι μπορεί να το πάθει και από ελάχιστες ποσότητες. Φοβάμαι ότι ο δικός μου έχει πάθει κατι τέτοιο και είναι πολύ απογοητευτικό να έχουμε τόσο σωστή διατροφή και να εθίστηκε στο άμυλο από τη μία φέτα ψωμί τη μέρα και κάποιες διάσπαρτες αμυλούχες τροφές 1 φορά την εβδομάδα. ΠΡαγματικά είμαι ένα βήμα πριν να εξαφανίσω από το σπίτι οτιδήποτε σε ψωμί, ζυμαρικό, ρύζι κ πατάτα υπάρχει. Εντωμεταξύ λέει και ο αρακάς ακόμα, που ο μικρός τρελαίνεται, έχει άμυλο, όπως και τα όσπρια. Αλλά αν είναι έτσι πρέπει να τα εξαφανίσω όλα και να δίνω μόνο λαχανικά και τυρί. 

     

    Μην κάνεις πειράματα με τη διατροφή του παιδιού σου.

    Να τρώει από όλα, να υπάρχει ποικιλία στη διατροφή του και να τρώει σπιτικά και όχι επεξεργασμένα τρόφιμα όσο γίνεται. 

    Είναι δυνατόν να κόψεις εντελώς το άμυλο στο παιδί; 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Ανέφερα τελευταία στην παιδίατρο για την άποψη που ακούγεται ότι το άμυλο δεν έχει καμία αξία και ότι προκαλεί εθισμό και με έκραξε! Μου είπε ότι τα παιδάκια πρέπει να τρώνε απ'όλα και ότι το άμυλο δίνει ενέργεια και βοηθάει και στο μυαλό, στη συγκέντρωση κλπ

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    14 hours ago, Έσπερος said:

    Επίσης μη γελάσετε αλλά έχω επηρεαστεί πολύ από τη γνωστή ομάδα που έχουμε αναφέρει πολλές φορές που επιμένουν για τον κίνδυνο του εθισμού στο άμυλο και λένε ότι μπορεί να το πάθει και από ελάχιστες ποσότητες. Φοβάμαι ότι ο δικός μου έχει πάθει κατι τέτοιο και είναι πολύ απογοητευτικό να έχουμε τόσο σωστή διατροφή και να εθίστηκε στο άμυλο από τη μία φέτα ψωμί τη μέρα και κάποιες διάσπαρτες αμυλούχες τροφές 1 φορά την εβδομάδα. ΠΡαγματικά είμαι ένα βήμα πριν να εξαφανίσω από το σπίτι οτιδήποτε σε ψωμί, ζυμαρικό, ρύζι κ πατάτα υπάρχει. Εντωμεταξύ λέει και ο αρακάς ακόμα, που ο μικρός τρελαίνεται, έχει άμυλο, όπως και τα όσπρια. Αλλά αν είναι έτσι πρέπει να τα εξαφανίσω όλα και να δίνω μόνο λαχανικά και τυρί. 

     

    Δεν θα γέλαγα ποτέ με κάτι που αφορά την σωστή ανάπτυξη ενός παιδιού! Δεν ξέρω ποια είναι η γνωστή ομάδα, αλλά σου δίνω μία συμβουλή ως παρακαταθήκη για το μέλλον, πως για σοβαρά θέματα που αφορούν την ανάπτυξη του παιδιού σου, μην επηρεάζεσαι από άσχετους!! Εδώ θα πάρεις γνώμες για την διατροφή που ακολουθεί η κάθε μητέρα για το παιδί της. ΓΝΩΜΕΣ είναι δεν σημαίνει ότι είναι και σωστές.

    Το θέμα  της διατροφής θα πρέπει να το συζητήσεις με έναν ειδικό (παιδίατρο, διατροφολόγο κλπ) όχι με κάποιον που το παίζει ειδικός γιατί διάβασε κάτι ή ακόμη χειρότερα νομίζει ότι κατάλαβε τι διάβασε. Αυτό πριν αρχίσεις να αποκλείεις ολόκληρες διατροφικές ομάδες από το διαιτολόγιο του παιδιού!  

    Στο φόρουμ έχουν γραφτεί άπειρα θέματα για την διατροφή των παιδιών και κοινός παρανομαστής όλων είναι πως τα παιδιά περνάνε διάφορες φάσεις. Πχ δεν πίνουν γάλα, δεν τρώνε ψάρι για αρκετό χρονικό διάστημα, φαγητά που τους άρεσαν δεν τα τρώνε, τρώνε άλλα που δεν τα έτρωγαν στο παρελθόν.

     

    • Μου αρέσει 4

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Βρήκα ενδεικτικά το παρακάτω για το μέλι (έμεινα εκεί γιατί μου φάνηκε κουλό ένα παιδί άνω των 12 μηνών να μην τρώει μέλι):

    "Το μέλι έχει μια σειρά από διατροφικά οφέλη που το μωρό μπορεί να απολαύσει μετά την ηλικία των 12 μηνών. Περιέχει ιχνοστοιχεία: ένζυμα, αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία, αντιοξειδωτικά.

    Το μέλι αποτελείται από 70-80% από σάκχαρα, κυρίως γλυκόζη και φρουκτόζη και έχει μεγάλη θρεπτική αξία, αφού απορροφάται άμεσα από τον ανθρώπινο οργανισμό (1 κουταλιά της σούπας μέλι αποδίδει στον οργανισμό 64Κcal). Έχουν αναγνωρισθεί πάνω από 180 διαφορετικές ουσίες στο μέλι που το καθιστούν πολύτιμη τροφή. Περιέχει νερό σε ποσοστό 16%, οργανικά οξέα (δεκαοκτώ τον αριθμό), πρωτεΐνες και αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία σε μικρές ποσότητες (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο κ.ά.), ένζυμα, συμπλέγματα πρωτεϊνών, βιταμίνες (Β2, Β6, C, D, E, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ κ.ά), φυσικές αρωματικές ουσίες κ.ά."

    Επίσης, μπορείς να του δώσεις ταχίνι! Κι αυτό είναι πολύ θρεπτικό και πολλοί το συνδυάζουν με το μέλι πάνω σε ψωμί.

    Επιπλέον, μπορείς να φτιάχνεις γλυκά - κέικ κλπ με μέλι αντί για ζάχαρη, κλασσική παραλλαγή που κάνουν οι μαμάδες, ώστε και να τρώει το παιδάκι κάποια γλυκά και να είναι συγχρόνως υγιεινά. Αν και εγώ προσωπικά δίνω και ζάχαρη με μέτρο στην ηλικία των 2...

    Επεξεργάστηκαν by irin
    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Επιπλέον, μην του δίνεις μόνο γιαούρτι και γάλα τα απογεύματα/βράδια... Γιατί να μην τρώει και άλλες τροφές;

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εγώ να ρωτήσω κάτι: θυμάστε την πυραμίδα της διατροφής, που έχουν μέσα όλα τα βιβλία; Η βάση της ήταν το άμυλο. Η τροφή που έπρεπε να καταναλώνεται περισσότερο από όλες. Γιατί τώρα τόσος καημός να καταργηθεί το άμυλο, ειδικά από τη διατροφή των μικρών παιδιών; :confused:


    CnYdp3.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Just now, Lisbet είπε:

    Εγώ να ρωτήσω κάτι: θυμάστε την πυραμίδα της διατροφής, που έχουν μέσα όλα τα βιβλία; Η βάση της ήταν το άμυλο. Η τροφή που έπρεπε να καταναλώνεται περισσότερο από όλες. Γιατί τώρα τόσος καημός να καταργηθεί το άμυλο, ειδικά από τη διατροφή των μικρών παιδιών; :confused:

    Τί μου θύμισες τώρα!!!! Στο νηπιαγωγείο του γιου μου είχαν μια τέτοια πυραμίδα σε μακέτα μέσα στην αίθουσα....να προσπαθώ εγώ να τον πείσω να τρώει περισσότερα λαχανικά από μακαρόνια και ψωμί και να μου λέει αυτός "Λάθος μαμά, κάτω - κάτω στην πυραμίδα είναι το ψωμί, είναι πιο σημαντικό".

    • Χαχαχα 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Deena είπε:

    Τί μου θύμισες τώρα!!!! Στο νηπιαγωγείο του γιου μου είχαν μια τέτοια πυραμίδα σε μακέτα μέσα στην αίθουσα....να προσπαθώ εγώ να τον πείσω να τρώει περισσότερα λαχανικά από μακαρόνια και ψωμί και να μου λέει αυτός "Λάθος μαμά, κάτω - κάτω στην πυραμίδα είναι το ψωμί, είναι πιο σημαντικό".

    Κι εγώ εκεί έχω μείνει...παρεμπιπτόντως τα δικά μου τρώνε πιο πολλά λαχανικά, νομίζω, παρά άμυλο, έτσι από μόνα τους και το είχα έννοια! Τι παιδιά είναι αυτά που προτιμάνε το σπανακόρυζο από τις τηγανητές πατάτες;;; Γενικώς από τις πατάτες δλδ. Ούτε πίτες, ούτε τσουρέκια, ούτε ρύζι με ευχαρίστηση...μακαρόνια με μέτρο. Μόνο μπουγάτσα και κέηκ ευχαρίστως.


    CnYdp3.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Ανοίξαμε πολλά θέματα μαζί. Το θέμα δεν είναι αν θα φάει μέλι ή γλυκά ή πίτσα, αυτά αν θέλω τα φτιάχνω. βασικά δεν θέλω να μπω στη λογική να κρύψω κρέας κάπου, ο σκοπός είναι να το τρώει επειδή υπάρχει στο τραπέζι. Αν προκύψει θέμα σιδήρου, θα το κρύψω. Ελπίζω ότι λόγω του ότι ήταν καλόφαγος, δεν θα υπάρχει. Γλυκά στο σπίτι φτιάχνουμε σε κάποιες γιορτές, μέχρι τώρα όντως δεν του έχω δώσει, τα Χριστούγεννα μπορεί να φάει κάποια γλυκά, αλλά το να φτιάξω επι τούτου γλυκό ενώ δεν θα το έφτιαχνα για εμάς, σε ένα παιδί που δεν το έχει γνωρίσει από αλλού, μου φαίνεται περιττό. 

     

    ΓΙα όσες ιστορίες ακούμε με παιδάκια που έπεσαν με τα μούτρα σε κάτι που τους στερούσαν, έχω να αφηγηθώ άλλες τόσες για άτομα ( ο άντρας μου πρώτα πρώτα) που έμαθαν από το σπίτι τους να τρώνε υγιεινά και απλώς απέρριπταν οτιδήποτε άλλο γιατί τους πείραζε, τουςανακάτευε, τους φαινόταν βαρύ ή οχι τόσο νόστιμο. Εξάλλου δεν καταλαβαίνω σε τι θα βοηθήσει το να μην είναι επιλεκτικό, το να τρώει γλυκά έστω κ σπιτικά μια φορά την εβδομάδα. 

     

    ΓΙαούρτι κάθε μέρα του δίνω γιατί του αρέσει. Γενικώς τρελαίνεται γι αυτό, περνάει κάποιες φάσεις που δεν το τρώει όλο απλώς τώρα έπεσε μαζί με τα άλλα κ το σχολιάζω. Αλλιώς δεν ασχολήθηκα ποτέ. Αν έχει κάτι που του αρέσει από το μεσημεριανό, του ξαναδίνω και το βράδυ. Εξάλλου το γιαούρτι είναι αρκετά θρεπτικό, αν είναι να το αντικαταστήσω με κάτι θα ήθελα να είναι ανάλογης θρεπτικής αξίας. 

     

    Μπαχαρικά και μυρωδικά χρησιμοποιούμε. Μπαχαρικά όχι τόσα πολλά γιατί δεν τα τρώμε από μόνοι μας, μυρωδικά όμως δεν τα φοβόμαστε, από την αρχή σχεδόν τα χρησιμοποιώ. Άλλο το αλάτι. 

    Just now, erin0000 είπε:

    Αν όμως του δώσεις πχ κοτόσουπα με πολύ μικρά κομματάκια κοτόπουλο μέσα δεν θα μπορεί να τα ξεχωρίσει.

     

    Το ψάρι από την ψαρόσουπα το φτύνει. Επίσης μπορεί να ξεχωρίσει πολύ μικρά κομμάτια κρέατος από το κριθαράκι κ να φάει μόνο το κριθαράκι. Και ναμην το ξεχωρίσει με το μάτι κ το χέρι, το φτύνει μόλις μπει στο στόμα του. 

     

    1 hour ago, Deena είπε:

    Χαλαρά και χωρίς πίεση συνέχισε να προσφέρεις κρέας 2-3 φορές την εβδομάδα, δεν νομίζω ότι χρειάζεται και περισσότερο. Μην του βάζεις μεγάλη ποσότητα κρέας και αποθαρρύνεται, και 3-4 μπουκιές να φάει, μια χαρά είναι. Μία από αυτές τις φορές που προσφέρεις κρέας ας είναι σε μορφή κιμά.

    Μα δεν το αγγίζει καν, αυτό είναι το ΄θεμα! 

     

    1 hour ago, Deena είπε:

    τους έλεγα ότι θα φάνε πρώτα λίγο κρέας και μετά θα τους δώσω και πατάτα/ρύζι/ψωμί κ.λπ.

    Αυτό το έχω σκεφτεί, κάποιες φορές όντως ΄έδινα πρώτα το κρέας για να μην βολευτεί με τη συνοδεία. Αλλά δεν το συζητούσα, δεν ξέρω, φοβάμαι μήπωςπεράσει η σύνδεση ότι το κρέας / ψάρι είναι κάτι που πρέπει να φάει για να με ευχαριστήσει κ σαν προϋπόθεση για να φάει το άλλο, κ τελικά πάρει η πατάτα ή οτιδήποτε άλλο τον χαρακτήρα του πραγματικά επιθυμητού φαγητού. Τέλος πάτνων δεν ξέρω πώς να το διατυπώσω αυτό, κάπως μην είναι σαν ανταμοιβή, όωπς λένε ότι δεν είνα ωραίο να λέμε στα παιδιά να φάνε το φαγητό τους για να φάνε μετά παγωτό. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Έσπερος είπε:

    Ανοίξαμε πολλά θέματα μαζί. Το θέμα δεν είναι αν θα φάει μέλι ή γλυκά ή πίτσα, αυτά αν θέλω τα φτιάχνω. βασικά δεν θέλω να μπω στη λογική να κρύψω κρέας κάπου, ο σκοπός είναι να το τρώει επειδή υπάρχει στο τραπέζι. Αν προκύψει θέμα σιδήρου, θα το κρύψω. Ελπίζω ότι λόγω του ότι ήταν καλόφαγος, δεν θα υπάρχει. Γλυκά στο σπίτι φτιάχνουμε σε κάποιες γιορτές, μέχρι τώρα όντως δεν του έχω δώσει, τα Χριστούγεννα μπορεί να φάει κάποια γλυκά, αλλά το να φτιάξω επι τούτου γλυκό ενώ δεν θα το έφτιαχνα για εμάς, σε ένα παιδί που δεν το έχει γνωρίσει από αλλού, μου φαίνεται περιττό. 

     

    ΓΙα όσες ιστορίες ακούμε με παιδάκια που έπεσαν με τα μούτρα σε κάτι που τους στερούσαν, έχω να αφηγηθώ άλλες τόσες για άτομα ( ο άντρας μου πρώτα πρώτα) που έμαθαν από το σπίτι τους να τρώνε υγιεινά και απλώς απέρριπταν οτιδήποτε άλλο γιατί τους πείραζε, τουςανακάτευε, τους φαινόταν βαρύ ή οχι τόσο νόστιμο. Εξάλλου δεν καταλαβαίνω σε τι θα βοηθήσει το να μην είναι επιλεκτικό, το να τρώει γλυκά έστω κ σπιτικά μια φορά την εβδομάδα. 

     

    ΓΙαούρτι κάθε μέρα του δίνω γιατί του αρέσει. Γενικώς τρελαίνεται γι αυτό, περνάει κάποιες φάσεις που δεν το τρώει όλο απλώς τώρα έπεσε μαζί με τα άλλα κ το σχολιάζω. Αλλιώς δεν ασχολήθηκα ποτέ. Αν έχει κάτι που του αρέσει από το μεσημεριανό, του ξαναδίνω και το βράδυ. Εξάλλου το γιαούρτι είναι αρκετά θρεπτικό, αν είναι να το αντικαταστήσω με κάτι θα ήθελα να είναι ανάλογης θρεπτικής αξίας. 

     

    Μπαχαρικά και μυρωδικά χρησιμοποιούμε. Μπαχαρικά όχι τόσα πολλά γιατί δεν τα τρώμε από μόνοι μας, μυρωδικά όμως δεν τα φοβόμαστε, από την αρχή σχεδόν τα χρησιμοποιώ. Άλλο το αλάτι. 

    Το ψάρι από την ψαρόσουπα το φτύνει. Επίσης μπορεί να ξεχωρίσει πολύ μικρά κομμάτια κρέατος από το κριθαράκι κ να φάει μόνο το κριθαράκι. Και ναμην το ξεχωρίσει με το μάτι κ το χέρι, το φτύνει μόλις μπει στο στόμα του. 

     

    Μα δεν το αγγίζει καν, αυτό είναι το ΄θεμα! 

     

    Αυτό το έχω σκεφτεί, κάποιες φορές όντως ΄έδινα πρώτα το κρέας για να μην βολευτεί με τη συνοδεία. Αλλά δεν το συζητούσα, δεν ξέρω, φοβάμαι μήπωςπεράσει η σύνδεση ότι το κρέας / ψάρι είναι κάτι που πρέπει να φάει για να με ευχαριστήσει κ σαν προϋπόθεση για να φάει το άλλο, κ τελικά πάρει η πατάτα ή οτιδήποτε άλλο τον χαρακτήρα του πραγματικά επιθυμητού φαγητού. Τέλος πάτνων δεν ξέρω πώς να το διατυπώσω αυτό, κάπως μην είναι σαν ανταμοιβή, όωπς λένε ότι δεν είνα ωραίο να λέμε στα παιδιά να φάνε το φαγητό τους για να φάνε μετά παγωτό. 

     

    Προσωπικά το θέμα μέλι-πίτσα κλπ το ανέφερα, όχι για να κρύψεις υποχρεωτικά κρέας στην πίτσα, αλλά για να ξεφύγετε από τα καθημερινά που μπορεί να τα έχει βαρεθεί. πχ. αντί για γιαούρτι καθημερινά,ακόμα κι αν του αρέσει, να φάει κάποιο άλλο σνακ, εξίσου οφέλιμο, όπως ταχίνι, μέλι ή οτιδήποτε άλλο σκεφτείς. Και είναι ευκαιρία να του λείψει το γιαούρτι για να ξαναπέσει με τα μούτρα. Πίτσα ή κάτι άλλο, για να έχει ποικιλία, αλλά να παραμένει υγιεινό.

    Υ.Γ. κάποια στιγμή μου είχε πει η παιδίατρος να μη δίνω κάθε μέρα γιαούρτι γιατί το ασβέστιό του ήταν κοντά στο πάνω όριο και να μην πάθει υπερασβέστωση (δεν κατάλαβα για ποιό λόγο είναι κακό, ξαφνιάστηκα)

    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Αχ αυτή η ομάδα στο fb θα έπρεπε να έχει κλείσει πολύ καιρό τώρα! Και λόγω φανατισμού και λόγω παραπληροφόρησης.

    Τα άμυλα αποτελούν βασική πηγή ενέργειας και είναι απαραίτητα στα παιδιά! Η πυραμίδα των τροφών παραμένει η ίδια και είναι και η βάση της μεσογειακής μας διατροφής. 

     

    @esperos αυτό που περιγράφεις είναι πολύ συνηθισμένο σε αυτή την ηλικία. Επειδή όμως πέρα από τα χίλια δύο άλλα πράγματα που σε αγχώνουν, σε αγχώνει και η διατροφή, πήγαινε σε έναν διατροφολόγο-διαιτολόγο που να έχει ασχοληθεί με παιδική διατροφή να σου λύσει όλες τις απορίες και μην ακούς τη κάθε μια που αυτοαναγορεύεται σε ειδική επειδή διαβάζει (και ανάθεμα αν καταλαβαίνει τι διαβάζει) ό,τι μελέτη βγαίνει. 

    Πάντως να ξέρεις ότι αλλάζουν και οι προτιμήσεις και φυσικά κάποιες υφές δεν τις ανέχονται από ένα σημείο και μετά. Εμένα πχ έτρωγε πιάτα με ψαρόσουπα και τώρα την αηδιάζει. Ψητό όμως το ψάρι το τσακίζει. Μπιφτέκι τρώει αλλά κιμά στα μακαρόνια δε θέλει και τόσο. Τρελαίνεται για συκώτι, αυγό ούτε ζωγραφιστό. 

    • Μου αρέσει 1

    ndgFp3.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, irin είπε:

    Υ.Γ. κάποια στιγμή μου είχε πει η παιδίατρος να μη δίνω κάθε μέρα γιαούρτι γιατί το ασβέστιό του ήταν κοντά στο πάνω όριο και να μην πάθει υπερασβέστωση (δεν κατάλαβα για ποιό λόγο είναι κακό, ξαφνιάστηκα)

    Ναι έχω διαβάσει κ εγώ ότι τα γαλακτοκομικά έχουν ένα άνω όριο. 500γρ τη μέρα. Κι εμείς οριακά τα ξεπερνούσαμε όταν έτρωγε όλο το γιαούρτι, γι αυτό κ σε αυτές τις φάσεις δεν του έδινα τυρί. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Έσπερος είπε:

    Ανοίξαμε πολλά θέματα μαζί. Το θέμα δεν είναι αν θα φάει μέλι ή γλυκά ή πίτσα, αυτά αν θέλω τα φτιάχνω. βασικά δεν θέλω να μπω στη λογική να κρύψω κρέας κάπου, ο σκοπός είναι να το τρώει επειδή υπάρχει στο τραπέζι. Αν προκύψει θέμα σιδήρου, θα το κρύψω. Ελπίζω ότι λόγω του ότι ήταν καλόφαγος, δεν θα υπάρχει. Γλυκά στο σπίτι φτιάχνουμε σε κάποιες γιορτές, μέχρι τώρα όντως δεν του έχω δώσει, τα Χριστούγεννα μπορεί να φάει κάποια γλυκά, αλλά το να φτιάξω επι τούτου γλυκό ενώ δεν θα το έφτιαχνα για εμάς, σε ένα παιδί που δεν το έχει γνωρίσει από αλλού, μου φαίνεται περιττό. 

     

    ΓΙα όσες ιστορίες ακούμε με παιδάκια που έπεσαν με τα μούτρα σε κάτι που τους στερούσαν, έχω να αφηγηθώ άλλες τόσες για άτομα ( ο άντρας μου πρώτα πρώτα) που έμαθαν από το σπίτι τους να τρώνε υγιεινά και απλώς απέρριπταν οτιδήποτε άλλο γιατί τους πείραζε, τουςανακάτευε, τους φαινόταν βαρύ ή οχι τόσο νόστιμο. Εξάλλου δεν καταλαβαίνω σε τι θα βοηθήσει το να μην είναι επιλεκτικό, το να τρώει γλυκά έστω κ σπιτικά μια φορά την εβδομάδα. 

     

    ΓΙαούρτι κάθε μέρα του δίνω γιατί του αρέσει. Γενικώς τρελαίνεται γι αυτό, περνάει κάποιες φάσεις που δεν το τρώει όλο απλώς τώρα έπεσε μαζί με τα άλλα κ το σχολιάζω. Αλλιώς δεν ασχολήθηκα ποτέ. Αν έχει κάτι που του αρέσει από το μεσημεριανό, του ξαναδίνω και το βράδυ. Εξάλλου το γιαούρτι είναι αρκετά θρεπτικό, αν είναι να το αντικαταστήσω με κάτι θα ήθελα να είναι ανάλογης θρεπτικής αξίας. 

     

    Μπαχαρικά και μυρωδικά χρησιμοποιούμε. Μπαχαρικά όχι τόσα πολλά γιατί δεν τα τρώμε από μόνοι μας, μυρωδικά όμως δεν τα φοβόμαστε, από την αρχή σχεδόν τα χρησιμοποιώ. Άλλο το αλάτι. 

    Το ψάρι από την ψαρόσουπα το φτύνει. Επίσης μπορεί να ξεχωρίσει πολύ μικρά κομμάτια κρέατος από το κριθαράκι κ να φάει μόνο το κριθαράκι. Και ναμην το ξεχωρίσει με το μάτι κ το χέρι, το φτύνει μόλις μπει στο στόμα του. 

     

    Μα δεν το αγγίζει καν, αυτό είναι το ΄θεμα! 

     

    Αυτό το έχω σκεφτεί, κάποιες φορές όντως ΄έδινα πρώτα το κρέας για να μην βολευτεί με τη συνοδεία. Αλλά δεν το συζητούσα, δεν ξέρω, φοβάμαι μήπωςπεράσει η σύνδεση ότι το κρέας / ψάρι είναι κάτι που πρέπει να φάει για να με ευχαριστήσει κ σαν προϋπόθεση για να φάει το άλλο, κ τελικά πάρει η πατάτα ή οτιδήποτε άλλο τον χαρακτήρα του πραγματικά επιθυμητού φαγητού. Τέλος πάτνων δεν ξέρω πώς να το διατυπώσω αυτό, κάπως μην είναι σαν ανταμοιβή, όωπς λένε ότι δεν είνα ωραίο να λέμε στα παιδιά να φάνε το φαγητό τους για να φάνε μετά παγωτό. 

    Οταν έχεις κακοφαγο παιδακι πραγματικά με μεγάλη χαρά θα του δωσεις αν όχι παγωτο μια φέτα κεικ για γλυκο για απογευμα, αν φαει το φαγητο του:mrgreen:

    Επειδη ακριβώς το γιαουρτι το τρωει, αλλα μερικές φορές όχι όλο, εμενα μου δείχνει ότι βαριέται κάθε μέρα το ίδιο

    Δ νομιζω οτι αν του δωσεις πρώτα το κρεας θα το φάει για να σε ευχαριστησει


    z05y1ebwohf5jra3.pngkk3v7ypa2n0kj0uy.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, irin είπε:

    αντί για γιαούρτι καθημερινά,ακόμα κι αν του αρέσει, να φάει κάποιο άλλο σνακ, εξίσου οφέλιμο, όπως ταχίνι, μέλι ή οτιδήποτε άλλο σκεφτείς. Και είναι ευκαιρία να του λείψει το γιαούρτι για να ξαναπέσει με τα μούτρα. 

    Το γιαούρτι όμως ολοκληρο το κεσεδάκι είναι ένα πλήρες γεύμα. πόσες φέτες μέλι με ταχίνι (το οποίο σιχαίνομαι βασικά) πρέεπι να του δώσω για να ισοδυναμεί; δεν είναι το ίδιο. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Έσπερος είπε:

    Αυτό το έχω σκεφτεί, κάποιες φορές όντως ΄έδινα πρώτα το κρέας για να μην βολευτεί με τη συνοδεία. Αλλά δεν το συζητούσα, δεν ξέρω, φοβάμαι μήπωςπεράσει η σύνδεση ότι το κρέας / ψάρι είναι κάτι που πρέπει να φάει για να με ευχαριστήσει κ σαν προϋπόθεση για να φάει το άλλο, κ τελικά πάρει η πατάτα ή οτιδήποτε άλλο τον χαρακτήρα του πραγματικά επιθυμητού φαγητού. Τέλος πάτνων δεν ξέρω πώς να το διατυπώσω αυτό, κάπως μην είναι σαν ανταμοιβή, όωπς λένε ότι δεν είνα ωραίο να λέμε στα παιδιά να φάνε το φαγητό τους για να φάνε μετά παγωτό. 

     

    Το καταλαβαίνω, το θέμα είναι ότι ποιο φαγητό θα είναι περισσότερο ή λιγότερο επιθυμητό στο παιδί μας δεν περνάει τόσο από το χέρι μας όσο φανταζόμαστε. Φυσικά και είναι λογικό κάποια πράγματα να του αρέσουν περισσότερο, αν όντως καταλήξει να είναι ένα παιδί που δεν πολυτρελλαίνεται για το κρέας δεν μπορείς στην πραγματικότητα να το προδιαγράψεις ή να το επηρεάσεις εσύ, ο ρόλος σου είναι να επιμείνεις στην σωστή διατροφή, στο ότι πρέπει να τρώμε από όλες τις διατροφικές ομάδες έστω από λίγο, ότι δεν βάζουμε φαγητό στο τραπέζι για να το πετάμε μετά.

     

    Στο πλαίσιο αυτό, φυσικά μπορείς να επιμείνεις ότι κρέας πρέπει να τρώμε π.χ. 2-3 φορές την εβδομάδα, αυτό είναι το γεύμα και αν δεν φαγωθεί δεν έχει κάτι άλλο και ας το τρώει σιχτιρίζοντας που λέει ο λόγος.

     

    Όσον αφορα στο παγωτό, υπάρχει και η άλλη ανάγνωση ή μάλλον ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείς να πεις το ίδιο πράγμα, π.χ. "Λυπάμαι αλλά το γλυκό το τρώμε ως επιδόρπιο μετά το φαγητό, χωρίς φαγητό επιδόρπιο δεν έχει". Που είναι το κακό σε κάτι τέτοιο?

    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Δηλαδή βρε κορίτσια εσείς το παίρνετε τόσο χαλαρά το θέμα; Αν ας πούμε βγάλετε φασολάκια με πατάτες κ τυρί κ φάει μόνο τις πατάτες κ το τυρί είστε ευχαριστημένες; Ή μάλλον θεωρείτε ότι το παιδί σας έχει καλυφθεί θρεπτικά; Δεν το λέω ειρωνικά απλώς αναρωτιέμαι. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

    Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Σύνδεση

    Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

    Συνδεθείτε τώρα