Πολυβιταμίνες πριν την σύλληψη (βοηθάνε;)

[danae2014 0]

Καλημέρα και καλή χρονιά σε όλες και σε όλους!
θα ήθελα την γνώμη σας σχετικά με τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν στο εμπόριο για την προετοιμάσια του γυναικείου οργανισμού πριν την σύλληψη. Αναφέρομαι σε πολυβιταμίνες με φυλλικό οξύ, σίδηρο, σύμπλεγμα Β κτλ. Δεν θέλω να μιλήσω για συγκεκριμένες μάρκες μην θεωρηθεί διαφήμιση. Αυτό που έχω ακούσει και σίγουρα είναι καλό να το κάνεις πριν αρχίσεις προσπάθειες και στην διάρκεια αυτών, είναι το φυλλικό οξύ μαζί με σωστή διατροφή  (φυσικά και γνωρίζουμε όλοι ότι το ιδανικό είναι η πρόσληψη των βιταμινών από φυσικές πηγές). Απλώς θα ήθελα να ακούσω και κάποιες απόψεις πάνω στις πολυβιταμίνες ειδικά αν κάποια είχε παρενέργειες από την λήψη αυτών των σκευασμάτων.

Τι γνώμη έχουν οι γυναικολόγοι σας; Κάποιοι ξέρω ότι δίνουν πολυβιταμίνες κάποιοι περιορίζονται στο κλασικό φυλλικό οξύ και σίδηρο (και ο δικός μου αυτής της σχολής είναι, ποτέ δεν πήρα κάτι άλλο απλά φρόντιζα να τρώω φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα). Τελικά βοηθάνε όντως οι πολυβιταμίνες ή είναι μάρκετινγκ;

Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας!

[Συντονιστής Περιεχομένου 100]

Γεια σας 

Δείτε εδώ τις προτεινόμενες βιταμίνες του Royal College of Obstetricians and Gynaecologists

 

https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/pi-healthy-eating-and-vitamin-supplements-in-pregnancy.pdf

[Endelweiss 51]

Και εμενα της ιδιας γνωμης ο γυναικολογος μου.Δε μου εδωσε τιποτα περα απο φυλλικο και σιδηρο στο τελος.Για το αν βοηθανε δεν ξερω αλλα θυμαμαι πως ηταν σε γενικες γραμμες αρνητικος σε ολα αυτα

[Lemonaki035 236]

Εγω ξεκινησα να παίρνω φυλλικο οξυ οταν πηγα στη γυναικολόγο για προγεννετικο έλεγχο.Από τη στιγμή που "προγραμματίσατε" εγκυμοσύνη μου είπε ξεκινάς φυλλικο γτ έχει να κανει με την ανάπτυξη του εμβρύου κκ έτσι έκανα.Σίδηρο πήρα στην πορεία της εγκυμοσύνης.