περι δημητριακων

[Caralampo]

Τα λεγόμενα συσκευασμένα «δημητριακά» που πωλούνται στα σουπερμάρκετ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή σαν πρωινό για τα παιδιά μας (ή και σαν απογευματινό ή βραδινό σνακ). Διαφημίζονται ως «πλούσια σε φυτικές ίνες, απαραίτητο εφόδιο στο ξεκίνημα της ημέρας και υγιεινή επιλογή». Όμως, η αλήθεια διαφέρει. Μια πιο προσεκτική ματιά στις ετικέτες των «δημητριακών», συμπεριλαμβανόμενων και αυτών της «ολικής άλεσης», που βρίσκουμε στα ράφια του σούπερ μάρκετ, δίνει μια πολύ διαφορετική εικόνα, που αποτελείται από τα άλατα, την κρυμμένη ζάχαρη και τα λιπαρά, πολλά από τα οποία κορεσμένα.

 

Η Consumers International, η διεθνείς οργάνωση καταναλωτών έκανε μία εκτεταμένη έρευνα στα «δημητριακά» σε 32 χώρες παγκοσμίως, και η ΕΚΠΟΙΖΩ παρόμοια έρευνα για την Ελλάδα.

 

Τα αποτελέσματα μπορείτε να τα δείτε στο blog της ΕΚΠΟΙΖΩ: http://ekpizo.gr/blog/archives/282.

[Caralampo]

Τα λεγόμενα συσκευασμένα «δημητριακά» που πωλούνται στα σουπερμάρκετ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή σαν πρωινό για τα παιδιά μας (ή και σαν απογευματινό ή βραδινό σνακ). Διαφημίζονται ως «πλούσια σε φυτικές ίνες, απαραίτητο εφόδιο στο ξεκίνημα της ημέρας και υγιεινή επιλογή». Όμως, η αλήθεια διαφέρει. Μια πιο προσεκτική ματιά στις ετικέτες των «δημητριακών», συμπεριλαμβανόμενων και αυτών της «ολικής άλεσης», που βρίσκουμε στα ράφια του σούπερ μάρκετ, δίνει μια πολύ διαφορετική εικόνα, που αποτελείται από τα άλατα, την κρυμμένη ζάχαρη και τα λιπαρά, πολλά από τα οποία κορεσμένα.

 

Η Consumers International, η διεθνείς οργάνωση καταναλωτών έκανε μία εκτεταμένη έρευνα στα «δημητριακά» σε 32 χώρες παγκοσμίως, και η ΕΚΠΟΙΖΩ παρόμοια έρευνα για την Ελλάδα.

 

Τα αποτελέσματα μπορείτε να τα δείτε στο blog της ΕΚΠΟΙΖΩ:http://ekpizo.gr/blog/archives/282

[TARA]

Πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα. Μου αρέσουν πολύ τα δημητριακά με γάλα και πρόσφατα αγόρασα βιολογικά, για να γλυτώσω τη ζάχαρη που έχουν τα υπόλοιπα, τελικά όμως δεν ξέρω τι μπορούμε να τρώμε πλέον με ασφάλεια και τι όχι...

[TheoCoach]

Ναι όντως πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα. Μία έρευνα την οποία θα μπορούσε να κάνεις καθένας/μια από εμάς άλλωστε.

 

Φυσικά στην τηλεόραση διαφημίζονται σαν ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, αλλά τα περισσότερα (ή τουλάχιστον τα πιο νόστιμα) έχουν πολύ ζάχαρη και λιπαρά.

 

Μπράβο Caralampo για τη επαναδημοσίευση στο φόρουμ

[sunsun]

To link βγάζει error... μπορείς να βρείς την έρευνα; Ευχαριστώ

[anna+]

To link βγάζει error... μπορείς να βρείς την έρευνα; Ευχαριστώ

 

To λινκ είναι αυτό

[Caralampo]

To link: http://ekpizo.gr/blog/archives/282

[sunsun]

Καλά έχουν περισσότερο αλάτι από τα πατατάκια και περισσότερη ζάχαρη από τα παγωτά;;; είναι δυνατόν;;; Έχει κανείς παγωτό και πατατάκια στο σπίτι να δούμε;

[ΡΙΑ]

Μ'αρεσει που τρωω αυτα τα διαιτητικα για να αδυνατισω...γι'αυτο δεν εχω χασει ουτε γραμμαριο?? Και τα παιδια που δεν πινουν το γαλα χωρις αυτα τι να τους δινουμε?

[Μίκα]

Κοιτάξτε και εδώ

 

http://www.ert.gr/nature/metallagmena/index.php

[vickygirl79]

η μικρη μου τρελενεται για κορν φλεικς.στο σπιτι μας εχουμε τυπου φιτνεσ ολικης αλεσης.εσεις τι δημητριακα δινεται στα μικρουλια σας???πιστευεται οτι υπαρχουν καλυτερα και χειροτερα...?

[Father of princess]

Ο γιος μου 27 μηνων τρωει τα παντα θελω να του δωσω δημητριακα ποια ειναι σωστα και αξιοπιστα για να τα καταναλωσει; υπαρχει κατι απο αυτα που κυκλοφορουν στα sm να ειναι σωστα;

[DALIA]

Εγώ του πέρνω από το σούπερ βιολογικά και φυσικά δεν του δίνω σε καθημερινή βάση...

[fraoulopoulitsa]

Να σας πω μία ιστορία για τον τρόπο που μεταφέρονται τα δημητριακά.

Ο σύζυγος ταξίδευε πριν χρόνια με κάποια πλοία που μετέφεραν τρόφιμα.

Σε κάποιο από τα ταξίδια του, φόρτωσαν λοιπόν δημητριακά (από τις λεγόμενες χώρες του τρίτου κόσμου). Τα προϊόντα λοιπόν αυτά φορτώνονται σε γερανούς και ύστερα πετιούνται στα αμπάρια του πλοίου όπου βέβαια σουλατσάρουν αρκετοί ποντικούληδες, κατσαρίδες κλπ., μεταφέρονται σε κάποιες αποθήκες σε χώρες της Ευρώπης όπου εκεί τα ψεκάζουνε για να ψοφήσουν τα τυχόν ζωύφια (με τι μη με ρωτήσετε) και συσκευάζονται σε συσκευασίες. Περιττό να σας πω ότι μου έχει απαγορεύσει να μπουν δημητριακά στο σπίτι, και ότι τα παιδιά μου δεν ξέρουν καν τι είναι αυτό.

[DALIA]

To πιστεύω αυτό που λες...

εγώ χθες είδα με τα ματάκια μου σε πολύ μεγάλο γαλλικό super marker ποντικό να τρέχει από το μανάβικο στα χωμάκια του τοστ...

[marandnik]

To πιστεύω αυτό που λες...

εγώ χθες είδα με τα ματάκια μου σε πολύ μεγάλο γαλλικό super marker ποντικό να τρέχει από το μανάβικο στα χωμάκια του τοστ...

 

Δεν κατάλαβα, και πού είδες το κακό;

Χρειάζονταν μαρουλάκι για το τοστ του το ζωντανό.

[marialina]

Δεν κατάλαβα, και πού είδες το κακό;

Χρειάζονταν μαρουλάκι για το τοστ του το ζωντανό.

 

Κορυφαία απάντηση!!!!!!!

[Mafalda2]

Και εγώ τους παίρνω βιολογικά. Επίσης έχε στο νου σου να μην παίρνεις τα σοκολατένια (ούτε καν τα βιολογικά) γιατί εμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Όσο για το ποντικάκι την έκανε ταράτσα μου φαίνεται!!!!

[ΝΤΙΝΤΙ]

Να σας πω μία ιστορία για τον τρόπο που μεταφέρονται τα δημητριακά.

Ο σύζυγος ταξίδευε πριν χρόνια με κάποια πλοία που μετέφεραν τρόφιμα.

Σε κάποιο από τα ταξίδια του, φόρτωσαν λοιπόν δημητριακά (από τις λεγόμενες χώρες του τρίτου κόσμου). Τα προϊόντα λοιπόν αυτά φορτώνονται σε γερανούς και ύστερα πετιούνται στα αμπάρια του πλοίου όπου βέβαια σουλατσάρουν αρκετοί ποντικούληδες, κατσαρίδες κλπ., μεταφέρονται σε κάποιες αποθήκες σε χώρες της Ευρώπης όπου εκεί τα ψεκάζουνε για να ψοφήσουν τα τυχόν ζωύφια (με τι μη με ρωτήσετε) και συσκευάζονται σε συσκευασίες. Περιττό να σας πω ότι μου έχει απαγορεύσει να μπουν δημητριακά στο σπίτι, και ότι τα παιδιά μου δεν ξέρουν καν τι είναι αυτό.

 

:shock::shock:

καλα οχι οτι δεν ξεραμε σε τι συνθηκες μεταφερονται,αλλα τωρα αλλο ειναι να στο λεει καποιος που το ειδε με τα ματια του και αλλο ειναι να το διαβαζεις .....

 

 

εγω να πω την αληθεια τους εδινα σε μια τελευταια προσπαθεια να πινουν και λιγο γαλα μαζι με τα δημητριακα τα παιδια μου,μιας και απο την μερα που κοψαμε το μπιμπερο κοψαμε και το γαλα,αλλα τι να πω ........

μαλιστα ειχαν βοηθηση την κορη μου και στο προβλημα δυσκιλιοτητας που ειχε καποια συγκεκριμενα αλλα δεν ξερω αν πρεπει να πω την ονομασια τους.........

[fraoulopoulitsa]

μεγάλο θέμα το φαγητό και οι τροφές γενικότερα. Αν ακούσεις ιστορίες που έχουν ζήσει άτομα τα οποία δούλευαν σε εταιρίες που παρήγαγαν ή επεξεργάζονταν προϊόντα διατροφής , τότε δεν θα τρώγαμε τίποτα....

Δυστυχώς για μας , πιστεύω ότι από όπου και να το ψάξεις είμαστε απροστάτευτοι από παντού, και το αθωότερο για μας φαγητό να είναι δηλητήριο.

[Mama_Anesti_]

 Έχω λίγες μέρες που προσφέρω καθημερινά στον μικρό βρώμη με γάλα κ μέλι κ τρώει δύο κουταλιές. Δεν του αρέσει καθόλου. Του εμπορίου δεν μου γεμίζουν το μάτι αν κ ο γιος μου ξετρελαθηκε όταν δοκίμασε του ξαδελφου του! Εσείς τι δημητριακά δίνετε?

 

ΥΓ: διαβάζοντας κάποια posts απ τα παραπάνω ανησυχησα οφείλω να ομολογήσω...  

[vicky86]

δ μπορω να πω οτι το ψαχνω τοσο πολυ

βρωμη τρωει ο μικρος,η μεγαλη οχι.παιρνουμε απο βιολογικα τα ρυζιου η καλαμποκιου,η ολικης που της αρεσουν χωρις ζαχαρη κ αλατι

Επεξεργάστηκαν 1 Ιουλίου,2018 by vicky86

[ΑΡΓΚ]

3 ώρες πρίν, Mama_Anesti_ είπε:

 Έχω λίγες μέρες που προσφέρω καθημερινά στον μικρό βρώμη με γάλα κ μέλι κ τρώει δύο κουταλιές. Δεν του αρέσει καθόλου. Του εμπορίου δεν μου γεμίζουν το μάτι αν κ ο γιος μου ξετρελαθηκε όταν δοκίμασε του ξαδελφου του! Εσείς τι δημητριακά δίνετε?

 

ΥΓ: διαβάζοντας κάποια posts απ τα παραπάνω ανησυχησα οφείλω να ομολογήσω...  

 

 

Δημητριακά αγοράζω 2-3 φορές το μήνα (το κάθε κουτί δεν κρατάει πάνω από  2 μέρες, δεδομένου ότι είμαστε 5 άτομα) σαν εύκολη λύση για πρωινό. Junk food το θεωρώ και δε θα έμπαινα στον κόπο καν να ψάξω μία πιο "καλή" εκδοχή, ούτε μπορώ να φανταστώ κανένα όφελος από την κατανάλωσή τους, απλά είναι μία εύκολη λύση για ώρα ανάγκης, όταν δεν προλαβαίνω να ψήσω αποβραδύς κέικ, κουλουράκια κλπ, δεν έχω αγοράσει ψωμί και δεν υπάρχει γενικά τίποτα λιγότερο τυποποιημένο για να συνοδέψει το πρωινό γάλα.

[kine]

Βρώμη δίνουμε και τις αρέσει, αν και άλλες εποχές την τρώει λιγότερο κι άλλες περισσότερο.

 

Οτιδήποτε άλλο "δημητριακό" έρχεται σε συσκευασία, ανεξαρτήτως μάρκας ή είδους, το θεωρώ ακατάλληλο τόσο για εκείνη όσο και για μένα. Οτι έχω διαβάσει, όπου έχω ψάξει, ότι ντοκυμαντέρ έχω δει, δεν έχει τίποτα το θετικό να αναφέρει για τα συσκευασμένα προϊόντα που ονομάζονται "δημητριακά" και γενικά νομίζω ότι η μόνη πηγή θετικής πληροφόρησης για αυτά τα προϊόντα, είναι οι διαφημίσεις!

 

 

[marakiz]

Κι εγώ δεν είμαι φαν των δημητριακών για τον μικρό, προσφέρω βρώμη κι αυτό όχι συνέχεια γιατί μπορεί να λειτουργήσει ως αναστολέας θρέψης. Συνήθως φτιάχνω μάφινς με βρώμη ή μπάρες. 1-2 φορές έχω πάρει από βιολογικό κατάστημα δημητριακά χωρίς ζάχαρη. Mama Anesti είναι λογικό να ξετρελάθηκε, όλα αυτά του εμπορίου είναι τίγκα στη ζάχαρη (και συντηρητικά).