tzenaki1982

Αλήθεια είναι αυτό πωσ φουσκώνουν το έντερο..για αυτό κ στα νοσοκομεία δίνουν λευκό ψωμί κ όχι ολικής... Αφού δεν σου δώσε το οκ ακόμη ο γιατροσ σου περίμενε λιγάκι ακόμη...

Γενικά βοηθάει πολύ το νερό να ξερεισ..πίνεις αρκετό?? Αν πίνεις 2 λίτρα την ημέρα θα σε βοηθήσει πολύ..κ παραπάνω αν μπορεισ...επισησ να προτιμάς ολικής άλεσης..έχουν πολλές φυτικές ορωτεινεσ...κ τα αποξηραμένα δαμάσκηνα σύκα.οοωσ κ ακτινίδια βοηθανε Καλή ανάρρωση..κ να πάνε όλα καλά.. Στείλε.μασ οωσ είσαι κ με.το έντερο..μπορεί κ κάποια άλλη κοπέλα να βοηθηθεί..

Δεν είσαι η μόνη..τα αγαπάω τα λατρεύω τα παιδιά μου...έχω 2 κοριτσάκια 4 χρ κ 2 χρόνων κ νιώθω πολλές φορεσ εγκλωβισμένη...νιώθω πως πλέον αυτά κάνουν κουμάντο στη ζωή μου κ εγώ απλά είμαι θεατής...τα καλοκαίρια δούλευα..πλέον έχω σταματήσει..βοήθεια στο σπίτι κ με τα παιδιά δεν έχω...το καλοκαίρι λείπει ο άντρασ μου όλη μέρα στην κυριολεξία κ το χειμώνα ωσ αργά το απόγευμα..νιώθω οωσ έχει πέσει όλο το βαροσ πάνω μου..προσωπικό χρόνο μέχρι πριν μια βδομάδα δεν είχα..τώρα γραφηκα σε ένα μάθημα με χειροτεχνίες κ θα πάω μια φορά τη βδομάδα για ένα δίωρο..μεγάλο επίτευγμα που κατάφερα να λείψω από το σπίτι....ευτυχωσ είναι διαχειρισιμο όλο αυτό..προσωπικά ούτε να πάθω κατάθλιψη δεν προλαβαίνω..όλο κάτι θα κάνω που ομωσ θα έχει σχέση με το σπίτι κ με τα παιδιά... Πιο πολύ ζοριστηκα όσο ήταν πιο μικρεσ..τώρα που μεγαλώνουν καπωσ φτιάχνουν τα πράγματα..κυριωσ με ταλαιπωρεί η μικρή γιατί είναι πολύ ζωηρή..αλλά κ αυτό φτιάχνει με τον καιρό..μεγαλώνει κ ακούει περισσότερο.. Έμενα τι κυριότερο πρόβλημα είναι η αϋπνία..δεν έχω βρει ακόμη τρόπο να κόψω τον θηλασμό κ το βράδυ δεν κοιμάμαι καθόλου καλά..λυπάμαι τον άντρα μου που δουλεύει όλη μέρα κ έρχεται πτώμα..ούτε κ αυτοσ κοιμάται καλά αλλά έχει σχέση με το αγχοσ για την δουλειά του..οχι.με τα παιδια..κ έτσι όλο αναβαλω να ξεκινήσουμε την διαδικασία..το κακό με μένα είναι οωσ πάντα σκέφτομαι τουσ άλλους..κ εμένα με βάζω τελευταία..αλλά πρέπει να γίνει γιατί κ εγώ έχω ανάγκη τον ύπνο.. Οπωσ βλεπεισ είναι πολύ συνηθισμένη η κατάσταση που περιγράφεις..αν δεν νιώθεις δυνατή να την αντιμετωπίσεις πάρε βοήθεια..εγώ συμφιλιώθηκα με την ιδέα πωσ αυτεσ κάνουν κουμάντο..

Η μικρή μου κόρη μολισ έγινε 2 χρόνων...κ είναι σαν το αγοράκι σου... είναι πολύ υπερκινητική..δεν κάθεται ποτέ σε ένα σημείο..πηγαίναμε για μπάνιο στη θάλασσα κ ούτε με τα κουβαδάκια δεν έπαιζε πάνω από 2 λεπτό..μονιμωσ τρέχω να την προλάβω ( είναι κ πολύ γρήγορη)..σε εστιατόριο δεν πρόκειται να πάω γιατί δεν μπορεί να καθίσει σε καρέκλα για να φάει..κ θα μου βγει από τη μύτη το φαγητό για να την κηνυγαω...σήμερα που πήγαμε για καφέ δεινοπάθησα..μόνο καφέ δεν ήπια...καθίσαμε ( λέμε τώρα) μιση ώρα με το ζόρι κ φύγαμε.. Με τα παιχνίδια δεν παίζει σχεδόν πότε..άντε ελάχιστα με 1 το πολύ 2...θα ασχοληθεί μόνο όταν με δει να τα μαζευω μεσα στο καλάθι, κ αυτό μόνο για να τα πεταξει παλι κάτω...ούτε η τηλεόραση ούτε το κινητό μπορούν να την ακινητοποιήσουν..μόνο αργά το απόγευμα πάει κ κάθεται στο δωμάτιο τησ αδερφής της κ βλέπει λιγο( ισωσ τότε τησ βγαίνει η κούραση).γενικά όλη την μέρα τρέχει κ ανακατεύει πράγματα..η καλύτερη τησ είναι να σκορπάει πράγματα από τα ντουλάπια... Ποτέ μου δεν ανησύχησα ούτε κ ανησυχώ..απλά την θεωρώ πιο υπερκινητική κ πιο ζωηρή...μιλάει από 11 μηνών..κ τώρα στα 2 συνεννοούμαστε σαν μεγάλοι...κ ο παιδίατρος μασ που την βλέπει κάθε μηνα είναι πολύ έμπειρος..αν έβλεπε κάτι θα το συζητούσαμε.. Εσύ ξερεισ καλύτερα το παιδάκι σου.κ ψάξ το αν φοβάσαι...εγώ στα γράφω για να δεισ πωσ κ άλλα παιδάκια είναι το ίδιο υπερκινητικά..

Πραγματικά δεν περισσεύει χρόνος...είμαι μόνη από το πρωί μέχρι τις 5 που θα γυρίσει ο σύζυγος..μέχρι να φάει να κάνει ένα ντουζ να καθίσει λίγο πήγε καλεσ 7..που από εκείνη την ώρα κ μετά θα πρέπει πάλι να τισ κάνω μπάνιο να τισ ταισω κ να ξεκινήσω διαδικασία για υπνο.. Εδώ κ λίγεσ μερεσ εκείνη την ώρα κατά τισ 7 κάνω κάνα 15ακι κάτι για άσκηση..ανεβοκατεβαίνω 7 φορές τησ σκάλα ώσ τον 3ο κ κάνω κ λίγο σχοινακι..κ έχω σκοπό να το αυξήσω να κάνω μισή ώρα κάθε μέρα...αυτοσ είναι ο στόχος μου για το χειμώνα.κ πραγματικά νιώθω τόσο κουρασμένη από όλη την μέρα που δεν μπορώ παραπάνω.. Είχα προσπαθήσει να κάνω γυμναστική με τισ μικρεσ..αλλά η μικρή έρχεται κ σκαρφαλώνει πάνω μου... Απλά βρε κορίτσια δεν ξέρω για σας...εγώ νιώθω να έχει πέσει όλο πάνω μου το βάρος με τα παιδιά..κ ο άντρασ μου δεν πάει για διασκέδαση..για να μασ φροντίζει πάει...αλλά πολύ θα ήθελα να δούλευα κ εγώ....περιμένω πωσ κ οωσ να πάει σχολείο κ η μικρή μου...

Ισωσ ξαναπάω τελικά..απλά δεν το χω πάρει απόφαση ακόμη..ακολουθώ τα βασικά που μου είχε δώσει η διατροφολόγος πριν 2 χρόνια..κ η αλήθεια είναι πωσ δεν μπορώ να πεινάω..θηλάζω ακόμη κ ίσωσ παίζει κ αυτό ρόλο.. Είμαι τισ περισσότερες ώρες στο σπίτι κ δεν μπορώ νιώθω πείνα..αν έβγαινα πιο πολύ έξω ίσωσ θα μπορούσα να καταναλώσω λιγότερες θερμίδες..αλλά τώρα δύσκολο.. εγραψα την ηλικία όχι γιατί νιώθω μεγάλη..αλλά γιατί άλλο ο μεταβολισμός στα 25 άλλο στα 35..

Λοιπόν.... 2 γέννες..2 καισαρικές...39 χρόνων..1.67 ύψος κ γύρω στα 62 κιλά πριν μείνω έγκυος για 1η φορά.( Αυτα τα κιλά είναι τα περισσότερα που είχα ποτέ..γενικά ήμουν πιο αδύνατη) Στην 1η μου γέννα εκεί κάπου στα 35 πήρα μόνο 12 κιλά (δούλευα τότε) κ τα έχασα εύκολα.θηλασα 16 μηνεσ κ μετά ξανά έμεινα έγκυος. 2 εγκυμοσύνη..24 κιλά έβαλα.τα πρώτα 12 κιλά τα έχασα στο 4 μηνο μονη μου..οταν ηταν 4 μηνών η μικρη πήγα σε διατροφολόγο γιατί η ζυγαριά δεν κατεβαίνε.μεσα σε 7 μηνεσ έχασα αλλά 8 χωρισ σκληρή δίαιτα.εναν χρόνο μετά εξακολουθούσα να τηρώ τα βασικά από την διατροφολόγο κάνοντας βέβαια κ ατασθαλίες κ είμαι στα 61 κιλά .2 κιλό πιο κάτω από ότι ξεκίνησα κ τισ εγκυμοσυνεσ. ΑΛΛΑ ρε κορίτσια το σώμα δεν είναι το ίδιο...από τη μέση κ πάνω υπάρχει ακόμη η κοιλίτσα..βλέπω τα μπράτσα μου..τα μάγουλα μου...δεν μου αρέσει η εικόνα μου...νιώθω σαν την γιαγιά μου που είχε φουσκωμένη την κοιλιά της...ούτε κ το στήθος μου Μ αρέσει.θςλω το παλιό μικρό μου στήθος...( Θηλάζω ακόμη.αν κ η μικρή είναι 2.θα ήθελα να το κόψω) Έχω αγανακτήσει..οκ δεν κάνω σωστό πρόγραμμα το παραδέχομαι...αλλά έχω ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής..ψωμί μόνο για πρωινό..τηγανιτα ελάχιστα..σάλτσες μαγιονέζες τσιγάριστα σπάνια..ποτό όχι..αλλά έρχεται η στιγμή που βλέπω πως δεν υπάρχει αποτέλεσμα κ εκεί θα φάω μαζεμένες τισ σοκοφρετςσ μου...θα τύχει να φάω κ πιτουλςσ από γύρο..αλλά αυτά καθημερινότητα....έχω καταντήσει εδώ κ 2 χρόνια να φυλαγοαμαι..κ αποτέλεσμα αυτό που θέλω να μην έρχεται...θα τα καταφέρω ποτέ????! 2 κιλά θέλω να χάσω κ μου φαίνεται ακατόρθωτο...γυμναστική μέχρι τώρα δεν μπορούσα να κάνω..τωρα ξεκίνησα να ανεβοκατεβαίνω τισ σκάλες τουσ σπίτιου κ λίγο σχοινακι ( κάνα 15 καθημερινά κ τα 2) είναι η ηλικία? Τι φταίει?? Γιατί δεν μπορώ να τα χάσω..τουλάχιστον αν είναι να μην τα χάσω ποτέ ασ ξεκινήσω να τρώω οπωσ πριν... Α κ για να γελάσετε πήγα κ αγόρασα κ κάτι μαγνητικα δάχτυλιδια ποδιού.....δήθεν βοηθάνε τον μεταβολισμό..για τέτοια απελπισία μιλάμε...

Για να καταλαβεισ είναι σαν να έχεισ γεννησει με καισαρική.. Γενικά μην φοβάσαι..δεν είναι όπως παλιά..πλέον με τα φάρμακα θα είσαι καλά από τισ πρώτες κιόλας μέρες...ούτε αιμοραγιεσ θα χεισ φοβερές.. Πχ εγώ που έκανα 2 καισαρικές ήδη ενώ ήμουν μέσα στο νοσοκομείο από τη 2η μέρα μπορούσα να αυτό εξυπηρετουμαι.μςτα γύρισα σπίτι κ είχα κ ένα νεογέννητο να προσέχω. Την 2η φορά είχα ένα νεογέννητο.κ ένα νήπιο..ο άντρασ στη δουλειά κ ομωσ τα κατάφερα..μόνο ντεπον όταν πονούσα έπαιρνα.. Τα βάρη θα σου πουν να προσέχεις...αιμοραγια θα χεισ μια.μικρη.οπωσ όταν έισαι αδιαθετη.. εγώ έχω κάνει λαπαροσκοπιση αλλά το ξέρω από την ξαδέρφη μου που έκανε λαπαροτομια..αυτό που θέλεις εσύ να κανεισ..γενικά να ξερεισ θα ξεπρηστεισ..θα σου φύγει ένα βάρος..κ δεν θα χεισ κ τισ αιμοραγιεσ που σου προκαλούσαν τα ινομυωματα κ όλα τα συναφή.. Καλή επιτυχία..κ στείλε μας νέα σου...

Με μπερδεψεσ ..τι σου προτείνουν δηλ??? Επειδή είχα ινομυυ ξέρω πωσ το δικό σου είμαι αρκετά μεγάλο για να αφαιρεθεί λαπαροσκοπικά..εγώ είχα κάνει 2 επεμβάσεις λαπαροσκοπικές.με.τον μπετσα που εξειδικεύεται σε λαπαροσκοπισεισ( εκεί με.εστειλε Ρούσσος ο γυναικολόγος.μου γιατί δεν είχα.παιδια κ δεν ήθελε να κάνω ανοιχτό χειρουργείο) Η κολλητή μου που αφαίρεσε μεγαλύτερο ινομυωμα τησ έκανε μια θεραπεία ο δικός της ο γιατροσ για να το μικρύνει κ να τησ το αφαιρέσει λαπαροσκοπικά. ισωσ είναι η θέση του τέτοια που σου λένε για αφαίρεση μήτρας..αν είναι έμπειρος ο γιατροσ θα μπορέσει να τυ σώσει... Πολύ έμπειρος σε ανοιχτά χειρουργεία.ειναι ο γυναικολόγος μου.ειναι μεγάλος σε ηλικία.. καθηγητής Πανεπιστημίου κ ήταν κ διεύθυντησ μαιευτικής στο Ιπποκράτειο .σε ανοιχτά χειρουργεία κ σοβαρές επεμβάσεις τον εμπιστεύομαι με κλειστά μάτια...είχε σώσει κ την μήτρα τησ ξαδέρφης μου..κ αυτήν είχε ένα μεγάλο ινομυωμα κ τελικά ενώ τησ έλεγε πως θα κάνουν κ αφαίρεση τελικά τα κατάφεραν κ δεν αφαίρεσαν την μήτρα..κ αυτή γιατροσ είναι κ ήθελε πολύ να αποφύγει την υστερεκτομη Εγώ που έκανα λαπαροσκοπιση έχω να σου πω πως είναι επέμβαση ρουτίνας..μια ντουζίνα μου αφαίρεσαν.μεχρι κ σήμερα 6 χρόνια μετά δεν Εμφανισα κάποιο καινούργιο..μόνο τα βάρη πρόσεχαν για ένα διάστημα.

Οπωσ οι περισσότερες εδω είχα κ εγώ τισ ατυχίες μου..η 1 η εγκυμοσύνη ήταν εξωμήτριο.κ μου το αφαίρεσαν με τη σάλπιγγα μαζί.. Μετά ακολούθησε μεγάλο αγχοσ μέχρι τελικά.να αποκτήσω τα παιδιά μου.... Κ ομωσ με 1 σάλπιγγα κ τα κατάφερα...κ εσύ θα τα καταφέρεις....ευτυχώς τα περισσότερα.λυνομται..Υπαρχουν πολλοί τρόποι.. Μην το βάζεις κάτω.....θα τα καταφέρεις... Κ να μασ στείλεις μην να μασ το πεισ όταν με το καλό συμβεί για να χαρούμε να όλοι μαζί...

Μπεσ κ δεσ στα voi noi..οι μπαλαρίνες τουσ είναι καλεσ .για το λόγο που τις θεσ είναι ότι πρέπει..πολύ κάτω κ από 15 ευρω. Αλλάζουν πολύ γρήγορα νούμερο..δεν εξιζει να αγοράζουμε πολύ ακριβά παπούτσια.. Εγώ τα παπούτσια τα καθημερινά φροντίζω να είναι καλής ποιότητας..πχ τα αθλητικά..

Η αλήθεια είναι πως μερικούς τους χρειάζεται...να φροντίζουν να μην σασ βγάζουν εκτός εαυτού.. κ να κοιτάνε τα σπίτια τους..ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά... Κ εγώ είμαι άνθρωπος που δύσκολα απαντάω...αλλά τώρα που μεγαλώνω την κόρη μου που είναι 4 κ τησ λέω να αντιδράει όταν κάτι δεν τησ αρέσει...δεν θέλω εγώ να δίνω λαθοσ παράδειγμα...από εδώ κ πέρα απαντάω ( κομψά πάντα) κ εγώ..κ πλέον όσες φορεσ το χω κάνει νιώθω κ καλύτερα...αλλά είδα κ ότι οι άλλοι μαθαίνουν να σέβονται περισσότερο...

Κοπέλα μου τι έγινε?? Πεσ μασ πως πήγαν όλα καλά.....

είναι φυσιολογικό που αγχώνεσαι αλλά κοίτα να το κοντρολαρεισ..αυτό που οι έγκυες είναι μέσ' την ευτυχία μόνο στις ταινίες συμβαίνει..γενικά να μιλασ στον γιατρό σου για ότι σε αγχωνει κ για τα συμπτώματα που νιώθεις για να σε ηρεμεί...το ότι δεν έχεισ πχ αναγουλεσ καούρες κλπ δεν σημαίνει κατι αρνητικό..τα πινάκια χαμηλά είναι γιατί μεγαλώνει η μήτρα .οι πόνοι στη μέση φυσιολογικοί..σ' όλη την εγκυμοσύνη κρατά στενή επαφή με τον γιατρό σου ακόμη κ αν κάτι σου φαίνεται αθωο δεν είναι κακό να τον ρωτάς σε κάθε ραντεβού.. Έχει πολλά στάδια κ πολλούς μήνες η εγκυμοσύνη..κ πολλές εξετασεισ επίσης..εσύ να σκέφτεσαι θετικά..κ εγώ στα 38 γέννησα το 2ο..δεν είσαι ούτε μεγάλη αλλά ούτε κ μικρή..να έχεις έμπειρο γιατρό για να μπορεί να σε καθοδηγεί..κ να είναι έμπειρος για να διαχειρίζεται δύσκολες καταστάσεις..να ξερεισ πως στα χέρια του δεν έχεισ να φοβηθεισ τίποτα... Με το καλό να κρατήσεις το μωράκι σου αγκαλιά....

Μιασ κ λέτε για γαλοτσεσ.. Εγώ πήγα κ πήρα από voi noi..τησ είδα στο ίντερνετ ήταν πολύ όμορφες κ κυριωσ οικονομικές..για μέγεθος 26 τισ πήρα 11 ευρώ..κ δυστυχωσ πήραν νερό.. Τα voi noi έχουν πολύ οικονομικές γαλοτσεσ..κ κάτω από 10 ευρώ..αλλά εγώ το μετάνιωσα που πήρα..μια φίλη που τώρα τα παιδιά τησ μεγάλωσαν μου πε πωσ μόνο από εκεί ψώνιζε κ ήταν όλα τέλεια..έτσι δοκίμασα κ εγώ.. Μπορεί να έτυχε δεν ξέρω...ίσωσ ήμουν ατυχη..αλλα τελικα.πηγα κ αγόρασα αλλά ζευγάρι από αλλού.. Δοκίμασε αθλητικά που απ' έξω έχουν δέρμα..εμεισ τέτοια είχαμε πάρει πέρυσι που δεν κινούμασταν κ πολύ όταν έβρεχε κ ήταν μια χαρά .κ να πατούσε σε βρεγμένα ή με λίγη βροχή δεν πήραν ποτέ νερά .