xristas

Registered Users
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    193
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

Όλα όσα δημοσίευσε η/ο xristas

  1. Νομίζω 400ml τη μέρα είναι λίγα - έχω διαβάσει ότι χρειάζονται τα διπλάσια (μιλάω για μητρικό γάλα, για αγοραστό δεν ξέρω). Η δικιά μας είχε ίκτερο και τις πρώτες ημέρες δεν έτρωγε πολύ, οπότε ο ίκτερος όλο και χειροτέρευε. Θυμάμαι όταν θήλαζα κάθε λίγο και λιγάκι την πείραζα στα αφτάκια και στα μαγουλάκια για να ξυπνάει και να συνεχίζει το θηλασμό. Τελικά πήγαν όλα καλά, από κάποιο σημείο και μετά έτρωγε όσο έπρεπε και ξεπέρασε τον ίκτερο χωρίς να χρειαστεί να τη βάλουμε στη λάμπα για θεραπεία. Για την ακρίβεια, θήλαζε επί μισή ώρα και μετά έκανε 2 ώρες διάλειμμα και μετά ξανά θήλαζε κ.ο.κ. Τα βράδια ίσως κάναμε λίγο μεγαλύτερο διάλειμμα, δε θυμάμαι ακριβώς. Τέλος, νομίζω το καλύτερο είναι να μπαίνει στο στήθος και να μην ταλαιπωρείσαι με το θήλαστρο. Το θέμα είναι το μωρό να κάνει 8 τουλάχιστον θηλασμούς το 24ωρο και να δείχνει ικανοποιημένο και να είναι ζωηρό κι όχι νωθρό. Και να κάνει τουλάχιστον 6 κακά την ημέρα. Αν έχεις τη δυνατότητα, ζύγιζέ τη και ρώτα την παιδίατρο αν παίρνει βάρος όπως αναμένεται. Είναι πολύ μικρό το μωρό για να το πάρετε αψήφιστα το θέμα. Καλή προσπάθεια και σας εύχομαι να πάνε όλα καλά!
  2. Εγώ δεν ξέρω κάποιο κέντρο, έχω ακούσει όμως από καθηγήτρια Πανεπιστημίου να περιγράφει τη φιλοσοφία της πρώιμης παρέμβασης και κατάλαβα ότι ο ίδιος ο γονιός λόγω του χρόνου που περνά με το παιδί, αλλά και λόγω του ότι ξέρει τι ενδιαφέρει το ίδιο το παιδί μπορεί να κάνει πολύ καλή δουλειά με δραστηριότητες που βλέπει ότι ενδιαφέρουν το ίδιο το παιδί, πχ το παιδί θα ποτίσει τα λουλούδια, θα βοτανίσει, θα πλάσει κουλουράκια (στρογγυλά, με πλεξούδες κλπ), θα τραγουδήσει, θα χορέψει, θα σκαρφαλώσει στα μαξιλάρια για να φτάσει ένα παιχνίδι, θα σκίσει περιοδικά κλπ Για να μην παρεξηγηθώ, δεν εννοώ να μην πάει σε κέντρο, οι δραστηριότητες του γονιού πιστεύω είναι συμπληρωματικές ως προς αυτές των ειδικών.
  3. Η δική μου είναι τώρα 7μιση μηνών και τρώει 3 γεύματα στερεές τροφές και κάνει 3 θηλασμούς μέσα στο 24ωρο, οι οποίοι όμως αντί να κρατάνε μισή ώρα όπως παλιά, κρατάνε από τρία τέταρτα ως και μιάμιση ώρα... Εγώ της δίνω τα φρούτα χωριστά το καθένα κι όχι ανάμεικτα, έτσι ώστε αργότερα που θα τα τρώει με το χεράκι της να αναγνωρίζει τις γεύσεις και να μη λέει πχ Η βανίλια είναι ξινή, εγώ δεν την τρώω. Είναι πιο κουραστικό βέβαια αλλά ελπίζω να αμειφθώ αργότερα. Επίσης, τα γλυκά φρούτα πχ μπανάνα, αχλάδι, πεπόνι της τα δίνω στο τέλος. Δηλ. πρώτα θα της δώσω βανίλια και ροδάκινο και αφού φάει όσο φάει της δίνω έπειτα κι ένα γλυκό φρούτο πχ μπανάνα. Έχω παρατηρήσει πάντως ότι αν της δίνω τα ίδια φρούτα για πολλές ημέρες, πχ 3-4, αρχίζει και τα αρνείται. Όταν όμως της αλλάξω τα φρούτα, τα καινούρια τα τρώει ευχάριστα. Και οι τρεις φορές που τρώει στερεές τροφές είναι με δικά μου υλικά κι όχι έτοιμες κρέμες σκόνη. Είναι πιο ξεκούραστο να δίνω κρεμούλες του εμπορίου, αλλά όσο αντέχω να τα φτιάχνω μόνη μου, θα τρώει από φρέσκα υλικά.
  4. Η δικιά μου είναι τώρα 7 μηνών, αλλά θυμάμαι ότι όταν ήταν 2 μηνών περίπου μου έκανε κι αυτή νερά για κάτι μέρες, η κατάσταση όμως βελτιώθηκε από μόνη της. Δεν τη ζύγιζα, οπότε δεν ξέρω αν εκείνες τις ημέρες έχασε βάρος. Αυτό που μπορώ εγώ να σου πω είναι ότι ίσως το στήθος σου γεμίζει με γάλα και ψιλοπετρώνει εφόσον δε θηλάζει συχνά, οπότε σε αυτή την περίπτωση χύνεις γάλα (πχ στο νιπτήρα) πριν θηλάσεις. Επίσης, εγώ θυμάμαι τη θήλαζα για μισή ώρα κάθε φορά και μετά από 2 ώρες διάλειμμα την ξαναθήλαζα. Ένα μαστό κάθε φορά φυσικά, για να μη βγαίνουν πράσινες οι κενώσεις. Ίσως κιόλας να την ενοχλούν τα ούλα της. Γι' αυτό εγώ της έδινα μια πλαστική κουδουνίστρα και καμιά φορά το δάχτυλό μου και το μασούλαγε. Πάντως αν το βράδυ θηλάζει καλά, εγώ θα τη θήλαζα συχνά το βράδυ, απ' το ολότελα καλή κι η Παναγιώτενα. Το πρόγραμμα είναι κάτι που χαλάει και ξαναφτιάχνει ούτως ή άλλως.
  5. Δεν έχω ιατρικές γνώσεις, αλλά μιας και στο φόρουμ όποιος θέλει απαντά, θα ήθελα να σε ρωτήσω αν το έχετε κοιτάξει για υποθυρεοειδισμό.
  6. Αν θες διάβασε κι από εδώ κάποιες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/66389/1/WHO_NHD_00.1.pdf
  7. Γνώμη μου είναι ότι το μωρό πρέπει να τρώει κρέας από 6 μηνών, έστω κρεατόσουπα (με λαχανικά εννοείται), γιατί έχω διαβάσει από το site του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ότι ο σίδηρος είναι το νούμερο 1 συστατικό που λείπει από τα παιδιά που καθυστερούν να εισαχθούν στις στερεές τροφές. Και ούτε το ρυζάλευρο δίνει σίδηρο ούτε τα φρούτα.
  8. Εμένα η δικιά μου τώρα είναι 6μιση μηνών αλλά θυμάμαι ότι γύρω στους 2 μήνες κοιμόταν 5-6 ώρες σερί. Όταν κοιμόταν πάνω από 6 ώρες σερί, τη μέρα ήθελε συνέχεια να θηλάζει και επειδή δεν προλάβαινα ούτε τα δόντια μου να πλένω (δεν είχα βοήθεια στο σπίτι), προτίμησα να την ξυπνάω στις 6 ώρες για θηλασμό, ώστε τη μέρα να θηλάζουμε με δίωρα διαλείμματα (δηλ μισή ώρα θηλασμός - δύο ώρες διάλειμμα - μισή ώρα θηλασμός - δυο ώρες διάλειμμα κ.ο.κ.). Το συμπλήρωμα να ξέρεις αν το συνεχίσεις θα έχει ως αποτέλεσμα να θηλάζεις όλο και λιγότερο. Ίσως ο/η παιδίατρος σου είπε να κοιμάται το μωρό 8 ώρες σερί έχοντας στο νου του μωρά που δε θηλάζουν, τα οποία μέχρι πρότινος ήταν η πλειοψηφία. Εγώ το μόνο που σου προτείνω είναι να το θηλάζεις ξαπλωτή, αντικριστά και στο πλάι και να το βάζεις από τη μεριά του συζύγου έτσι ώστε αν αποκοιμηθείς καμιά φορά να μη σου πέσει από το κρεβάτι. Και ο σύζυγος να προσέχει να μην το πλακώσει, βέβαια. Επίσης, να σου πω ότι τη δικιά μου όταν την αφήνω να κοιμηθεί πολλές ώρες την ημέρα, το βράδυ δεν μπορεί να κοιμηθεί και μας βρυκολακιάζει... Σφηνάκι στην κούνια δεν έβαλα ποτέ, δε μου είπε κάτι η παιδίατρός μου και λίκνο δυστυχώς δεν είχα.
  9. Οι μητέρες εκπαιδευτικοί απαλάσσονται από εξωδιδακτικές εργασίες μέχρι να πάει το παιδί τους 2 ετών. Οπότε ίσως να μπορείς σε κάποιο διάλειμμα να βγάζεις γάλα. Αρκεί να συνεννοηθείς με τη διευθύντρια και να κανονίσετε σε ποια αίθουσα θα πηγαίνεις. Μπορεί όμως και να μην χρειαστεί, γιατί το μωρό ως τότε μπορεί να πίνει γάλα μόνο πρωί-μεσημέρι-βράδυ.
  10. xristas

    Δημοψήφισμα στις 5/7

    Κι εγώ έχω σκεφτεί ότι για το καλό του παιδιού μου, πρέπει να φύγουμε από το φαύλο κύκλο του χρέους όσο το δυνατόν νωρίτερα, ώστε να μην τα βρει αυτά τα χάλια όταν θα έχει μεγαλώσει. Από την άλλη, σκέφτομαι ότι δε θέλω να χειροτερέψει κι άλλο η κατάσταση και να μην έχουμε ούτε να ταΐσουμε το μωρό... Και τόσες μέρες τα κανάλια με ζάλισαν... Ελπίζω να ήταν υπερβολές δικές τους...
  11. Μήπως σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλύτερα να λες στο σύζυγο τι συνέβη; Δε γίνεται να ζεις με το φόβο μη σου ξανασυμβεί! Από την άλλη, μπορεί να σκέφτεσαι ότι δε θα σε πιστέψει. Μάλλον όμως αυτός τον ξέρει τον πατέρα του καλύτερα από σένα, οπότε αυτό δε θα πρέπει να σε απασχολεί καν. Δεν είμαι και ειδικός βέβαια και δε μου έχει συμβεί κιόλας (ευτυχώς), οπότε ελπίζω να μη σε μπερδεύω αντί να σε ξεμπερδεύω...
  12. stac έχε στο νου σου ότι αν το γάλα αντέχει πχ 6 ώρες εκτός ψυγείου και 3 μήνες στην κατάψυξη, αυτό πάει να πει ότι αν το έχεις 3 ώρες εκτός ψυγείου κ μετά το καταψύξεις, το κατεψυγμένο γάλα σου δε θα αντέξει 3 μήνες! Οπότε καλό είναι όπως σου είπαν και οι υπόλοιπες, ό,τι βγάζεις να το βάζεις κατάψυξη επί τόπου. Το δικό μου μωρό είναι πλέον 5 μηνών και ίσως δεν έχει πιει ποτέ ως τώρα λιγότερα από 8 γεύματα ανά ημέρα. Βασικά, όσες φορές τα έχω μετρήσει ήταν 8, εκτός απ' όταν ήταν πολύ μικρή που είχε πιει και 9 ανά ημέρα. Όταν ήταν 3 μηνών θυμάμαι έπινε περίπου 100ml ανά γεύμα όταν εγώ ήμουν στη δουλειά και του έδιναν το γάλα μου με μπιμπερό. Νομίζω πρέπει να του δώσει κάποια στιγμή τώρα κοντά ο μπαμπάς λίγο απ' το γάλα σου με το μπιμπερό γιατί υπάρχει ο κίνδυνος όταν θα λείψεις να αρνηθεί να φάει από το μπιμπερό και να βασανιστεί ο άνθρωπος.
  13. Της Ameda το θήλαστρό μου όντως έχει μικρό στόμιο, ενώ τα μπουκάλια που έχω αγοράσει είναι πιο μεγάλα... Ούτε που ήξερα ότι πουλάνε μικρότερα μπουκάλια, αν το ήξερα νωρίτερα θα τα αγόραζα, θα μου ήταν μεγάλη ευκολία. Πλαστικά φυσικά (μου είπε η παιδίατρος ότι για αποθήκευση γάλακτος δεν παίρνουμε γυάλινα γιατί χάνονται κάποιες θρεπτικές ουσίες). Εν τω μεταξύ, ψώνισα ατμομάγειρα και όταν γύρισα σπίτι έψαξα στη συσκευασία και στο εγχειρίδιο χρήσης να δω αν αναφέρει ότι είναι bpa free, αλλά τίποτα! Είναι παλιό μοντέλο! Ευτυχώς δεν τον είχα ακουμπήσει και τον πήγα την επόμενη ημέρα πίσω για αλλαγή. Μου φαίνεται η σχαρίτσα που πουλάει το ikea και μπαίνει μέσα στην απλή κατσαρόλα κάνει μια χαρά την ίδια δουλειά.
  14. Δεν έχω πάρει την άνευ αποδοχών και σκοπεύω μέσα στο καλοκαίρι να ρωτήσω δικηγόρο για τις κινήσεις που μπορώ να κάνω για να πάρω την κανονική άδεια ανατροφής (ή αυτή που δικαιούνται οι ιδιωτικοί υπάλληλοι ή αυτή που δικαιούνται οι δημόσιοι υπάλληλοι), έστω και μέσω της δικαστικής οδού.
  15. Από αυτά που περιγράφεις εγώ μόνο ηλεκτρικό θήλαστρο έχω αγοράσει της Ameda. Νομίζω γύρω στα 180 ευρώ έχει, που δεν είναι λίγα, αλλά τουλάχιστον έχω μείνει ικανοποιημένη. Δε μου δημιούργησε πρόβλημα στις θηλές, αλλά το βάζω μέχρι 15 λεπτά σε κάθε μαστό. Και επίσης είναι και σχετικά αθόρυβο. Ατμομάγειρα θέλω να πάρω, αλλά όχι αποστειρωτή γιατί πλέον το μωρό μου είναι 5 μηνών και έχουμε σταματήσει την αποστείρωση.
  16. Το ελληνικό βιβλιάριο δεν έχει καμπύλη για τη σχέση ύψους με βάρος... kι εγώ δεν αναφέρθηκα στο βάρος μεμονωμένα.
  17. Έτσι είναι το μοντέλο... Μάλλον δε γινόταν αλλιώς, αφού έχω βάλει αλλού την κεραμική εστία και αλλού τον φούρνο (ώστε αυτός να είναι σε υπερυψωμένη θέση και να μη σκύβω για να τον ανοίγω).
  18. Στο http://www.who.int/childgrowth/standards/cht_wfl_boys_p_0_2.pdf?ua=1 έχει καμπύλες του Πακόσμιου Οργανισμού Υγείας για θηλάζοντα μωρά, οι οποίες αξιολογούν τη σχέση βάρους/ύψους. Εκεί ο μπέμπης σου είναι εκτός των καμπυλών, δηλαδή πολύ αδύνατος... Δεν έχω ιατρικές γνώσεις, αλλά μήπως έχετε κοιτάξει για θυρεοειδή; Υπάρχει και ο υπερθυρεοειδισμός...
  19. Η κεραμική έχει το τεράστιο πλεονέκτημα να ζεσταίνει το μάτι σε 5 δευτερόλεπτα. Αυτό που δε μου αρέσει στη δική μου κεραμική είναι ότι οι ενδείξεις κοιτάνε προς τον απορροφητήρα κι όχι προς τους τοίχους κι έτσι όταν είμαι 3 ή 5 μέτρα μακριά από την κουζίνα δεν μπορώ να τσεκάρω αν την έχω ξεχάσει αναμμένη - πρέπει να πάω από πάνω να κοιτάξω. Το μάτι για το μπρίκι το χρησιμοποιώ πολύ κ το γκαζάκι πλέον το έχω μόνο για να καίω το κοτόπουλο για να μην έχει τρίχες πάνω (ξέρεις, αν δεν είναι καλά ξεπουπουλιασμένο). Νομίζω ότι είναι πολύ πιο οικονομική από την εμαγιέ, αλλά αυτό θα το δεις αν ρωτήσεις την κατανάλωση ρεύματος. Όλες οι συσκευές την αναφέρουν, ίσως οι πωλητές μόνοι τους να μη στην πουν αν δε ρωτήσεις. Το φούρνο τον έχω χωριστά και ψηλά. Τώρα που το σκέφτομαι, ίσως θα βόλευε να έχω πάρει το μοντέλο που είναι και ατμομάγειρας μαζί.
  20. Στο νοσοκομείο του Ρίου στην Πάτρα, αν θυμάμαι καλά, πληρώνεις μόνο για τρίκλινο (15ευρώ/βράδυ), για δίκλινο (35ευρώ/βράδυ) και για μονόκλινο (55ευρώ/βράδυ). Μονόκλινα όμως δεν υπήρχαν πολλά και μπορεί να μη βρεις διαθέσιμο όταν θα μπεις (απ' ό,τι μου 'παν, κράτηση δεν μπορείς να κάνεις, ακόμα κι αν έχεις προγραμματισμένη καισαρική). Τα 6κλινα είναι δωρεάν και αν έχει 4κλινα και 5κλινα είναι κι αυτά δωρεάν.
  21. Δες τις καμπύλες ανάπτυξης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που έχουν φτιαχτεί βάσει μωρών που θήλαζαν αποκλειστικά. http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Girls_24LW_9210.pdf Το παρακάτω σχεδιάγραμμα δείχνει ότι το μωρό σου έχει χάσει βάρος... Στον ένα μήνα θα έπρεπε να είναι περίπου 4100 γραμμάρια. Εν ολίγοις, το μωρό πεινάει. Παρακάτω είναι ένα σχεδιάγραμμα που σου δείχνει αναλυτικά πόσο βάρος θα έπρεπε να έχει πάρει. Μπορείς να το εκτυπώσεις. http://www.who.int/entity/childgrowth/standards/cht_wfa_girls_p_0_6.pdf?ua=1 Εγώ θα σου πρότεινα να μην αλλάζεις στήθος αν δε στο αδειάζει και να οπωσδήποτε να ενημερωθείς για τη σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος (πχ. η κοιλιά του να κοιτάει προς τη δική σου κι όχι προς το ταβάνι και το στόμα του να είναι διάπλατα ανοιχτό όταν πιάνει τη θηλή και ιδίως το κάτω χείλος του να ακουμπάει στη βάση της θηλής σου κι όχι στην άκρη της). Δες: ιστοσελίδα παιδιάτρου με οδηγίες για το θηλασμό ενημερωτικό φυλλάδιο από σύνδεσμο για το θηλασμό Θα σου πρότεινα να μη βάζεις πιπίλα όταν γκρινιάζει, γιατί το μωρό μπορεί απλώς να πεινάει εκείνη την ώρα!
  22. *erin* το λινκ σου πολύ καλό! Εν τω μεταξύ, όσο διαβάζω για τη διατροφή τόσο καταλαβαίνω ότι τόσα χρόνια δεν έτρωγα σωστά - και χωρίς να τρώω γλυκά μάλιστα.
  23. Έχω παρακολουθήσει στο coursera μάθημα για τη διατροφή, όπου η γιατρός που το παρουσίαζε έλεγε να τα βράζεις ή στον ατμό τα λαχανικά ή με όσο το δυνατόν λιγότερο νερό στην κατσαρόλα - τόσο ώστε όταν τελειώσει ο βρασμός να έχει μείνει ελάχιστο νερό στην κατσαρόλα. Και φυσικά, τα ρίχνεις στην κατσαρόλα όταν το νερό είναι καυτό. Στο http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/a85622.pdf?ua=1 υπάρχουν οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τις στερεές τροφές των μωρών που θηλάζουν και στη σελίδα 22 αναφέρει: Because of the rapid rate of growth and development during the first two years of life, nutrient needs per unit body weight of infants and young children are very high. Breast milk can make a substantial contribution to the total nutrient intake of children between 6 and 24 months of age, particularly for protein and many of the vitamins. However, breast milk is relatively low in several minerals such as iron and zinc, even after accounting for bioavailability. At 9-11 months of age, for example, the proportion of the Recommended Nutrient Intake that needs to be supplied by complementary foods is 97% for iron, 86% for zinc, 81% for phosphorus, 76% for magnesium, 73% for sodium and 72% for calcium (Dewey, 2001). Given the relatively small amounts of complementary foods that are consumed at 6-24 months (see #5 above), the nutrient density (amount of each nutrient per 100 kcal of food) of complementary foods needs to be very high. Επομένως, μου φαίνεται λογικό να δίνεις 5 φορές τη βδομάδα μοσχάρι. Στη σελίδα 24 αναφέρει: Beverages with low nutrient value. Tea and coffee contain compounds that can interfere with iron absorption (Allen and Ahluwalia, 1997), and thus are not recommended for young children. Sugary drinks, such as soda, should be avoided because they contribute little other than energy, and thereby decrease the childʼs appetite for more nutritious foods. Excessive juice consumption can also decrease the childʼs appetite for other foods, and may cause loose stools. For this reason, the American Academy of Pediatrics (1998) recommends no more than 240 ml of fruit juice per day. Studies in the U.S. have linked excess fruit juice consumption to failure to thrive (Smith and Lifshitz, 1994) and to short stature and obesity (Dennison et al., 1997), although such outcomes have not been consistently observed (Skinner et al., 1999). Επομένως, μου φαίνεται σωστό να μην του δίνεις τροφές χαμηλής θρεπτικής αξίας όπως είναι τα ρυζάλευρα και οι λοιπές κρέμες. Εντύπωση μου κάνει που ο Π.Ο.Υ. συστήνει να μη δίνουμε ούτε πολύ χυμό (υποθέτω εννοεί φυσικό χυμό, για amita ούτε συζήτηση) γιατί κόβει την όρεξη για άλλα φαγητά, πιο θρεπτικά. Υποθέτω εννοεί να δίνουμε τη φράουλα ή το πορτοκάλι ή τη μπανάνα ολόκληρα και όχι στυμμένα. Εξάλλου, όπως γράφει και στη σελίδα 20, το μωρό 8 μηνών μπορεί να φάει φαγητό μόνο του, με τα χέρια του (finger food).
  24. Εμένα 2 μαμάδες μου είπαν ότι μετά το χρόνο έδιναν φρέσκο γάλα "Πρώτο" (είναι από Πάτρα - δεν ξέρω αν πωλείται στην Αθήνα). Η δική μου είναι πολύ μικρή ακόμα κ όταν γίνει 1 έτους θα ήθελα να πίνει 2 γεύματα δικά μου - θα δούμε ως τότε...
  25. Καταρχήν δίνοντας συμπλήρωμα μειώνεται το γάλα που βγάζει το στήθος σου. Δες τα παρακάτω links για να ενημερωθείς. παιδίατροι Παπαβέντης κ Μενούνου Σύνδεσμος θηλασμού Ελλάδας Βασικό είναι να δεις ποιος είναι ο τρόπος να "βεντουζάρει" το στόμα του μωρού στη θηλή. Επιγραμματικά: να βάζεις το σώμα του μωρού να κοιτάει το δικό σου κι όχι το ταβάνι και επίσης, το κάτω χείλος του να ακουμπάει στη βάση της θηλής σου κ το στόμα του να πιάνει το μεγαλύτερο μέρος της θηλής που μπορεί.