xristas

Registered Users
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    193
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

Όλα όσα δημοσίευσε η/ο xristas

  1. Είχα γράψει πριν 2-3 μήνες γιατί ανησυχούσα για το βάρος της μικρής μου. Από τότε ευτυχώς έχω δει μεγάλη βελτίωση και επειδή πολλές μαμάδες έχουν νιώσει την απελπισία μου από κακόφαγο μωρό, σκέφτηκα να γράψω τι έκανα εγώ και κατάφερα να την παχύνω. 1.σταμάτησα και εγώ και όσοι την ταΐζουν τα παιχνίδια την ώρα του φαγητού. Πήρε 2-3 ημέρες, αλλά πλέον τρώει όσο πεινάει και όχι όσο υπάρχει παιχνίδι μπροστά της (αυτό το τελευταίο είχε οδηγήσει σε πολλούς εμετούς). 2.έβαλα πρωινό γεύμα μία ώρα μετά τον πρωινό θηλασμό. Ή ομελέτα ή ρυζόγαλο ή ό,τι άλλο υπάρχει. Τρώει από 50 ως 80γρ. 3.στο φρούτο προσθέτω και 2 μπισκότα πτι μπερ. Τρώει περίπου 200γρ. Φρόντίζω το μεσημεριανό να απέχει από το φρούτο τουλάχιστον 2μιση ώρες και δε δίνω σνακ εν τω μεταξύ 3.Όταν βράζω το μεσημεριανό της βάζω λάδι μέσα στην κατσαρόλα, ενώ τους προηγούμενους μήνες τα έφτιαχνα όλα νερόβραστα. Στο κρέας που αγοράζω επιδιώκω να υπάρχουν και κόκαλα γιατί κάνουν νόστιμο ζωμό. Όταν κρατάω κρέας για την επόμενη ημέρα, κρατάω και ζωμό. Μία φορά στις τρεις ημέρες αμέσως μετά το μεσημεριανό δίνω και ένα σοκολατάκι λάκτα. Όχι ως έπαινο επειδή έφαγε, απλά της το δίνω χωρίς να σχολιάζω. Μεσημεριανό τρώει περίπου 200γρ. 4.στην απογευματινή κρέμα εκτός από δημητριακά σε σκόνη (hipp ή μπιο-μπεμπε ή βρώμη) βάζω αγελαδινό γάλα, 2 κουταλιές ζάχαρη και ενίοτε μια κουταλίτσα βούτυρο. Τρώει περίπου 200γρ. 5.έβαλα βραδινό 1μιση-2 ώρες μετά την απογευματινή κρέμα. Συνήθως είναι το μεσημεριανό της, χωρίς το κρέας/ψάρι. Επίσης, προσθέτω ζωμό από το μεσημεριανό φαγητό. Τρώει περίπου 80 γρ. 6.ο βραδινός θηλασμός πλέον κρατάει μισή ώρα, όσο δηλαδή κρατούσαν οι θηλασμοί της ανέκαθεν. Αυτό το αναφέρω γιατί όταν δεν έτρωγε καλά, το βράδυ θήλαζε ως και επί μιάμιση ώρα. Πλέον είμαστε 16 μηνών, 78 πόντους και 8650. Δεν έχει γίνει στρουμπουλή, αλλά τουλάχιστον κάτι πήρε. Και μπόι πήρε παραπάνω απ' ότι αναμενόταν. Δεν έχω πάρει συμβουλές από διατροφολόγο, οπότε στα παραπάνω ίσως διαφωνείτε, εγώ απλώς τα αναφέρω γιατί ίσως βοηθήσουν άλλες μαμάδες με αντίστοιχο πρόβλημα. Και πάλι ευχαριστώ όσες αφιέρωσαν χρόνο όταν έγραψα για το θέμα που με απασχολούσε. ΥΓ: να προσθέσω ότι πλέον το μωρό έχει ροδαλά μάγουλα!
  2. my1stbaby, κι εμενα μου ειχε πει το ιδιο η παιδιατρος μου... τα γυαλινα δεν κανουν για ψυγειο, παρε πλαστικα καλυτερα.
  3. Απ' ότι ξέρω, από το ΙΚΑ παίρνεις επίδομα (ένα 2 μήνες πριν γεννήσεις κι ένα αφού γεννήσεις) είτε δουλεύεις είτε όχι. Αρκεί βέβαια να έχεις τα απαιτούμενα ένσημα. Από τον ΟΑΕΔ παίρνεις "συμπληρωματική παροχή μητρότητας" γύρω στα 1000 ευρώ, αλλά νομίζω πρέπει να δουλεύεις τη στιγμή που θα το πάρεις.
  4. xristas

    βιβλιο τροφες κ βιταμινες

    Δεν το ξέρω το συγκεκριμένο βιβλίο, αλλά επειδή έχω διαβάσει κάποια βιβλία για διατροφή, αυτό που έχω καταλάβει είναι ότι πρέπει να τρώμε ποικιλία τροφών. Να μην αφήνουμε εντελώς απ' έξω ούτε τα γαλακτοκομικά ούτε το ψάρι ούτε τα δημητριακά. Και συγκεκριμένα για βιταμίνες έχω διαβάσει ότι τα χρώματα στα φρούτα και λαχανικά είναι χαρακτηριστικά των βιταμινών που περιέχονται.
  5. Η δικιά μου η μπέμπα πήγε 10 μηνών κι ακόμα ξύπναγε το βράδυ για θηλασμό. Φαντάσου, είχε κάνει σακούλες στα μάτια. Από τότε αποφάσισα να μην της δίνω γάλα και 1-2 βράδια θυμάμαι έκλαιγε. Από τότε όμως κοιμάται σερί όλο το βράδυ-μιλάμε για 9 ώρες. Νομίζω και από 8 μηνών θα μπορούσε να κοιμάται όλο το βράδυ, αλλά δίσταζα να μην της δίνω γάλα. Τώρα που το δικό σου το μωρό είναι ακόμα 2 μηνών, τι να σου πω, μου φαίνεται ότι έχεις δρόμο μπροστά σου. Η δικιά μου αν θυμάμαι καλά κοιμόνταν γύρω στο 5ωρο σερί όταν ήταν 2-3 μηνών. Αν θηλάζεις, αυτό που έχω να σου προτείνω για να ξεκουράζεσαι είναι να θηλάζεις ξάπλα με το κρεβάτι κολλημένο στον τοίχο και το μωρό να το βάζεις προς τον τοίχο. Αν δε θηλάζεις, βρες κάποιον άλλον να ταΐζει το μωρό, έτσι απλά! Έχω ακούσει βέβαια ότι υπάρχουν μωρά που κοιμούνται όλο το βράδυ από πριν γίνουν 6 μηνών.
  6. Ναι, σε κάθε παιδί που θηλάζει λένε να παίρνει βιταμίνη D, γιατί διαπίστωσαν ότι υπάρχουν μικρά παιδιά με ραχίτιδα και όλα τους θήλαζαν αποκλειστικά όταν ήταν μωρά - κάτι τέτοιο θυμάμαι. Αυτό το φάρμακο που προκαλεί συσπάσεις στη μήτρα μου το έδιναν κι εμένα στο νοσοκομείο, παρότι θήλαζα αποκλειστικά και φυσικά δεν μου έλεγαν τι είναι και ποια δουλειά κάνει. Μόνο πριν φύγω για το σπίτι μου ένας ειδικευόμενος γυναικολόγος είχε πει στον άντρα μου ότι αυτό το φάρμακο υπάρχει στο ηλεκτρονικό παραπεμπτικό, αλλά εμείς δεν χρειάζεται να το πάρουμε γιατί θηλάζουμε.
  7. Δε μας γράφεις ποιο είναι, για να ψάξουμε κι εμείς και να ρωτάμε τα νεότερα από τις έρευνες για το συγκεκριμένο φάρμακο; Α, και όσο για τη βιταμίνη D, να πω ότι δίνουν συγκεκριμένη δοσολογία για όλα τα μωρά που θηλάζουν. Εγώ είπα στην παιδίατρό μου ότι το δωμάτιό μας είναι νότιο και έχει όλη τη μέρα ήλιο και της έδειξα και το δέρμα του μωρού που ήταν πολύ ανοιχτόχρωμο (και εγώ έτσι είμαι) και τη ρώτησα μήπως να δίνω τη μισή δοσολογία. Η απάντησή της ήταν όχι, γιατί αυτές είναι οι επίσημες οδηγίες. Ε, τι να πω κι εγώ, αφού ακολουθούν κατά γράμμα τις επίσημες οδηγίες και δεν τις προσαρμόζουν σε κάθε περίπτωση, εγώ δεν μπορώ να συνεννοηθώ. Κι έτσι, έδινα τη μισή δοσολογία από την προτεινόμενη και απ' όταν άρχισα τις καθημερινές βόλτες με το μωρό έδινα τη μισή δοσολογία, μέρα παρά μέρα. Πάλι offtopic βγήκα, το ξέρω.
  8. Βγαίνουμε offtopic, αλλά τεσπα. Μωρό 3 μηνών σε καφετέρια με τσιγαρίλα και να πίνει από μπιμπερό δεν έχεις δει;;; Δεν είναι κι αυτό εξίσου ;
  9. Απλή λογική, εκτός κι αν θες να κάνεις το μαύρο, άσπρο. summer wine μην επιμένεις ότι το σκονόγαλα είναι το καταλληλότερο γάλα για βρέφη... Ακόμα και οι εταιρείες που το πουλάνε (είναι υποχρεωμένες να) αναγράφουν στις συσκευασίες τους ότι το μητρικό γάλα είναι το ιδανικό. Όπως γράφουν στη συνέχεια, αν ο θηλασμός δεν είναι εφικτός, τότε η φόρμουλα είναι αποδεκτή ως εναλλακτική λύση. Αυτό και τίποτα παραπάνω.
  10. Μέχρι και στις ειδήσεις έχω ακούσει έρευνα που λέει ότι οι μητέρες που θήλασαν έχουν λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν.
  11. Το μητρικό γάλα έχει ω3 που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και αυτό είναι κάτι που το διαπίστωσαν οι επιστήμονες τις τελευταίες μόλις δεκαετίες. Από μια πρόχειρη αναζήτηση στο ίντερνετ βρήκα ότι η βρεφική φόρμουλα ενισχυμένη με ω3 πρωτοκυκλοφόρησε στην Αμερική το 2002. Ως τότε, τα βρέφη που δε θήλαζαν δεν έπαιρναν ω3 από τη φόρμουλα και αυτό είχε ως αποτέλεσμα αυτό που φαντάζεσαι - κι αυτό το έχουν μετρήσει με ψυχοκινητικά τεστ. Και ποιος μου λέει εμένα ότι σε 5-10 χρόνια δε θα βρουν κι άλλο συστατικό που λείπει από τη φόρμουλα, αλλά όχι από το μητρικό γάλα; Και ακόμα κι αυτό να μη συμβεί, γιατί να πληρώνω για κάτι που το έχω τζάμπα και με προστατεύει κι απ' τον καρκίνο του στήθους; Γιατί κι αυτό το έχουν βρει με έρευνες και όχι προσωπικές εκτιμήσεις.
  12. Για να μην πνιγεί μπορείς να δοκιμάζεις να δίνεις τα μαλακά φρούτα. Αυτούς τους μήνες που τα φρούτα δεν είναι ζουμερά εγώ παίρνω μήλα γκόλντεν που είναι τα πιο μαλακά που έχω βρει και από αχλάδια παίρνω τις ποικιλίες που βλέπω ότι είναι οι πιο μαλακές, πχ τώρα τελευταία βρήκα στον Βασιλόπουλο βιολογικά αχλάδα williams Αργεντινής. Τα αφήνω 1-2 ημέρες εκτός ψυγείου και γίνονται πολύ μαλακά. Και μπανάνα και πλέον και φράουλα. Το αχλάδι να πω ότι το ξεφλουδίζω, δεν το κόβω όμως και της το δίνω ολόκληρο, κρατώντας το στα δικά μου χέρια. Τρώει λίγο και μετά ρουφάει το ζουμάκι του. Φαίνεται να της αρέσει πολύ. Έχω όμως ήδη έτοιμα κομμένα τα φρούτα στο μούλτι και αφού φάει λίγα φρούτα από τα χέρια μου, τα υπόλοιπα της τα δίνω λιωμένα. Το μοσχάρι οι μάγειρες λένε θέλει πολλή ώρα βράσιμο σε χαμηλή φωτιά για να γίνει ωραίο. Εγώ αυτό κάνω. Αφού κοχλάσει το νερό, χαμηλώνω το μάτι της κουζίνας στο 3.5 από το 9 που ήταν στην αρχή - με κλειστό το καπάκι. Και το αφήνω για 3 ώρες περίπου και μετά βάζω τα λαχανικά. Το κρέας μπορείς να το κρατήσεις και για την επόμενη ημέρα μου έχει πει η παιδίατρός μου, δε χάνονται θρεπτικά συστατικά. Το αβγό εγώ το κάνω ομελέτα γιατί απ' όταν αρχίσαμε ασπράδι, δεν το έτρωγε βραστό. Έχω πάρει ένα ακριβό τηγάνι που είναι σούπερ αντικολλητικό και δε βάζω ούτε σταγόνα λάδι στην ομελέτα. Βάζω λίγο αλάτι, λίγο πιπέρι, ρίγανη, λίγο γάλα και κανα τυράκι. Αλάτι έχω διαβάσει ότι επιτρέπεται 1γρ. την ημέρα ως 12 μηνών και 2γρ την ημέρα από 12 μηνών και επάνω. Ένα κουταλάκι του γλυκού είναι 4γρ.
  13. Η κάθε ίωση προκαλείται από διαφορετικό ιό και το μωρό που θηλάζει παίρνει αντισώματα μόνο για τους ιούς που έχουν ήδη προσβάλει τη μαμά σε προηγούμενο χρόνο. Αν η μαμά δεν αρρωστήσει ταυτόχρονα με το παιδί, ο θηλασμός δεν του δίνει αντισώματα για την ίωσή του. Αυτά τα αντισώματα είναι σωτήρια όταν το μωρό είναι ακόμα βρέφος και άρα ακόμα πιο ευάλωτο και αυτό έχει μεγάλη σημασία ιδίως σε μωρά που γεννήθηκαν σε περιβάλλον χωρίς τις δικές μας συνθήκες υγιεινής. Όσο για τα σχόλια, μάλλον σε περίμεναν στη γωνία να στην πουν, για να φανεί ότι αυτές που δε θηλάζουν δεν υστερούν. Δεν απορώ. Στο σχολείο οι συνεπείς μαθητές για τους υπόλοιπους ήταν τα φυτά και στους ενήλικους αυτός που πληρώνει τους φόρους που του αναλογούν είναι το κορόιδο. Αυτό που σου προτείνω είναι να τηρείς συστηματικά κάποιους κανόνες υγιεινής όπως αέρισμα όλου του σπιτιού κάθε μέρα για τουλάχιστον 5 λεπτά, όταν γυρνάτε από βόλτα πλένετε χέρια και φοράτε πιτζάμες όλοι σας και να πεις στα παιδιά σου όχι χέρια στο στόμα, στη μύτη ή στα αφτιά γιατί από εκεί μπαίνουν τα μικρόβια.
  14. xristas

    Δεν εχω γαλα;;

    Αυτό το έχω σκεφτεί κι εγώ πάρα - πάρα πολλές φορές. Και πραγματικά χαίρομαι όταν ακούω μαμάδες που θήλασαν τα μωρά τους μέχρι λίγο μετά το χρόνο, γιατί δε θέλω να επικρατήσει η άποψη ότι ο "σωστός" θηλασμός είναι ο μακροχρόνιος, αλλιώς ας μη θηλάσεις καθόλου.
  15. xristas

    Θηλασμός και Ντουκάν

    Δεν είμαι διατροφολόγος ούτε γιατρός, αλλά νομίζω ότι τα μάφιν και γενικά όλα τα γλυκά (περιλαμβάνονται σοκολάτες, κρουασάν, κέικ) είναι τα πρώτα που κόβεις όταν θες να χάσεις 12 κιλά. Τώρα βέβαια, μπορείς εκεί που έχεις συνηθίσει να τρως τοστ, να τρως φρέσκο ψωμί με μαλακιά μυζήθρα κι ελιές; Εκεί που έτρωγες μπισκότα, να τρως φρούτα; Εγώ προσωπικά το κάνω, αλλά πέρασε κάποιος καιρός μέχρι να συνηθίσω και η μεγαλύτερη διαφορά που είδα δεν ήταν στα κιλά, αλλά στην κατανομή λίπους στο σώμα μου, που δεν έχει πια τα "ψωμάκια" που είχε. Πάντως αντί να κόψεις τους υδατάνθρακες πλήρως, μπορείς να ξεκινήσεις αγοράζοντας προϊόντα που να είναι 100% ολικής άλεσης. Έχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά (που μάλλον θα περάσουν και στο γάλα σου) και σε κρατούν χορτάτη για περισσότερη ώρα σε σχέση με αυτά που δεν είναι ολικής άλεσης.
  16. xristas

    Δεν εχω γαλα;;

    Σήμερα διάβασα τη συνέχεια του post. Θα το βρείτε παράξενο, όμως θεωρώ ιδιαίτερα θετικό το γεγονός ότι υπάρχουν μαμάδες που "κοντράρονται" για θέματα διατροφής και ο λόγος είναι ότι στο σχολείο που δουλεύω οι περισσότερες μαμάδες δίνουν για κολατσιό στα παιδιά τους κρουασάν και τσιπς κι όπως καταλαβαίνετε, έχω φρικάρει. Να σημειώσω ότι κυλικείο δε λειτουργεί, επομένως οι ίδιες ψωνίζουν ανθυγιεινές τροφές και τις βάζουν με τα χεράκια τους στις τσάντες των παιδιών τους. Τώρα, στο θέμα μας, να πω ότι δε δίνω καθόλου αγοραστό γάλα. Εκτός από το θηλασμό πρωί-βράδυ δίνω και 3 γεύματα στερεές τροφές και ένα με δύο σνακ. Το σνακ μερικές φορές περιλαμβάνει και τυρί ή γιαούρτι. Τώρα για τη συχνότητα των θηλασμών, θεωρώ ότι επειδή ο θηλασμός είναι κάτι που χάθηκε από τον δυτικό πολιτισμό τις τελευταίες δεκαετίες (το αποδίδω στα αρνητικά της ελεύθερης αγοράς), μάλλον σε 20-30 χρόνια και βάλε θα έχουμε επαρκώς τεκμηριωμένη ενημέρωση σχετικά με το τι είναι φυσιολογικό στο θηλασμό, τι περιττό και τι βλαπτικό. Ως τότε, θα πρέπει να πειραματιζόμαστε και να προσέχουμε διπλά. Όσον αφορά στη διατροφή του δικού μου μωρού, με ενδιαφέρει πάρα πολύ και κυρίως γιατί ξέρω ότι τους πρώτους μήνες αναπτύσσεται ραγδαία ο εγκέφαλός του. Από αυτά που παρατηρώ, από αυτά που έχω διαβάσει και από αυτά που έχω μάθει από άλλες μαμάδες, συμπεραίνω ότι τα 2 γεύματα μητρικού γάλακτος μάλλον καλύπτουν τη μικρή μου. Κι αν αύριο - μεθαύριο αποθηλάσω, κατά πάσα πιθανότητα θα της δίνω φρέσκο αγελαδινό γάλα πρωί-βράδυ, όπως κάνουν οι περισσότερες μαμάδες που έχουν μωρό μεγαλύτερο του έτους. ΥΓ: Ακριβώς επειδή με ενδιαφέρει πολύ η διατροφή του μωρού μου δεν επαναπαύομαι επειδή θηλάζω. Δύο-τρεις φορές κάθε εβδομάδα τα σκάω κανονικότατα στην ιχθυοπώλισσα για ψάρι ελευθέρας βοσκής, συνέχεια ψάχνω για γνωστούς και γνωστούς γνωστών που πουλάνε μοσχάρι/αρνί κλπ μεγαλωμένο σε χωράφι, μήλα, αχλάδια, φράουλες που τρώνε πολλά φάρμακα τα ψωνίζω βιολογικά. Αβγά και κοτόπουλα ευτυχώς έχω από τους γονείς μας.
  17. Από αυτά που ακούω θεωρώ ότι το ένα και κύριο λάθος είναι ότι δίνουν από τις πρώτες ημέρες συμπλήρωμα με μπιμπερό με γάλα του εμπορίου. Έτσι, το μωρό πίνει λιγότερο γάλα από το στήθος και ο οργανισμός της μητέρας σε 2-3 ημέρες προσαρμόζεται και παράγει λιγότερο γάλα. Το γάλα από το μπιμπερό ρέει πολύ εύκολα και επιπλέον, στο γάλα αυτό έχει προστεθεί και ζάχαρη. Ως αποτέλεσμα αυτών, το μωρό πίνει όλο και περισσότερο γάλα από το μπιμπερό και όλο και λιγότερο από το στήθος. Ο οργανισμός προσαρμόζεται και συνήθως πριν γίνει το μωρό 3 μηνών, το στήθος της μητέρας δεν παράγει πλέον άλλο γάλα. Αν πραγματικά θες να θηλάσεις, γιατί να δώσεις ευθύς εξαρχής γάλα του εμπορίου; Ίσως επειδή μπορεί όλοι και κυρίως όλες να σε πρήζουν ότι: - δε θα έχεις γάλα - μπορεί αφού πάρει το μωρό τα πάνω του με γάλα του εμπορίου εσύ να ξεκινήσεις θηλασμό κάποια στιγμή αργότερα - δε γίνεται να θηλάσεις γιατί έχεις επισκέπτες και πρέπει να είσαι όλη την ώρα με το βυζί έξω, δεν είσαι προβατίνα να θηλάζεις, δεν είναι κομψό να θηλάζεις - το μωρό δε θα πιάνει τη θηλή - αφού έχεις τα σωληνάκια στο χέρι από την καισαρική δεν μπορείς να πιάνεις το μωρό Τίποτα από τα παραπάνω δεν ισχύει. Στο θέμα του θηλασμού, είναι εξαιρετικά τυχερές όσες έχουν υποστήριξη (συναισθηματική και πρακτική) από τον περίγυρό τους και ενθάρρυνση.
  18. xristas

    Από που ψωνίζετε... αυγά?

    Αν τα παίρνεις από άτομο που ξέρεις ότι τα έχει ελεύθερα και δεν τα ταΐζει όλο πίτουρο, υποθέτω δε χρειάζεται να είναι επώνυμο. Εγώ τα παίρνω από τη μαμά μου ας πούμε, που δεν έχει επιχείρηση για να βάλει ταμπέλα "βιολογικό". Εννοείται προτείνω σε όσες μπορούν να βάλουν 2-3 κότες. Τα αβγά αυτά δεν έχουν καμία σχέση με τα συμβατικά.
  19. xristas

    Δεν εχω γαλα;;

    Είναι κοντά 14 μηνών και τα 2 από τα 5 γεύματά της είναι το δικό μου γάλα. Όμως: 2 από 5 = 2/5 = 4/10 = 40/100 = 40% Από τους αριθμούς βλέπω ότι οι θηλασμοί μου είναι just όσο χρειάζεται το μωρό... Αν υπολογίζω κάτι λάθος βέβαια, μπορείτε να μου πείτε.
  20. my1stbaby έχω διαβάσει πολλές φορές στο site ότι η αποκλειστική άντληση θέλει να νοικιάσεις νοσοκομειακό, αλλιώς τα παρατάς. Μπορεί να γράψει κάποια μαμά πώς το βρήκε, γιατί εγώ δεν έχω τέτοια εμπειρία. Εγώ είχα αγοράσει της ameda ένα ηλεκτρικό μονής άντλησης και επειδή το ήθελα για 1 φορά την ημέρα, για 3 μήνες, με κάλυψε. 150 ευρώ αν θυμάμαι καλά το αγόρασα. Τους πρώτους 4μιση μήνες το αποστείρωνα πριν το χρησιμοποιήσω. Γενικά, καλό είναι αν βρεις το θήλαστρο που θες, να το πάρεις στα χέρια σου πριν γεννήσεις, να διαβάσεις τις οδηγίες χρήσης με την ησυχία σου και να δεις ποια μέρη του αποστειρώνονται και πώς λειτουργεί.
  21. xristas

    Δεν εχω γαλα;;

    Από όταν ήταν 10 μηνών περιόρισα τους θηλασμούς σε 3 ανά 24ωρο - ουσιαστικά, απλά έκοψα τους βραδινούς (Ναι, το παραδέχομαι 1-2 βράδια έσκουζε, αλλά με είχε βρυκολακιάσει, κάθε 2 ώρες ήθελε στήθος). Από 11 μηνών την περιόρισα στο πρωί-βράδυ. Μέχρι τότε πρόσεχα οι 3 θηλασμοί να είναι περίπου ανά 8ωρο για να μην έχω ούτε υπερπαραγωγή ούτε όμως και έλλειψη. Αυτό με κούρασε, τα γεύματα δε βόλευαν πάντα. Και έπρεπε και να θυμάμαι ποιο στήθος έδωσα την τελευταία φορά. Τώρα, τι να σου πω, ούτε στους 10 μήνες ούτε στους 11 είδα να ζητάει στήθος άλλες ώρες μέσα στη μέρα, πέρα από αυτές που έδινα εγώ το στήθος μου. Και δεν είναι ότι δε θηλάζει ευχάριστα, το αντίθετο θα έλεγα. Οπότε, τι να σου πω, δεν ξέρω...
  22. Συμφωνώ! Η βόλτα με το μωρό στο μάρσιπο είναι ό,τι πρέπει για χάσιμο κιλών. Κανονική γυμναστική!
  23. xristas

    Δεν εχω γαλα;;

    Εμένα η δικιά μου είναι 13μιση μηνών και θηλάζουμε πρωί-βράδυ. Το βράδυ μόνο από το αριστερό στήθος και το πρωί από το δεξί και λίγο ακόμα από το αριστερό. Ούτε το δικό μου το στήθος το νιώθω γεμάτο, όμως το μωρό δε φαίνεται να είναι ανήσυχο. Έχει κανα δίμηνο που σταμάτησε να μου δίνει την αίσθηση του γεμάτου.
  24. Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας! Κι εμένα ο ντάκος μου άρεσε πολύ σαν ιδέα, της έδωσα κιόλας σήμερα ψωμί με ντομάτα και κατίκι που λιώνει και αλείφεται εύκολα στο ψωμί. Γενικά, πλέον προσπαθώ να δίνω και 2 σνακ εκτός από τα κύρια γεύματα. Όλη την ώρα έχω στο μυαλό μου τι άλλο να δώσω. Ψωμί του τοστ δε θα της έδινα γιατί σίγουρα το φρέσκο είναι καλύτερο και σίγουρα δεν έχει συντηρητικά. Φτιάχνει βέβαια κι ο φούρνος της γειτονιάς μου ψωμί του τοστ απλό και ολικής άλεσης και γράφει τα συστατικά και είναι σαν του ψωμιού. Το αρνητικό είναι βέβαια ότι χαλάει γρήγορα, όπως ο,τιδήποτε μη συσκευασμένο και μη ανθυγιεινό. Αλλά επειδή εμείς δεν τρώμε τοστ, για να μην πετάω ένα ψωμιά του τοστ που μένουν, της δίνω από το δικό μας ψωμί (ολικής άλεσης με προζύμι). 12μιση μηνών ήταν 73 πόντους και 7780γρ. Κατηγορία φτερού σε λέω... Αύριο έχουμε ξανά παιδίατρο, ελπίζω με το πρόγραμμα πάχυνσης που έχω εφαρμόσει να δω κάποια βελτίωση. Να φτάσουμε στα 8 κιλά βρε παιδί μου.
  25. Μασάει αγγούρι; Άρα μασάει πολύ καλύτερα από τη δικιά μου. Εγώ νομίζω δεν μπορεί ακόμα να μασήσει κάτι τέτοιο, αλλά μου έδωσες ιδέα, ίσως αρχίσω να της δίνω καμιά ντομάτα.