Θερμοπληξια?????

Ξερει κανεις τα συμπτωματα της θερμοπληξιας και τι μπορω να κανω?

Ζαλιζομαι και θελω να βγαλω τα σικωτια μου (συγνωμη κι ολας)

Αν δεν μπορεις να πας σε δροσερο μερος τι αλλη εναλλακτικη εχεις ?

Εχω πιει 1 λιτρο νερο οποτε απο υγρα ειμαι καλυμενη.

Θα λιποθυμησω . Για πειτε?

Πολλά ντούς και υγρά που έχεις πιεί, ελαφριά ρούχα, αλλά καλύτερα να φωνάξεις ένα γιατρό αν μπορείς.

Ειμαι στη δουλεια

Οποτε να κανω ντουζ χλωμο

Οσο για τα ρουχα...... κοντευω να βαλω το μαγιο μου

Αυτά βρήκα στο Internet:

Τι είναι η θερμοπληξία;

Η θερμοπληξία είναι μια λειτουργική διαταραχή του ανθρώπινου οργανισμού, που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ υψηλή και η σχετική υγρασία της ατμόσφαιρας είναι πάνω από 70%, γεγονός που δυσκολεύει και εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότητας του σώματος.

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα;

* δυνατός πονοκέφαλος,

* ατονία,

* αίσθημα καταβολής δυνάμεων

* τάση για λιποθυμία,

* πτώση της αρτηριακής πίεσης,

* ναυτία,

* εμετοί

* ταχυκαρδία.

Σε σοβαρότερες μορφές εμφανίζεται:

* πυρετός,

* εμετοί,

* διάρροια,

* διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος

* απουσία εφίδρωσης,

* απώλεια αισθήσεων.

* Μπορεί να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου,

* ενώ σε ακραίες περιπτώσεις, κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Πώς προλαμβάνω τη θερμοπληξία;

* Αποφεύγω την έκθεση στον ήλιο.

* Προτιμώ σκιερά και δροσερά μέρη Αποφεύγω τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

* Ντύνομαι με ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα.

* Φοράω γυαλιά ηλίου και καπέλο.

* Κάνω πολλά χλιαρά ντους και υγρά πανιά στο κεφάλι ή στο λαιμό.

* Πίνω πολύ νερό και χυμούς φρούτων

* Στην έντονη εφίδρωση φροντίζω για τη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό.

* Αποφεύγω τα οινοπνευματώδη ποτά.

* Καταναλώνω μικρά, ελαφρά γεύματα, χωρίς λιπαρά, αλλά με πολλά φρούτα και λαχανικά

* Αποφεύγω τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

* Δεν περπατάω και δεν τρέχω για πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο.

* Αποφεύγω τις πολύωρες διαδρομές με τα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της ζέστης.

* Συμβουλεύομαι τον γιατρό μου για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.

Ποιες είναι οι ευπαθέστερες ομάδες στις υψηλές θερμοκρασίες;

* Τα νεογνά και τα βρέφη,

* οι ηλικιωμένοι, και

* οι πάσχοντες από χρόνια νοσήματα.

* Ειδικότερα, όσοι πάσχουν από χρόνια αναπνευστικά,καρδιαγγειακού κλπ. νοσήματα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για ειδικές οδηγίες, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να ρωτήσουν τον γιατρό αν θα συνεχίσουν την αγωγή και σε ποια δοσολογία, γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

-Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά και να πίνουν συχνά υγρά μαζί με το γάλα.

-Το δωμάτιο ή το σπίτι, γενικά κατά τη διάρκεια της ζεστής ημέρας, πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία των ηλικιωμένων ατόμων;

Αν στην οικογένεια μας έχουμε ηλικιωμένα άτομα, φροντίζουμε να μην τα εγκαταλείπουμε μόνα τους σε περίπτωση θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι . Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουμε την παρουσία κάποιου ατόμου για την καθημερινή τους φροντίδα.

Ποιες είναι οι Πρώτες Βοήθειες που μπορώ να προσφέρω σε κάποιον που εμφανίζει συμπτώματα θερμοπληξίας;

* Μεταφέρω τον θερμόπληκτο, χωρίς χρονοτριβή, σε μέρος δροσερό, ευάερο και σκιερό ή κάτω από δέντρα αν υπάρχουν.

* Αφαιρώ τα βαριά ρούχα, για να αερίζεται το σώμα

* Βρέχω το πρόσωπο του, το λαιμό, το στήθος και γενικά το σώμα του με κρύο νερό.

* Τοποθετώ ψυχρά επιθέματα στο πρόσωπο και το κεφάλι του.

* Κάνω εντριβές στα άκρα του με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.

* Αν μπορεί να πιει, του δίνω άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού.

* Καλώ το ΕΚΑΒ για την μεταφορά του σε Νοσοκομείο.

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα;

* αίσθημα καταβολής δυνάμεων

* τάση για λιποθυμία,

* ναυτια

* ταχυκαρδία.

Αυτα τα εχουμε. Παω στο μπανιο να βραχω. Δεν μπορω να κανω κατι αλλο.

βάλε πάγο στο μέτωπο και στο κεφάλι γενικά!!!είσαι μόνη σου???

Αυτο με τον παγο αποδιδει

Τριβω με παγο το προσωπο και καθομαι μπροστα στον ανεμιστηρα και.....παγωνω! Τι ωραια αισθηση.

Ευχαριστω.

Οχι δεν ειμαι μονη μου. ΔΕν μπορω ομως να φυγω αλλα..... ουτε και να δουλεψω με αυτες τις συνθηκες (αποδοση μηδεν )

Βγηκα να παρω κι αλλο νερο (κρυοοοοο γιατι εμας παπαλα) και ειχε μια δροσια εξω. Καμια σχεση με μεσα

όσο μπορείς λιγότερες κινήσεις!!!

Μα καλά.... τί δουλειά κάνεις κι έχετε τέτοια ζέστη;;;

Στην κολαση

Στην κολαση

Για να λες οτι εξω ειχε δροσια.....

αν εχεις καλα κονέ κρατα καμμια θεση στην κολαση εχω να στειλω μερικους..

και αρχιζω αυτον που βιασε το κοριτσακι και ειναι εγκυος..

αυτον που βιαζε στην τουρκια συστηματικα 17 μηνο κοριτσακι

αυτον που βιασε την 90χρονη γρια και παει λεγοντας..

ελεος πια....

Ειμαι σε παταρι με μαγειριο απο κατω.

Ολη η ζεστη παει στο παταρι και βραζει ο τοπος. Εξω ειναι πιο δροσερα πιστεψτε με.

αν εχεις καλα κονέ κρατα καμμια θεση στην κολαση εχω να στειλω μερικους..

και αρχιζω αυτον που βιασε το κοριτσακι και ειναι εγκυος..

αυτον που βιαζε στην τουρκια συστηματικα 17 μηνο κοριτσακι

αυτον που βιασε την 90χρονη γρια και παει λεγοντας..

ελεος πια....

Στο καζανι γρηγορα