Αϋπνία

Τώρα, δεν είμαι σίγουρη αν αυτό είναι το κατάλληλο μέρος του φόρουμ, αλλά αντιμετωπίζει κάποιος μεγάλο θέμα αϋπνίας; Έχει βρει κάποια λύση εκτός χαπιών; Έχει κάνει ιατρικές εξετάσεις; Πώς το αντιμετωπίζει;

Ντανιέλλα, τι εννοείς αυπνία?

Μου έχει τύχει κατά καιρούς, σε δύσκολες - συναισθηματικά ή σωματικά - καταστάσεις. Μεμονωμένες δηλαδή περιπτώσεις. Όχι κάτι συνεχόμενο ή ιδιαίτερα βασανιστικό.

Το αντιμετώπιζα με γάλα ή χαμομήλι και...υπομονή...

Εννοώ όσο κουρασμένος και να είσαι απλά να μη μπορείς να κοιμηθείς. Λες και σου πατάνε κουμπί μη ύπνου!

Επί πόσες ώρες? Για πόσο καιρό? Τόχεις αντιμετωπίσει κάπως?

Ρωτάω για να καταλάβω το μέγεθος του προβλήματος.