Χαπια ,χαπια , χαπια

Βρε κοριτσια λυστε μου μια απορια

αυτη την στιγμη παιρνω Trofocard(μαγνησιο) 3 την ημερα, σιδηρο 1 την ημερα, ασβεστιο 1 την ημερα, φυλλικο οξυ 1 την ημερα και απο σημερα και σαλοσπιρ 1 την ημερα

εχω ομως μια απορια

ποτε να παιρνω καθε τι?

δλδ πρωτα σιδηρο μετα φυλλικο κ μετα μαγνησιο

τ σιδηρο καλυτερα τ βραδυ η πρωι?

welcome to the club γλυκεια μου!!!! Και γω τα ίδια και χειρότερα. 10 χάπια τη μέρα. Προσωπικά παίρνω το σίδηρο και το φυλλικό 2 ώρες πριν το μεσημεριανό και πριν το βραδυνό με άδειο στομάχι. Και το μαγνήσιο το παίρνω μεσημέρι και βράδυ μαζί με το ασβέστιο.Αυτάαααα!!!!!! Όσο για το σαλοσπίρ το έπαιρνα μετά το μεσημεριανό, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού μου. Για να είσαι σίγουρη ρώτα και το γιατρό σου!

Με το καλό να έρθει το μωράκι σου!!!

σιδηρος πρωι και νηστικια. καλο ειναι για καλυτερη απορροφηση να πινεις ταυτοχρονα πορτοκαλαδα.

μετα φυλλικο, μετα μαγνησιο. μεταξυ τους να εχουν κανα 2ωρο αποσταση το ενα απο ταλλο.νομιζω ετσι μου τα χαν πει. το ασβεστιο δεν εχει σημασια ποτε θα το παρεις αλλα νομιζω φυλλικο κ μαγνησιο να χουν το 2ωρο οπωςσδηποτε...

κι εγω ετσι το παιρνω το σιδηρο..νυστικη πρωι κ βραδυ κ το ααβεστιο το μεσημερι.μου εχει πει ο γιατρος μου οτι το σιδηρο με το ασβεστιο κ το μαγνησιο πρεπει να εχουν 1 ωρα διαφορα μεταξυ τους οταν το πινουμε. ετσι πινω πρωτα σιδηρο,μετα απο 1 ωρα τρωω μετα μαγνησιο κ το μεσημερι το ασβεστιο!!! πολλα ειναι αλλα ειπαμε κανουμε τα παντα για τα μωρακια μας!!!!!

Εμένα πάλι ο γιατρός μου είχε πει, το μαγνήσιο το πρωί (ήταν αναβράζον),μετά το φαγητό το σίδηρο για να απορροφάται λέει πιο αποτελεσματικά, το ασβέστιο το βράδυ πριν κοιμηθώ. Φυλλικο οξύ όποτε ήθελα και το έπαιρνα πριν το φαγητό. Μου είχε πει να πάρω και σαλοσπίρ, αλλά επειδή διάβασα τις παρενέργειες του φαρμάκου, του παραπονέθηκα ότι με άγχωνε αυτό το χάπι και μου είπε να μην το πάρω αν είναι να μου κανει μεγαλύτερο κακό από το άγχος παρά καλό. Εκτίμησε ότι δεν ήταν και απόλυτη ανάγκη.΄

Το σίδηρο το παίρνουμε πάντα νηστικές.

Εγώ το παίρνω το πρωι μαζί με το φυλικό οξύ

κατα της 12 παίρνω το ασβέστιο

κατά της 4-5 παίρνω αλλο ενα σίδηρο

8-9 το μαγνήσιο

και τα μεσανυχτα ξανα παίρνω ενα σίδηρο

Μου εχει δωσει αρκετο σίδηρο λόγω χαμηλού αιματοκρίτη (32, 8 )

Για το σίδηρο ξέρω κι εγώ ότι έχει καλύτερη απορρόφηση με άδειο στομάχι (π.χ. μισή ώρα πριν το μεσημεριανό φαγητό) και είναι καλύτερα όταν συνδυάζεται με υγρά που περιέχουν βιταμίνη C, όπως μια πορτοκαλάδα. Έχει λιγότερη απορρόφηση όταν λαμβάνεται μαζί με γάλα και άλλα γαλακτοκομικά.

Το φυλλικό οξύ το παίρνω το πρωί μαζί και το μαγνήσιο. Δεν ήξερα ότι πρέπει να έχει διαφορά από το φυλλικό, θα ρωτήσω το γιατρό.

Μαγνήσιο παίρνω τρεις φορές τη μέρα (πρωί-απόγευμα-βράδυ) επειδή έχω πονάκια στην κοιλιά.

Και παίρνω και ένα χαπάκι ασβέστιο μαζί με το μεσημεριανό φαγητό γιατί απορροφάται καλύτερα με γεμάτο στομάχι. Ο γιατρός μου είχε πει ότι το μαγνήσιο με το ασβέστιο πρέπει να έχουν τρεις ώρες διαφορά μεταξύ τους. Στα συγκεκριμένα χάπια που παίρνω εγώ αυτό το γράφει και στα φυλλάδια οδηγιών, αλλά μπορεί να μην ισχύει για όλες τις περιπτώσεις.