Φυσική κατάσταση και εξωσωματική

Αγαπητές φίλες,

Φαντάζομαι ότι κάποιες από εσάς είστε φανατικές του γυμναστηρίου οπότε δεν απευθύνομαι τόσο σ᾽ εσάς. Απευθύνομαι κυρίως σε όσες με την εξωσωματική έχετε παραμελήσει τη φυσική σας κατάσταση και το σώμα σας. Προσωπικά, χωρίς να είμαι κάθε μέρα στο γυμναστήριο και να λιώνω με τις ώρες στα μηχανήματα και στους διαδρόμους, το είχα καθιερώσει πριν από τις εξωσωματικές και πήγαινα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Από τότε που ξεκίνησα όμως με τις εξωσωματικές τα παράτησα όλα! Δεν ξέρω γιατί... Ψυχολογικό; Μία αίσθηση προσήλωσης και "μονομανίας" όπου το σώμα γίνεται αποκλειστικά μέσο για να γίνουν πάνω του όλες οι διαδικασίες; Ίσως ένας συνδυασμός πραγμάτων.

Για να μην τα πολυλογώ, σήμερα μετά από τρία σχεδόν χρόνια έκανα κάποιου είδους άσκηση! Συγκεκριμένα yoga (μη φανταστείτε τίποτα τρελό, σε επίπεδο αρχαρίων). Λοιπόν έχω να σας πω ότι αισθάνομαι άλλος άνθρωπος! Και γι᾽ αυτό έσπευσα να σας το γράψω και να μοιραστώ το "μυστικό" μαζί σας! Κάντε κάποιου είδους άσκηση όσο κάνετε εξωσωματική. Δεν θα πω για τις μελέτες που λένε ότι βοηθάει στο να πάει καλά η προσπάθεια. Θα πω μόνο ότι η άσκηση κάνει εμάς τις γυναίκες που βρισκόμαστε σ᾽ αυτή τη διαδικασία να νιώθουμε ότι αγαπάμε το σώμα μας και ότι το φροντίζουμε. Οπότε κάντε ό,τι σας αρέσει! Τρέξιμο, γυμναστήριο, σπορ... Θα δείτε πόσο θα σας ανεβάσει ψυχολογικά.

Ελπίζω να μην σας κούρασα. Φιλιά και καλή γυμναστική!!!