Κραμπες και εγκυμοσύνη

Κορίτσια, εσεις που διανυετε το 3 τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας, σας συμβαινει να παθαινετε κράμπες. Εγω κλείνω την 28η εβδομαδα και εδω και μερες το βραδυ που παω να κοιμηθω, αρχίζει το μαρτυριο των κραμπων. Πιστευετε ότι παιζει ρόλο το ότι καθε μερα περπαταω 2,5 χλμ; Πώς αντιμετωπίζονται; Ευχαριστω και καλή συνεχεια σε όλες.

Εγώ είμαι στην 38 εβδομάδα και οι κράμπες τη νύχτα που κοιμάμαι είναι αφόρητες! Συμβαίνει συνέχεια αυτό, δεν νομίζω ότι έχει να κάνει το οτι περπατάς πολύ, αλλά η μαία μου, μου είπε, ότι καλό είναι να περπατάμε μέχρι εκεί που δεν κουραζόμαστε. Οταν νιώθουμε κούραση, καλό είναι να μην περπατάμε και να καθόμαστε.

καλημερα!για τις κραμπες βοηθαει πολυ το μαγνησιο..πες το στον γιατρο σου(για τις κραμπες)επισης αν το επιτρεπει η διατροφη σου κ δεν εχεις ανεβασει ζαχαρο βοηθαει κ 1 μπανανα την μερα που εχει καλιο..αυτα ξερω..ααααααααααααα κ η υπομονη σε λιγο καιρο θα σταματησουν..

Έχω την εντύπωση ότι οι κράμπες στα πόδια (για αυτές δε λέτε προκαλούνται από την έλλειψη ασβεστίου.

Ειχα κι εγω κραμπες και στις δυο εγκυμοσυνες.

Κατ αρχας συζητηστε το με τον ιατρο σας και οσες πινετε μαγνησιο να ξερετε οτι βοηθαει πολυ στη μειωση κραμπων,καθως και οι μπανανες οπως εγραψε και η georkost!!!!

ΑΧ!Κορίτσια ευχαριστώ!Ασβεστιο παίρνω συμπληρωμα, τρωω και γιαουρτια. Αυριο είναι να παω στο γιατρο και θα το συζητήσω. Μαγνησιο δεν παιρνω ως συμπληρωμα είναι η αλήθεια!Ευχαριστώ παρα πολυ παντως!!

μόνο το μαγνήσιο θα σε βοηθήσει στις κράμπες! και ούτως ή άλλως κακό δεν κάνει, βοηθάει να μην κάνει συσπάσεις και η μήτρα πριν την ώρα της, εγώ έπαιρνα πολλούς μήνες (δεν έχει παρενέργειες) και μου έκανε πολύ καλό.

Ειχατε δικιο τελικά κοριτσια. Μολις γυριασ από το γιατρό και μου χορήγησε μαγνησιο. Οι κραμπες προκαλούνται κυριως από την ελλειψη ασβεστίου και παρουσιαζονται σε μεγαλη συχνότητα κατά τη διάρκεια του υπνου. Ευχαριστώ πολύ..