Pregnacare και σωστη διατροφη

Ειμαι εγκυος κι ο γιατρος μου μου ειπε να παιρνω τα pregnacare (1/μερα). Οσο μπορω κανω σωστη διατροφη ομως, ειναι πιθανο να παθω υπερβιταμινωση παιρνωντας και τις πολυβιταμινες αυτες; Διαβασα οτι οι μεγαλες δοσεις μπορει να αποβουν τοξικες...

Καλησπέρα! Και εγω αυτες παιρνω, και μαλιστα για ενα διάστημα έπαιρνα το πακέτο με τα Ω3, αλλα ξαναγύρισα στο απλό πακέτο. Δεν νομιζω οτι εχεις φόβο, εγω τις πηρα γιατι μου τις πρότεινε ο φαρμακοποιός, και ο γιατρός τις βρήκε πολυ καλές.

Αλλα συμπληρώματα παίρνεις; Ασβέστιο,σίδηρο κλπ. Εγω παιρνω και τις βιταμίνες, και σίδηρο,μαγνήσιο,φυλλικο (περιλαμβάνεται στις καψουλες του σιδήρου, αλλα εχουν και οι pregnacare) και ασβέστιο, και προσπαθώ να κανω και λιγο σωστή διατροφή. Μη ξεχνάς οτι το μωράκι σου τραβάει αρκετά στοιχεία απο σενα κ απο αυτα που θα φας, οποτε καλο ειναι να εισαι πλήρης!

vavavoum τα ίδια παίρνουμε!

g1g1 μην ανησυχείς, δεν παθαίνεις υπερβιταμίνωση, σε αυτή την φάση σου είναι απαραίτητες οι εξτρά βιταμίνες, δεν καλύπτονται με την διατροφή

Vavavoum γιατι σταματησες τα Pregnacare plus Ω3? Εμενα νομιζω με πειραζουν στο πεπτικο και εχω σοβαρες υποψιες πως εχω καποια δυσανεξια σε οτιδηποτε ψαρικο-θαλασσινο (απο μωρο δεν τα ετρωγα). Μηπως ειχες τιποτα παρομοιο κι εσυ?

Ακομα και οι αθωες βιταμινες μπορουν να δημιουργησουν προβλημα στον οργανισμο. Πρωτα γινονται αιματολογικες εξετασεις και αν βρεθει έλλειψη καποιου στοιχειου τοτε μονο παιρνουμε συμπληρωμα (αν δεν μπορουμε να το αυξησουμε με διατροφη).