Jump to content
➔ ParentsCafe.gr
  • Tell a friend

    Είναι ενδιαφέρον αυτό το θέμα συζήτησης στο Parents.org.gr; Μοιράσου το με μια φίλη ή έναν φίλο!

λιποδιαλυτεs-χαπια αδυνατισματοs,καταλληλα για θηλασμο???


vaso lux

Recommended Posts

καλησπερα:P:p:p θα ηθελα να μου πειτε αν γνωριζετε καποια χαπια αδυνατισματοs, η λιποδιαλυτεs (βοηθανε στην γρηγοροτερη καυση του λιπουs) που να ειναι συμβατα με τον θηλασμο.... ευχαριστω πολυ....:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Βσσω δε νομιζω να υπαρχει κατι συμβατο.σκεψου οτι ακομα και το εκχυλισμα πρασινου τσαγιου που ειναι φυσικος λιποδιαλυτης απαγορευεται κατα τη γαλουχια. γιατι ψαχνεσαι για τετοια πραγματα? να σου κατι??εγω εχασα αμεσως ολα τα κιλα της εγκυμοσυνης και τωρα που θηλαζω τρωω σαβουρες και ξαναπαχυνα.τωρα αρχισα παλι να προσεχω λιγακι και φευγουν ευκολα τα περιττα. με λιγη σωστη διατροφη δεν θα εχεις θεμα.γιατι στην τελικη να υποβαλεις τον οργανισμο σου στη ληψη χημικων σκευασματων?πιστεψε με θα εχεις τετοιο τρεξιμο που με λιγη προσοχη θα εισαι μια χαρα!

tt1108c2.aspx

Link to comment
Share on other sites

Βσσω δε νομιζω να υπαρχει κατι συμβατο.σκεψου οτι ακομα και το εκχυλισμα πρασινου τσαγιου που ειναι φυσικος λιποδιαλυτης απαγορευεται κατα τη γαλουχια. γιατι ψαχνεσαι για τετοια πραγματα? να σου κατι??εγω εχασα αμεσως ολα τα κιλα της εγκυμοσυνης και τωρα που θηλαζω τρωω σαβουρες και ξαναπαχυνα.τωρα αρχισα παλι να προσεχω λιγακι και φευγουν ευκολα τα περιττα. με λιγη σωστη διατροφη δεν θα εχεις θεμα.γιατι στην τελικη να υποβαλεις τον οργανισμο σου στη ληψη χημικων σκευασματων?πιστεψε με θα εχεις τετοιο τρεξιμο που με λιγη προσοχη θα εισαι μια χαρα!

ειμαι πολυ πιο πανω σε κιλα απο οτι νομιζα....και δεν πιστευω οτι θα τα χασω γρηγορα....φοβαμαι μην αλλαξει κ ο μεταβολισμοs....:rolleyes: ποσα κιλα ειχεs παρεi??

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites

ειχα παρει 11 κιλα συνολικα,βγαινοντας απο το νοσοκομειο ημουν -9.σ'αυτο παιζει ρολο το οτι εφαγα το νυστερι και μας ειχαν νοσοκομειακα γευματα,ολο σουπες και υγρα.βγαινοντας εχασα αλλα 2-3 αλλα καπου κοντα στο σαραντησμο αρχισε παλι να ανεβαινει η ζυγαρια. βεβαια σ'αυτο φταιω εγω και μονο εγω που ειμαι κοιλιοδουλη και τρωω τα παντα.τωρα προσπαθω σιγα σιγα να μπω σε μια σειρα με την διατροφη μου.

κοριτσια μην παιρνετε γενικα τετοια πραγματα. και στην τελικη παιδια κανουμε. φερνουμε ανθρωπους στη ζωη.ας ειναι αυτα καλα και τα κιλα χανονται. γιατι δηλαδη να μην κανεις μια σωστη διατροφη και να παρεις τα παλιοχαπακια?και πιο ασφαλης μεθοδος ειναι και με καλυτερα αποτελεσματα.

tt1108c2.aspx

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

ειμαι πολυ πιο πανω σε κιλα απο οτι νομιζα....και δεν πιστευω οτι θα τα χασω γρηγορα....φοβαμαι μην αλλαξει κ ο μεταβολισμοs....:rolleyes: ποσα κιλα ειχεs παρεi??

 

Αδικα ανησυχείς.

Όταν έμεινα έγκυος στην κόρη μου ήμουν 62 κιλά με 1,78 ύψος. Είχα δηλαδή ιδανικό βάρος και λεπτή σιλουέτα.

Πήγα να γεννήσω στο μαιευτήριο ...93 κιλά!:eek::eek::eek:

 

Όταν γύρισα στο σπίτι, ήμουν 84 κιλά, δηλαδή μείον 9 κιλά.

Είχα λοιπόν να χάσω καμιά 20αριά....

 

Βήμα 1. Ξεκίνησα ΘΗΛΑΣΜΟ

Βήμα 2. Ξεκίνησα μια σωστή διατροφή

Βήμα 3. Όταν σαράντισα, ξαναξεκίνησα γυμναστήριο, κυρίως διάδρομο και ποδήλατο.

 

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ: Σε 6-7 μήνες έχασα 21 κιλά και ήμουν όπως πριν, χωρίς δίαιτες και συμπληρωματα.

 

SOS: Ούσα συχνή επισκέπτρια γυμναστηρίων και τελειομανής με το σωμα, εχω να σου πω τα εξής:

 

Ακόμη και τα πιό άθωα σκευάσματα περιέχουν ποσότητες καφείνης, συχνά ίσης με 100-300 mg,δηλαδή σαν να πίνεις 4-6 φραπέδες την ημέρα. Και να γνωρίζεις πως τα διεγερτικά είναι ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ κακά για το μωρό, δεδομενου πως εμποδίζουν τη θρέψη του και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, αφού επιδρούν άμεσα στους εγκεφαλικούς νευρικούς υποδοχείς.

 

Τα πιό "προχωρημένα" σκευάσματα, περιέχουν αρκετά επικίνδυνες ουσίες, όπως συνδυασμούς από ασπιρίνη, εφεδρίνη, και καφείνη, οι οποίοι ευθύνονται για μεγάλα ποσοστά θανάτων από εγκεφαλικά και ισχαιμικά επεισόδια, καθώς ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ. Τα συγκεκριμένα έχουν ΑΠΑΓΟΡΕΥΘΕΙ ΑΥΣΤΗΡΑ απο τους κανονισμούς της Ε.Ε γιατί ανήκουν στην κατηγορία των dopping drugs. Ασε που η διακίνηση στην ελληνική αγορά αποτελεί αδίκημα όπως αυτό της διακίνησης ναρκωτικών ουσιών.

 

Ύστερα από όλα αυτά ελπίζω να σε προβλημάτισα κάπως.

Να ξέρεις πως ο θηλασμός, μια σωστή διατροφή και μισή ωρα αερόβια άσκηση την ημέρα, κάνουν θαύματα. Μόλις σαραντίσεις ξεκίνα γρήγορα. Το σωμα σου θα ανταποκριθεί άμεσα, αφού θα είσαι ακόμη γεμάτη από οιστρογόνα.

Link to comment
Share on other sites

Αδικα ανησυχείς.

Όταν έμεινα έγκυος στην κόρη μου ήμουν 62 κιλά με 1,78 ύψος. Είχα δηλαδή ιδανικό βάρος και λεπτή σιλουέτα.

Πήγα να γεννήσω στο μαιευτήριο ...93 κιλά!:eek::eek::eek:

 

Όταν γύρισα στο σπίτι, ήμουν 84 κιλά, δηλαδή μείον 9 κιλά.

Είχα λοιπόν να χάσω καμιά 20αριά....

 

Βήμα 1. Ξεκίνησα ΘΗΛΑΣΜΟ

Βήμα 2. Ξεκίνησα μια σωστή διατροφή

Βήμα 3. Όταν σαράντισα, ξαναξεκίνησα γυμναστήριο, κυρίως διάδρομο και ποδήλατο.

 

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ: Σε 6-7 μήνες έχασα 21 κιλά και ήμουν όπως πριν, χωρίς δίαιτες και συμπληρωματα.

 

SOS: Ούσα συχνή επισκέπτρια γυμναστηρίων και τελειομανής με το σωμα, εχω να σου πω τα εξής:

 

Ακόμη και τα πιό άθωα σκευάσματα περιέχουν ποσότητες καφείνης, συχνά ίσης με 100-300 mg,δηλαδή σαν να πίνεις 4-6 φραπέδες την ημέρα. Και να γνωρίζεις πως τα διεγερτικά είναι ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ κακά για το μωρό, δεδομενου πως εμποδίζουν τη θρέψη του και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, αφού επιδρούν άμεσα στους εγκεφαλικούς νευρικούς υποδοχείς.

 

Τα πιό "προχωρημένα" σκευάσματα, περιέχουν αρκετά επικίνδυνες ουσίες, όπως συνδυασμούς από ασπιρίνη, εφεδρίνη, και καφείνη, οι οποίοι ευθύνονται για μεγάλα ποσοστά θανάτων από εγκεφαλικά και ισχαιμικά επεισόδια, καθώς ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ. Τα συγκεκριμένα έχουν ΑΠΑΓΟΡΕΥΘΕΙ ΑΥΣΤΗΡΑ απο τους κανονισμούς της Ε.Ε γιατί ανήκουν στην κατηγορία των dopping drugs. Ασε που η διακίνηση στην ελληνική αγορά αποτελεί αδίκημα όπως αυτό της διακίνησης ναρκωτικών ουσιών.

 

Ύστερα από όλα αυτά ελπίζω να σε προβλημάτισα κάπως.

Να ξέρεις πως ο θηλασμός, μια σωστή διατροφή και μισή ωρα αερόβια άσκηση την ημέρα, κάνουν θαύματα. Μόλις σαραντίσεις ξεκίνα γρήγορα. Το σωμα σου θα ανταποκριθεί άμεσα, αφού θα είσαι ακόμη γεμάτη από οιστρογόνα.

ωωωωωχ τωρα με ταρακουνησεs πολυ:confused::confused::confused: ειδικα για τα ποσοστα θανατων:confused::confused::confused: ωωωωχχχχ......τελικα υγιεινη διατροφη και γυμναστικη μετα τιs 40 μερεs....αλλα το αθλημα που κανω ειναι καρατε.....για αυτο δεν ξερω αν πρεπει να αρχισω στιs 40 μερεs οποτε μπορει να τα χασω αργοτερα τα κιλα.....αλλα δεν θα αρχισω ξανα στα δυσκολα,θα ξεκινησω σιγα σιγα:roll:
dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites

ωωωωωχ τωρα με ταρακουνησεs πολυ:confused::confused::confused: ειδικα για τα ποσοστα θανατων:confused::confused::confused: ωωωωχχχχ......τελικα υγιεινη διατροφη και γυμναστικη μετα τιs 40 μερεs....αλλα το αθλημα που κανω ειναι καρατε.....για αυτο δεν ξερω αν πρεπει να αρχισω στιs 40 μερεs οποτε μπορει να τα χασω αργοτερα τα κιλα.....αλλα δεν θα αρχισω ξανα στα δυσκολα,θα ξεκινησω σιγα σιγα:roll:

 

Να ξέρεις πως όσο ο οργανισμός σου είναι γεμάτος οιστρογόνα, ειδικά με το θηλασμό αμέσως μετά τη γέννα, ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΝΕΤΑΙ εκπληκτικά στην αερόβια άσκηση, και το σωμα επανερχεται γρήγορα και "σμιλεύεται" πιο εύκολα.

 

Για αυτό σου λέω πως το πολύ σε 2 μήνες μετά τον τοκετό, είναι ΙΔΑΝΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ να ξεκινήσεις γυμναστική. Θα ενθουσιαστείς με τα αποτελέσματα.

Το λαθος των περισσότερων γυναικών είναι ότι το αφήνουν πολύ στο φλου και ξεκινούν εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα όταν χρονίσει το παιδί και το σώμα είναι ήδη πλαδαρό και δεν "ακούει".

Μην ανησυχείς για τα κιλά σου.

Είναι δοκιμασμένη η συνταγή που σου "έδωσα".;)

 

(Φαντάσου πως 8 μήνες μετά τη γέννα μου, ξαναφόρεσα 28 Νο τζην και κανείς δεν πίστευε πως γέννησα!)

Link to comment
Share on other sites

Να ξέρεις πως όσο ο οργανισμός σου είναι γεμάτος οιστρογόνα, ειδικά με το θηλασμό αμέσως μετά τη γέννα, ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΝΕΤΑΙ εκπληκτικά στην αερόβια άσκηση, και το σωμα επανερχεται γρήγορα και "σμιλεύεται" πιο εύκολα.

 

Για αυτό σου λέω πως το πολύ σε 2 μήνες μετά τον τοκετό, είναι ΙΔΑΝΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ να ξεκινήσεις γυμναστική. Θα ενθουσιαστείς με τα αποτελέσματα.

Το λαθος των περισσότερων γυναικών είναι ότι το αφήνουν πολύ στο φλου και ξεκινούν εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα όταν χρονίσει το παιδί και το σώμα είναι ήδη πλαδαρό και δεν "ακούει".

Μην ανησυχείς για τα κιλά σου.

Είναι δοκιμασμένη η συνταγή που σου "έδωσα".;)

 

(Φαντάσου πως 8 μήνες μετά τη γέννα μου, ξαναφόρεσα 28 Νο τζην και κανείς δεν πίστευε πως γέννησα!)

καλε που ησουν εσυ να μου φτιαχνειs τη διαθεση και να μην κλεγομαι για τα κιλα μου???? να σαι καλα ωραια τα λεs:-P:-P:-P:-P:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites

ειχα παρει 11 κιλα συνολικα,βγαινοντας απο το νοσοκομειο ημουν -9.σ'αυτο παιζει ρολο το οτι εφαγα το νυστερι και μας ειχαν νοσοκομειακα γευματα,ολο σουπες και υγρα.βγαινοντας εχασα αλλα 2-3 αλλα καπου κοντα στο σαραντησμο αρχισε παλι να ανεβαινει η ζυγαρια. βεβαια σ'αυτο φταιω εγω και μονο εγω που ειμαι κοιλιοδουλη και τρωω τα παντα.τωρα προσπαθω σιγα σιγα να μπω σε μια σειρα με την διατροφη μου.

κοριτσια μην παιρνετε γενικα τετοια πραγματα. και στην τελικη παιδια κανουμε. φερνουμε ανθρωπους στη ζωη.ας ειναι αυτα καλα και τα κιλα χανονται. γιατι δηλαδη να μην κανεις μια σωστη διατροφη και να παρεις τα παλιοχαπακια?και πιο ασφαλης μεθοδος ειναι και με καλυτερα αποτελεσματα.

 

:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Κορίτσια τζάμπα ανησυχείτε...μόλις αρχίσει να ξεπετάγεται το μωρό ρίχνεις τέτοιο τρέξιμο που δεν μένει γραμμάριο...σε 9 μήνες τα παίρνεις σε 9 μήνες έχουν φύγει...αρκεί να επιστρέψεις στις διατροφικές σου συνήθειες.

 

ΜΑΝΟΥΛΑ ΜΟΥ...ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΖΩ ΤΟ ΓΙΟ ΜΟΥ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ....Σ'ΑΓΑΠΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ.

Link to comment
Share on other sites

Kι εγώ που δεν μπορώ να παω γυμναστηριο λόγω μέσης;....

 

Μα ίσα ίσα το περπατημα και το στατικό ποδήλατο είναι ό,τι καλύτερο για τη μεση.

Οταν γυμναζεις τους ραχιαίους μύες που συγκρατούν τους συνδεσμους της σπονδυλικής στήλης, μειωνεις στο ελαχιστο ως καθόλου τους πόνους στη μεση.

Link to comment
Share on other sites

Κορίτσια τζάμπα ανησυχείτε...μόλις αρχίσει να ξεπετάγεται το μωρό ρίχνεις τέτοιο τρέξιμο που δεν μένει γραμμάριο...σε 9 μήνες τα παίρνεις σε 9 μήνες έχουν φύγει...αρκεί να επιστρέψεις στις διατροφικές σου συνήθειες.

και πιο γρηγορα μαλλον απο 9 μηνεs αρκει πιστευω να μην γινονται καταχρησειs....:rolleyes:

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Μα ίσα ίσα το περπατημα και το στατικό ποδήλατο είναι ό,τι καλύτερο για τη μεση.

Οταν γυμναζεις τους ραχιαίους μύες που συγκρατούν τους συνδεσμους της σπονδυλικής στήλης, μειωνεις στο ελαχιστο ως καθόλου τους πόνους στη μεση.

με το στατικο ποδηλατο,χανονται καθολου κιλα,η απλα σφυγγει το σωμα???

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites

με το στατικο ποδηλατο,χανονται καθολου κιλα,η απλα σφυγγει το σωμα???

 

Συνήθως κάνεις πρώτα 20 - 30 λεπτά γρήγορο διάδρομο για να πετύχεις καύσεις και επομένως λιποδιάλυση, και στο τέλος 10-15 λεπτά ποδήλατο για σύσφιγξη και ....σεξυ γλουτούς και πόδια!

Αρκεί να το κάνεις 5-6 φορές την εβδομάδα, να πίνεις αρκετό νεράκι και να τρως νορμάλ, 4-5 γεύματα την ημέρα χωρίς στερητικές δίαιτες.

Το πρωί ο οργανισμός ανταποκρίνεται τέλεια.

Εγω πήγαινα κατά τις 10.30 - 11.00.

Στις 9.30 έστυβα ένα πορτοκάλι και ένα γκρέιπφρουτ. Μετά από 1,5 ωρα πήγαινα για "κάψιμο" ;).

Μόλις γύριζα έτρωγα ένα μήλο ή μπανάνα ή 2 φέτες ψωμί σικάλεως με μαργαρίνη και μέλι.Εναλλακτικά, έτρωγα τις φέτες με μιλνερ και γαλοπούλα.

Το μεσημεριανό έτρωγα κανονικά (όχι το καταπέτασμα). Απόγευμα ό,τι φρούτο ήθελα και βραδυνό ενα μπωλ γιαούρτι με δημητριακά, με μία κουταλιά μέλι. Οι ημερήσιες θερμίδες προσληψης ήταν 1800-2000.

Με το θηλασμό καις περίπου 500, και το γυμναστήριο 300-500, ανάλογα το ρυθμό που ακολουθείς.

Να θυμάσαι πως καίγοντας 7000 θερμίδες = απώλεια ενός κιλού λίπους. Στις πρώτες 40-60 μέρες τα κιλά θα φεύγουν πολύ πιο γρήγορα, καθως θα φεύγουν και συσωρευμένα υγρά. Αρκεί βέβαια να τηρείς το προγραμμα.

Όταν περάσει ο πρωτος μήνας, θα αρχίσεις να βλέπεις τα πρώτα αποτελέσματα που θα σε "πορώσουν" και θα θέλεις να συνεχίσεις για να γίνεις καλύτερη από πριν.

Μην τα παρατήσεις μόνο...

Tip: Πολύ νεράκι, ελάχιστο αλάτι, μπόλικο λεμόνι, είναι μικρά μυστικά που βοηθούν την αποβολή τοξινων,και επομένως την απομάκρυνση του λίπους.

Link to comment
Share on other sites

Συνήθως κάνεις πρώτα 20 - 30 λεπτά γρήγορο διάδρομο για να πετύχεις καύσεις και επομένως λιποδιάλυση, και στο τέλος 10-15 λεπτά ποδήλατο για σύσφιγξη και ....σεξυ γλουτούς και πόδια!

Αρκεί να το κάνεις 5-6 φορές την εβδομάδα, να πίνεις αρκετό νεράκι και να τρως νορμάλ, 4-5 γεύματα την ημέρα χωρίς στερητικές δίαιτες.

Το πρωί ο οργανισμός ανταποκρίνεται τέλεια.

Εγω πήγαινα κατά τις 10.30 - 11.00.

Στις 9.30 έστυβα ένα πορτοκάλι και ένα γκρέιπφρουτ. Μετά από 1,5 ωρα πήγαινα για "κάψιμο" ;).

Μόλις γύριζα έτρωγα ένα μήλο ή μπανάνα ή 2 φέτες ψωμί σικάλεως με μαργαρίνη και μέλι.Εναλλακτικά, έτρωγα τις φέτες με μιλνερ και γαλοπούλα.

Το μεσημεριανό έτρωγα κανονικά (όχι το καταπέτασμα). Απόγευμα ό,τι φρούτο ήθελα και βραδυνό ενα μπωλ γιαούρτι με δημητριακά, με μία κουταλιά μέλι. Οι ημερήσιες θερμίδες προσληψης ήταν 1800-2000.

Με το θηλασμό καις περίπου 500, και το γυμναστήριο 300-500, ανάλογα το ρυθμό που ακολουθείς.

Να θυμάσαι πως καίγοντας 7000 θερμίδες = απώλεια ενός κιλού λίπους. Στις πρώτες 40-60 μέρες τα κιλά θα φεύγουν πολύ πιο γρήγορα, καθως θα φεύγουν και συσωρευμένα υγρά. Αρκεί βέβαια να τηρείς το προγραμμα.

Όταν περάσει ο πρωτος μήνας, θα αρχίσεις να βλέπεις τα πρώτα αποτελέσματα που θα σε "πορώσουν" και θα θέλεις να συνεχίσεις για να γίνεις καλύτερη από πριν.

Μην τα παρατήσεις μόνο...

Tip: Πολύ νεράκι, ελάχιστο αλάτι, μπόλικο λεμόνι, είναι μικρά μυστικά που βοηθούν την αποβολή τοξινων,και επομένως την απομάκρυνση του λίπους.

taurine εχειs πμ που σου εστειλα:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

dev000br___.png
Link to comment
Share on other sites

Λάβετε μέρος στην συζήτηση

Μπορείτε να δημοσιεύσετε το κείμενό σας τώρα και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας αργότερα. Εάν έχετε ήδη όνομα/λογαριασμό χρήστη, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε με το όνομα χρήστη σας.
Προσοχή: Η δημοσίευσή σας θα χρειαστεί να εγκριθεί από τους διαχειριστές πριν αναρτηθεί στο φόρουμ.

Guest
Απάντηση σε αυτό το θέμα...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ο σύνδεσμος εμπεδώθηκε αυτόματα.   Εμφάνιση URL ως απλό σύνδεσμο

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Δημιουργία νέου...