'Υπνος
Πότε να κοιμηθεί μόνο του? Πόσες ώρες κοιμάται? Πως κοιμάται? Διακοπτόμενος ύπνος, Θέση ύπνου
791 θέματα σε αυτή την ενότητα
-
Ήθελα να σας ρωτήσω εσείς ποιά συσκευή για Ενδοεπικοινωνία πήρατε είστε ευχαριστημένες?? Θα μου προτείνατε κάποια ?? Αν ναί ποιά ?? Δώστε μου τα φώτα σας τουλάχιστο να πάρω κάποια και να είναι καλή !
Last reply by Deena, -
Διαφημίσεις
-
- 7 followers
- 2,4k απαντήσεις
- 277,4k εμφανίσεις
ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ειμαι καινουργια στο forum.καλως σας βρηκα.εχω ενα προβλημα και θα ηθελα την γνωμη σας.εχουμε ενα μωρακι 20 μηνων αγορακι,απο μωρο ειχε προβλημα με τον υπνο.οσο ηταν μηνων το καταλαβαινα γιατι το θηλαζα και ηξερα οτι καθε 2-3 ωρες θα ξυπναγε για φαι.μεχρι 7 μηνων ξυπναγε για φαι,ωσπου το εκοψε,παρολα αυτα μεχρι τωρα ξυπναει και κλαει 2-3 φορες το βραδυ.τις περισσοτερες φορες του δινουμε πιπιλα και κοιμαται μετα απο λιγο,αλλα υπαρχουν και φορες που κλαιει,δεν ξαπλωνει και θελει αγκαλια.αναγκαστηκα τον εχω παρει καμια 10ρια φορες στο κρεββατι και κοιμαται εκει.ο αντρας μου ομως δεν θελει να το κανουμε αυτο και φωναζει,λεει να τον αφηνουμε να κλαψει καικαποια στιγμη…
Last reply by kotsifikos, -
- 1 follower
- 96 απαντήσεις
- 70,1k εμφανίσεις
Γράψτε εδώ λεπτομέρειες για το πού κοιμήθηκε το μωρό σας απο την πρώτη κιόλας μέρα. Σε ποιο δωμάτιο, εάν έχει το κρεβατάκι του μαζί στο δικό σας δωμάτιο - όλες τις πληροφορίες που μπορεί να φανούν χρήσιμες και για τους μέλλοντικούς γονείς. Τί να έχουν υπόψη τους όσον αφορα τις κούνιες ?
Last reply by Silky, -
- 1 follower
- 10 απαντήσεις
- 911 εμφανίσεις
Μανούλες καλημέρα! Έχω ένα μωράκι αγοράκι 35 ημερών και ενώ είχα συνηθίσει να τον κοιμίζω με δυσκολία και κόπο, τις τελευταίες 2 μέρες κοιματε πανω στον θηλασμο, μέσα στην μέρα μπορεί να κοιμηθεί και παραπάνω ωρα (από 2 ώρες που ξυπνουσε, τώρα μπορεί να ξυπνήσει στις 3), και το βράδυ δεν ξυπνάει σχεδόν καθόλου μόνος του τον ξυπνάω εγώ και μάλιστα με πολύ δυσκολία. Το βράδυ θηλάζει μόνο 7' περίπου από το ένα στηθος, στο άλλο δεν μπορούμε να πάμε γτ ξανά κοιμάται. Γενικως θηλαζει από 6' έως 10' και μέσα στην μέρα. Γουλιτσες βγάζει σε μερικά γευματα ειδικά το απογευμα και πάνες μου λερώνει αυτρς που πρεπει μεσα στην μερα, όταν θηλάζει συνήθως τον ακούω ν καταπίνει. Γεννήθηκ…
Last reply by belleblue, -
- 0 απαντήσεις
- 202 εμφανίσεις
Καλησπέρα! εχω ένα αγοράκι 2 μηνών και 23 ημερών.Στην αρχή μέχρι τον 1,5 μήνα περίπου κοιμόμασταν στο πορτ μπεμπέ αλλά κάποια στιγμή αποφάσισε ότι δεν βολεύεται συνεχώς ανάσκελα. Περάσαμε μια βδομάδα που κοιμόμασταν συνεχώς αγκαλιά ώσπου μια ξαδέρφη μου,μου πρότεινε να τον κοιμίζω στο αυγό. Έτσι κ έγινε.Έχει όμως τώρα γύρω στην 1,5 εβδομάδα που φαίνεται να μην ξεκουράζεται πλέον εκεί. Όλο ξυπνάει,κλαίει με το παραμικρό,τεντώνεται συνεχώς,γκρινιάζει αν του φύγει η πιπίλα..πράγματα που δεν έκανε πριν. Έχω δοκιμάσει να τον κοιμισω ξανά στο πορτ μπεμπέ αλλά ή που θα κλαίει ή που θα κοιμηθεί 20-30 λεπτά και θα ξυπνήσει με κλάματα. Αποτέλεσμα λοιπόν όλης αυτής της κατάστασ…
Last reply by newbie92, -
- 1 follower
- 5 απαντήσεις
- 1,1k εμφανίσεις
Ακόμη μια καινούρια απεγνωσμένη μανούλα ζητά τα φώτα σας το μωράκι μου είναι 50 ημερών.. θηλάζουμε όλη την ημέρα και ξένο θα φάει ένα γεύμα μόνο το βράδυ για για να κοιμηθεί 3-4 ωρίτσες και να καταφέρω να κοιμηθώ κι εγώ...μέσα στη νύχτα θα ξυπνήσει εννοείται και θηλάζουμε..θα κοιμηθεί δύο ωρίτσες βαριά αλλά το συνηθισμένο του είναι μια..η νύχτα με αυτά και με κεινα θα παλευτει..το θέμα είναι τη μερα..ενώ νυστάζει δεν μπορεί να κοιμηθεί..στο θηλασμό ποτέ αν καταφέρουμε καμιά φορά στην αγκαλιά και βόλτες ή στο καρότσι και βόλτες και μερικές φορές ούτε και με αυτά μπορεί..θέλει συνέχεια να είναι στο στήθος με αποτέλεσμα να τρώει όλη μέρα...έχει και πονακια λίγα και το βράδυ …
Last reply by vicky86, -
Ξυπνάει χαράματα 1 2 3
από despoina34- 7 followers
- 60 απαντήσεις
- 6,3k εμφανίσεις
Καλημέρα μαμάδες... Όπως φαίνεται το θέμα ύπνος θα με απασχολεί για πολύ ακόμη.. Κοντεύουμε 20 μηνών... Έχει πόσο καιρό που ξυπνάει χαράματα. Κοιμάται 9-9+ κάτι. Παλιά κοιμόταν 8μιση σταθερά κάθε βράδυ. Ξυπνάει 6 με αποκορύφωμα σήμερα που ξύπνησε 5:20. Όσο κ να προσπαθώ δεν ξανακοιμαφαι με τίποτα. Εννοείται ότι κ το βράδυ ο ύπνος δεν είναι συνεχόμενος. Έχω δοκιμάσει να κοιμάται πιο αργά κ ξυπνάει παλι την ίδια ώρα, ήμαρτον δλδ. Ενώ φαίνεται ότι νυσταζει. Στην ηλικία της επίσης θα πρεπε να χει κόψει εδώ κ καιρό τον πρωινό ύπνος κ όμως ακόμη κοιμάται ένα μισάωρο γύρω στις 10 γτ πολύ απλά δεν χορταίνει τη νύχτα. Τι να κάνω; έχω πελαγώσει πια...
Last reply by Super.mum, -
- 4 followers
- 7 απαντήσεις
- 1,7k εμφανίσεις
Καλήσπερα στους γονείς του forum Είμαι ένας νέος μπαμπάς με ένα αγοράκι 15 ημερών. Ο μικρουλης απολαμβάνει να κοιμάται στην άκρη του λικνου βάζοντας το προσωπακι του κοντά στο τοιχωμα και τα χεράκια του κοντά στο προσωπο του, παίρνει μια θέση "προφύλαξης", την οποία όμως είχε και στη κοιλιά της μανούλας τον τελευταίο μήνα. Αισθάνεται μάλλον ασφαλης εκεί και προφυλαγμενος. Τσεκάρουμε αρκετά συχνά αν το παρακάνει και δεν αναπνέει σωστά, όμως θα ήθελα να ξέρω αν έχει συμβει και σε άλλους και αν πρέπει να ανησυχουμε Ευχαριστώ Δημητρης
Last reply by DimitrisGour, -
- 1 follower
- 8 απαντήσεις
- 725 εμφανίσεις
Σε 1μηνα θα ξαναγίνω μανούλα ενός ακόμα αγοριού. Ο μεγάλος μου γιος είναι 2ετων και το ερώτημα μου είναι το εξής: πώς θα τα συντονίζω στον βραδυνό ύπνο??? Γιατί το νεογέννητο θα ξυπνάει πιο συχνά για γεύματα(μακάρι να θηλάσω ) και ο μικρός έχει μάθει να τον πηγαίνω εγώ για ύπνο στο δωμάτιο του
Last reply by Belmar, -
- 2 followers
- 61 απαντήσεις
- 3,3k εμφανίσεις
Καλησπέρα κορίτσια! Δεν ξέρω πόσα ακόμη ποστ θα χρειαστεί να κάνω... Θέλω κ παλι γνώμες. Είμαστε 11 μηνών, τρώμε κ θηλάζουμε ακόμη γιατί τη νύχτα ξυπνάμε ανά 1 η 2 ώρες οπότε είναι δύσκολος ο από θηλασμός. Γενικά έχουμε πολλή γκρίνια, αλλά εδώ κ έναν μηνα η κατάσταση άρχισε να βελτιώνεται πολύ. Μπούσουλαει από τον 8ο,τωρα έκανε κ λίγα βηματάκια μόνη της κ γενικά όλη μέρα παίζει, τρέχει σε όλο το σπίτι, ανοίγει συρτάρια κλπ. Εκεί λοιπόν που λέω ωραία ηρεμήσαμε, ξενοκησε εδώ κ μια βδομάδα τα παλιά. Έχει γκρίνια, είναι συνέχεια κουρασμένη. Όλη μέρα τριβεται. Κλαψουριζει, έρχεται πάνω μου κ θέλει αγκαλιά. Στην ηλικία της θεωρώ ότι θα πρεπε να αντέχει ξύπνια παραπάνω ώρε…
Last reply by despoina34, -
- 2 followers
- 27 απαντήσεις
- 4k εμφανίσεις
καλησπέρα!!! λοιπον μωράκι που στις 28/8 γίνεται 12 μηνών.. εως τώρα δυο ύπνοι μέσα στην ημέρα με αρκετά πίεσε ο προγραμμα όμως γιατί ξυπνάει αργά το πρωί.. τωρα τελευταία ζορίζεται και στους δυο ύπνους να κοιμηθεί. προγραμμα έως τώρα ξύπνημα 9 παρά το πρωί υπνος Α: 11:30 ξαπλώνει αλλά την πέρνει ο ύπνος στις 12:00 την αφήνω ένα μισάωρο ίσα να ξεκουραστεί γιατί αν την αφήσω παραπάνω δε θα ξανακοιμηθεί μετά.... υπνος Β: 16:30 έως τις 18:00 μπορεί κ 18:30 και μετά για βράδυ 22:00 βλεπω ότι δεν την παίρνει ο ύπνος εύκολα προφανως γιατί χορταίνει. μηπως ήρθε η ώρα για έναν υπνάκο και νωρίτερα βραδυνο; σκεφτονουν ότι ε…
Last reply by Mama_Anesti_, -
- 1 follower
- 11 απαντήσεις
- 1,6k εμφανίσεις
Καλημερά. Το μωρό είναι 7 μηνών και 10 ημερών περίπου. Θέλω τη βοήθεια/εμπειρία σας γιατί κάπου έχω κολλήσει. κοιμάται σχετικά καλά. Κάνει 3 ημερήσιους ύπνους και εδώ είναι που θέλω βοήθεια. Ξυπνάει περίπου 8 άντε 8:30 ( από 07:30-08:30 έχει ξυπνήσει) θα πάρει έναν υπνάκο κατά τις 10:30 με 10:40 έως τις 11:30—>φρούτα μετά θα πάλι υπνάκο κατά τις 13:45 έως 15:00 —> μεσημεριανό φαγητό Εδω να σημειώσω ότι θα επέμβω και θα την ξυπνήσω και εδώ είναι που μπερδεύομαι για το φαγητό της αλλά και για να μπορέσει να πάρει άλλον έναν υπνάκο κατά τις 17:30 έως περίπου 18:30 όπου θα πιει γάλα κι μετά μπάνιο 21:00 και ύπνο βραδυνος μέχρι της 21:45. πείτ…
Last reply by Mummyof2, -
- 1 follower
- 8 απαντήσεις
- 3,6k εμφανίσεις
Καλημέρα σας, έχω μια μπεμπα 3.5 μηνων. Μέχρι κ το δεύτερο μήνα κοιμόταν κ ξυπνουσε αν 2-3 ώρες, θηλαζε κ ξανα κοιμόταν. Εδώ κ 1.5 μήνα καταφέραμε να κοιμάται νωρίτερα, γύρω στις 10,κοιμαται 3-4 ώρες σερί, ξυπνάει τρώει, ξανακοιμαται ένα δίωρο, κ μετά αρχίζει κ κουνιέται συνέχεια. Έχουμε ήπια γοπ , δν ξέρω αν φταίει που δεν τη σηκώνω να ρευτει αλλά κουνάει χέρια, πόδια, κεφάλι δεξιά αριστερά, μπορεί ν ηρεμήσει πάλι κ να κοιμηθεί η ν πάει έτσι μέχρι ν ξυπνήσουμε γύρω στις 8μιση.φδν ξέρω τι φταίει ξαφνικά κ τ κάνει αυτό. Μέχρι κ δεύτερος παιδίατρος την είδε κ την βρίσκει μια χαρά, γτ όμως έχει αυτή την ανησυχία; κάποιες φορές την έχει ήδη από την αρχη που κοιμάται. Εκεί μπο…
Last reply by despoina34, -
- 1 follower
- 9 απαντήσεις
- 2,8k εμφανίσεις
καλησπερα , αισιως φτασαμε στο διμηνο με τον μικρο στο σπιτι, το θεμα μας ο υπνος, οταν τον παιρνουμε αγκαλια, ειτε μετα απο θηλασμο ειτε γενικα, ο μικρος κοιμαται . Οταν παμε να τον αφησουμε στο λικνο λες και πατιεται ενα κουμπι και ξυπναει και απο εκει και περα κουναει χερια ποδια( σαν εκνευρισμος). η συζυγος θηλαζει αποκλειστικα. και αρκετες φορες κανει πανω απο 1 ωρα στα χερια για να κοιμηθει. το εχει περασει καποιος αυτο ;ειναι φυσιολογικο; Ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας.
Last reply by Apostoliakm, -
- 0 απαντήσεις
- 757 εμφανίσεις
Καλησπέρα, πειτε μου λιγάκι τα συμπτώματα αυτής της φάσης γιατί 2 μέρες τώρα μου έχει βγάλει το λάδι στους ημερήσιους τουλάχιστον ύπνους..
Last reply by Mummyof2, -
- 1 follower
- 9 απαντήσεις
- 3,2k εμφανίσεις
να ‘ μαι πάλι εγώ.. Σήμερα λοιπόν βίωσα κάτι αρκετά απελπιστικό.. Κατ´αρχάς έχω ένα παιδί 4 ετών όπου εφάρμοσα white noise καθώς εκεί που μέναμε ήταν αρκετά φασαριώζικα. Στο τώρα λοιπόν, το δεύτερο είναι κοντά 4 μηνών και είχα πει να μην εφαρμόσω λευκό ήχο ή τουλάχιστον να δω πως θα πάει.. Λοιπόν πλέον δε μένω στο πρώτο σπίτι αλλά μετακομίσαμε σε ένα που δυστυχώς μας βγήκε χειρότερο από το πρώτο. Τι να πρώτο γράψω, το κυριότερο είναι ότι από μόνωση πάσχει αλλα και από κουφώματα ( ξύλινα-με μόνα τζάμια ) η γειτονιά δε γεμάτη από αδέσποτα που κυνηγάνε μηχανάκια και από σκυλάκια που τα έχουν στις αυλές κ στα μπαλκόνια και τα αφήνουν να γαβγ…
Last reply by Happy. Mummy, -
- 2 followers
- 17 απαντήσεις
- 1,7k εμφανίσεις
Καλησπέρα! πειτε μου λίγο βρε κορίτσι ή και αγόρια. πως κοιμούνται σε αυτή την ηλικία τα μωράκια σας μέσα στην ημέρα;
Last reply by Mummyof2, -
- 1 follower
- 7 απαντήσεις
- 1,1k εμφανίσεις
Να 'μάστε πάλι εδώ πάνω που είπα οτι έχω δει τα χειρότερα στον ύπνο με την μεγάλη μου κόρη, τελικά πότε μη λες ποτέ. Στο θέμα μας, η κόρη μου σχεδόν 4 μηνών από κοιμόταν έως τώρα στο στήθος, ξυπνάγε ανά μια με δύο ώρες, θηλαζε και κοιμόταν ξανά. Τώρα έχει λίγες μέρες που ξυπνάει μέσα στην νύχτα με γοεαρα κλάματα και δεν θέλει τίποτα. Δεν θέλει να πιάσει το στήθος, της το βάζω στο στόμα και πάλι τίποτα απλά είναι "σε σοκ" και κλαίει. Προσπάθησα να την χαϊδέψω λίγο μήπως και κοιμηθει αλλά τίποτα είναι αργά έχει ήδη ξυπνήσει και κλαίει. Το πρόβλημα γίνεται ακόμη χειρότερο μιας και κοιμόμαστε όλοι μαζί οπότε με το που αρχίσει η μικρή να κλαίει είναι όλη η οικογένεια στο πόδι …
Last reply by Deena, -
- 1 follower
- 6 απαντήσεις
- 1,9k εμφανίσεις
Καλησπέρα είμαι καινούργια εδώ με απασχολεί πολύ ένα θέμα με το μπεμπακι μου! Είναι 5 μηνών και εδώ και 2 μήνες έχει αποκτήσει ένα συνήθειο που δεν λέει να το κόψει..: για να κοιμηθεί πρέπει να βγάλει τη γλώσσα της έξω και να αρχίσει να πιπιλαει η την μπλούζα μου αν την έχω αγκαλιά η το σεντόνι της η την κουβέρτα της!!! Πείτε μου κορίτσια συμβαίνει σε κάποια άλλη μανούλα αυτό;; Πρέπει να ανησυχήσω;;;
Last reply by Demi89!, -
περί ύπνου
από Pegodou- 1 follower
- 8 απαντήσεις
- 871 εμφανίσεις
Γεια σας,εχω μια μικρούλα 9 μηνων παρατηρώ πως εδω και μηνες ολο θελει να κοιμάται, τρώει και αμέσως ύπνο, ενω ξυπνάει την παιρνω στο σαλόνι και μετα απο λιγακι παλι θα χασμουριεται θα με αγκαλιάζει θα κλεινει τα μάτια της, θα ξαπλώνει. Με την παοδιατρο που μίλησα μου ειπε πως βαρυστομαχιαζει και θελει ύπνο. Το πρόγραμμα μας ειναι : 7:30-8:00 ξυπνάει, θηλασμός και ΎΠΝΟ, 10:00 ξυπναει, φρούτα, λιγο παιχνίδι, ΎΠΝΟ, 1:00 και αλλες φορες 2:00 ξυπνάει, μεσημεριανό , παιχνίδι. Απο εδω και περα είναι αλλες φορες κάθετε ξύπνια και κοιμάται στις 4-5 για 1 ωρα και αλλες φορες ξύπνια ως τις 7-7:30 που θα θελει να κοιμηθεί για βράδυ. ( τρωει και απογευματινό και την…
Last reply by Super.mum, -
- 1 follower
- 30 απαντήσεις
- 2,3k εμφανίσεις
Γεια σας να 'μαι πάλι, ήθελα να αναφέρω τον ύπνο της μικρής μου και να άκουσε και εσάς. Η μικρή μου 8 μηνών όταν θέλει να κοιμηθεί αρχίζει κοκκινίζουν ματάκια , τρίβετε, πέφτει προς τα πίσω και τρελό χασμουρητό, ως εδώ καλά δεν ξέρω πως να την κοιμίζω όμως γιατί όταν την ξαπλώνω στο καρότσι αρχίζει χτυπιέται κλαίει άλλες φορές μουρμουραει και άλλες κάνει κινήσεις θηλασμού με την γλώσσα της. Αυτό λιγάκι με στεναχωρεί γιατί δεν θέλω να την βλέπω έτσι ,την παίρνω να τη θηλάσει και τρώει λίγο και τραβιέται προφανώς δεν θέλει , την κοιμιζα στα πόδια και δεν ήθελε ,στην αγκαλιά μου σκαρφαλώνει πάνω μου μόνο το βράδυ όταν φάει την βάζω να ρεφτη και την κουνάω λίγο αγ…
Last reply by ΒαλεντιναΧρηστος, -
- 2 followers
- 23 απαντήσεις
- 2,4k εμφανίσεις
Καλημέρα σας κ πάλι! το μωράκι είναι 45 ημερών σήμερα, είναι το δεύτερο παιδάκι μου και θέλω λίγο ιδέες-εμπειρίες από το πως διαχειρίζεστε το τελευταίο γεύμα του μωρού σας αυτό των περίπου 00:00. Όλοι μέρα τρώει σχεδόν στο 3-4ωρο , αν πίνει μητρικό ίσως νωρίτερα & μετά από μια ώρα κοιμάται από 1 ώρα έως και 2,5-3 ώρες το μεσημέρι. και πάει λέγοντας με ίσως μεγαλύτερο διάστημα αφύπνισης το απόγευμα. Αυτό που κάνουμε τώρα είναι να δίνω ένα τελευταίο γέυμα στις 00:00 με ρουτίνα βραδινού ύπνου όπως και κάνω με μπάνιο και χαμηλό φωτισμό κ μετά σκοτάδι στο τάισμα. Το Θέμα λοιπόν είναι ότι επειδή ακόμα είναι μωρουδάκι πολύ μικρό …
Last reply by ΑΡΓΚ, -
- 18 απαντήσεις
- 10,6k εμφανίσεις
Καλησπέρα, εδώ και 2-3 μέρες η μικρή μου έχει γκρίνια θέλει να κοιμηθεί την βλέπω χασμουριεται , κόκκινα μάτια ,ξαπλώνει το κεφαλάκι της κάτω αλλά δεν κοιμάται γκρινιάζει θέλει όλη μέρα να είμαι δίπλα της , απομακρύνομαι λίγο από το σαλόνι στην κουζίνα και στρογγυλίζει κλαίει. Έχω δοκιμάσει να την κοίμησω στα πόδια 1 φορά κοιμήθηκε μετά οχιιι ούτε να την ξαπλώσω αρχίζει το κλάμα , την κοιμιζω αγκαλιά κλωτσαει κλαίει αλλά λιγάκι με δυσκολία τα καταφέρνω στο καρότσι την βάζω ο κακώς χαμός και εκεί αλλά στο τέλος κοιμάται. Θηλάζουμε ακόμα θέλει μεν να φάει αλλά το έχει σαν πιπίλα τρώει αφήνει ασχολείται με κάτι άλλο ξανά τρώει κλαίει ξανά ξανά μέχρι που δεν εντεχω …
Last reply by Mummyof2, -
- 6 followers
- 53 απαντήσεις
- 12,1k εμφανίσεις
Καλησπέρα... Θέλω λίγο τις απόψεις - εμπειρίες σας. Από πόσο μηνών μεταφερατε το μωρό σας στο δικό του δωμάτιο για να κοιμάται? Ο δικός μου μου είναι 5 μηνών και κοιμάται στην κούνια του, αλλά στο δωμάτιο μας μαζί. Λένε ότι συνήθως στο 6μηνο καλό είναι να το πηγαίνεις στο δικό του δωμάτιο. Και ενώ θέλω να κάνω ότι καλύτερο και σωστότερο για το παιδί, έχω μια συναισθηματική δυσκολία στο να τον πάω στο δικό του δωμάτιο, διότι με το που γεννήθηκε, μου τον πήραν κατευθείαν και νοσηλεύτηκε για 2 ημέρες και έτσι κάπως αισθάνομαι ότι "κάποιος μου τον παίρνει μακριά". Επίσης τον βρίσκω πολλες φορές μπρούμυτα μέσ στη νύχτα και κάποιες φορές όταν σφινωνει κάπως επειδή έχει πάρει π…
Last reply by Super.mum, -
- 1 follower
- 10 απαντήσεις
- 1,5k εμφανίσεις
Από τότε που άλλαξε η ώρα και βάλαμε θερινή, το μωρό μας ξυπνάει όλο και πιο νωρίς το πρωί...τις τελευταίες εβδομάδες ξυπνάει 5.30 το πρωί, σπάνια λίγο αργότερα...Κοιμάται όμως και αρκετά νωρίς, κατά μέσο όρο στις 8.20, σπάνια να πάει μετά τις 9. Σκεφτόμαστε να μεταθέσουμε την ώρα ύπνου λίγο, μήπως αυτό μας δώσει λίγο παραπάνω πρωινό ύπνο αλλά και για να μπορούμε να βγαίνουμε λίγο περισσότερο το απόγευμα και να μην επιστρέφουμε τρέχοντας από την απογευματινή βόλτα ενώ ο ήλιος είναι επάνω ακόμα. Καμια΄ιδέα πώς να τη μεταθέσουμε και με τι ρυθμό; Προφανώς δεν μπορούμε να ελέγξουμε τι ώρα θα κλείσει τα ματάκια του, οπότε έχουμε χαθεί λίγο στο πώς να ξεκινήσουμε την αλλαγή αυ…
Last reply by Έσπερος,
-
Προτεινόμενα Θέματα
-
- 38 απαντήσεις
- 17.136 εμφανίσεις
-
- 2 απαντήσεις
- 8.546 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 7.192 εμφανίσεις
-
- 9 απαντήσεις
- 4.713 εμφανίσεις
-
- 7 απαντήσεις
- 26.763 εμφανίσεις
-
-
-
Παιδάκι που χάνει χρονιά λόγω του ότι είναι γενημμένο τέλη Δεκεμβρίου και εγγραφή σε σχολείο
Από Οδυσσέας 347,
- 1 απάντηση
- 59 εμφανίσεις
-
- 4 απαντήσεις
- 348 εμφανίσεις
-
- 34 απαντήσεις
- 36.587 εμφανίσεις
-
- 144 απαντήσεις
- 43.007 εμφανίσεις
-
- 25 απαντήσεις
- 5.311 εμφανίσεις
-
- 111 απαντήσεις
- 78.083 εμφανίσεις
-
- 9 απαντήσεις
- 2.673 εμφανίσεις
-
- 52 απαντήσεις
- 10.669 εμφανίσεις
-
- 2 απαντήσεις
- 2.009 εμφανίσεις
-
- 4 απαντήσεις
- 1.260 εμφανίσεις
-